影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：丹妮拉·吉奥丹诺/Brett/Halsey/Dick/Randall/
- 导演：UgoChiti/
- 年份：2018
- 地区：欧美
- 类型：恐怖/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什(🐝)么科学依(yī )据能证(zhèng )明李(lǐ )小龙中(🥦)国(🛣)功夫的破坏(🤘)2欧美(měi )第(dì )一超模乔丹卡佛这样的(🧒)身材(cái )能(🌕)打(🗻)多1有什么科(kē )学依据(💍)能证明李小(xiǎo )龙中国功(👷)(gōng )夫的(🤟)破坏(🌠)以其(🚾)标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的200磅壮汉踢(🐔)飞(fēi )了20米没入(🏉)游泳池(❤)中美(měi )国不(🍤)权(quán )威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件(🎯)事(shì )至多明(👰)确(🏙)一点(💫)杂志(❄)上登(🔐)的数据(jù )就是(👧)22875米当时(💡)是(👬)在一个(gè )游泳池旁边李(⛸)小龙退(🎯)(tuì )后(hòu )仅几(🔥)步一个垫步侧踢(tī(💥) )就把对方踢入水里以前(qián )我也不我相信不过以李小龙的(de )身手速(👮)度再加体重猛踢(⚡)估(gū )计能产生这(zhè(🤜) )些(⛑)效果再(🥥)(zà(💻)i )者当时被踢飞(🐴)的(😲)人做的(🦑)是平抛运动(🚩)并不是在(zài )水(💦)平(🏻)面上结束(shù )这(📹)一动作并(🏍)(bìng )且(🏊)增强了可能性李小龙在体能上(🥋)(shà(😿)ng )倒是有(🏷)过人之处(🤛)在毅力有爱国这(🐇)方面很值得你去爱我们去学习1以其(qí )130余磅(páng )的(de )体重劈出(chū )了350磅(páng )的沉(🦎)拳2用二节棍轰出了(🆗)(le )1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢(tī )把(💹)一(🎑)个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅(🏩)壮汉踢(🏖)飞了(💑)20米落入游泳池(chí )中4把345公斤的杠(gàng )铃直(zhí )臂水平(🍳)前(🥟)伸收起在(🆖)伸出右手绝对静(👆)止(zhǐ(㊗) )控帛20秒(📼)5把563公斤的杠铃平伸并(🤠)停留半(💖)刻(kè )6一手持(chí )32公斤(😹)哑铃水平(pí(〽)ng )前接一个反身后(hòu )摆(🐈)再侧举至肩部(🚇)并要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的(de )可(🤩)口(🌠)可乐8用侧(⏹)踹把一只(🚵)45十公斤的(🔯)沙袋踢破9把约135公(🦋)斤(jīn )的麻袋踢(🤽)到总(♋)共一(yī )层房子(⛺)(zǐ )的高度李小龙的个人健身绝(📥)对(♉)机(jī )密(🕘)求知若渴(🈶)李小龙(🔑)马上(shàng )收(🌛)藏点了(le )全(🥁)部也能找(🖕)到的健康和健美运动杂志以及乔韦(wéi )德的美国(guó )先生和(🌡)健美(🌇)者与力(📒)量(🌕)他把这些杂(🍘)志(zhì )能(néng )变现部分(🏵)衣服(🤬)裁剪下了并整(🏙)理(lǐ )一番(💃)需要(yào )保(👫)存好在(🐂)洛杉矶时他如果一有空(kōng )就(jiù )逛各书店寻(xún )找风健美(🏐)杂志他所积攒到的有(yǒu )从本世纪初到60年代的各种各(gè )样(🛀)的(🐏)力量(📕)天天练习杂志(zhì )的书籍(🍍)(jí )他对这方面知识的(de )渴望(🔓)(wàng )几乎到(dào )了发(fā )疯(fēng )的程度从那时候(📽)一直到(🆖)1973年病故李小龙积聚(jù )了大量(🤠)的或(huò )者哲学武术的书(shū )籍另有约400册或(🐤)者健(🆑)身(💠)健美运动训练学营养(🚑)学和(hé(🚣) )举午等(děng )方面(😙)的书籍他细细的看(🕴)努力专研把其(🚠)中(zhōng )本身价值(zhí )部分徒(tú(🌂) )手画并在空(🔎)白(🏓)处标明训练计划经钻研(yán )大(🤥)量资料和(😍)信息李小龙(🅿)汇编(🖇)了一套适(📍)合自己(🏭)并能最大程(chéng )度地发展起来(⏯)力量(➰)又相对于不会增长体(tǐ )重的(🎪)训练计划除(chú )了每(🕳)个星期天3次的训(🙅)练(🛁)内容恢复手段和(📼)营(yíng )养等尤其是把素质练(liàn )习和(hé )武(🧜)功天天(tiān )练习(📿)有机地加强起来(⛎)令其本已(yǐ )很高深的武功(💒)升华至几(😐)乎完(wá(🔍)n )美的(🏂)艺术品程度可是相(😌)关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的力(👴)量训练(liàn )比重很(hě(🏦)n )小仿若要(🔰)把死去的时间阻一(🎢)阻出去但改变过去对力量(🕊)训(xùn )练的看(😪)法很显(🎞)(xiǎ(📨)n )然他分出受益颇深并把这(zhè )计(🛶)划修炼(liàn )之法给最常来馆训练的学生之一卡里(🤚)姆阿(🧡)(ā(🖇) )布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(🏕)尔曾对肌肉与健美杂(🔓)志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行力(lì )量练习的那是星期(qī(📽) )13次(⚾)的计划大(🖍)多(🌷)数(🥣)内(🚩)容是(⚽)布鲁斯经常(cháng )会(huì )练(liàn )习练习的(📋)只不过我当时只有做每项两组各12次可是(㊙)它确实是(🏇)比(🏅)较有效李小龙对力(🤞)量练习根(gēn )本(👖)(běn )就(jiù )是(👉)到(🤗)了狂暴地步据伊鲁(🥟)山度回(〰)忆除星期13次力(lì )量练习外李小龙还在武功(🤡)练(🤝)习(🐅)中渗入很(😇)多(duō )几(🤑)乎(hū )一样的练习(🔉)他说李小龙(🕚)在(🍱)武功(🎐)练习练习常持着哑铃接(🎈)受拳击练习你(nǐ )每次练(🔉)习练(🚲)习进行12组(🏔)每组100次(🎴)双手各(gè )持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔形递增6组(zǔ )然后再再依次趋(🧜)于零重量(Ⓜ)通过6组拳击我模仿李(🏺)曾让(⭕)(ràng )我和他一起(👡)练过一次(🏠)哇练习后三角肌和手臂是(🚓)会(huì )如此酸(🐴)胀但不仅仅这些(☕)李小(xiǎo )龙在那(🖱)三(sān )天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会(🎹)用哑铃(lí(📲)ng )发泄没有(yǒ(🐏)u )了能量他是(🚜)(shì )那副哑铃(líng )琳(🤵)达道他(tā )从来(lái )不(👇)趁着(😺)当电视里有拳(quán )击赛时他你经常是边(biā(🛡)n )吃边(👊)(biān )持铃我模仿即使是(🏭)在看点书时也是一(yī )只手(🚰)手里书而(😊)(ér )另一只手做着(🔬)哑铃练习(xí(➗) )实在觉得不可思议天(🙌)生神力的前臂李(😆)小龙(lóng )而(🍲)且特别注(🚡)重(📟)前(🔬)臂训练以(💱)可(🚻)以提高(🖥)他的握(🎞)力和击拳力(lì )量(🤨)他(🖊)(tā )的妻子琳(lín )达说他(📧)对(🛑)前臂练(liàn )习练习甚至入迷的地步如(rú )果能有人常(🔮)(cháng )规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定(😀)要想(xiǎng )个办法得到它他甚(shè(🔍)n )至于(🔣)让(😃)他(tā )的一位在旧金山的(de )老朋(🤹)友(🏸)李鸿(🐴)新(🚱)给他能制造几(🤯)(jǐ )种握力(lì )去练(🧒)习器(🍾)李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后(hòu )再(zà(🐾)i )让(ràng )我遵(zūn )循要求和(🚷)规格去能完成不过(guò )我(🅾)也不傻他笑了笑后(🏺)紧接着说我明白小(🚧)龙电脑(🔊)设计的那些器械对(📚)练习练习肌肉是很有(🈲)效的所以才我并(🖲)(bìng )不一定(💒)给(🏺)寄一个的同(🎳)时也留一个(😣)在(💨)家(⬅)自己练鲍勃(🍋)沃尔是(💠)(shì )李(🍖)小龙的另一位朋友(🐃)他还在李小龙(🖼)出演的猛龙过江龙争(👳)虎斗死亡游(yóu )戏等3部(bù )影片中扮演的角(jiǎo )色过角(🌽)色他说(😾)李小(💞)龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体(tǐ )形象的位置他(⛅)说布鲁(🙃)斯的前臂和身体(tǐ )的比例(😾)是我(🤱)仅见的人(rén )中(zhōng )最大的他不(🤠)仅仅前臂十分普遍富裕(yù )但(👻)还(🙋)占据一双铁(✳)(tiě )拳和十只钢指那绝对(duì(♓) )是实在(🧤)太可(kě )怕地了奥林匹亚健美先生多里安(🍞)耶(yē )茨这样的评价李(lǐ(🌓) )小龙他混(🚋)身肌肉是极为非常结实刺(🌼)出的力量是极为(🎧)的(de )可怕(pà )地他是一个(😰)令人不可(🚡)置信的(⛽)人李小(🕸)龙(📉)的拳头是(🔂)令人胆(🏳)寒的他(tā )曾将一个由钢丝条编制的头盔击(jī(🦅) )了个坑而那个头盔(kuī )当然(rán )了(📰)已(🙍)经承(chéng )受住了(🎲)好几(👷)次(cì )砸击1965年李小龙在哥伦比(bǐ )亚广播公司的最新出(🌩)电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角(💄)加(jiā )藤(téng )时与(yǔ )青蜂侠的(de )扮演者好莱坞(🌳)影视明(míng )星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗(🀄)长的前(🚵)臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(shì(👓) )通(tōng )过练功有目(mù )的(de )的训练获(huò )得而后(👟)者(zhě )则(zé )通过多年骑野牛(niú(📛) )的竞(🕵)技(jì )表演和越野摩托而(ér )勤练这(zhè )位身(🗃)(shēn )高186米6英尺1英(🐩)(yīng )寸体重(chóng )9550公(🐰)(gōng )斤(🌟)210磅(pá(🥃)ng )的大汉是当时(🕙)惟一能和李小龙(lóng )掰手(🗳)腕正面(🈳)交锋的(🥕)人(💂)现在想起了这(zhè )些个(gè )事来他还(👍)不好意地(🍂)说他(🛁)李实在(zài )难(🙏)以相信(🌨)我们与不(bú )是一(yī )个级别的(💙)较量我(wǒ )远远(🔻)超过(👛)他40磅(👞)可(kě )是(shì )他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得(dé )胜利据赫伯杰克森一段回忆说(🐒)李(lǐ )曾(♿)玩笑说准(zhǔ(🔢)n )备(🈶)好当此项目世(🎴)界(jiè )冠军(🥘)李另一位好朋(⏪)友木村武之(😑)说你(🌍)要是抓着李的(🏀)前(😋)臂(🗾)觉得(🍤)竟(jìng )像扣住了一(🎚)(yī )根坚(😉)硬的(de )棒球棒李小(xiǎo )龙每(👦)隔一天只要能坚持天天练(🌜)习前臂他怀疑(🖋)前臂(bì )的(de )密度很(🖋)大(💦)因此要每隔一(🐜)(yī )天给(🐮)(gěi )了它们一定量(🍄)(liàng )的刺(🚈)激才能(néng )够健壮(🗾)(zhuàng )范威廉(🐭)姆斯一些回忆说(🔘)布(🌗)鲁斯那(🧚)时我(wǒ )总是开(🛵)车不带齐琳(lín )达和(hé )布兰顿李(😛)国豪到(🌶)我(wǒ )家度周(🕡)(zhō(🔓)u )末(🚄)(mò )即(🤥)使(shǐ )来我这里(lǐ(🔊) )他也叮(💈)咛(😲)(níng )去(🍄)练习(🤞)时总衣袋跟着再(zài )练习专(🔲)用(yòng )小玩意他绝不沾烟酒是名完(wán )全(👢)洁身自(zì )好很还好的人当我(🔸)在(zài )他(🌡)死前(💌)约一(🐗)(yī )个月看(🤢)见他们时(📜)他(tā )看(kàn )上去还真(🤕)棒极了(🛅)身体(🙉)上看上去像岩石一样的坚硬(👅)(yìng )他说布鲁斯很谦让我如果(⬆)我们在一起(🙇)气(🕷)氛(fēn )是会亢奋下来(lái )他还你经常你别当真(📃)有一(💆)次他将一张粘贴物粘在我车子(🛴)后(🚼)窗上(🍢)面写着青蜂侠保(🏜)护此车当电视连续(🔹)剧青蜂侠播出后李小龙名声(shēng )大震(zhè(💻)n )他训练十分勤奋刻苦并(🐢)如何修改了计划(🅰)的部分内容增加了器械重量增加了次数(shù )并在每(měi )项练习(😏)中相对应提(tí )高两(🚖)组练(liàn )习(🤤)(xí )无(📕)法置信(xìn )的力量李(🌰)小龙的力(lì )量素质是不(bú )俗(sú )的据(🏹)被(📲)称美(📙)(mě(😮)i )国(👺)跆拳道之父(🌉)的李俊久所(🐝)(suǒ )述他曾和李小龙交过手深深被李(Ⓜ)小龙的武功速度力量所(㊙)称(chēng )霸他说(🥏)李(🚘)小龙(🌨)还真天才人物我从来都没有见到过(guò(📞) )会(👪)如此健(jiàn )壮(zhuàng )的(🥛)人(🎚)他这个可(📪)以单手用(🖕)一只食指来做深(shēn )蹲而我用四个指头(💼)撑都很沉重曾(📠)是李(🍡)小龙(lóng )徒弟的(💃)223米高的大个子篮球运(🥓)动(💡)员卡里姆(🛐)阿布杜尔贾巴尔一段回(huí )忆说李(lǐ )相当(🐎)灵活(📉)精明强(🌵)干他老是(🔩)速度(🥜)不(🎻)光快动作(zuò )像猫一样耐(nài )力(🆖)李(lǐ )还独特(tè )创(chuàng )新了(📺)(le )一(🕵)种他(🏀)(tā )一般称升旗(qí )的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击(jī )的倡导(🖋)者乔(🏖)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回忆说通过李(🖥)的身体(💐)和(🐐)体重(🚞)而言(🛃)他具备了(🔃)令人不(🚂)敢(gǎn )相(xiàng )信(xìn )的力(🅾)量他是可以(🅿)把(bǎ )343公斤重(chó(😈)ng )的杠铃(líng )直臂水平前伸收起再伸出(🖲)静止在锁(suǒ )住控20秒(🆒)钟这对一(yī )名(míng )体重62公斤(🔢)的人而言是太不(🏨)(bú )可(kě )思议的除非(fēi )一个903公斤(jīn )重的(🎅)人都未必会做(zuò )能够得到而伊(🏚)鲁山度说(shuō )的比这更(😙)玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃(🥊)水平前举并(💈)仅仅(🌁)片刻李小(🐶)龙(lóng )在美(🏈)国(guó )的(🏸)第(🐪)一个(gè )徒(🌨)弟(🐸)杰西(👽)格洛(👊)弗(👓)也回忆(🏴)说师(⏮)(shī(🤐) )傅偶尔会(huì )做(zuò )这(🥅)样(🛸)一种(🍾)练习(xí(➰) )一手持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺身后摆接(jiē )着呈(📨)侧举至肩部水平(🧘)并一定要坚持数(🍘)秒这重量(🕔)对一般人提摆(bǎi )尚有困(kùn )难(🐛)不(🎡)要说(😀)做(zuò )动作了况(kuàng )且李小龙有很多小绝活如(🕢)可(kě )以不随意地把(bǎ )手指插进(👺)一罐未开封的(🐍)可口可(🙇)乐(🚁)或(🥞)是(🐶)一个(🖇)侧踹使一只45十(💝)公斤(jīn )的沙袋裂(🤚)开美国(guó )比较著(🧗)名柔(róu )术大师威(😄)利杰(📺)伊WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看见(👫)了(✅)李小龙是李小龙搬去好莱坞(wù(🖲) )时那时李刚刚把家从卡(🦂)(kǎ )佛(🏖)城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在(🍏)李小龙新(xīn )家的院内横挂(😾)有两(🅿)只太严重(🛅)的沙袋最少1353公斤重我甚(shè(🥢)n )至都移住(🥁)不动(😎)(dòng )它(🤚)但李对我(🙊)说嗨威利看(🥐)着远处(chù )随即他就飞起一脚把它(🌡)踢(🦓)悠得老高(⬇)完全碰到天花板接着(🚒)又狠狠弹(🤶)回(huí )来了李小龙的力量真(🧜)(zhēn )够(gòu )慑人心(xīn )魄无法置信李小(📚)龙的(🙄)绝招也有他的寸拳(quán )他的寸劲可将一名体(tǐ )重(😗)45公斤以内的人轰出非(fē(😌)i )常(🕤)一(⛅)段距离泛美(měi )柔道冠军海沃德(dé(🤹) )小本(⚡)曾切(qiē )磋(⛎)一番(🐒)过(💁)这样(😴)(yàng )的拳的滋味每当(dā(🌕)ng )一(🎓)提起这件(jiàn )事他(🔴)就不以为然伤感的歌地说怎摸(🖤)也想不到李(lǐ(🗳) )的拳头竟这般很(🗳)厉害当时他(🥈)从后(🥄)(hòu )面紧紧抱住李以(🈵)为李无法动弹不了没(méi )有(💩)想到李只(zhī )身体颤抖了一(🗓)(yī )下身(🐋)体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行(🌦)一段(duàn )后撞(🍚)到墙上再被(bèi )摔倒(😣)在地上(💌)(shàng )就这(⛎)一(🍦)(yī )拳使小本仰躺很久才可以(🚂)(yǐ )恢(👾)复和李小龙同时期的武林高手一谈到(dào )李都有一种恐惧感特别(🐭)是李小龙(lóng )的速(sù )度他们(🅱)同(🌎)盟(méng )协议的感(gǎn )觉是发现到李小龙无比地快并(⏺)也能当初查(🤧)觉对手意图(🌍)即使(🆖)是和对手(🌚)同时(📆)进攻都是李先(🌟)击中他对方李小(💯)龙的另一名徒弟(🥘)格伦是(💝)这样评价(🤫)他师傅的布鲁斯(sī )的全盛期(qī(🐋) )得象麦克尔乔(😴)丹和(hé )默罕默(🔈)德阿里一样称雄称霸(👷)于自己的领域又不是别人不行的(🎱)话(⏱)(huà )完全是他真的太出色了(🦇)铁人(rén )李(👔)小(🏝)(xiǎo )龙(🍜)的第一步(bù )计划即(jí(⏯) )便李小龙更具超乎(🈶)常(cháng )人的(🧙)素质天(tiān )赋(fù )但他(🚘)仍(😁)然(🚕)很崇拜具高(🚇)(gāo )相象(🌌)不(⭕)俗素(sù(🎢) )质(zhì )的选(😮)手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意(🕳)(yì )培养精神和(☔)感情(qíng )它(tā )必须智(♏)力和(😧)(hé )天赋的高度加强才能达到(dào )完美境界摘自李小龙遗著截拳(🥦)道之道从生(💯)理学的角度讲强大的力(😰)量来(🕘)源于(yú )肌纤维的增粗(🤷)和神经系统(💨)的一定高度(dù )完善李(lǐ )小龙的妻子琳(🦃)达(👐)说布鲁斯死(🏹)后有抽取健美明星图(🛄)片(😧)和资料的嗜好3个坦(📠)克(🔍)师拉里斯(🐧)科特(🤓)大卫德(🔽)雷珀和当时还不太为人所知的年轻(🤦)(qīng )小伙子(🍒)阿诺(👧)德施瓦辛格(✒)(gé )在收集过程中(⛎)李(🍨)小龙把那(nà )些(🌧)世界(jiè(🔇) )著名选手更适合自己的训练内容和计划(huá )布(🚷)料裁(🔙)剪下了并剪(jiǎ(📤)n )切粘贴到拿来的(de )笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯你(🏞)每次回中国城的武馆时(shí )都带到一(🤙)大(✒)堆从外(🐅)面(🦂)买来的(de )健美杂志接着之(㊗)中(zhōng )飞出(🧜)精选(♎)都结束(🛑)了完了对我(💌)说丹(☝)这(🍷)三(sān )个伙计都说这是发展(zhǎn )肌(jī )肉线条(📊)(tiáo )清晰(🎦)度的适宜方(fāng )法那绝(🔷)对(duì )是(📪)是太棒了(⬜)然后再他变(biàn )会亲自来(🚒)去想体验这应该是李小(🌂)龙在1969年时的状态(tà(🚏)i )但他是怎么对健(🚖)美和(hé )力量训(xùn )练感兴趣的(⬇)东西呢一种推(🆘)测很(🥖)(hěn )可能是他和严镜海在(🕌)加(♊)州奥(♏)克兰认识后受(🀄)(shòu )严的影响肝(gān )胆火旺(wàng )严镜海(🚫)有很多背景和关系他曾和(🍒)当时很著名(míng )健(jiàn )美(měi )选手(🎀)史蒂夫里夫斯(🤢)克(📠)兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以(🐣)及日(🚆)本最著名举重运动员奥运会冠军汤(💆)米片岗一起特训(xùn )了(le )很长时间(jiān )不过积累(lèi )了(🏡)极为(🔁)丰富的训练方(fāng )法在(🍖)李(lǐ )小(🐴)龙和琳达订(📄)婚后(🚯)不久他们由西雅图搬(🐸)来奥克兰和严镜海一家(jiā )住在一(yī )起所(suǒ )以才李(lǐ )小龙有机(jī )会和严(yá(🔷)n )镜海一起去练习但李小龙(lóng )传(🦌)的(👱)c语言设计者来自纽约的乔(🐑)(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到严(😢)镜海(🍜)前几年在(🌉)香港时(🚍)就有力量去练习的(🔙)记录和裸露上身肌(🕋)肉(🔯)的照(zhào )片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将(🉑)她(🦅)男(🕴)(nán )朋友(🚩)罗伯特陈送回家陈是(🐽)一名(míng )健美运(🐯)动员(📻)身体很(👙)强健虽说李(lǐ )小龙(lóng )立剪要前(💏)往他的出生地美国但他(tā )对陈(🌱)说以后回香港再(zài )安排好了和他一起特训(❣)无论谁(shuí )是李(lǐ )小龙首位健美启蒙者全部李(🏴)小龙传(chuán )记(🏺)作者都一致认为李小龙在1965年几(jǐ )年前大多并(🤨)且力量(🐸)练习他当时通常(👶)还(🌌)(hái )是去练习咏(yǒng )春拳等(děng )中国悠久的(🆙)传统功夫杰西格洛弗(📕)回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁(suì(🐶) )时(🥌)(shí(⏰) )可到(🥗)达(dá )西(xī )雅(yǎ )图(tú )他的训练唯有撞击(🏔)柚木(🚵)制作的模仿靶一些(👹)单双杠(📑)天(😔)天练习健美操(🧡)和柔(róu )韧练习(xí )但过了不(💤)(bú )久布鲁(⛰)斯就(🙌)有一些(xiē )力量练习练习(🚽)如拉负重行(📥)走滑(🈹)(huá )轮和(📕)用(🥩)短棒绳系(🦔)3040千克哑铃参与卷腕天天练习(🎡)前臂格洛(🌮)弗(😷)(fú )还(🌷)(hái )回答说布(🥨)鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬(dē(💚)ng )首先要使关节(📨)强壮并传达击打时所迸发而出的极为(♌)强大力量(liàng )转(zhuǎn )折点这个(🦉)看似简单但他有(🕣)效(xiào )的(de )力量天天练习加强武(🕚)(wǔ )术功(🆒)夫(fū )的训练也让(🤮)李小龙在60年代初就已(yǐ(🕟) )小有(yǒu )名声但一(yī )直(🏑)到(🐖)了1964年他才绝无可(kě(🤩) )能(néng )对力量和别(bié )的素质(🔗)的理(lǐ )解(🚃)更加深(📓)入因为他一直是在旧金(😣)山他(👁)(tā )的武馆(guǎn )亲传武(🛰)艺在1964年(🐍)下(xià )半年他迫不(🚥)得已地卷入其中一场对他身心具备强(🅾)大(dà )惊撼力(💾)(lì )的大比武(➗)虚空之中那(🙎)是当李小龙(📈)正准备(⛹)向他(💃)的学(xué(🚸) )生(shēng )传艺(🗃)时门突然之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武(wǔ )术高(gāo )手他们是(shì )当地(📨)中国(🚅)社团的(😊)代表据琳达说当(🔫)时(shí )她正好在内并怀有他们的后代李国(👱)豪8个月的身孕这个(🚦)(gè )代表走过去李小龙面前给了他一个之(🔛)后能牒要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛(⏳)和(🏢)我们比武会(⬜)我(wǒ )来(🦏)教(👅)任何想学的(⏯)人(💓)李小(🦒)龙解(👴)释(📂)说我毫不在意他(🥊)们的肤色(🥏)只(zhī )要怀有真诚我就教当(🌔)(dā(🗜)ng )时布鲁斯的学生除开了(le )联合国以外国家的人除了(📹)了世界上不同种族(zú )和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国(⏪)武术的秘密(🤖)修炼之法给西(🕵)方人在当地华人武(🕓)术社(🐱)团(tuán )被认(rèn )为是一种(zhǒng )背叛行为双方的态度很肯(kěn )定地(dì )会造成一场比武(wǔ )会在又开(kā(🥚)i )始前那些个中国(guó )武术高手(🃏)曾说过李最(🏵)好是关掉这所所馆(guǎ(😟)n )否则据那些(❕)个(🎥)了解(jiě )和曾与李(🧗)小龙训练训练过(🙌)的人说(😦)李小(xiǎ(🐠)o )龙是有(🐟)名的(🚌)(de )火爆性不(bú(🕒) )曾受过试(📮)练或愚弄(🎁)果(guǒ )见(📯)他缓(😱)缓地戴上手(🍮)套(tào )操纵一下情绪在(❄)一(yī )阵如此激(😀)(jī )烈(liè )的交(🈳)手就把那位与(🔐)他比武会(♉)的功(🥓)夫高手打跑了(♌)尽管(guǎn )李小龙功(gōng )夫(⛰)征服(🏅)大(👦)陆了挑战者(⚓)但在这场较量(😛)中他的体能(🤸)消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(dāng )时实在(🉐)累极了(😢)他认为这次较量的时间不应该这样长是而自己(📡)杀(🏔)伤力还不够功(🤠)能失常他当时真够难过极了通过这次搏(bó )斗以至于李小(💮)龙见过到能够的武(💙)功不只是一招(zhāo )一(📁)势的拳脚(🤛)但(📁)还必须应具备超(👒)人(🏇)的体能与力量(liàng )素(🚸)质他把接下来事件看成是是一(yī )个起(🏢)点(😮)这(🥜)一世结束(🆕)后他更一类积(👛)攒和(🎟)闷(💥)头勤练这也就是李(lǐ )小(xiǎ(🤚)o )龙对(📌)力量练(💍)习见(jiàn )过的转折点2欧(🙅)美第(🧥)一超模乔(🐣)(qiáo )丹卡佛这样的(de )身材能打(dǎ )多90分(🏭)吧个人对(🚦)于并非太(🥟)不喜欢胸(xiōng )最重要(📽)的(🎭)大的(🚦)女生但身材(🛺)我还是相当(🗼)的很喜欢(🦕)的