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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2018/韩国/动作/古装/言情/

    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：杰森·贝盖/杰西·李·索弗/崔茜·史皮瑞达可斯/玛瑞娜·斯奎尔西亚提/帕特里克·约翰·弗吕格/拉罗伊斯·霍金斯/艾米·莫顿/本杰明·莱维·阿基拉/
    • 导演：Korean/Adult/
    • 年份：2018
    • 地区：韩国
    • 类型：动作/古装/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,印度语
    • TAG：
    • 简介：(🐮)1有什(🚵)(shí )么科学依(🆓)(yī )据(💝)能(🎉)证明(míng )李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(🔄)模(mó )乔丹卡佛这样的身材(🛳)能打(🍁)多1有什(🌁)么科学依据(jù )能证明李(🚱)小龙中国(guó )功夫的(🌈)破坏以其标志性动作垫步侧踢把(👭)一个一袭护(🛩)甲的200磅壮汉踢(📽)飞了20米没(méi )入(⏱)(rù )游泳(🍆)池中美(měi )国不权威杂志黑带曾(🏻)(céng )经(💦)的(de )新(🏓)闻过这件事至(⏲)多明确一点杂志上登的数据就是(🔜)22875米当时是在一个(gè )游泳池旁边李小龙退后仅(🦃)几(🚯)步一个(💱)垫步侧踢(🚧)就(jiù )把对方踢入水里以前(🧀)我(wǒ )也不(⏮)我(⬇)(wǒ )相(xiàng )信不过(⚡)以(yǐ )李小龙的身手速度再(zài )加体(📒)重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的(🏉)(de )是(🕰)平抛运动并不是在水平面上结束这一动作(zuò(🏿) )并(⛵)且增强了(❗)可能性李小龙在体(✴)能上(💅)倒是有(yǒu )过(guò )人(🎂)之(zhī )处在(zà(📕)i )毅力(🤧)有(yǒu )爱国(⬅)这方(♌)面很值得你(nǐ )去爱我们去(qù )学习1以(🐰)其130余磅(🎟)的体重劈出了350磅(🧒)的沉拳(🎠)2用二(è(🕕)r )节棍轰出(chū )了(🐢)1600磅(páng )的力量3以(➖)其招(🔇)牌手势垫步侧踢(tī )把(🚿)一个一名(🙋)身穿护甲的200磅壮汉踢(🍫)飞了20米落(🚞)入游泳池中4把345公(📌)斤的杠铃直臂水(shuǐ )平(🐼)前伸收起(qǐ )在伸出右手绝对静止(zhǐ(🦖) )控帛20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手(🥈)持32公斤哑铃水平(🥙)前(⏮)接一个反身(shē(👍)n )后摆再(🥘)侧举至肩部并要(🤘)坚(jiā(💴)n )持数秒7随意地把手指再(🌪)插(😘)入(😞)一罐未开封的(🚚)可口可乐8用(yòng )侧踹把一只45十公(🗡)斤(🔍)的沙袋踢破9把约135公(gōng )斤的麻袋(♎)踢到(🌏)总共(gòng )一层房子的(⚓)高(🈁)度(📑)李小(🚼)龙的(🌦)个人(rén )健身绝对机密求知(🐰)若渴李小龙马上收(👨)藏点了全(🌥)部也(yě )能找到(🏡)的健康和健(jiàn )美运动(dòng )杂志以(👈)及乔(qiáo )韦德的美国(🧀)先生(shēng )和健美者与力(🍥)量他把这些杂志能变现部(🙀)分衣服裁剪下了(🧣)(le )并整理(lǐ )一(😅)番需(🕐)要(🏊)保存好在洛杉矶时(shí )他如(rú )果(📝)一有空就逛各(📘)(gè )书店寻找风健美杂志他所积攒(🎙)到的有从本(běn )世纪初到60年代的各种各样的力(😴)量(✍)天天练(🐚)习杂志的书籍他(tā )对这方(🕧)面(mià(🚎)n )知识(🕤)的渴望(🍕)几乎(🍂)到了发疯(🌬)的程度从(🍌)那时候一直(zhí )到1973年病故(gù )李小龙积聚(jù )了大量的或者哲(zhé )学(xué )武术(🐭)(shù )的书籍(jí )另有约(yuē )400册或者健(👶)身健美(⏲)(mě(⛱)i )运(yù(🚟)n )动训(🐶)练(📴)(lià(🌸)n )学(xué )营养(🚷)学(🧘)和(😛)举午等方(⚓)面的(🏬)书籍(🍽)他(🕒)细细的看(🔳)努力专研(👐)把(🦓)(bǎ )其中本身价值部分徒手画并(🐵)在空白(bái )处标明训练(liàn )计划(🤶)经(✊)钻(🍭)研(😮)大(🐆)量资料和信(🔄)息李小龙(💹)(lóng )汇编了(🤱)一套适合自己并能(🏅)最大程度地(🈯)发展(🔒)起(🖊)来力量又(🍜)相对于(🚜)不会增(🥛)(zēng )长体重的训练计划除了每个星期(🏖)天3次的训(🛋)练内容恢(💡)(huī(♒) )复手段(duàn )和(hé(♋) )营养(yǎng )等尤(🍟)其是把(bǎ )素质练(🖱)习和武功天天练习(🗨)有机地加强起来令其本(🎴)已(📖)很高深的(de )武功升华至几(🚌)乎(🤥)完(wá(🥥)n )美的(de )艺(🌮)术品程度(dù(💽) )可是(📣)相关证明那样做的效(🔶)果是骇人的(✈)李(🚶)小龙安(ā(🏝)n )排好(🐖)了的力量训练(🌉)(lià(🎤)n )比重很小仿若要把(❣)死去(qù )的时间(👜)阻一(yī )阻(💞)出去但改(🎃)变(biàn )过去对(✔)力量训练的看(🗼)法很显然他(🍓)分出受益颇深并(❓)(bìng )把这计划修炼之法给最常来(🎤)(lái )馆训练的学生(🛹)之一卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布杜尔贾(🏔)巴尔贾(jiǎ(🖋) )巴尔曾对肌肉与健美杂志(📸)记(jì )者说(😐)布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进(jìn )行力(lì )量(🚓)练习的那是星(xī(🏝)ng )期13次的计(🕺)(jì(🤧) )划(🌝)大多(😩)数内容是布鲁(lǔ )斯(❣)经常会练习练习(🚇)的只不过我当时只有做每项(🈹)两组各12次(cì )可(🗜)是它确实是比较(🍥)有效(😤)李小(🦗)龙(lóng )对力量练习(🍺)(xí )根(gē(🤸)n )本就是到了狂暴地步据伊鲁山(🐓)(shā(🦇)n )度回忆(🔁)除星期13次力量练习外(wài )李小龙还在武功练(liàn )习中渗入很多几乎(hū )一样的(de )练习(xí )他说李小龙(🛠)在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练(🙎)习你每次练习(🌀)练(⌛)习进行12组每组(🍖)100次双手各(🏃)持1234567和10磅哑铃参与金(🎣)字塔(😒)形(😅)递增6组(🧝)然后再再依次趋于零重量通过6组(🚻)(zǔ )拳击我模仿李曾让我和他(tā(🎅) )一起练(🧜)过一(yī(🐟) )次哇练习后三(🎹)角肌和手臂是(🥝)会如此酸胀但不仅仅这些(xiē )李小龙在(♎)那(🔜)三(sān )天(tiān )的力量训练日(🔗)和未不负重练功其他(tā )时间里(🤵)是会用哑铃发泄(xiè(🗼) )没有了能量(🙋)他是那副哑铃琳达道(🚊)他(tā )从来不趁着(💻)当电视里有拳(🕥)(quá(🖖)n )击赛时他你经(🔈)常是边吃边持铃我模(mó )仿即使是在看(kàn )点(📪)书(shū(🧞) )时也是一只手手里(➕)书而(🛩)另一只手(shǒ(🤶)u )做着(🈺)(zhe )哑铃(líng )练习实在(zà(🎴)i )觉得不可思议(📘)天生神力的前臂(🧒)李(lǐ )小龙而且特别注重前臂训练以(yǐ )可以提高他的握力(lì )和(hé(🥌) )击拳力量他的妻子琳(🤛)达说(🈂)他对前(qián )臂(🥓)(bì )练(liàn )习练(liàn )习甚至(zhì )入迷的地步如果能有人(rén )常规完(🛰)全没(🔢)有一(yī )种新的前臂再练(💅)(lià(🧕)n )习方(🕎)法他一定要想个办法得到它他甚(⚫)至于让他的一位在旧(🎤)金山的老朋友李(🍂)鸿新给他(tā(🤴) )能制造几种(😝)握力去练习(🕣)器李鸿新(xīn )说小龙经(❔)常把(bǎ )设计草图给我然后再(🧗)让(✉)我(👞)遵循要求和(🤬)规(guī )格(🏒)去能(néng )完成不(🍯)过(♏)我也不傻(shǎ )他(⛪)笑(👛)了笑(🛁)后紧接着(🌹)说我明白小(🎆)龙(🥪)电脑设计的那(🚶)些器(🌨)械对练习练习(😥)肌(🚗)肉是很(🌬)有效的所以才(cái )我并(bìng )不一定(dìng )给寄一个的同(🏥)时也留(liú )一个在(🍜)家自己练鲍勃沃尔(🍱)是李小龙(🔰)的另(lìng )一位朋友他(🎡)还在李(lǐ )小龙出演的猛龙(lóng )过(guò )江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(🛢)的角色过角色(📻)他说李(lǐ(🎀) )小龙力气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走很(hěn )主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前臂和(🧦)身体的比(bǐ )例(⬛)是我(wǒ )仅见的人中(🕳)最大(🏣)的他不仅仅(🉐)前臂十分普遍富(🚾)裕但(🐊)还占据一双铁拳和十(🗓)只钢指那绝对是实在太可(🚙)怕(🔃)地了奥林匹(🥦)亚(🔍)健美先生(🌗)多(🔄)(duō )里(lǐ(🍌) )安耶茨这样的评价李小(🍐)龙(lóng )他(🏅)混(📶)身肌肉是极为(wéi )非常结实刺出的力量是(📋)(shì(🔡) )极为(🕛)的可怕(pà(👯) )地他是(shì )一个(📕)令(📎)人(🚂)(rén )不可(✌)置信的人李小(🔞)龙的拳头(🍪)(tóu )是(📁)令人胆(dǎ(🥅)n )寒的他曾将(🏋)一个由钢丝条(tiáo )编制的头盔击(🏺)了个(🎤)坑而那个(🕌)(gè(🏞) )头(tó(🤐)u )盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥(🈯)伦(🦐)比亚(🅰)广播公(📴)司(sī )的最(zuì )新出(✋)电视(🚼)剧青蜂(😪)侠(xiá )中扮演(🎭)的角色二号(🏆)男主(zhǔ )角加(🐫)(jiā )藤时与青(🕢)蜂侠的(de )扮演者好(🔆)莱(lá(🚗)i )坞影(🕙)视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但(dàn )全面(👳)(mià(🙅)n )的胜利的完全不同李(⛱)小(xiǎo )龙是(♈)通过(🖍)练(lià(👹)n )功有(yǒu )目(🏠)的(de )的(🛑)训练获得而后(hòu )者(zhě )则通过(🦅)多年骑野(yě )牛的竞(jìng )技表(biǎo )演和越野摩(🥐)托而勤练这位身(🏡)高186米6英尺1英寸体(🔖)重(🛃)9550公(🕶)斤210磅的大汉(hà(👵)n )是(🌻)(shì )当时惟一能和(hé )李小龙(🤫)掰(🖇)手腕(🥟)正面交锋的人现(xià(🥊)n )在想起了这些个事来(🦒)他还不(bú(💟) )好意地说他李实在难以相信(📛)我们与不是一个(🐺)级别的较量我远远超过他40磅可是他的(🔛)前臂(bì )是(shì )我所见(🥐)等(🍤)同于(🌒)体(tǐ )重的人中(📱)最粗壮(👎)的(📻)李小龙在掰手腕比赛中我(wǒ(🏾) )总是取(qǔ(🚵) )得胜利(lì(🌂) )据赫伯杰(jié )克(kè )森(🎑)一(yī )段回忆说李曾玩笑说(🤩)准备(🐜)好当此项目世(🌮)界(🎊)冠军李(👆)另一位好朋友木村(🤐)武之说你(🧑)要是(🚜)抓着李的前(🥍)(qián )臂觉得竟像扣住了一根坚硬(🎢)的棒球棒李小龙(💷)(lóng )每(📟)隔一天只要能坚持天天练(🔲)习(🍻)(xí )前臂他怀疑前臂的密度很大(🧠)因此要每隔(gé )一(yī )天(😜)给了它们一定量的刺(cì )激才能够健壮范威(wēi )廉姆斯一些回忆(😺)说(shuō )布鲁斯那时我总是(💽)开车不带齐琳(📘)(lín )达和布(👗)兰顿(🎤)李国豪到(🀄)我(🕙)家度周末即使来(lái )我这里(lǐ )他也叮咛去练习时(👰)总(zǒng )衣袋(🉑)跟着再练习专(zhuā(📉)n )用小玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完全(🧗)洁身自好很还好的人当(dāng )我(🍮)在他死(🖱)前约一个月看见他们时他(tā )看上去还(hái )真棒极了身体上看上(😨)去像岩石一样的坚硬(🎽)他(♟)说布鲁斯很谦让我如(rú )果我们在一起气氛是会亢(🙌)奋下来他还你(nǐ )经常你别(bié )当真有一次(cì )他将一张粘贴物粘在我车(📓)子(zǐ(🔉) )后窗(🧖)上面写着青蜂侠保护此车当(🕣)电(🤾)视连续剧青蜂(fēng )侠播出后李(🦇)小(🐲)龙(♈)(lóng )名声大震他训(🏀)练(🛩)十分(🌶)勤奋刻苦并如何修改了计划的(de )部分内(🤱)容(📏)增加(jiā )了(🏖)器械重量增加了(le )次数并在每(👵)(měi )项练习中相对(📫)应提(tí(⌚) )高(gāo )两组(🥚)练习无法(fǎ )置信的(💲)力量李(🚸)小龙的(🏡)力(🦍)量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所(🔭)述他(tā )曾和李小龙交过(guò )手(shǒu )深(shēn )深(✋)被李(lǐ )小龙的武(wǔ )功速度力(🏜)量(⚓)所(⛪)称(chēng )霸(⬆)(bà )他(🔆)(tā )说李(📝)小龙还真(zhēn )天才人(rén )物我从来都(🔯)没有见到过会(🏥)如此(🕳)(cǐ )健壮的人他这个可以单(dā(♿)n )手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小(💠)龙徒弟的223米高的大个(😣)子篮球运动员(🐺)卡里姆(😪)阿布杜尔贾巴尔一段(🗨)回忆说(shuō )李相当灵活(🍞)精明(💣)强(🤯)干他老是速度不光(👴)快动作(zuò )像猫一样耐力(🍛)李(lǐ )还独(dú )特创新(💂)了(📃)一种他一般称升旗的(de )下腹肌练(⚪)习方(🥃)法70年代传统日式自(zì(🛹) )由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🥝)为师乔回忆说通过(🖱)李的(de )身(🎖)体(🈚)和体重而言他具备了(le )令人不敢相信的力量他是可以把(➰)343公斤重的杠(😣)(gàng )铃直臂水平前(qián )伸收起再(zài )伸出(🅰)静止(🎇)在锁住控(👜)20秒(🏡)(miǎo )钟(zhōng )这对一名体重(🌮)62公(gōng )斤(jīn )的人而言(😝)是太不可思议的除非一个(🌦)903公(🌟)斤重的人(🚰)(rén )都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(📦)(dǔ )李把563公斤(jīn )的(🏸)(de )杠铃(🏬)水平(📭)前举(🐠)并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(🍨)忆说(shuō(🚾) )师(🤦)傅偶(🅰)尔会做(🤶)(zuò(✂) )这(🆒)样(🐵)一种(🙌)练(liàn )习一手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举(🤒)接一(yī )个欺身后摆接着(➖)呈侧举至肩(jiān )部(bù )水平(🤤)并一定要坚(⚡)持数秒这重量对一般人提摆尚(shàng )有困难不要说做动作(🔶)了(♍)况且李小龙有很(🏴)多(🔪)(duō )小绝活如可(kě )以不随意地把手指(🌬)插进一罐未开封的可口可乐或(🤦)是(🥡)一(🌽)个侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开美(🌃)国(guó )比(bǐ )较著名柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说(🌼)他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞(📆)时那(nà )时李刚刚把家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港在李(🍅)小龙新(🚿)家的院内横挂(🛵)有两只太严重的沙(🤳)袋最(🤬)少1353公斤(🚹)重我(🕌)(wǒ )甚至都移住不(bú(🙉) )动(👝)它但李(🚛)对我(wǒ )说(🌈)嗨威(wēi )利看着远处随即他就飞起一(⛰)脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(💀)狠狠弹回(huí )来了李小(xiǎo )龙的力(🏔)量真够慑人(rén )心魄无(🌙)法置信李(🛬)小(🎂)龙的绝(jué )招也有他(📏)的寸(🥛)拳他的寸劲可(kě )将一名(míng )体重45公(gō(💮)ng )斤以(yǐ )内的(✔)人轰出非(🍱)常一(🤘)段(duàn )距离泛美柔道(dà(🖊)o )冠军(📛)海沃德小本曾切磋一番过(📪)这样的拳(quán )的滋味每当一提(😩)起这件事他(🈁)就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李(lǐ )的拳头(🤫)竟这般很厉害(hài )当时他(tā )从后(🍟)面紧(😙)紧(👒)抱住李以为(wéi )李无法(👅)(fǎ )动弹不了没(🔺)有想到李只(zhī )身体(tǐ )颤抖了一(yī )下身体回(🗑)过头来是一拳小本只(🎍)都觉(👺)得自(🏤)己飞(fē(⏸)i )行(✂)一段后(📚)撞到墙上再被摔倒在(😆)地上就(🕘)这一拳使(🍒)小(🦍)本仰(♉)躺(🏛)很久才(🕉)可以(yǐ )恢复和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈到李都(dōu )有一种恐惧感(👊)特别是李小龙的(⛹)速度(⬛)他们(🧑)同(🎷)盟协议的感(➿)觉是发现到李小(xiǎ(❣)o )龙(lóng )无比地(💦)快并也(🅾)能当初查(😁)觉(jiào )对手(💟)意图即使是和对手同时进(🙋)攻都(dōu )是李(😿)先击(🚧)中他对方李小(xiǎo )龙的另一名(🌠)徒弟格伦是这样评(🦑)价(jià )他师傅的布鲁斯的(de )全(🌐)盛期得象(🔴)麦克尔乔丹和默(🚄)罕默德(🤪)阿(ā )里一样称雄称霸(bà(🏀) )于自己(👯)的领域(🐢)又不是别人(🉐)不行的(de )话完全是他真(zhēn )的太出色(🐧)了铁人(ré(☕)n )李(lǐ )小龙的(🌙)第一步计划即便(biàn )李小龙更具(jù )超(chāo )乎常人(🔜)的素质(zhì )天赋但他(🈂)仍然很崇(☕)拜(🕗)具高相(🍤)(xiàng )象不俗(🔛)素质的(de )选手他曾一段文(🔗)字(📔)特训不仅仅(jǐn )能想提高体能但能注(❌)意培(péi )养精神(🗽)和感情它必(👞)须智力(lì )和天赋的高度加强才能达到完(⏸)美境界摘自李小(♊)龙遗著(🕠)截拳道之道从生理(⛹)学(xué )的角度(💌)讲强(⏳)大的力(🤷)量来源(✝)于肌纤(😕)维的增粗(cū )和神经系统的一定(⏪)高度完善李小龙(lóng )的妻(🐊)子琳(lín )达(dá )说(shuō )布鲁斯死后有抽取(🌔)健美明(⏸)星(✌)图(tú )片和资(zī )料的嗜(🧛)好3个坦克师拉里(🙃)斯(sī )科特大卫德雷珀和当时还(⛲)不太(tài )为人所知(zhī )的年轻小伙(🍹)子阿诺德施瓦辛格(🚵)在收集过程中李小(xiǎ(😨)o )龙把那些世界(jiè )著名选手更适合(🔛)自己的训练内容和计划(🥌)(huá )布料裁剪(🏋)下了(🐭)并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的笔(💉)(bǐ )记本上伊(yī(🎑) )鲁山度(🐂)一段(🚏)回忆说布鲁斯(🏗)你(🏅)每次回中国城的(de )武馆时(🔵)都带到(dào )一大堆(duī )从外面(⛳)买来(🚜)的健美杂志接着之中(♑)飞(😅)出精选都结束了完(😠)了对(🉐)我说丹这三个伙(📯)计都说(shuō )这是发展肌肉线(xià(🦃)n )条清晰(xī )度的适宜方法那(🔺)绝对是是太棒了(🧑)(le )然后再他(🏨)变(biàn )会亲自(zì )来(lái )去想(⛎)体(tǐ )验这(💜)应该(🐦)是李(🍢)小(🔬)龙在1969年时的状态但他是怎么对(duì )健美(🍹)和力量训(🏈)练感兴趣的东西呢(ne )一种推(tuī )测很(hě(🙉)n )可能(néng )是(shì )他和严镜海在加(🏦)州奥克(kè )兰认(rèn )识后受(👄)严的影响肝胆火旺严镜海(🔶)有很多背景和关(🐬)系(xì )他曾(🐹)和当(dāng )时很著(🐽)(zhe )名健美选手史蒂(🐥)夫里夫斯克兰茜罗斯(📬)杰(jié )克拉(🔣)兰以及日本最(zuì )著名(🗒)(míng )举重运动(dòng )员奥运会(🕜)冠(guà(🔝)n )军汤(♋)米(🎨)片岗一起特(👹)训了很(🗽)长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥(à(🕌)o )克兰和严镜海一家住在一起所以才(cái )李小龙有机会和严(📜)(yán )镜海一起去练习但李小(🍝)龙(🗒)传的c语言设计(📦)(jì )者来自(➰)纽约的(de )乔治泰恩说布(💰)(bù )鲁(👤)斯在(🏜)遇到严镜海前几年在香港时就(🛐)有力量去练(🤚)习的记录和裸露上(shàng )身肌肉(🍻)的照片据泰恩的(😞)资料(liào )李(🙊)小龙的大姐李秋源有一(yī(📸) )次将(🕟)她(tā )男朋友(🐤)罗(🐾)伯特陈送回(📥)家陈(🍐)是一(yī )名健(🐌)美运动员身体很强健(✉)虽说(shuō )李小(xiǎo )龙立(🌶)(lì )剪要前往他的(de )出生地(🥇)美国但他对陈说以(🤩)后(🆙)回(🧣)香港再安排好(🆎)了(💫)和他一起(qǐ )特训无论谁是李(♓)小龙首(shǒu )位(wè(👖)i )健美启蒙(mé(🔸)ng )者全(🏵)部李小龙(lóng )传记作者(zhě )都一致认(🏵)为李小龙在(zài )1965年(🍜)(nián )几(jǐ )年(🍱)前大多并(🤣)且力量练习(✉)他当时(shí )通常还是(🥁)去练(✅)习咏(🏌)(yǒng )春拳等(děng )中国悠久的传统功夫杰西格(📠)洛(luò )弗回忆中说布(🍤)(bù )鲁斯(🎵)18岁时(shí )可到达西雅图他的训练唯(🏇)有(🎢)撞(🎲)击柚木(mù(🚜) )制作的模(🌋)仿靶一些(⛴)单(🎋)双杠天天练习(xí(🐠) )健美操和柔韧(🚷)(rèn )练习但过(🌰)了不久布(🍊)鲁(lǔ )斯就有一些力量练习(xí(🔙) )练习如拉(lā )负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系(✖)(xì )3040千克哑铃参与(👢)(yǔ(👺) )卷腕(wàn )天(🌟)天练习前臂(🚈)格洛弗还回答说布鲁斯(💒)而且(👶)注重实(🌘)际关节无氧训练只不(bú )过怀疑要前(🗃)蹬首先要使关(🗨)节(jiē )强壮并传(chuán )达(🐜)(dá )击打(dǎ(🚚) )时(⏺)所迸发而出的(🔒)极为(🏎)强大力量转(🧗)折(🔃)点(🔩)这个看似简单(😒)但他有效的力量天天练(liàn )习加强武术功夫的训(xùn )练也让(ràng )李小龙在60年代(🥗)初就已小有名声(🎞)但一(🍈)直(🎩)到了1964年(🌆)他才(🧘)绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧(📉)金(jī(👉)n )山他的武(wǔ )馆亲传(🗜)武艺(🌙)在(👡)1964年下半(😯)年他迫不得(🔰)已地(dì )卷入其中一场对他身心(xīn )具备(⏫)强大惊撼力的大比武(wǔ )虚(🕌)空之中那是(😆)当李小龙正准(🏦)(zhǔn )备向他(🔘)的(👞)学生(🤠)传艺时(💱)门突然(🥡)之间(🧕)被一伙人一(yī(💀) )脚踢(🐐)开冲进来的是几(jǐ )个中国(➗)武术(🥈)高手他(tā )们是当地中国社(🥈)团的(👜)代(😼)表(biǎo )据琳达说(🍛)(shuō )当时她正好在(zài )内并怀有他们(men )的后代李国(🎎)豪8个月的身孕(🚀)这个代表(biǎo )走过去李小龙面(miàn )前(qián )给了他(🧑)一个之后(🙉)能牒要么(🌤)开始向非东方人传武要嘛和我(wǒ )们(men )比武会我来教任何想学的人李小龙(lóng )解释(🏍)说(shuō )我毫不在意(yì(😎) )他们的(🖼)肤(fū )色(🛏)只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外(wài )国家的人除了了世界(🥗)上不同(tóng )种族(zú )和信(xìn )仰的人可是1964年在旧(➕)金山的中(zhōng )国城把中国(guó )武术的(🤧)秘密修(💠)(xiū )炼之(🦓)法给西方(⏺)人在当(dāng )地华人(rén )武术(🐷)社团被认(rèn )为是一种(🏗)背(🐦)叛(pàn )行为(wé(🍢)i )双(😛)方的(🏔)态(tài )度很(hěn )肯定地会造成一(🥅)场比武会(🐹)在又开始前那些个中国武(🙌)术高手曾说过李(lǐ )最好是关(🚩)掉这所(suǒ )所馆否(fǒu )则据那些(🐁)(xiē )个了解和(🌉)(hé )曾与李小龙(lóng )训练训练过(guò )的(💄)人说李小(xiǎo )龙(🐮)是有名的火爆(🙌)(bào )性不曾受过试练或愚(🥂)弄果(😢)见(🕎)他缓(🗽)缓地戴上手套(🗞)操纵一下情(🔑)绪在一(🖐)阵如此激烈的交(🕶)手就把那(nà )位与他比武(wǔ )会的功夫高(😽)手打跑了尽管李小(xiǎo )龙(🆎)功夫征服大陆了挑战者(🔊)但在这场较量(🍰)中他(🚯)的体能消耗比较大琳(👹)达(dá )回(huí )忆(✴)说布鲁(lǔ )斯当(💪)时(🚿)实在累极(🚡)了他认为(wéi )这次(🔂)较量的时间(🃏)不应该这样长是而自(😩)己杀伤(⬛)(shāng )力还不够功能失常他(tā )当时(shí(🐧) )真够(🌂)(gò(🏖)u )难过(🌗)极(🌭)了通过(💚)这次(cì )搏(bó(🐫) )斗(dò(🖕)u )以至(zhì(🔻) )于李小龙见过到能够的武功不只是一招一(🌗)势的拳(quán )脚但(🚔)还必须应具(jù )备超人的体能与力量素质他把接下(⭐)来事件看成是是一个(⛱)(gè(🌼) )起点(🚆)这(🎇)一世(🕺)结束(🐭)后他(😍)更一类积攒和(🧝)闷头勤练这(🖇)也就是李小龙对力量(🥅)练习(🐇)(xí )见(jiàn )过(♊)的转折(shé )点2欧(ōu )美第一超模乔丹(🕋)卡佛这(🗿)样(🅾)(yàng )的身(shēn )材能打多90分(📸)(fèn )吧(🌱)个人对于并非太不喜欢胸最重要(🛑)的大(🏆)(dà )的女生但(⌚)身材我(🥊)还是相当的很喜(🐼)欢(huān )的

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