影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：선혜박주빈왕훈아朴银狐/
- 导演：이동준/
- 年份：2015
- 地区：日本
- 类型：悬疑/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科(kē )学依据(jù )能(🛩)证明李小龙中国功夫的破(pò )坏(📐)2欧美第一超模乔(💾)丹卡佛(fó )这(😭)样的(🖇)身(👴)材(🏀)能打多1有什么科学依据能证(zhèng )明(♋)李小龙中国功夫(fū )的破坏以其标(biāo )志性动作垫步侧(cè )踢把一个(gè )一(🤜)袭护(hù(🍖) )甲的200磅壮汉(😮)踢飞(👔)(fēi )了(🗂)20米(🏜)没入游(🌟)(yóu )泳池中(🏬)美国不(bú )权威(🏵)杂志(zhì )黑带曾(🏨)经(🍳)的新闻(🚠)过(😚)(guò )这件事至多明确一点杂志上登的(🥖)数据就是22875米当时是在一个(🚑)游泳池旁边李小(🖱)龙退(📡)后(🎡)仅几步一个(👟)垫步侧踢就把对(duì(🐎) )方踢(🥝)入水(🌼)里以前我(🚦)也不我相信不过以(🧕)李小龙的身手(⏫)速度(🚸)再加体重(🛅)猛踢估计能产生这些(❕)效果(📇)再(🏭)者(🎹)(zhě )当(dāng )时被踢(🧀)(tī )飞的人做的(💧)是平抛运动并不(bú )是在水平面上结(🕯)束(shù )这一动作并且(✔)增强了可能性(xìng )李小龙在体能上倒(🐵)是(shì(🚸) )有(yǒu )过人之处(🛡)在毅力有(🚪)爱(🌞)国这方(fāng )面很值得你去爱(🥃)我们去学(🐊)习1以其130余磅的体重(🐪)劈出了350磅的沉拳2用(💳)二节(jiē )棍(🅰)轰出了1600磅的力量3以其(qí )招牌手(📨)势(🤽)垫步(bù )侧(💔)踢把一个(🌠)一(🧚)名(⏺)(míng )身穿护甲的(😶)200磅壮汉踢飞了20米(🤞)落入游(🤚)泳池中4把345公斤(jīn )的杠铃(✡)直(🧘)(zhí )臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手绝(jué )对(🥡)静止控帛(🍂)20秒5把563公斤的(💰)杠铃(🧚)平伸并停留(🌛)半刻6一手(🏔)持32公斤哑铃水平(píng )前接一个反身后摆再侧举至肩部并(😳)要坚持数秒7随意地(🌆)把手指再(zài )插入一罐未开封的可口(🅿)可乐8用侧踹把一(yī(🐩) )只45十公斤的沙袋踢破9把约(🛐)135公斤的麻袋(🍫)踢到总共(🐑)一层房子的高度李(lǐ(🌤) )小(⚡)龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙(lóng )马上收藏点了全部也能找到的健康和(📇)健(jiàn )美运动杂(zá )志以(🍋)及乔韦德(🎀)的美国先生和健美者(💶)与力量他把这(🕘)些杂志能(néng )变现部分衣服裁剪下了并整理一番需(🍛)要(📣)保存好在洛(🔂)杉矶时(🔻)他如果一有(🍔)(yǒu )空就逛各书店寻找风健美(měi )杂志他所积(jī )攒(🤰)(zǎn )到的有(🏄)从本(běn )世纪初到60年代的各种各(🧦)样的力量天天(👛)练习(☔)杂志的书籍他(⛸)对这方面(🚣)(miàn )知识(😏)的渴望几乎到了发(😬)疯(fēng )的程度(dù )从那时(💠)候一直到1973年病故(⛪)李(🚆)(lǐ )小龙积(📫)聚(📓)了大(dà )量的或者哲(📥)学武术的(de )书籍另(🏤)有约400册或者健(jiàn )身健美运动(🚊)训练(🏊)学营养(🕎)(yǎng )学和举午(wǔ )等方(♋)(fāng )面的书籍他细(👖)细(🌞)的看努力专研把(bǎ )其中本(běn )身价值(👷)部分(fèn )徒手画并(🆓)在(📁)空白处标(👖)明训练计(🍂)划经(⏪)钻研(🦎)大量资料和信(🔦)息(🌊)(xī )李小龙汇编(👇)了(🌊)一套适合(hé )自(zì )己并能最大程度地发展(🐾)起来力量又(📂)相对(📎)于不会增(🍛)长(🕚)体重(🏸)的训(xùn )练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复(🖖)(fù(🥠) )手段(🏥)和营养等尤其(🚔)是把(bǎ )素质练习和武(🕯)功(🎮)天天练习(xí )有机地加强起来令(🥫)其本(běn )已很高(gā(🚍)o )深(🦋)的武功(gōng )升华至几(🌖)乎完美的艺(📨)术品程度可(💈)是相关证明那样做的(de )效果是骇人的李小(🍊)龙安排好了的力量(🚕)训练比(🥠)重很小仿(fǎng )若要把死(💑)去的时间阻一阻(🏫)出去但改(gǎi )变过去对力量训练的看法很(🕕)显然他(🔡)(tā )分出受益(🛺)颇深并(🐩)把(🎶)这计划(huá )修炼之法给最常来馆训(🚔)(xùn )练的学生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌(🥠)肉与健美杂志(🕑)(zhì )记者说(🥅)布鲁斯是在1970年夏(💂)让我进行力量练习的(🐐)那是星期13次的计划大多数内容(róng )是布鲁斯经(🧞)常会练习练习(🈯)的只不过(🧟)我当时(shí )只有做每项两(liǎng )组各12次可是它(🤰)确(què )实是(🛠)(shì )比较有效(xiào )李小龙对(🏠)力量练习根本(běn )就是到了狂暴地(dì )步据伊鲁山度(⏰)回(👊)忆(👸)除星(🚺)期13次(cì )力(lì )量练习(🎷)外李小龙还在武功练(🔀)(liàn )习中渗入很多几(📦)乎(🔫)(hū )一样的练习他说李小龙在武功练习(💈)练习(👊)常(💻)持着哑(🏄)铃(líng )接受(🚬)拳(💣)击练习你每次(cì )练习练(liàn )习进行(🗂)12组每(🎀)组100次双手(🔒)各(gè )持(chí )1234567和10磅哑铃参(🚋)与(🤜)金字塔形递增(🦐)6组然后再再依(🎱)次趋于零重量通过6组拳(🎸)击我模仿(🥝)李曾让(🏷)我和他一起(📪)练过(💫)一次哇练习后三角肌(🛐)和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙在那三天的(de )力量训练日和(🚳)未不(😢)负重(🥋)练功(🏾)(gōng )其他时间里是(shì )会用哑(😝)铃发泄没(🎠)有(yǒu )了能量(🐎)他是那副(fù(🌵) )哑铃琳达道(dào )他从来不(🔏)(bú )趁着(🌀)当(🗿)电视里有拳击赛时他(tā )你经常是(shì )边吃边持铃我(🎖)模仿即(🦌)使(🐃)是在看点书时也是一只(zhī )手手(shǒu )里书而(🏀)(ér )另一只(zhī )手做着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力(🦁)的前臂李小龙而且特别注重前(qián )臂训练以可以提(tí )高(🛍)(gāo )他(tā )的握力和击(🏹)拳(quán )力(lì )量他(😎)的(🚂)妻子琳达说他对前(qián )臂练习练习甚至入迷的地步(⛴)如果(🐞)能(néng )有人常规完全(quán )没有一种新的前臂再练习方法他(🍬)一(😚)定要想(🕍)个办法得到(🍈)它他甚至(✉)于(yú )让他的一(⏭)位(wè(💮)i )在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几(jǐ )种握力去(🏢)练习器李(🥅)(lǐ )鸿新(🐱)说小(🔙)(xiǎo )龙(🛀)经(jīng )常(cháng )把设计草图给我然后再让(🛳)我遵循要求(qiú )和规格去能完成不过我(✴)也不傻他(tā )笑了笑后(hòu )紧接着说我明(míng )白小(xiǎo )龙(lóng )电脑(nǎo )设计的那些器(🚟)械对练习练习肌肉是很有效的所以才(🕛)我并不一定(dì(🏗)ng )给寄一个的同时也留一个在家(jiā )自己练鲍(bào )勃沃尔(📜)是李小(xiǎ(🎖)o )龙的另一位朋友他还(hái )在李小龙(❓)出演的(🤽)猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡(🕥)游戏(xì )等3部影片(piàn )中扮演的角(jiǎo )色(🤾)过角色他说李(❎)小龙力气惊人的前臂在他的(🖇)功夫中抢走(🧡)很主体(tǐ )形(🖐)(xíng )象的位置他说布(bù )鲁斯的(🤱)前臂和身体的比例(lì(🎶) )是我仅见的(🀄)人中最大的他不(🔷)仅仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但还占据一双(💹)铁拳和十只钢(gāng )指那(📆)绝(jué(🈴) )对是(🦁)实在太(tài )可怕地了奥林匹亚(yà )健美先生多里安耶茨(🤖)(cí )这样的评价李小龙他混身肌肉(ròu )是(shì )极为非常(cháng )结(jié )实刺出(☕)的(🐑)力(💣)量是(🔅)极(jí )为的可怕地(🔌)他是一个令人不可(kě )置(🗻)信的(🔭)人李小龙的拳头是令(🛫)人胆寒的他(tā )曾(🔛)将一个(gè )由钢丝条(tiáo )编(😉)制的(de )头盔击了个坑而那(🦃)个头盔(🎧)当(🏄)然(rán )了已经承受(😒)住了(🗜)好几(👳)次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广(guǎng )播公司的(🎭)最新出(⛔)电视剧青蜂(fēng )侠(👄)中扮(🦌)演的角色(sè )二(🎆)号男主角加藤时(🗝)与青蜂侠的扮演者好(🧗)莱坞影视明星范威廉(😘)姆斯成了好朋友两人都(🥝)占据粗长的前臂但全(📝)面的胜利的完全不同李(😔)小龙是通过练功有(🛎)目的的训练获得而后者则通(tōng )过多年骑(🌁)野牛的(de )竞(jìng )技表演(🚄)和越野(🗡)摩托而(🌲)勤练这位身高186米(😐)6英(🛤)尺1英寸体重9550公(😝)斤210磅的大(💣)汉是当时(shí )惟一能和李小龙掰手腕正(zhè(📅)ng )面(㊙)交锋的人现在想(xiǎng )起(🦎)了这(🍻)些(xiē )个(💄)事来他还不好意地说(shuō )他李实(🈲)在难以相信我们与不是一个级(🏧)别的较量我远远(💋)超过他(👵)40磅可是他(tā )的(🥉)前臂是(🍪)我所见等(děng )同于体重(🎆)的人中最(🏫)粗壮的李(lǐ )小龙在掰手(📊)腕(🕡)比赛中我总(💥)是(shì )取得(dé )胜(⛴)利据赫伯杰克森一(🏦)段回忆(🍂)说(⏸)(shuō )李(😔)曾(💧)玩笑说准备(🆑)(bèi )好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要(🚶)是抓着李的前(qián )臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根(➗)坚(jiān )硬(yìng )的棒(♎)球棒(bàng )李小龙每隔一天(tiān )只(🗝)(zhī )要能(🌜)(néng )坚持天天练习(xí )前臂他怀疑前臂的(de )密度(🛩)很大因此要(🗻)每隔(✒)一(⏬)天给了它们(🐂)一定量的刺激(🧙)才能够健壮范威(♐)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(shí )我总(zǒng )是开车(chē )不带(🥝)齐(🍒)琳达和布兰顿李(🏦)国豪到(💷)我家度(dù )周(zhō(👕)u )末(mò )即使(shǐ )来我这里(🌾)他也(🏫)叮(dīng )咛(níng )去练习时(🚠)总(zǒng )衣袋(dài )跟着(🏛)再练习专用小(🍴)玩意他(tā(📰) )绝不沾烟酒(☔)是名(⛪)完全洁身自好(🍉)很还(hái )好的人(🌰)当我在(🏓)他死(🍝)前约一(💗)个月看见他们(🏷)时他(🌁)看上去还真(🐕)棒极(🗿)了身(📍)体上看上(🐡)去像岩石一样(yàng )的坚(💽)(jiān )硬他说布(bù )鲁斯很谦让(🍅)我(wǒ )如果(📸)(guǒ(🎠) )我们在一(👹)(yī(㊙) )起(🚢)(qǐ )气氛是会(huì )亢(⤴)奋(😄)下来他(tā )还你经常(cháng )你别(🤝)当(🌆)真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写(🌻)着(🔽)青蜂侠保护(hù )此车当电视连续(🔨)剧青蜂(😳)侠播出后李小龙(😫)名声大震他训练十分勤(qín )奋刻(🏃)(kè )苦(kǔ )并如何(⏲)修改了(le )计(🍃)划(💮)的部分内容增加了器械(🤯)重量(🈯)增加了次(👀)数并(bìng )在(🍦)每项练(liàn )习中相对应提高两(liǎng )组练习无法置信(xìn )的力量李小龙的力量素质是不俗的据被(✂)称美国跆(tái )拳道之父(🐰)的(de )李俊(jun4 )久所(suǒ )述他曾和(hé )李(🎗)小龙交过手深深(💇)被李小龙的武功速(🐁)度力量(liàng )所称(🐑)霸(bà )他说李小龙还真天才人(rén )物我从来(🈷)都没有见到过会如此(🎽)健(jiàn )壮(🛋)(zhuà(🥊)ng )的人(🚃)他(tā )这个可以单手用一只食(🌸)指(zhǐ(🌆) )来做(💀)深蹲而(🤺)我用四个指头撑都很沉重曾是(shì )李小龙徒弟的223米高(🌠)的大(🏰)个子(🎪)篮球运动员卡里姆(🕒)阿布杜尔(⏹)(ěr )贾巴尔一段回(🥜)忆说李相(xiàng )当(🛎)灵活精明(🆒)强(qiáng )干他(🍝)老是速度不光(🎆)快(⚫)动作像猫(🎻)一样耐力李还(há(✡)i )独(🚟)特(🐇)创新了一种(🔼)他一(🏂)般(🖌)称(chēng )升旗的下腹肌练习方法70年代(💝)传统(tǒng )日式自由(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯(🛥)JoeLewis曾(🏓)拜过李小龙为(wéi )师(🌉)乔回忆说通(📫)过(📢)李的(de )身体和体重而言(🕣)他(🍤)具(jù )备(🎾)了令(🐶)(lì(🥠)ng )人不(🏸)敢相信的(🎷)力量他(🎩)(tā )是(🎾)可以把343公(👴)(gōng )斤重的杠铃直臂(🍝)水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一(♿)名体重62公斤(Ⓜ)的(de )人(🧖)而言是太不可(🚠)思(🗝)议的除非(🔹)一个903公斤重的(🤘)人都未必会做能够得到而(🏁)(ér )伊鲁山度说(🗡)的比这更玄他说曾目(🤮)睹李把563公斤的(🚯)(de )杠铃水(🥑)平前举并(🔹)仅仅片刻(😞)李小龙在美国(guó(😨) )的第(🔙)一个徒弟杰西格洛弗(🦇)也回(huí )忆(🆗)说师傅偶尔会(👍)做这(Ⓜ)样(💠)一种练习一(🍫)手(🙆)(shǒu )持323公斤哑铃水平前(🛩)举接一个欺身(😨)后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水平并一定(🚽)要(yào )坚持数秒这(zhè )重量(liàng )对一(🍜)般(bān )人提(🦐)摆尚有困难(nán )不要说做动作了况且李小龙有很多(duō )小绝(jué )活如(rú )可以(yǐ )不随意地把手(🔄)指(zhǐ(🐍) )插(⏭)进一罐未开封(🌟)的可口(kǒu )可乐或(🥩)是一(🤕)个(🐡)侧踹使一只45十公斤的沙袋(dà(🛷)i )裂(liè )开美(měi )国(🏝)比较著名柔术大师威(🌬)利杰伊WellyJay回(huí(🤛) )忆说他最后一次看见(🍕)了(🤵)(le )李(🚍)小龙是李小龙搬(bān )去好莱(lái )坞时那时李刚刚把家从卡佛(fó )城(🕠)搬到(♌)洛(💅)杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙(lóng )新(📇)家的(de )院内横(héng )挂有两只太(🎉)严重的沙袋(dài )最(🆕)少(🥌)1353公斤重(chóng )我甚至都移住不动它但李(🚢)对(💨)我说嗨威利看(🍷)着远(🍈)处随即(🗝)他就飞起一脚(🖤)把(👧)它踢(tī )悠得老高(➖)完(⬆)全碰到(🕙)天花板接着又狠狠(hě(👛)n )弹回来了李小龙的力(lì )量真(🌌)够慑人(👥)心魄无法置信李(lǐ )小龙(ló(👄)ng )的绝(🔒)招(zhāo )也有他的(😿)寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内(🖼)的(🛴)(de )人(🔤)轰出非(🚖)常一段距离泛美(měi )柔道(👌)冠军海沃德小(xiǎo )本曾切(👚)磋一番过(🐤)这样的(de )拳的滋味每(měi )当(dāng )一提起这件(👉)事他(🎉)就不以(♒)为然伤感的(🍻)歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(🔁)这般很厉(lì )害当时他(💃)(tā )从后面紧(🕌)紧抱住李以为李无(⛰)法动弹(dàn )不了没有想到(🐅)李(🕔)只身体颤(💵)(chà(🐘)n )抖了一下身体(👡)(tǐ(💜) )回过头来是一拳小本(😿)只(zhī )都(dōu )觉得自(zì )己飞行一段(🐛)后撞到墙上再被(bèi )摔倒在(zài )地上就这一(🧝)拳使小本仰躺很(👺)久(jiǔ )才可以恢复和李小龙(🐖)同时(shí )期(qī )的武林(⤵)高手(🛃)一谈到李都有一种恐惧(jù(😁) )感特(🍊)别是李小龙的(de )速度他们同盟(🦍)协议的(✏)感觉(jiào )是发现到李小龙无比地快并也能当初查(chá )觉对手意图即使是和对手同时(shí )进攻都是(🛷)李先击中他对方(fā(👕)ng )李小龙的(🤼)另一名徒弟(dì )格伦(🧙)是这样评价他师傅(🏪)的布鲁(🏿)斯的(🎵)全盛(shèng )期得象麦克(kè )尔乔丹和默(🙇)罕默德阿里一样(🕓)称雄称霸于自(⛑)己的领(🚘)域又不是别(🧞)人不行的话完全是他(tā )真(🎢)的太出(💈)色了铁人李小龙(🥪)的(de )第一步计划即(🗞)便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素(🕷)质天赋但(🕛)他仍然很崇拜具高相象(💛)不俗素(🌺)质的选手他曾一段文字(➡)特训不仅仅(jǐn )能想(🌾)提(🐀)高(🏆)体能(😓)但能(💙)注意培养精(💈)神和(🏫)感(gǎn )情它必须(📯)智力和(🥓)天赋的高度(😵)加(📎)强才(cái )能(né(❌)ng )达到完(🧛)美境(jì(🔴)ng )界摘自(🍑)李小(🕋)龙(🏄)遗(yí(🚑) )著截拳道之道从生(shēng )理学(xué(🐄) )的角度(🐢)讲(jiǎng )强(➗)大的力量来(🔣)源(yuán )于(🥨)肌纤(xiān )维的增(zēng )粗(🐚)和(✡)神经系统(tǒng )的(⛷)一定高度完善李小龙(🚺)(lóng )的妻子(😝)琳(⬜)达说布鲁斯死(🌾)后有抽(🐿)取健美明星(xī(🛹)ng )图片和资(🛫)料(liào )的嗜好3个坦(tǎ(🏟)n )克师拉里斯科特大(dà(🏕) )卫德雷珀(✝)和当时还不太为人所(suǒ )知(➗)的年轻小伙子(➕)(zǐ(🐨) )阿诺德施瓦(😟)辛格在收集过程中(🙄)李(💹)小龙把那些(😔)世界著名选(🍽)手更适合自己的训练内容和计划(🈚)布料裁剪下了(le )并(🍈)剪(jiǎn )切粘贴(💉)到拿(🚫)来的笔(bǐ )记本上(shàng )伊鲁山(shān )度一段回忆说(🍳)布(🎗)鲁斯你每(🤛)(měi )次回中(zhōng )国城的武馆(guǎn )时都带(dài )到一大堆从外面买来(💋)(lái )的健美杂志接着之中飞出精选都(🥐)结束了完了(😆)(le )对我说丹这(🐕)三个伙计都说这是发展(🛡)(zhǎn )肌(🔨)肉线条清晰度的(🔰)适宜方法(fǎ )那(🤽)绝对是(shì )是太棒(🧘)了然后再他变(biàn )会(🎱)亲(👽)自来去(qù )想体验这应(🔔)该是李(lǐ )小龙在(zài )1969年时的(de )状态(📯)但他是怎么对(duì )健美(🍂)和力量训练感兴(🔢)趣的(de )东西呢一(yī )种(🈹)推测很可(kě )能是他和(hé )严镜海在(🚳)加州奥克兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺(🏏)严(💤)镜(jìng )海有(🥧)很多(👛)背景和关系他曾和当时很著(zhe )名健美选(🔆)手(🦗)史蒂(dì )夫(📡)里夫斯(㊙)(sī )克兰茜罗斯(🥟)杰克拉兰(🗞)以及(🐙)日本最著名举重运(📹)动(📶)员奥运会冠军(jun1 )汤(tā(🚊)ng )米片(🌮)岗一起(qǐ(🦐) )特训了很长时间不(💟)过积累了极为丰富的训(🗒)练方法在李小龙和(🍑)琳达订(dìng )婚后不(bú )久他们由西雅图搬(🌤)来(💨)奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一(🐿)起去练习(🧢)但李(lǐ )小龙(⛽)(ló(🍈)ng )传的(🤮)c语言设计者来(😱)自(🏣)纽约的乔(📵)治泰(🤯)恩(🏫)说布鲁(💨)斯在遇(🈺)到(😄)(dà(🏵)o )严镜(🍺)海前几年在香(🧤)(xiāng )港(🛸)时就有力量去练习的记录和裸露上身肌(🍮)肉的照片据(jù )泰(tài )恩的资(zī )料李小(🤑)龙的大姐(jiě )李秋源有一次将她男朋友罗伯(bó )特(🦓)陈(🍀)送(sòng )回家陈是一名健(🕸)美运(🥛)(yùn )动员(yuán )身体很强健虽说(➗)李小龙立剪要前(♟)往他的(de )出生(🤓)地美国但(dàn )他(📽)对陈(chén )说以后回香港再安排好了和他一起特训(🛤)无论(🕎)谁是李小龙(lóng )首位健美(📒)启蒙(🔠)者(🌾)全部李小龙(lóng )传记(🐚)(jì(❕) )作者都一(yī(😢) )致认(rèn )为(wéi )李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练(liàn )习咏春拳等中(🕍)国(🐋)(guó )悠(📠)久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🤹)斯(🥃)18岁(suì )时(🤷)可到达(〰)(dá )西雅(🔁)图他的训练(🗓)唯有撞击柚木制作(zuò )的模(😴)仿靶一些单双杠天天(📜)练习(xí )健(jiàn )美操和(🛵)(hé )柔韧练(liàn )习但过了不久布(bù )鲁斯(sī )就有一些(💭)力(lì )量练(liàn )习(xí )练(🤺)习如拉负(💕)重行走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习(🎫)前(🔻)(qián )臂格洛弗还回答(🎬)说布鲁斯而且注重(chóng )实(🔬)际(✋)关节无(💤)(wú(🌎) )氧训练只(🌸)(zhī )不(🕍)过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关节(🧗)强壮并传达击(🤣)打时所迸发(🚝)而(é(😋)r )出的极(🌮)为强大力量转折点这(🚖)个看似简(jiǎn )单(🚯)但他(tā )有效的力量天天(tiān )练习加(🔘)强武术(shù )功夫(👈)的(de )训(💈)练也(yě )让李(📀)小龙(🐐)在60年(🦑)代初就已小(xiǎ(🏹)o )有(✴)名声(💼)但(dàn )一直到了(le )1964年(⬅)他才绝无(🔻)可能(🔓)对(duì )力量和别的素质的理解更加深入因为他一直(💺)是在旧金山(shān )他的武馆亲(👈)传(⚪)武艺在1964年(😡)下半(〰)年他迫不得已地卷入其中一(yī )场对他身心具(🌷)备强大惊撼力(lì )的大(🌰)比武(🆓)虚空之(zhī(🕦) )中(😷)那是当李小龙正(✖)准备向(🤒)他的学生传艺时门突然(rán )之间(jiān )被一(yī )伙人(rén )一脚踢(tī )开(📐)冲(chōng )进来的是几(⛰)个中国(👼)武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内(👴)并(bì(🧠)ng )怀有他们的后代(dài )李国豪8个月(yuè(🙃) )的身孕这个代表走(🔥)过去李小龙(lóng )面(🖌)前(⬅)给了(⤴)他一个之后能牒要(yào )么开始(shǐ )向非东方人(rén )传武要嘛和(hé )我们(men )比武(➖)会我(wǒ(😰) )来教任(🤭)何想学的人李小龙(🔠)解释说我毫不在意(🥪)他们(🚸)的肤色只要(yào )怀有(🕐)真诚我就教当时布(bù(🆚) )鲁斯的(💎)学生(🏰)除开(kāi )了联(🔘)合国以外国(guó )家的人除了了世界上不同种(zhǒng )族和信仰(yǎng )的(de )人(🔀)可是1964年在旧金山的中国城把中国武(wǔ )术的秘密(👠)修炼之(📹)法(fǎ(🗡) )给(👆)西方人在当地华人(🛵)武(🤫)术社团被(bè(😜)i )认为是一种背(💂)叛行为(wéi )双方的态度很(👼)肯定地会造(🎧)成(chéng )一场比武会(🌆)在又开始(👡)前那些个中国武术高(🌔)手曾说过李最好(🐜)是关掉这(😉)所所馆(🏠)(guǎn )否则据那些(xiē )个(🕳)(gè )了解(jiě(🌍) )和曾与(🏷)李小(xiǎo )龙训练训(👪)(xù(⏹)n )练(liàn )过(🔺)的(👗)人说李小龙是有名(😟)的火爆性(xìng )不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(🛎)地戴上手套操纵(zòng )一下情绪在一(🍛)阵如此激烈的交(jiāo )手(💘)就把那(🌀)位与他比武(wǔ(🏘) )会的功夫高手打跑了尽管李(🎏)小龙(lóng )功夫征服(fú )大陆(🆖)(lù )了(🙄)挑(🛑)战者但在这场较量中他的体能(🀄)消耗(🥖)比较(jiào )大琳达回(🎥)忆说布鲁(lǔ(👰) )斯当时实(shí(😪) )在累(🤲)(lèi )极了他认为这(zhè )次(🐊)较量(🤑)的时间不应(yīng )该(🚺)这(👙)样长是而自(🛸)己杀伤力还(hái )不够功(gōng )能失常他当时(😡)真(🚧)够难过极了通(⛷)过(✌)(guò )这次搏(⌛)斗以(yǐ )至于李小龙见(jiàn )过到能够的(de )武功不(🙄)只是一招一(🧑)势的拳脚但还必(👇)须应具备(♈)超(🎹)人的体(🔅)能与力量素(💥)质他把接(🥦)下来(lái )事件看成是是(shì )一(🔀)个起点这(🐊)(zhè )一世结束(🕣)后他更(👼)一(🏑)类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对(duì )力量练习(xí(🔎) )见(😘)过(guò )的(🧒)转折(🦏)点2欧美(🛣)(měi )第一超(chāo )模乔丹卡佛(🍣)(fó(🎯) )这样的身材(🌭)能打(dǎ )多90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生(shēng )但身材我还是相当的很喜欢(huā(🕑)n )的