影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：佐倉絆/稲葉凌一/淺野潤一郎/森羅万象/入江祟史/
- 导演：Carlo/Vanzina/
- 年份：2018
- 地区：欧美
- 类型：科幻/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科(👟)学依(☕)(yī )据(🐺)能(😷)证明李小龙中国功(gōng )夫(fū(🤴) )的破坏(🌰)2欧(🔋)美第(🈹)一超模乔丹卡佛这样的(🔒)身(⛅)材能打多1有(🕜)什么(🏻)科(kē(🏉) )学依据能(néng )证明李小(🐘)(xiǎo )龙中(zhō(⛴)ng )国功夫(🍆)的破坏以其标志性(🎓)动(🕍)作垫(👸)步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(🍶)踢飞了(le )20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的(🍓)新闻过这件(jiàn )事至多(😄)明确一点杂志(🧙)(zhì )上登的(🛃)数(📖)据(jù )就是22875米(mǐ(🚁) )当时是在一个游泳池(🏼)旁边李(🏰)小龙退(📝)后仅几(⛺)步(bù )一个(🎲)垫步侧踢(tī(🎉) )就(⚡)把对(🐓)方(⏮)踢入(🛁)水里以前(🥞)我(wǒ )也不我相信不过以李小(🏥)龙的身手速度再(🏪)(zài )加体重(🌙)猛踢估计能产生这(zhè )些(🐭)效果再者当时被踢飞的人做的是平抛(🧔)运动并不是在(🏃)水平面(miàn )上结束这一动作并(⛸)(bìng )且增(🍇)强(📅)了可能性李小龙在体能上倒(♎)是(⏸)有过人之处在(zài )毅力有爱国这方面(miàn )很值得(dé )你去爱(🎙)我们去(🆚)学(⛱)习1以其130余磅的体(tǐ )重劈(🍀)出了350磅的沉拳2用二节棍(gùn )轰出(🗒)了1600磅(pá(🏺)ng )的力量(👘)3以其(🗞)招牌手势垫步侧(👡)踢把一个一名身穿护(🎖)甲(💵)的200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入游泳(yǒng )池中4把(🐘)345公斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起(💁)在(📌)伸出右手绝对静止控(kòng )帛20秒(miǎ(🎩)o )5把(💅)563公(gōng )斤的(♍)杠铃平伸(shēn )并停留半刻6一(🦎)手持(chí(⏩) )32公斤哑铃水(⏯)平(píng )前接一(🐉)个(gè )反身后摆再侧举至肩部并要坚持(chí(🗺) )数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可(kě(🍩) )乐(lè(🎆) )8用侧踹把一(yī )只(zhī(💱) )45十(😥)公斤(🚢)的沙(🎓)袋踢(tī(🍾) )破9把约135公斤的(🏁)麻袋踢到总(zǒng )共一层房子的高(🍁)度李小(🚺)龙(lóng )的个人健身绝对(🐢)机密求知若渴李小(xiǎo )龙马(💒)上收藏(🛴)点了全部也能找(😭)到的健康和健美(mě(✖)i )运动杂志以及(🍣)乔韦德的(🐌)美国先生和(hé(📽) )健(jiàn )美(měi )者与力量他把这(zhè(🚽) )些杂志能变现部分衣服裁剪下(❎)了并(💦)整理一(🧡)番(🚟)需要保存好在洛杉矶(jī )时他如果一(🤵)有空就(jiù )逛各书店寻(xún )找风健美(❕)杂志他所积攒到的有(💏)从本(❣)世纪(🤖)初(🗽)到60年代的(🕦)各种各(gè )样(🛎)的(🔱)力量天天练习杂志的书籍他对(🕸)这方面(miàn )知(👑)识的渴望几(➰)乎到了发(🥋)疯的(🚡)程度(🐲)从那时候(hòu )一直(🔯)到1973年(🍼)病故李小(🔪)龙积(♌)聚了大(💷)(dà(🏞) )量的或者(💱)(zhě )哲学(🗣)武术的书籍另(lì(🏎)ng )有约400册或者(📜)健(jiàn )身健美运动训练学营养(♏)学(📭)(xué )和举(🚇)午等方面的(🎑)书籍他细细(🌽)的看努力专研把其中本身价(🆙)值部分徒(tú )手画并在空白处标明(míng )训练计划经钻研大量资(zī )料和信(xìn )息李小(💗)(xiǎo )龙汇编了一套(🤸)适合自己(jǐ )并能最大程度地发展起(qǐ )来力(🥫)量又(🦂)相对(🐥)于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容(🧕)恢复(🧔)手段和营养等尤其是把素质练习和武功天(tiān )天(tiā(🌚)n )练(📺)习有机地加(jiā )强起来令其本已(yǐ )很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程(🌰)度(dù )可是相关证明那(nà )样(🚿)(yàng )做的效果是(shì )骇人的李小龙安排(🤲)好了的力量训(👫)练比重很小仿(🧗)若要把死(sǐ )去的时间(jiān )阻一阻出去但改变过去(qù )对力(👔)量训练的(de )看法很显然他(🥢)分(🚒)(fèn )出受益颇(pō )深并把这计划(huá )修炼之法(fǎ )给最(zuì(🈯) )常来馆训练的(🚰)学生之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🍈)对肌(🥥)肉(ròu )与健(🕓)美杂(zá(🤒) )志记者说布鲁(lǔ(🌌) )斯是(❌)在1970年夏让我进行力量(✈)练习的(de )那是星期13次(🤾)(cì )的计划(🏁)大多数内容是(♈)布鲁斯(🔁)经(jīng )常会练(😚)习练习的只不过我当时(⌚)只(🌓)(zhī(🔑) )有(🕝)做每项两组各12次可是它确实是比(✏)较有效李小(😁)(xiǎo )龙(🌕)对力(📙)量练习根本就(🎛)是到了狂暴地步据(🤢)伊鲁山(📪)度回忆除星期13次(💺)力(🙊)量练习外(🛹)李小龙还(hái )在武功(gōng )练(🏅)习中渗入(rù )很多几乎一样的练习他说(🍥)(shuō )李(lǐ )小龙在武功练习练习常持着(🍊)哑铃接受拳击练(🏤)(liàn )习你每次练习练习进(🍤)行12组每(měi )组(📖)100次双(shuāng )手各(🎫)持1234567和10磅(⏸)哑铃(🌗)参与(👷)金字塔形递增6组然(😶)后(📝)再再(🐋)依次趋于(yú )零重量通(😽)过(🥉)6组拳击我(🍻)(wǒ )模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(🎒)(xí )后三角肌和手臂(bì )是会(🌠)如(🏿)(rú )此(🚜)酸胀但不仅仅(jǐ(👁)n )这些(👵)李小龙在那三天(tiān )的力量训练(📱)日和未不负重练功其他(tā )时(shí(🏤) )间里是会用(yòng )哑铃(lí(⏹)ng )发泄没有了(㊗)能量他(tā )是那副(🎞)哑铃琳达道他从来不趁着(🏭)当电视里有拳击赛(🥒)时他你(nǐ )经(jīng )常(❎)是边吃边持铃我模仿即使是(shì(🤙) )在看点书时(💱)也是(👂)一(yī )只手手(💣)里书(😢)而(🤙)另一只手做着哑铃练习(xí )实在觉得不可(kě )思议天生神力的前臂李小龙而(ér )且特(🌮)别注(zhù )重前臂训练以可以(🕠)提高(🐭)他(⛰)的握力(☔)和击拳力(🛋)量他的妻子琳达说(🐴)他对(📲)前臂练习练习甚至入迷(😂)的(de )地步如果能有人(🚕)常(cháng )规完全(🥁)(quán )没(📌)有一种新的前臂再(zài )练习方法(👲)(fǎ )他(tā )一(🌈)定要想个办(🍖)法得到(dào )它他甚(⛱)至于让他的一(✡)位在旧金山(shā(🥅)n )的(🔍)老朋(🍷)(péng )友(yǒu )李(lǐ )鸿新给他能制(📦)造几(🙋)种握(wò )力去练习器李鸿(hóng )新说小龙经常把设计草图给我然后再(🛡)让我遵循要求和规格去能(néng )完成不过我也不傻他笑了笑(xià(🕦)o )后(🌼)紧接(jiē(🎃) )着说(🤚)我明白小龙(🎩)(lóng )电(diàn )脑设(✖)计的(🎬)那些(xiē )器械(xiè(🤨) )对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给(gěi )寄一个(📦)的同时也(✝)留一个在家自己(jǐ )练鲍勃(🤧)(bó )沃尔是李小(xiǎ(🥦)o )龙的另一位朋友他还在李小(⭐)龙出演的猛龙过(🧙)(guò(📬) )江龙争虎(hǔ )斗死亡游(🐺)戏(🚈)等3部影片中扮演(yǎn )的角色过(🕵)角色他说李小龙力气(🦒)(qì )惊人的(🎺)前臂在(zài )他(🕶)(tā )的(🐫)功夫(fū )中抢走很主体形象的位置他说布(🍳)鲁斯的前臂和身体(🧑)的比例是我仅见的人中最(zuì )大的他(🏂)不仅(👁)仅前臂十分普遍富裕但还(⚪)占据一(🤙)双(✍)(shuāng )铁拳(quá(😱)n )和十(🤷)只钢(🏘)指那绝对是实在太可(kě )怕地了奥林匹亚(🤪)健(jiàn )美先生多里(🤮)安耶茨这样的评(píng )价李小龙他混(hún )身肌肉是(🍂)极为非常结实刺(cì )出的(🥗)力(lì )量是极(jí )为的可怕地(🥍)他是一个(🌂)令人不可(kě )置信的人(🎞)李小龙的拳头是(👟)令人(👮)胆(dǎn )寒(🌭)的他(🍦)曾将一个由钢丝条编制的(de )头盔击了个(gè )坑而那(nà )个头盔(🥋)当然了(📣)已(yǐ )经承受住了好几(🐛)次(🤷)砸(zá )击1965年李小龙在哥伦(📚)比亚(📗)广(🐑)播公(🥫)司的最新出电视(shì )剧青蜂(🧖)(fēng )侠中扮演的(de )角色二号(🎚)男主(🖊)(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范(🧔)威廉姆斯(🐉)(sī )成了好朋友(yǒ(➗)u )两人都(⛔)占据(jù )粗(cū )长的前臂但全面的(♏)胜利的完全不同李(🌐)(lǐ )小龙是通过练功(🎶)有目(mù )的的训练获得而(ér )后(🐰)者则(💖)通过多(duō )年骑野牛的竞技(jì )表演和越(🚁)野(🍥)摩托而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体(💇)(tǐ )重9550公斤(🐚)210磅的大(dà )汉是当时惟一能(🏋)和李小(xiǎo )龙掰手腕正面(🕶)交锋的人现(xiàn )在想起了(🔔)(le )这(zhè )些个(🐝)事来他还(📣)不好意地说他李实(⛅)在难以相信我们与不(⚫)是一个(🔧)级别(♓)的较量我远远超过(🤥)他40磅可是他的前臂是我所见(jiàn )等(🔤)同于体(🛣)(tǐ )重的(de )人中最(zuì )粗壮(🥀)的李小龙(lóng )在掰手腕比赛中(🧛)我总(🥌)是取得胜利(🏻)据(🚻)赫(🗾)伯(🍨)(bó )杰克森一段(🆘)回(🐓)忆说李曾玩笑说准(🧞)备好当此项目世界冠(❣)军李另(lìng )一位好朋友木村(cūn )武之说你要(🎶)是(shì(🐑) )抓(zhuā )着李(lǐ )的前臂(🕯)觉得竟像扣住(⭕)了一根坚硬(➡)的棒(bàng )球棒李(🦕)小龙(💻)每隔一天只要能坚持天(🏸)天(🥝)练习前臂他怀疑前臂的密度(dù )很(hěn )大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🐚)一些回(🐊)忆说布鲁斯那时我(🔦)总(🏼)是开(🐿)车(chē )不带齐琳(🤔)(lín )达(dá )和布(⛓)兰顿李(😄)国豪到我家度(dù(🚂) )周(🔲)(zhōu )末(mò )即(😯)使(👕)来(🦋)(lá(🦁)i )我(wǒ(🅿) )这里他也叮咛去练习(🐴)时总衣袋跟着再练习专用(🥎)小玩意他绝(jué )不沾(🚼)(zhā(🍞)n )烟酒是名完全洁身自好很(hě(🍢)n )还好的人(🕓)当(💘)(dāng )我在(🚺)他死前约一个月看(🧛)见他们(🚗)时他看上去(🐉)还真棒(bàng )极了身体(tǐ(😇) )上看上去(🅰)像岩石一样的坚硬他说布(bù(🎒) )鲁斯很谦(qiān )让我如果我(🍳)们在(🌏)一起气氛(🏰)(fēn )是会(📇)亢(💉)奋下来他(💢)还你经常你别(💕)当真有一(yī )次他(🏌)(tā )将一张粘贴物粘(zhān )在我车子后窗(chuāng )上面写着青(🕑)蜂侠保护此(cǐ )车当(⏪)电视连(😾)续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名(míng )声大震他训练十分勤奋刻苦(💔)并如(🎐)何修改(➰)了计(👩)划的部分内容增加了器械重(chóng )量增加了次数(shù )并在(zài )每项练(👎)习中(📎)相对(duì )应(yīng )提高两组练习无(wú )法(🗡)置(🧘)信(📙)的(🐨)力(🕺)量李小龙的力(lì )量素质是不俗的(🤮)据被称美国(guó )跆拳(🏵)道之(🚤)父的李俊久所(🙀)述他曾和(❕)李小龙交过手(🔡)深深被李小龙的(de )武功(🧘)速(🖋)度力量(💩)所(🥂)称霸(bà )他说李(😩)小龙还真天才人(rén )物我从来都(🤘)没有见到过会(huì )如此健壮(zhuà(🛠)ng )的(de )人他这个可以单(dān )手(🌪)用一(🚺)只食指(🍸)(zhǐ )来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子篮球(qiú )运(yùn )动(🧓)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速(🚦)度不光快动(dòng )作(🚇)像猫一样耐力李(lǐ )还(🚑)独特(✳)(tè )创新了(le )一(yī )种他一般(bā(😸)n )称升(shēng )旗的(de )下腹(🤽)肌练(🛺)习方法70年代(dài )传统日式自由(🖥)搏击的(💙)倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(♟)(lǐ )小(🔛)龙为(wéi )师乔回忆说通过李的身(🚵)体(🌐)(tǐ )和体(🙊)重而(ér )言他具备了令人不敢相信的力量他(👾)是可以把343公斤(jīn )重的杠(gàng )铃直(😕)臂水(🉑)平前伸收起再伸(shēn )出静止在(🚧)锁住控20秒(miǎo )钟(🐯)这对一名体重62公斤的人而言是太不可(🤑)思(🤷)议的除非一个903公斤重的人(🐒)都(✖)未必会(🔞)做(zuò )能够(⛏)得到而伊鲁(🕊)山度说(➡)(shuō )的(de )比这更玄(📄)他说曾目睹李把563公(🖊)斤(♿)的(🌦)杠铃水平前举并(bì(😴)ng )仅(jǐn )仅片刻李小(xiǎo )龙在(🏮)美国的(de )第一个徒弟杰西格洛弗(fú )也回忆(🛃)说师傅偶(📷)尔会(📣)做(🏁)这样一种练习一(🐪)手持323公斤(🔎)哑铃水平前举接一个欺身(shē(🛋)n )后摆接着呈(🙊)侧(cè )举(jǔ )至肩部(🤖)水平并(⤴)一定要(🐵)坚(🗨)持数秒这重量对一(yī )般人(rén )提摆尚有困(kùn )难不要说做动(dòng )作了(🔠)况(kuàng )且(🎽)李小龙有(yǒu )很多小绝活如可(kě )以(🏴)不随意地把手指插(chā )进一罐(🦋)未开(😶)封的可口(🖐)(kǒu )可乐或是一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙袋裂(liè )开美国比较(🎐)著名柔术(shù(🧙) )大师威(📯)利杰(jié )伊WellyJay回(huí )忆说他最后(🐵)一次看见了(🚚)李小龙是李小龙搬去好莱坞时那(🤱)时李(🏎)刚刚把家从卡(✋)佛城(chéng )搬到(🌩)洛杉矶贝尔空港在李(🏽)小龙新(🏐)(xīn )家的院内(nèi )横挂(🙂)有两只太(㊗)严重的(🤫)沙袋最(🚛)少1353公(🌃)斤(🦖)(jīn )重我甚至(🚃)都移住不动(dòng )它(🛒)但李对我说(shuō )嗨威利看着远处随即他就(🍌)飞起一脚(🍹)把它踢悠得老高完(🤞)全(🛍)碰到天花(huā )板接着(💤)又狠(hěn )狠弹回来了李(lǐ )小龙的力量真够慑人心(xīn )魄无法置(🕎)信李小龙的(de )绝招也(yě )有(♒)(yǒu )他的寸拳他的寸劲(🧀)可(kě )将一名体重45公斤(🌭)以内的人轰(🌾)出(🔰)(chū(🏡) )非常(🐋)(cháng )一段距(🕘)离泛美(📤)柔道冠军海(🥒)沃德小本曾切磋(cuō )一番过这(🔐)样(🐋)的拳的滋(zī )味每当(🏺)一提起(qǐ )这件事他(😋)就不以为然(📸)伤感的歌(🥤)地说怎摸(mō )也想不(🥙)到(dào )李的拳头(🍓)竟这(🔰)(zhè(🏋) )般(👾)很(hěn )厉害当(🍓)时他(🐶)从(✈)后面紧紧(❓)抱住(zhù(📖) )李以为李(🏂)无法动弹(⭕)不了(le )没有(👼)想到(🔹)李只身体颤抖了(🏙)一下身体回过头来(😏)是一拳小(😸)本只都觉得自(zì )己飞(fēi )行(💿)一段后撞(🐻)到(dào )墙(qiáng )上(🐓)再(zài )被摔(🎿)倒在地(dì )上(🏼)就这一拳使小本仰躺很久才(👛)可以恢复和(hé )李小龙同时期的武(💜)林高手(shǒu )一谈(🛡)到李都有一种恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速度(🤔)他们(men )同盟协议的(🏫)感觉是(🕞)发(⏪)现(xiàn )到(📍)(dào )李小龙无比地快并(🕓)也能当初查觉对手(📋)(shǒu )意(yì )图即使是和(hé )对手同时(🎅)进攻(💩)都是李先击(🌲)中(🍋)他对(⏲)方(fāng )李小龙的另一名徒弟格伦是这(📶)样评价他师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得(🎙)象麦克尔(🌱)乔丹和默(🏂)罕默德阿里一样称雄称霸(🧥)于自(😹)己的领域又(⬜)不(🍫)是(😐)别(🌆)人不行的话完(wán )全是他真的(⏮)太出(chū )色了铁人李小龙(🍼)的第一步计划即便李(🌽)(lǐ )小(😯)龙更(👨)具(jù )超乎常人的(❗)素(⏳)质天赋(fù )但(👿)他(🏼)仍然很崇拜(💞)具高(🥒)相象(🔣)不俗素(sù )质的选手(🏕)他曾一段(duà(🎥)n )文字特(😂)训不仅(🍿)仅(🥏)(jǐn )能(néng )想(🚯)(xiǎng )提高体能但能(néng )注意培养精神和感情它(➿)(tā )必须智力和天赋的高度加(🤝)强才能达到(🈸)完(📥)美境界摘自李小龙遗著截拳(🐬)道之道从生理学(🚦)的角度讲强(qiáng )大(dà )的(⏳)力量(👱)来(🚆)源(😉)(yuán )于肌(jī )纤维的增粗(cū(💂) )和神经(🍏)系统的一定(dìng )高(📼)度完善(🤮)李小龙的妻子琳达说布(🚔)鲁斯死(👾)后(🕑)(hòu )有(🅱)(yǒu )抽取(🈸)健美明星图片和资料(liào )的嗜好3个坦(🔁)克师拉(🗡)里斯科特大卫德(🥄)雷珀(📦)和当时(shí )还不太为人所知的年轻小(🕕)伙子阿诺(⛔)德(dé )施瓦辛格在收集过程中(zhōng )李小龙(🧀)把那些世界著名选手更适合自己的训练内容(róng )和计(🛴)划布料裁(cá(🔲)i )剪下了并剪切粘贴到拿来(🙋)的笔(bǐ )记本上(🎖)伊鲁山度一段回(huí )忆说布鲁斯你每次回中国城(🔓)的武馆时都带到一大(🔅)堆从外面买来的健美(měi )杂志接着之中飞出精选(xuǎn )都(🌃)结(jié )束(🔆)了完了对我说丹这三个伙计都说(shuō )这是(👔)发展肌肉线条清晰度的适宜方(🌀)(fā(💷)ng )法那(🏦)绝(🐷)对(duì )是(📭)是太棒了(🤗)然后(🔞)再(🧖)他(🔻)变会亲自(🏝)来去(qù )想体验(🎧)这应(🙆)(yīng )该(🌠)是李小龙在1969年时的状(🗻)态但(dàn )他(🍌)是(🔊)怎么(🐽)对健美和(hé )力量(♌)(lià(🚌)ng )训(🥛)练感兴趣的东西呢(📻)一(yī )种(zhǒng )推测很可能是(shì )他和严镜海在加州奥克兰(✅)认识后受严(🆗)的(🕐)影响肝胆(dǎn )火旺严镜海有很(hěn )多(🏻)背景和关系他曾和当时很著(🚚)名健美选手史蒂夫(❄)里(🐋)夫(fū )斯克兰茜罗斯(🥁)(sī )杰克拉兰以及日本(💸)最著名举重运动(🐽)员奥(🦆)运会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长(🛋)时间不过(👶)积累了极为丰(🚯)富(fù )的训(🍳)练方(fāng )法在李小龙和琳达(dá )订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图搬(📈)(bān )来奥克(kè )兰和严镜海(🎺)一家住在一起所以才李小龙有(⛹)机会和严镜海一起去练习(🏭)但李小龙传的(de )c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(🔢)斯(sī )在遇到严镜海前几年在(♓)香港时(🏜)就有力(🔯)量去练习的记(🍑)(jì )录和裸露上(🏙)身肌肉的照片据泰(🏚)恩(ēn )的资料李小(💥)(xiǎo )龙的(de )大姐(🧝)李秋源有一次(cì(🔐) )将(🌌)她男朋友罗伯特陈送回家陈(🍊)是(shì )一(yī )名健美运动员身(🕣)体很(🏅)强健虽说(shuō )李(🅰)小(🍱)龙(🌠)立剪要前往他(📊)的出生(🍽)(shēng )地(🔤)美国但他(🦎)对(👴)陈说以后回(🦋)香(🏟)港再安排(🐤)好了和他(🚛)一起特(tè )训无论谁是(shì )李小(xiǎ(🍤)o )龙首位健(jiàn )美启蒙(méng )者(zhě )全部李(lǐ )小龙传(chuán )记作者都一致(zhì(🈸) )认为李小龙在1965年几年前(qián )大(dà )多并且(qiě )力量(liàng )练习他当时通常还是去练习(👹)咏(🌗)春拳等中国悠久的传统功(gōng )夫杰(🏐)西格洛(🎀)弗回忆(🏡)中说布鲁斯18岁时可(🎻)到达(🧖)西雅图(🏘)他的(🙎)训练唯有撞击柚木制作的模(⤵)仿靶一些单双杠(gàng )天天练习(🌝)健(jiàn )美操和柔韧练习(xí )但过了不久布(🕐)鲁斯就(🥉)(jiù )有一些力(🤖)量练习练习如拉负(fù )重行走(⛰)滑轮和用短棒绳系(🤳)(xì )3040千克(😟)(kè )哑铃参与卷腕天天练习(xí )前臂格洛弗还(⌛)回答说(🕝)布鲁斯而且注(zhù(🙇) )重(🥄)实际关节无氧训练只(zhī )不过(📽)怀疑要前蹬(🎈)首先要使(shǐ(🍘) )关节强壮并传达击(🆑)打时所迸发而出的极为(wéi )强大力量(liàng )转(💝)折(🕤)点(🎞)这个看似简单(dā(🔑)n )但他(🙇)有效的力量天天练习加强武(wǔ )术(shù )功(📪)夫的训(xù(😐)n )练也让(🛩)李(lǐ )小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝(🚇)无可能对力量和别的素(😐)质的理解更加深入(🌡)(rù )因为他(🐳)一直是在旧金山他的武馆亲(qīn )传武艺在1964年下半年他(tā )迫不得已(yǐ )地卷入其(qí )中一(yī )场对他身心具备(🌯)强大惊(💅)撼力的(🍛)大比武虚空之中(🙏)那是当李小龙正(zhèng )准(🐹)备(bèi )向(🔬)他的学生传艺(💤)时(shí )门突然(rán )之间被一伙人一脚踢(tī(🔦) )开冲进(jì(🚝)n )来的是(📿)几(👿)个中国武术高手(🚾)他们是当地中国社团的代表据琳(👩)达说当时她(🦗)正好在内并怀(huái )有(yǒu )他们的后代(🕢)李(🍾)(lǐ )国(🌗)豪8个月的身孕这个(🎤)代(👝)表走(zǒu )过去李小龙面前给了(le )他一个之后(🤪)能牒要么开始向非东方人传(🦖)武要嘛和我(🎰)们比武会我来(🤾)教任何(👩)想学的人李小(🌵)龙解释说我(🎨)毫不在意他们的肤(🉐)色(⛅)只要怀(📈)有真(☔)诚我就教(👟)当时布鲁斯的学(㊗)生除开(⏲)了(🌉)联合国以(💺)外国家的人除了了世界上不同种(zhǒng )族和信仰的人可(😝)是(🍳)1964年在旧金山(shān )的中国城把中国武(🛃)术的秘密修炼之(zhī )法给(📛)西(🔢)(xī(🌸) )方人在(🎼)当地(dì(🥖) )华人武(📽)术社(shè )团被认为(🐇)是(shì )一(🔠)种背叛行(há(📁)ng )为双方(fāng )的(de )态度很(hěn )肯定地会(🏫)造成一场比武会在又(yòu )开始(⏬)前那(🎁)些个中国武术高手曾说过(🏿)李最(♏)好是关(guā(🔲)n )掉这所所馆(🐕)否则(🔯)据那些个了解和曾与李小(🚵)龙训练(liàn )训练过(👒)的人说李小(📂)龙是有名(míng )的火(😥)爆性不(🌓)曾受(shòu )过试练或愚弄果见他(tā )缓(huǎn )缓(⛩)地戴上手套操纵(🤛)一下情绪在一(🚳)阵如(rú )此激烈的交手就把那位(🛶)与他比武会的功夫高手(🏕)打跑了(🏕)尽(jìn )管(😆)李(😧)小龙(lóng )功夫征服大(🎽)陆了挑战者但(💂)(dàn )在这场(🍎)较量中他的体能消耗(👴)比较大(🏴)琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他(🔖)当时真够难(♐)(nán )过极了(🔂)(le )通过这(zhè )次搏斗(⛵)以(yǐ )至于李(lǐ )小龙见过(🔷)到能够的武(📥)功不只是(➗)一招一势的(📙)拳脚但(💽)还(⛹)必须应具备超人的体能(Ⓜ)与力量(🕺)(lià(🏿)ng )素(🤡)质他(tā(📉) )把接下来事件(jiàn )看成是是(🚥)一个起点这一世(shì )结束(🐡)后他更(gèng )一类(🦕)积攒和闷头勤练(🐺)这也(yě(⛸) )就是李小(🐜)龙(🈵)对力量练(🍳)习见过的转(🥃)折(shé )点(🧡)2欧(🈲)美第一超模乔(qiá(🆒)o )丹卡佛(🏭)这(🏽)样的身材能打多90分吧个人对于(yú )并非太不喜欢(🤧)(huān )胸(xiōng )最(zuì )重(chóng )要的(🎙)大的女生但身材我还是相(xiàng )当的(🎙)很喜欢的(📺)