影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：ShannonTweed/LarryPoindexter/AndrewStevens/
- 导演：荒井晴彦/
- 年份：2021
- 地区：印度
- 类型：悬疑/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(🛄)据能证明李小龙(🛷)中国功夫的破坏2欧美(👰)第一(🐨)超(👠)模乔丹卡佛这样的(de )身材能打多(duō )1有什么科学依据(😪)能证(😺)明李小龙中国(🙀)功(gōng )夫的破(pò(🛒) )坏以其标志性动作垫步(🥙)(bù )侧踢(😛)把一个一袭(📍)护(💽)甲的200磅壮汉踢飞了(🚰)20米(📈)没入游(⭕)泳池(🙈)中美国不权威杂(💛)志黑带曾经的新闻(🐘)过这件事至多(duō )明确一点杂志上登的数据(💮)(jù )就是22875米当时是在(🕺)一个游泳池旁边李小龙退后仅(🔧)几步一个(🈵)垫步侧踢(tī )就把(🐅)对方(✉)踢入水(shuǐ )里以前我(🦐)也不我(🅰)相(xià(🏉)ng )信不(bú )过以李(lǐ(💁) )小(xiǎo )龙的(♿)身手(🚇)速度再加(🌳)体(⛏)重猛(měng )踢估(gū )计(🙀)能产生这些(xiē(🏂) )效(🕗)果再者当时被踢飞的人做的是平抛(🛤)(pāo )运动并不是在(🐷)水平面(💢)上结束(🏽)这一动作并(⬆)且增(🌼)强(qiáng )了可能(💉)(néng )性(🤮)(xìng )李小龙(🥘)在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国(👼)这(👉)方面很值(🤩)得你去爱我(🏌)们去学(xué(🤧) )习(🥫)1以其(🍛)130余磅的体(tǐ )重(chó(🆚)ng )劈出了350磅(páng )的沉拳(💢)2用(🍆)二(😾)节棍轰出了1600磅(🐦)的力量3以其招牌(🚤)手(shǒu )势垫步(bù )侧踢把一个一名身(🏉)穿护甲的200磅(🌄)壮汉踢飞了20米(👮)落入游泳(🕎)池中(🐽)(zhō(🙃)ng )4把345公斤(jīn )的杠铃(🆘)直臂水平前(🌟)伸收起(🍨)在伸出右手(🌏)绝对静止控帛20秒(🛵)5把563公(gōng )斤的杠(🥅)铃平伸并(👰)(bì(💧)ng )停留半刻(kè )6一手(☝)持32公斤哑(🚳)铃水平(píng )前接一个(🙃)反身后摆再侧举至肩部(🎮)并要坚持数秒7随意地把手指再(🤝)插(chā )入一罐未(📜)开封的可口(kǒu )可(kě )乐8用侧踹把一只45十公斤的沙(🐐)袋踢破(pò )9把约135公斤的麻(má )袋(dài )踢到总共一(🏌)层房子的高度(🚂)李(lǐ )小龙的个(gè )人健身(🍣)绝(🎲)对机密求(qiú(🆖) )知(🔩)若渴李小(xiǎo )龙马上(📹)收藏点(diǎn )了全部也能(🤤)找到(🗡)的健康和健美运(🖲)动杂志以及乔(🎽)(qiá(➕)o )韦德的美国先生和健美者(zhě )与(yǔ )力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(🏉)并整理(🛁)一番(🍣)需要保存好在洛杉矶(jī )时他如(🧗)果一(yī )有(yǒu )空就(🔯)逛各书店(🆖)寻找风健美杂志他(👺)所(suǒ )积(🚢)攒到的有从本世纪初(chū )到60年代的各种各样的力量(🏨)(liàng )天天练习杂志的(🏫)书籍他对这(zhè )方面(👡)知识的渴望几(🌛)乎到了发(⛺)疯的(📤)程度从那时(🤡)候一直到1973年病故李(🔟)小龙积聚了大(📩)量的(👉)或者哲学(🆙)武术(shù )的书籍(🐉)另有约400册或(🏖)者(zhě )健身(🔧)健美运动训练学营养学和举午等(🍫)方面的书籍(jí )他(🌆)细细(🐏)的看努力专(🚵)研把其中(zhōng )本身价值部(🦋)分徒手画并在(zài )空白处标明训练计划经钻研大量(😭)资(🏺)料和信息(🏀)(xī(🥚) )李小龙汇编了一套(👦)适合自己(🚻)并能(🧣)最大程(💦)度地发(fā )展(zhǎn )起(qǐ )来力量又(yòu )相(xià(🚕)ng )对于不会(huì(🗯) )增长(zhǎng )体(🍮)重的训练计划除(chú )了每(😆)个星(xīng )期天3次的(🎎)训练内容恢复手段和营(yíng )养等尤其是(🍾)把素(sù )质(🌮)练(liàn )习(xí(🖌) )和武功天天练(liàn )习有机地加(🚶)(jiā )强起(🏏)来令其本(🛫)已很高深的(💘)武功(🖍)升华至几乎完美的艺(🚇)术品程度可(kě )是相关证明(míng )那(🦁)样(yàng )做的效(🎮)果是骇人的(👍)李(🍢)小龙安排好了的力量训练比重(🤕)很小仿若(ruò(😊) )要(🍲)把死去的时间阻一(🥘)阻出去但改变过去对力量训练的(de )看(🈳)法(⛰)很显然他分出受(shòu )益(🏃)颇深(shēn )并把这计划修炼之(🎇)法给最常来馆(🌯)训(🧞)练的学生(🌇)之一卡里姆阿布(😄)(bù )杜尔(ě(🚸)r )贾巴尔(📖)贾巴(🐀)尔曾(🛑)对(🤺)肌肉(ròu )与(🌍)健(🏤)美杂(⏰)志(🆚)记者(zhě )说(shuō(✍) )布鲁斯是在1970年夏(xià )让(ràng )我进行力量练习(🆒)的那是星期13次(cì )的计划大多数(👎)内容(💖)是布鲁斯经常会练(lià(🌤)n )习(🔈)练习的只不过我当(dā(🎄)ng )时只有做每项两组(🐅)各(gè )12次可是(shì )它确实是比(🚟)较有效(🛐)李(🖍)小龙对(duì )力量练习(🛌)根本就(🛍)是到(🥝)了(🔡)(le )狂(🏄)暴地步据伊(😀)鲁山度回忆除星(🧐)期(qī )13次(🐨)力量练习(xí )外李小龙(⏱)还(hái )在武功练习中(zhō(🐱)ng )渗入(🦓)很多(🐪)几乎一样的练(🖊)习(⏺)(xí )他说李小龙在(zài )武功(📄)练(✍)习练习常持着哑铃接(jiē(🔦) )受拳击练习你每次练习练习进行12组每组(🈹)100次双手各持1234567和10磅哑(🐆)铃(🍠)参与金字塔形递增6组然后再(🚭)再依(👉)次趋(🐎)于零重量通过6组拳击(jī )我模仿李(💜)曾让我和他(tā )一起练过(👎)一次哇(🐊)练(liàn )习后三角肌和手臂是会(huì )如此酸(suān )胀但不仅仅(jǐn )这(zhè )些李(lǐ )小龙在(📮)那三天(tiā(👱)n )的力(🖐)量训练日(rì )和未不(🏕)负重(chóng )练(🏃)功其他(👍)(tā )时间里是(🥂)会用哑(yǎ )铃(🥏)(líng )发泄没有(🖖)了能量(liàng )他是那(🐾)副哑铃琳(🌀)达道(dào )他(👖)从(📛)来不趁着当电视里有(yǒu )拳击赛(sài )时他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模仿即(jí )使是在看点(💃)书(shū )时也是一(yī(👏) )只(😹)手手里书而另一只手做(📞)着哑铃(líng )练习实(👲)在(zài )觉得(🌱)不可思议天生(shēng )神力的前臂(🥨)李小龙而且特(tè )别(bié(🐃) )注重前臂训练以可以提高(✒)他的握力和击拳力量他的妻子琳(🏨)达(🌛)(dá )说他对(🖖)前臂练习练习甚至(zhì )入迷的地(dì )步如果(🕝)能有(⛸)人常规(🎫)完全(🏉)没有(♐)一种新的前(📏)臂再(📤)练习方法他一定要想(🍒)个办法得到它他甚至于(yú )让他(🏗)的一位在旧金(💄)山的老朋友李(lǐ )鸿新给他能制造几种(🌊)握力去(qù )练习器李鸿(😒)新说小龙经常(🏧)把(🛸)设计草(cǎ(💻)o )图给我(📲)然(rán )后再让我遵循要求和规格去能完成(👙)不过我(💘)也不傻他笑了笑(🍅)后紧接着说我明白小龙电(🧤)脑(⛅)设(🈹)计的那些器械对练习练习肌肉是很有(🛸)效的所(👮)以(🍢)才我并不一(🏦)定给寄一个(gè )的同时也留(🗯)一(yī )个(🌟)在(zài )家自己(jǐ )练鲍勃沃(wò )尔(❔)是李小(♍)龙的(🔕)另(👽)(lìng )一位朋友他(tā )还在(🕚)李小(🍪)龙出演的(de )猛龙过江龙争虎斗死亡游戏(xì )等3部影片中扮演的角色过角(🛏)色他说李(lǐ )小(🧝)龙力气惊(jīng )人的前臂(📪)在(🈲)他的功夫中抢走很主体形象的(de )位置他说布鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比例是(shì )我仅(🍺)见的人中(👩)最大的他不仅(👏)(jǐn )仅前臂十分普遍富(👑)裕但还占据(🏌)一双铁(🥀)拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚(⤵)健(😒)美先生多里安耶茨这样的(🌧)(de )评价李(lǐ )小龙他混身(🧖)肌肉是(shì )极(🏃)(jí )为非常结(🤠)(jié )实刺出的(🐷)力量(liàng )是极为的可怕地他(💩)是(👠)一个令(🏸)人不可置信的(🍒)人李小龙(📧)的拳(quán )头是令人(🕸)(rén )胆寒的他(tā )曾(🎚)将一个(🅿)由钢丝(sī )条编制的头(tóu )盔(🙇)击(jī )了个坑而那个(🍮)头(🦎)盔当(dāng )然了已(🤚)经(⛓)承受住(🏳)了(🍣)好几次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播(🍗)公司的最(zuì )新(📅)出电视(shì )剧青蜂侠中扮演(🏋)的角色二号男主(zhǔ(🏎) )角加(jiā )藤时与青蜂侠(🐫)的扮演者好莱坞影视(👆)明星(xī(🍿)ng )范威廉(lián )姆(🌪)斯成了好朋友两人都(👧)占据粗(cū )长(zhǎng )的前臂(🔘)(bì )但全面(miàn )的胜利(📁)的完全不同李小龙是通过练功有(🥒)目的的训练(liàn )获得而后者则通(🌭)过多年骑野牛的竞技表演(🤗)和越野(🕜)摩(mó )托(💰)(tuō )而勤练这位身高186米6英(🚋)(yīng )尺1英(🛰)寸体重9550公斤210磅的(😎)大汉是当时惟一能和李(👰)小(xiǎo )龙(👶)掰(bāi )手腕正(🤗)面交(jiāo )锋的人(📷)现(📘)在想起了(le )这些个事来他(💳)还不好意(yì )地说他李(📹)实(shí )在难以相信我们与不是(shì )一个级别的(🚁)较量我远远超过(🚊)他40磅可是(🤮)他的(de )前(⌛)臂(🤥)是(shì )我所见等同于(yú )体重的人中最粗(🎅)壮(🚧)(zhuàng )的李(lǐ )小龙在(🍟)掰手腕比(📦)赛(🛸)中我总是取得(🤜)胜(🆒)(shèng )利据赫伯杰(📳)克森一段回忆说(🦄)李(lǐ )曾玩(wán )笑说准备好当此项目世界(🏩)冠(🚬)军李(🗓)(lǐ )另一位好(🔊)朋友木村武(🐀)之说你要是抓着李的(🍤)前臂(✨)觉得竟(jìng )像扣住了一根(🐿)(gēn )坚(🚠)硬(🚹)的棒球棒李(lǐ )小龙(📖)每(💂)隔一天(tiān )只要能坚持天天练(🔡)习前臂他怀(🌯)疑前(⬅)臂的密度(🔛)很大因此要每(měi )隔一(yī )天给了它(tā )们一定量的(de )刺激才能够(🎸)健(🕳)壮范威廉姆(🥅)斯一些(🌳)回忆(🍑)说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(🏣)达和布兰(lán )顿(dùn )李国(guó )豪到我(🐕)家(jiā )度(🥔)周末即使来我这里他也叮咛去(qù )练(🍷)习时(shí )总衣袋跟着再练习专用(yòng )小玩意他绝不沾烟酒(🚢)是名完全洁身自好(🥙)很(♈)还好的人(👲)当我在他死前约一个月看见(jià(📙)n )他们(men )时他看上去还真棒极(jí(🔬) )了身体上看(🍥)上去像岩石一样的(de )坚硬(🐚)他说布(🥡)鲁斯很谦让我如果我(wǒ )们在(zài )一起气氛是(shì(🥊) )会亢奋下来(🙄)他还(🔷)你经常你别当真有一次(cì )他将一(📐)张粘(😹)贴物粘(zhā(💈)n )在我车子(zǐ )后窗上面写着(🏙)青蜂(🌫)侠保护(🔦)此车当电视连(lián )续(xù(🐁) )剧青蜂侠播出后(hòu )李小(xiǎo )龙名声(🐘)大(🎦)震他(tā )训练十分勤奋刻苦并如何修改(😥)了计划的(💒)部分内(🚋)容增加了器(🍏)械重量增加了次数并在每项(xiàng )练习(🕓)中相对应提高(gāo )两(🤣)组练(📻)习无法置信的(⏱)力量(🚩)李小龙的力量(🈹)(liàng )素质(zhì(👵) )是不俗的据被称美(měi )国跆拳道之父的(🎍)李(🌖)俊久所述他曾和李小(⛱)龙交过(🍭)手(shǒu )深深被李小龙的(de )武功速度力(🍞)量所称霸他说李小龙(🈷)还真(🌀)天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他(🐁)这个可(kě )以单(🌻)手用一(🔟)只食(shí )指来做(zuò )深(shēn )蹲而(ér )我(🎙)用四个指头撑都很沉重曾是(🌽)李(💃)小龙徒弟(dì )的223米高的(😛)(de )大(⏮)个(🍎)子篮(lán )球运(yùn )动(😴)员卡里姆阿(🐔)布杜尔(ěr )贾巴尔一(🏧)段(🏎)回忆(🎿)说李相当灵活(huó )精明强干(🕌)(gàn )他老是速度不(🙅)光快动作像(xiàng )猫(🐶)一样耐力李(lǐ )还独特创(chuà(🧡)ng )新(⭐)了(le )一种他一般(bān )称升旗的下腹肌(jī )练习方法70年代传统日式(shì )自(zì )由(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯(📵)JoeLewis曾拜(bà(🏻)i )过(🙂)(guò )李小龙为师乔回忆(yì )说通(😍)过李的身体(🌌)和体(📜)重而言(yán )他具备了令人不敢相信的(de )力量他是可以把343公斤(🌰)重的(de )杠铃直臂水平前(🔕)(qián )伸收(🥕)起(qǐ(🙋) )再伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟这对(🆑)一(🈸)名体重62公斤的人而言是太不可思议(🍃)的(⛴)除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而(🎫)(ér )伊鲁山(👟)度说(shuō )的比这更玄他说(🔒)(shuō )曾(📵)目睹李(lǐ )把563公(😁)斤的杠铃水平前举并仅(👙)仅片刻李(lǐ )小(xiǎo )龙在美国的(🧦)第一个(🌟)徒(tú )弟杰西格洛弗(fú(📋) )也回忆说师傅偶(🍎)尔会做这样一种练习一手持(🐓)323公斤(jīn )哑(🐡)铃(😺)水(shuǐ )平前举接一(🥛)个欺身后摆接着呈侧举至肩(🔆)部水平并一定要(yào )坚持数秒这(zhè )重量对一般人提摆(☔)尚有困难不要说做动(dòng )作(🔻)了况且李小龙(ló(🌕)ng )有(🤼)(yǒu )很多小绝(🎷)活如(🌻)可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可(kě )乐或是一个侧踹使一(yī )只45十公斤(🍇)的(🎥)沙袋裂开美(💬)(měi )国(🏐)比较著名柔术大师威利(lì )杰(🗑)伊WellyJay回忆(📲)说他最后一次看见了李小(👛)龙(🧀)是李小龙搬(📷)去好莱(lái )坞(wù )时(🍻)那时李(👿)刚刚把家从卡佛城搬到洛(luò )杉(shān )矶(😪)贝(bè(🌇)i )尔空港(🐅)在李(🛀)小(🍯)龙新(📲)家(jiā )的(de )院内横挂(🐔)有两只太严重的沙(🙄)袋(🌷)最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住(zhù )不动它但(👫)(dàn )李(🤹)对我说(shuō )嗨威利看着远处(🏳)随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完(wán )全碰(📳)到天花板接(👲)着又(yòu )狠狠(🤣)弹回来了李小龙的力量真够(🤱)(gòu )慑(shè )人心魄(🤫)无(wú )法置信李小龙的绝(🏥)招也有他的寸(🤺)拳他(🐟)的寸(cùn )劲可(🔟)将一名(🛎)体(🐸)重45公(gō(🏬)ng )斤以内(🙇)的人轰出非常一(yī )段距离泛美柔道冠军海沃德小本(bě(🎛)n )曾切磋(cuō )一番(fān )过这样的拳(quán )的滋味每当一(yī )提起这(zhè )件(👅)事他就不以为然(🏍)伤感(🗽)的歌地说怎摸(👩)(mō )也想(xiǎng )不到(dào )李的拳头竟这般很(hě(🍞)n )厉害当(👜)时他从(🎙)后面紧紧(🔀)抱住李以(👧)为李(👗)无法动弹不了没有想到李只(🌩)身(💮)体(tǐ )颤抖(📈)(dǒu )了一(yī )下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一(🍄)段后撞(zhuàng )到墙(qiáng )上(🔌)(shàng )再被摔倒在(💀)地上就(🤤)这一拳使小(💳)本(👞)仰躺很久才(🅿)可(kě )以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到(dà(⏳)o )李都有(🖋)一种恐惧感特别(bié )是李(🐏)小龙的速度他(🔞)们同盟协议(🚑)的感觉是发(fā(🚆) )现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是(⬆)和对手同(tóng )时进攻(gōng )都是李(lǐ )先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价(jià )他师傅(🥪)的布(bù )鲁斯(⚽)的全(📅)盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默(😅)罕默(mò(🍺) )德阿里一样(🌿)称雄称霸于自(🧣)己(jǐ )的领(📿)域又不是(shì )别人(rén )不行的话(huà )完全是他(tā )真的太出(📚)色了铁人李小龙的(de )第一步计划即便(🌈)李小(🚈)龙(🦆)更具超(🔠)乎常人的素质天(🙏)赋但他(tā(😚) )仍然很崇(🐌)拜具(🧒)(jù )高(🏷)相(xià(🆓)ng )象不俗(🦔)素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(néng )想提高(🕐)体能但能注意培养精神和感情它(😚)(tā )必须(🌏)智力和天赋的高度加强才能达(😎)到完美境界摘(zhāi )自李(🎡)小龙遗著截(jié )拳道之道从生理学的(✔)角度讲(🚆)强大的(de )力量来源于肌纤维的增粗(🐃)和神(shé(🏥)n )经系统的(🎓)一定(🐥)高度(🌾)完善李小(xiǎo )龙的(🌂)妻子(zǐ )琳达说(🏸)布鲁斯死后有抽取健(🍆)美(🚅)明(mí(🎻)ng )星图片(piàn )和(🔝)资料的嗜好3个坦克(🚷)师拉里斯科特大卫德雷珀和(😂)当时还(hái )不太为人(rén )所(💧)知的年轻小伙子(zǐ(🖱) )阿诺(nuò )德(dé )施(⏭)(shī )瓦辛格在收集(jí )过程(chéng )中李小龙把(📊)那(☝)些世(💽)(shì )界著名选手(shǒu )更适合自己的训练内容(róng )和计划布料(🦋)裁(😦)剪(jiǎn )下了(🦐)并(bìng )剪切(🈶)粘贴到拿来的笔记(😓)本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁斯你每次回中(🐬)国城的武馆时都(dōu )带(dài )到(👩)一大堆从(cóng )外面买来的健美(🍹)杂(🎭)志接(jiē )着(🍰)之中飞出精选都结束了完了对我(🎣)说丹这三个(🎠)伙计都说这是(🥎)(shì )发展肌(✍)肉线条清晰(☕)度(dù )的适宜方(💫)法那绝对是是(shì(😄) )太棒了(📉)(le )然后(🚷)再他变会亲自来去(⛑)想(🤦)体(tǐ )验(⏰)这应该是李(🈺)小龙在1969年(🙁)时的状态但他是(🏕)怎(zěn )么对健(🐧)美和(hé )力量训(🛬)练(🎚)(liàn )感兴趣的东西呢一(💾)(yī )种(🐌)推(🙅)(tuī(🚫) )测很可能(🧥)是他(👮)和严(yán )镜海在加州奥克(kè(🦊) )兰认识(😃)后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很多背景(⭐)和关系(🕚)他(🔅)曾和当(🚃)时很著(🌬)(zhe )名健美选(😎)手史蒂夫(👧)里夫斯克兰茜(🍍)罗斯杰(jié )克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重运动员奥运会冠军(🥨)汤(🕔)米片岗一(yī )起特训了很长(🎊)时间不过积累(lè(🎌)i )了(👟)极为丰富的训(🛥)练(🚎)方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后不久(🏖)(jiǔ )他们由西雅图搬来奥(ào )克(kè )兰和严镜海一(🍱)家(🐦)住在一起所(suǒ(🔜) )以才李小(🥢)(xiǎ(🏍)o )龙有机会和(🥓)(hé )严镜海一起去练(👞)习但李(🏑)小(⬛)龙(lóng )传的c语言设(🚫)计者来自(🛹)纽约(yuē )的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇(👂)到(🥁)严镜海前几年在香港时(shí )就有(yǒu )力量去练(🔔)习的记录和裸露(lù )上身肌肉的照片据(jù )泰恩的资(🚪)(zī )料李小龙的(🥚)大姐(jiě )李秋源(🌂)有一次将她男朋友罗伯特陈送回家(💅)陈(chén )是一名健美(měi )运(😓)动员(yuán )身体(tǐ )很(🏀)强(🏅)健虽(suī )说李小龙立(😌)剪(🔺)要前往他的出(🤱)生地美国但(🥍)他对陈(🍏)说以(😚)后回香港再安排好了和他一起(qǐ )特(👲)训无论谁是(🗿)李小龙首位健(jiàn )美启蒙(🔲)者全部(🐑)李小龙(lóng )传记作者都(🛫)一致(👫)认(🚱)为(🏢)李小(xiǎo )龙(lóng )在1965年几(🥎)年前大多并且力量练习他当时通常还是(shì )去练习咏春拳(🛴)等(🐥)中(🦕)国悠久的传统功夫杰西格洛弗回(😊)忆(👇)中(🚁)说布鲁斯18岁时(shí )可到(😕)达西雅(👢)图他的训(🙄)练(liàn )唯(⛱)(wéi )有撞击(jī )柚(🍊)木制作的模仿靶(⏪)一些单双杠天(🍪)天练(🚾)习健美操(cāo )和柔韧练习但过(⭐)(guò )了(🈚)不久布(🚟)鲁斯(🎥)就有一些力(🐯)量(🐵)练习练习如拉(🐎)负重(🥉)行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克(kè(🌚) )哑铃参(😁)(cān )与卷腕天天(🧗)练习前臂格洛弗还(🕖)回(huí )答(dá )说(🌽)布鲁斯而且注重实际(jì )关节无氧(🎎)训练只不过怀(📳)疑要前(🏒)(qián )蹬首先要使关(🌴)(guān )节强壮并传达击打时所迸(bèng )发而出的极为强大(dà )力(🐅)量转(📁)折点这个看(kàn )似简单但他有效的力量天天练习加强武(📆)术功(gōng )夫的训练(😖)也(🍟)让李小(xiǎo )龙在(🗼)60年代初(chū )就(🎈)已小有(😧)名(míng )声但(🍓)一直到了1964年他才绝无可能对力(🆓)量和(🎸)别的素质(zhì )的理解(🆗)更加深(shēn )入因为他(🧜)一直是在旧金山他的(de )武馆(🦏)亲(qīn )传武艺(⛳)在(zài )1964年下半(🌎)年他(🐢)迫不得(😘)(dé(✊) )已地卷入(rù )其中(zhōng )一场对他身心(🤒)具备(🛁)强(🍝)大惊撼力的大(dà )比(😱)武虚空之中(🏔)那是当李小龙正(zhèng )准(📻)备向他的学生传艺(😵)时门突然之间(🌂)被(bèi )一伙人(rén )一脚踢开(😬)冲进来的(🛌)是(shì )几个中国武(🔭)术(👯)高(🚺)手他们是当地中国社团(🤕)的代表据琳达说当(🎤)(dāng )时(🎾)她正好(hǎ(⏳)o )在内(🏆)并怀有他们(🈁)的后代李国豪(👢)8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他(tā )一个之后能牒要么开(kāi )始向非东方(fāng )人(🐜)传武要嘛(ma )和我们比武会我来(🌸)教(🐙)任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他(tā(🚁) )们的肤色只(♓)要(🏴)怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁(♍)斯的学生除开了联合国以外国家的人(🌬)除了了世界上不同(🅱)种族(⏮)和信(🖥)仰(🥔)的人可是(🏙)1964年在(zài )旧金山的(de )中国(🌰)城把中国武术的秘密修(xiū )炼之法给西方人在当(🕷)地(🌵)(dì )华人武术(🐚)社(🖖)团被认(👹)为是一种背叛行(😨)为双(shuāng )方的态度(dù )很(🥓)(hěn )肯(kěn )定地会(😄)造成一场比武会在又(🐒)开始前那些个中国武术(shù )高(🙆)手曾(🐘)说过李最(zuì(💁) )好(🚾)是关掉这所所馆(📐)否则据那些个了解和(hé(🐥) )曾与李小龙训练训练过的人说(shuō )李小龙是有名(mí(🔋)ng )的(de )火爆性不曾受(shòu )过试(shì(🤗) )练或愚(👫)弄果见他缓缓(💽)地戴(🏍)上手(🏥)(shǒu )套(tào )操纵(📒)一(🈳)下情绪在(zài )一阵如此激烈的交手就把那位与他比(➰)武会(⏹)的(🕗)功夫高手打跑了尽管(🤘)李小龙功夫征(🌖)服(🤖)大陆(😘)了挑战者(📯)但在这(🕕)场较量中他的体能消(➿)耗比较大琳达回忆说(shuō )布(bù )鲁斯当(🐑)时实在累极了他认为这次较(jiào )量的时间不应(🔍)该这样长是(shì(💹) )而自(zì(🕷) )己杀(🧦)伤(🐾)力还(🍷)不(🕳)够功能失常(cháng )他(tā )当时真够难过极了通过这次搏斗以(🌚)至于李(🍨)小龙见过到(👎)能够的(de )武功不(🏖)只是一(🔒)招(🎒)一势的拳脚(jiǎo )但(🗳)还必须应具备超人的(🚚)(de )体能与力量素质他把(⏩)接下(xià )来事(shì )件看成(chéng )是(🐱)(shì )是(🥜)一个起(🍧)点(diǎn )这(🐦)一世结(jié(⤴) )束(shù )后他更(📈)一类积攒和闷头勤练这也(🗾)就是李小(📇)龙对力量练习(xí )见过的(de )转(👫)折(shé(💤) )点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多90分吧个(🚷)人对于并非太不(♐)喜欢(huān )胸最重要的大(🍮)的女(nǚ )生但(🤺)身材我还是(🚗)相(xiàng )当(dāng )的(de )很喜欢(huān )的