影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：이진/
- 导演：罗伊·沃德·贝克/张彻/
- 年份：2023
- 地区：国产
- 类型：谍战/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科(🐙)学依据能证明(📌)李小龙中(zhōng )国功(gōng )夫的破坏(huài )2欧(😛)美第一超(🔆)模乔丹(dā(🥎)n )卡佛(🗾)这样的(de )身材能打(dǎ )多(📚)1有什么(⬜)科(kē )学依(🐀)据能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏以其标志性(🧦)动作(zuò )垫步(🌆)侧踢把(🏴)一(🅾)(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(🏃)中(🐣)美国(guó )不权威(wēi )杂志黑(🐐)(hē(😑)i )带曾(🌠)经的新闻过这(📧)件事至多明确一点杂志上登的数据就(🔤)是22875米当(😬)时是在(🤩)(zài )一个游(yóu )泳池旁边李小(🈁)龙退后(hòu )仅几步一(🌴)个垫步侧踢(🛣)就把对(♊)方踢入水里以前我也不我相信不(📙)过以李小龙的身手速(🌃)度再加体重猛踢估计能产生这(💍)些效果再者当(🕕)时被踢飞的人做的是平抛运(yùn )动(dòng )并不(🚪)是在(zài )水平(píng )面上结束这一动作并(🏎)且增强了可能(🤤)性李小龙(lóng )在(🔹)体能(🙅)上倒是有过人(rén )之处在毅力有(😳)(yǒu )爱国这(🌅)方(fāng )面很(👙)值得你(nǐ )去爱我们(㊙)去学习1以(🎪)其(🗓)130余磅的(🌮)体重劈(pī(🚐) )出了350磅的沉拳2用二(èr )节(jiē )棍(gùn )轰出了1600磅的力(lì(👞) )量(liàng )3以其招牌手势垫(🆗)步侧(💯)踢把(🐂)一个(💎)一名身穿护(🍲)甲的200磅(páng )壮(🧟)汉踢(🗻)飞了20米(🦁)(mǐ )落入游泳池(⛵)中(zhōng )4把345公斤(jīn )的杠铃(líng )直臂水平前伸(👓)收(shōu )起在(📛)伸出右手绝对(🥦)静止控帛20秒5把563公斤(📥)的杠(🌅)铃平伸并停留半(😩)刻(kè )6一手(🦋)(shǒu )持32公斤(jī(🥋)n )哑铃水(🛍)平(🖥)前接一个(🔱)反身后摆再侧(🕉)举(jǔ )至肩(💝)部(❣)并要(😀)坚持数秒7随意地(🤶)把手指(🦈)再插(🍈)入一罐未开(kāi )封的可口可(🍾)乐8用侧(🐈)(cè )踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(👱)房子的高(🕷)度(💬)李小龙的个(gè )人(❗)健身绝(🐑)(jué(🤑) )对(👚)机密求(🍑)知(🔗)若渴李小龙马上收藏(🕳)点了全(💕)部(⬜)也(🎋)(yě(🍊) )能找到(🍒)的(de )健康和健美运动杂志以及乔韦(💑)德的美国先生和(🚻)健美者与力量他把这些(xiē )杂志能(💘)变现(xiàn )部分(fèn )衣服裁(🦅)剪(🚘)下(xià )了并整理一(yī )番需要保存好在洛杉矶时他如果一有(🏵)空就逛(💟)(guàng )各(🐈)书(shū )店寻(🏮)找风健美杂志(zhì )他所(suǒ(⤵) )积攒到的有从(cóng )本世(📣)纪(jì )初到60年代的各(🖖)种各样(yàng )的(de )力量天(tiān )天练习(🐮)杂(zá )志的书籍(jí )他对这方(🎴)面知(⛷)识的渴望几乎到了发疯(📲)的程(chéng )度从那时候(🌱)一(😟)直到(💛)1973年病故(🍹)李小龙(lóng )积聚了大量(🎃)的(de )或(💵)者哲学(📕)武术的书籍另有(🌺)约400册(cè )或者健(jiàn )身(😨)健(jiàn )美运(🧚)动训练学营(🐑)养学和举(💁)午等方(fāng )面(🤽)的书籍他细(🌏)细的看努力专(🎵)研把其(🔷)中本身价值部分徒手画并在(📴)空白处标明训练计划(huá )经钻(🛷)研大量资料和信息(➡)李(lǐ )小龙汇(🔚)编了一(🍪)套适合自己(👶)并能(🚕)最大程度(🥍)地发展起来力量又相对于不会增长体(💊)(tǐ )重的(👙)训(xùn )练计划除了每个星期天3次的(🗨)训(xùn )练内容(😯)恢复(fù )手段和营养等尤(➡)其是把素质(zhì )练习和武功天天(tiān )练(liàn )习有(♐)机地(🎇)加强(📳)(qiáng )起来令其本已很高深的武功升华(🐨)至几乎完美的艺术品程度可是相关证(🦋)明那(nà )样做的(⬇)效果是骇人的李(🔅)小龙安排好了的(de )力量训(xùn )练比(🥈)重很小仿若(ruò(👰) )要把死去(⏮)的(🧞)时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇(🚰)深并把(🗺)这计划修(📩)(xiū )炼之(💳)法给最(🤠)常来馆训练的学生之一卡里(⬛)姆(mǔ(🛒) )阿布杜尔贾(👱)巴尔贾巴尔曾对肌肉(🏷)与(✴)健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(🦌)进(📕)行力(👻)量练习(xí )的(de )那是星期13次的计划大多数内容是布(bù )鲁斯经(jīng )常会练习(🙄)练习(🐷)的(🙄)只不(⏰)过我当时(🙋)只有做每项两组(💫)各12次(cì )可是它(📗)确实是比较有(🌤)效李(🏮)小龙对力量(👸)练习(🍀)根本就是到了(le )狂暴(🔋)(bào )地(♑)(dì )步据(👷)伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力量练习(😼)外李小龙还在武功练习(👅)中(zhō(⛷)ng )渗入很多(⛷)几乎一样的练(🍓)习他说李小龙在武(wǔ )功练习练习(xí )常持(chí )着哑铃接受拳击(⛪)练习你每(měi )次练习练习(xí )进(👢)行12组每组100次双(🖖)手各持1234567和10磅哑铃(🔑)参与金字塔形递增6组(🎠)然后(🦑)再再依次趋于(🛍)零重量通过6组拳击(jī(😫) )我(🧔)模仿李(🔙)曾让我和(hé )他一起练(liàn )过(🏋)一(🍣)次哇(wa )练(liàn )习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不(✂)仅仅这(zhè )些(xiē )李小龙在那三天(🚶)的力量训练(liàn )日和(😡)未不(💰)负重练功其他时间里是会(huì )用哑铃发泄没有了能量他是那副哑(🙀)铃琳(🎌)达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是(💾)(shì )边吃边(🎩)(biān )持铃我模仿即使是在看点书时也(📞)是一只手手(🌄)里书(🏢)而(ér )另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思(sī(🤾) )议天生神力的前臂李小龙而(é(🐒)r )且特别(bié )注(🤗)(zhù(🤓) )重前臂训练以可以提高他的握力和(hé )击拳力(🚀)量(🎛)他的妻子琳(😤)(lín )达(🤳)说他对前臂练(👟)习练习(🏬)甚至入迷的(💢)地步如果能有人常规完(✳)全没(méi )有一种新(😅)的前臂(🥐)再(zài )练(lià(⛳)n )习方法他一定(dì(🍃)ng )要(🤙)想(👓)个办法得到它(tā )他甚至于让他的(de )一位在旧金(🕌)山的老朋(👵)友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿(hóng )新说小龙经常把(bǎ )设(🚷)计草图给我然(🤔)后再让我遵循(🥤)要求(👺)和规(guī )格去(🐂)能完成不过我也不(🏴)傻他笑了笑后紧接着说(shuō )我明白小龙(lóng )电脑(🖍)(nǎo )设(😁)计(🌩)的那些器械对练(lià(🔡)n )习练习肌肉(🥂)是很(🥂)有(yǒu )效的所以才我并不(📶)(bú )一定给寄一(yī(🌽) )个的(de )同(tóng )时也留一个(gè(🌼) )在(🤲)家(🎵)自己(🍺)练鲍勃沃尔(🍼)是李小龙的另一(yī )位朋友他(🥑)还(⛏)在(🎟)李(📆)小龙出演(🐟)的(🧟)猛龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游(💆)戏(🔝)等3部影片(piàn )中(zhōng )扮(bàn )演的(de )角色(🚝)过(🗺)角(jiǎo )色(🌝)他(tā )说李(lǐ )小(🛋)龙力气(🥌)惊人(rén )的前(🥣)(qián )臂在(😿)(zài )他的功夫(fū )中抢(🐛)走很主体形象的(de )位置他说布鲁(lǔ )斯(✊)的前臂(🈵)和身体的比例(🔼)是我仅见(jiàn )的人中最(zuì )大(💶)的他(🛷)不仅(🗾)(jǐn )仅前臂十分普遍富(fù )裕但还占(🔌)据一双铁拳和(hé )十只钢指那绝对是(💮)实在(🎎)太(🎰)可怕(🧣)地了奥(ào )林匹亚健美(⬅)先(🌸)生多里安耶(🌤)茨这样的评价李小龙他混(hú(🔃)n )身肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力量是极为(😤)(wé(🚚)i )的可怕地(dì(🍾) )他是(🕍)一(🔓)(yī )个令人不可置信的人李(lǐ )小龙的拳头是(🚧)令人胆寒的他(tā )曾将一个由钢丝条编制的(🌮)头盔击(🍪)了个坑而那个头盔当然了已经承受(shòu )住了(le )好几次(cì )砸(zá(👚) )击1965年李(👫)小(🍨)龙在哥伦比亚广播公司(sī )的最新(🕘)出电视剧(😺)青蜂侠中扮(🗨)演的角色二(èr )号男主角(🕷)加藤时(🌯)与青蜂侠的(de )扮演者(👌)好莱坞影视(🧞)明(🍁)星范威廉姆(🌨)斯成(🕹)了好朋友两(🤲)人都(🖊)占据粗长的前臂(🏑)但全面的胜(shèng )利的完全不(🎂)同(🍭)李(🧦)小龙是(shì )通(tō(📼)ng )过练功有(😱)目的的训(xùn )练获得(🥕)而后(✈)者(zhě(🥔) )则(zé )通过多年骑(🥏)野牛(niú )的竞(jìng )技表演和越野(🥁)摩托而勤(😤)练这位身高(gā(➰)o )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(👣)大汉是当(🐠)时(shí )惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人现(🏄)在想起(🎦)了这些(😼)个事来(🔝)他还不好意地说他李实在(🍇)难(nán )以(⭐)相(😍)信我们与不是一个级别的(de )较(✏)量我远(📣)远(🤩)超过(guò(🌏) )他40磅可(kě(🍸) )是他(🔏)的前臂是我所见等同于体重的人(ré(🌯)n )中最粗(cū(👔) )壮的李小(xiǎo )龙(🍒)在(🔕)掰手腕比赛(🍖)中我总是取得(🍏)胜(〰)利据赫(🤠)伯杰克森(🍯)一段回忆说李(🙏)曾(🛣)玩(wán )笑说准(🎟)备好当此项目(🔧)世(🥙)(shì(📨) )界冠军李(🤰)另一(😖)位(🎾)好朋友(🐋)木村(cūn )武之说你要是抓着李的(🚿)(de )前(🤫)臂觉得竟像(👽)扣住了一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每(🦈)隔一天只要能坚(jiān )持天(tiān )天练习(🚌)前臂他(tā )怀(🗳)疑(🎵)前(🐓)臂的密(mì )度很大因此要每(👛)隔一天给了它(🐴)们(men )一定量的刺激才能够健(jiàn )壮范威(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁(🚌)斯那时(🀄)我总是开(🐇)车不(bú(🚖) )带齐(🥚)琳达(🐳)(dá )和布(🎎)兰顿李国豪到我家度周末即(🎛)使来(lái )我这里(lǐ )他也叮咛去练习时(🧕)(shí )总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(🏖)沾烟酒是(🌯)名(🥃)完全洁身自好很还好的(de )人(📳)当我在他死前约一个(gè )月(❄)看(🔵)见他们时他看(kàn )上去还真(zhēn )棒极(jí )了(le )身体(♓)(tǐ )上看上去(🐛)像岩石一样的(🍱)坚硬他说布鲁斯很(🏮)谦(🧕)让我(wǒ )如果我们在(🕧)(zà(🗨)i )一起气氛是会亢奋(fèn )下来(👼)(lái )他还你经(🍨)常你别当真有一次(🏸)他将一(yī )张(zhāng )粘贴物粘在(🥊)我(🧣)车(chē )子后(😻)窗(🌋)上(shàng )面写着青蜂侠保护(😩)此车当电(diàn )视连续剧青(🛢)(qīng )蜂侠播出后李小(🛃)龙名声大震他训(🍩)练十分(🍲)勤奋刻(kè )苦并如(🉑)何修改(gǎ(💯)i )了计划的部分内(🛒)(nèi )容增加了器械重(🌎)量(👉)增(zē(📚)ng )加了次数(🎹)并(⌛)在每(🎉)项(🛷)练习(👰)中相(xiàng )对应提(🚜)高两(💊)组练习无法置(⛏)信的力量李小(xiǎo )龙的力(🍌)量(liàng )素质是不俗的(💀)据被称美国跆拳道(🔚)之父的(de )李(lǐ )俊久所(suǒ(💐) )述他曾和(hé )李小龙交过手深(📲)深被李小龙的武功速度力量(🎧)所(🚢)称霸(bà )他说李小龙还真天才人物我(🔷)(wǒ )从来都没有见(🌈)(jiàn )到过会如此(👋)健壮的人(🥅)他这个(🚠)可以单手用一只食指来做深蹲而我(wǒ )用四个指头撑都很沉重(🛤)曾是李(📲)小龙(lóng )徒弟的223米高的大个(gè )子(🔢)篮球运动员卡里(💎)姆阿(ā(👢) )布杜尔(🌪)(ěr )贾巴(bā )尔(ě(💕)r )一(yī )段回忆说李(lǐ )相当灵活精明(🐸)强干他老是速度不(🌒)光快动作像猫(🚫)一(📚)样(yàng )耐力李还独(🔖)特(tè )创(📔)新(xīn )了一(🚤)种他一(🏖)般(🕖)称(chēng )升旗的下腹(🌒)肌练习方法(🦓)70年代传统日式自由搏击的倡导者(🧥)乔刘易(🏯)斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回(huí )忆说(🐍)通(🌖)过李的身(shēn )体和体重而言他具备(bèi )了令人(rén )不敢相(xiàng )信的(🎉)力量他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水(🕋)平前伸收(🎟)起再伸出静止在(📰)锁住控20秒钟(zhō(👙)ng )这对(📯)一名体重62公(gōng )斤的人而(🧝)言是(💷)太不可思议的除非一个903公斤重的人(🦎)(ré(🔟)n )都未必会(huì )做能够得到而(🌷)伊鲁山度(🍦)说的(de )比这(zhè )更(🏃)(gèng )玄他说曾目(🔙)睹李(🐽)把563公(gō(❔)ng )斤的(de )杠(💢)铃(líng )水(shuǐ )平前举(jǔ(🎲) )并仅仅片刻李小龙(lóng )在美国(guó(🧜) )的第一(yī )个徒弟(👋)杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(huì )做这样一种(🐠)练习(📐)一手持323公斤(jī(⏬)n )哑铃(🏯)水平前举接一个欺(qī )身后摆(bǎi )接(🐅)着呈侧举至(🧠)肩部水平并一(😫)定要坚持(🔖)数秒这重量对一(🚐)般(🛷)人(⏰)提(🎋)摆尚有困(kùn )难不(bú )要(🌤)(yào )说做动作了况(😤)且李小龙有很多(🗼)小绝(🗃)活(huó )如(🍒)可以不(💳)随意地把(🦏)手指(⏯)插(chā )进一罐未开封的可(kě )口可乐或是一个侧踹使一只45十公(🎑)斤的(🤒)沙袋裂开美国比较(😣)著名柔术大(🈁)师威利杰(jié )伊(🐮)WellyJay回忆说他最后(🎳)一次(🌄)看见了李(🥇)小龙(🚺)(lóng )是李(📠)小龙搬(🎷)去好莱坞时那时李刚刚把(📦)家(jiā )从(🙉)卡(kǎ(⏩) )佛城搬(bān )到洛(🏙)杉矶贝尔空(🙇)港(🏑)在李小龙(🛷)新家的院(🃏)内(〽)(nèi )横挂有两只太严重的沙袋最(🏼)少1353公斤(🦄)重我(🛀)(wǒ )甚至都移住不动它但李(📿)对我说嗨威利看着远处随即(🕰)他就飞起一脚把(bǎ(🗡) )它踢悠得老(lǎo )高完全(⛷)碰到天花板(bǎn )接着又(🎀)狠狠(hěn )弹回(huí )来(lái )了李小龙的力(lì )量(🚨)真够慑人心魄(🥎)无法置信(xì(🚓)n )李小龙(🛌)的绝招(📲)也有(yǒu )他的(💵)(de )寸拳他的(📿)寸劲可(🥉)将一(🎒)名体重45公斤(🖼)以(💰)内的人轰出非常一(🍪)段距离泛美(🧣)柔道冠军海沃德小本曾(🌈)切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事(shì )他就不以为然伤感(gǎn )的歌(gē )地说怎(🙏)摸也想不到(🕕)李的拳头竟这般很厉害(🏊)当时他从后面紧紧抱住李(🔱)以为李无(🆙)法动弹不(bú )了没有想(🚙)到(dào )李(✔)只身体颤抖了一下身体回过头(tó(😌)u )来是一拳小本(běn )只(📌)都(dōu )觉(🔉)得自己飞行一(📠)段后撞到(🈸)墙上再被(bèi )摔倒在地上就这一拳使小本(běn )仰躺(tǎng )很(hěn )久才可(kě )以恢复(📀)和(hé )李小龙(⛷)(lóng )同时期的武林高手一(yī )谈到李(🖍)都有(📢)一种恐惧感特别是李小龙的(de )速度他们同(📲)(tóng )盟(💸)协议(yì )的(de )感(🙆)觉(jiào )是发现到李(lǐ )小龙无比(⚽)(bǐ )地快并(bìng )也能当初查(chá )觉对(duì )手(😗)意图即使是和对手(🧔)同时(🦉)进(🕣)攻都(🈺)是李(lǐ )先击中(⏲)他对(duì )方李小(🥙)龙(🔛)的另一(yī )名徒(🔛)弟格伦(🏹)是(🏳)这样评价他师傅(fù(💿) )的(de )布鲁斯的(de )全盛期得象麦克(kè )尔乔丹和(➖)默(mò )罕默(🔴)德(dé )阿里一样(yàng )称(chēng )雄称(🎱)(chēng )霸于自己的领(lǐng )域又不(bú )是别人不(📀)行的话完全(📮)(quán )是他真的太出色了铁人李小龙的第(🥖)一(yī )步计划即(jí )便李小龙(🧀)更具(⏬)超乎常人的素(🥍)(sù(🐚) )质(🍐)天赋但他仍然很崇拜具(jù(㊗) )高相象不俗素质的选(⬜)手他(📭)曾一段文字特(tè )训不仅仅能想提高体能(néng )但(😀)能注意培(🚅)养精(jīng )神和感(gǎn )情它必须智力和天赋的(📕)高度加强(😶)才能达到(dào )完(🏄)美境(🐶)界(🌻)摘自李小龙遗(yí )著截拳道(🌎)之道从生理(lǐ )学的角度讲强大的(🍅)力(🌍)量来源于肌纤维的(🖤)增粗和神经系统(tǒng )的一定高度完(wán )善李小(🕣)龙的妻子(zǐ )琳达说布(😼)鲁斯死后(🗻)有(yǒu )抽(💅)(chōu )取健美明星图(🚼)片和资料的嗜(🙀)好(🤫)3个坦(tǎn )克(🙂)师拉里斯科特大卫(🗃)德雷(lé(❔)i )珀和当时还不太为人所知的(🤬)年轻小(➕)(xiǎ(💜)o )伙子阿诺德施瓦(🕢)辛格(🚹)在(zài )收集过程(📰)中李小龙把(🎟)那(nà )些世界著名选手更适合自己的(de )训练内容和(🤓)计(😯)划布料裁剪(jiǎn )下(xià )了并(🆕)剪切粘贴(📔)到拿来的(🙎)笔记本上伊鲁山(🍈)度一段回忆(yì )说布鲁斯你每次回中国城的武馆(guǎn )时都(dōu )带(🥛)到(🚏)一大(dà )堆从外面(🔳)买来的健美杂(zá(🌀) )志接着(zhe )之(zhī )中飞出精(jī(🔢)ng )选都结(💦)束(🌾)了(🥂)完了对我说丹这三个伙计(jì )都说这是发展肌肉(😿)(ròu )线条(🏓)清(😑)晰度的适宜方法(fǎ(🐫) )那绝对是(😙)是太棒了然后(🔄)再(❓)他变会亲自(zì )来去想体验这应(🥊)该是(⭕)李小龙在1969年时的状态但他是怎么(🏑)对健美和力量训练感(🔀)(gǎn )兴趣的东西(xī )呢一种推测很可能是(shì(🔵) )他和严镜(😉)海在加州(zhōu )奥(à(🎨)o )克兰认识后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严(yán )镜海有(yǒu )很多背景和关系他曾和当时很著名(🚎)健(🌫)美选手史蒂夫里(lǐ )夫(🐊)斯克兰茜罗斯杰克拉兰(😠)以及日(🦗)本最著名举重(🎐)运动员奥运会冠军(jun1 )汤(🌩)(tāng )米片(🌱)岗一(yī )起特训(🎺)了很长(🧚)时间不过积累了极为丰(😴)(fēng )富的训(⏹)练方法(💪)在李小龙和琳(lí(🚾)n )达订婚后不(🏳)久他们(🏄)由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(🐙)住在一起(📣)所以才(cá(🔧)i )李小龙有(🌏)机会(huì )和严(yá(🥞)n )镜海一起去练习但李小(xiǎo )龙传(🛰)的c语言(🥦)设计者来(🗄)自纽约的乔治(zhì )泰(tài )恩说布鲁(🏺)斯在遇到严(yán )镜海前几(jǐ )年在香港(💗)时就(✒)有力量(liàng )去练习(📢)的记录和裸露(🏞)上身肌(🏐)(jī )肉的照片据泰恩的资(🔁)料李小(🤣)龙的大姐李秋源有一次将(jiā(😀)ng )她男朋(péng )友罗(luó )伯(⛏)特陈送回家陈是一(yī )名健(😋)美运动员身体很强健虽说(🌮)李小龙立剪要前(qián )往他的出生地美国(🛶)但他对陈说以后(🌼)回香港再安排(😆)好(🚘)了和他(👪)一(⌚)(yī(🚔) )起特训(🎅)无(🎆)论谁是(🦀)李小龙首位健美启蒙者全(quán )部李小龙传记作者(zhě )都一致(zhì )认为李小龙在1965年几年前大(🤬)多(🆒)(duō )并且力量练习他当(💗)时(🌁)通常(♿)还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠(yōu )久的传(🖥)统功(🐔)夫杰西格洛弗回忆(yì )中说布鲁斯18岁时(🐔)可(😎)到达西雅图(tú(♓) )他的(🌈)(de )训练唯有撞(zhuàng )击柚木制(🛩)作(📇)的模仿靶一(👏)些单双杠天天练习健美操和柔韧(rèn )练习但(😼)过了(le )不久布(bù )鲁斯就有一些(xiē(💺) )力量练习(xí )练习如拉负重行(📻)走滑轮和用短棒(🎚)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(lià(🎞)n )习(🕋)前臂格(🐄)洛弗还回答说布鲁斯(🙎)而且注重实(🈶)(shí )际关(🥫)节无(wú )氧训练只不(bú )过怀疑要前(🕎)蹬首先要使关节强壮并传(🛴)达击打时所(suǒ )迸(🚌)发而(ér )出的极为强大力(lì )量转折点(diǎ(🏂)n )这个看(kà(🏁)n )似(👮)简单但他有(yǒu )效的力量天天(tiā(🐕)n )练习加强(🕡)武术功夫的训练也(🥔)让李小(xiǎo )龙在60年代(🌚)初就(🔌)已小有名声(shē(🥎)ng )但一直到了1964年他才(⛺)绝无(wú )可能对(😭)力量和别的(de )素质的(de )理解更加深入因为(🛢)他一直是在旧(🛂)金山他(😝)的武馆亲传武艺在(🦏)1964年(🔍)下半年他迫不得已地卷入其中(⛵)一场对(duì )他身心具备强(💩)大惊撼力的(📕)大比武虚空之(🕴)中那是当李小龙正准备向(🤣)他的学生传(chuán )艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进来的是几个中国武术高手他们(🏣)是(🥚)当地中国社(🙌)团(😽)的(🎮)代表据琳达说当(🚣)时(🏽)她正好(🔙)在内并怀有他们的后代李国(guó )豪8个月的身(⤵)孕这个(gè )代表走(zǒu )过(guò )去李小龙面前给(🈺)了(le )他(tā )一个之后(🍖)(hòu )能(🤧)牒(dié )要(😏)么开始向非东方(♉)人传武(🏏)要(yào )嘛和(📍)我们比武(📐)会我来(💑)教任何(🧗)想学的人李(👧)(lǐ )小龙(📁)解释(⛽)说我毫不在意他(📇)(tā )们的肤色只要(👵)怀有真诚我就教当时(shí )布鲁斯的学生除开(🔴)了联合(💥)国(😯)以外国家的人除了了(🚌)世(shì )界上不(bú )同种族和信仰(🏏)的(de )人可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背(🌼)叛行为双(⛸)方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始(📨)前那些(xiē )个中(zhō(🌡)ng )国(🚜)武术高手曾说过(🈸)李最好(hǎo )是关(💶)(guān )掉这所所馆(❇)否则据那些个了解和曾与李(🚤)(lǐ )小龙(⬇)训(🆎)练训练过的人说(shuō )李(🈴)小龙(lóng )是(🍜)有名(🎃)的(🐉)火爆(bà(🤤)o )性不(bú )曾受过试练(liàn )或(🕕)愚弄(💅)果见(🛶)他(tā(📯) )缓缓地戴上手(shǒu )套操纵(zòng )一下情绪在(📐)一(yī )阵如此激(jī(🚕) )烈的交手就把(🐥)那位与他(🍊)比武(⏺)会的功夫(fū )高(💋)手打跑了尽管(🛎)李小龙功(gōng )夫征服大陆了挑(tiāo )战者但在这场较量中他(🧛)的体能(néng )消耗(hào )比较(❎)大琳达(🥧)回(😿)忆说布鲁斯当(🛩)时实(🚤)在累极(🎥)了他(🖤)认(👾)为这次(🏆)较(🛥)量的时间不应该这样(🎂)长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时(🤑)真够难过极了通过这次搏(🕵)斗以至(🛤)于李小龙见过到能够的武功不只是(🌝)一(🕣)招一势的拳(🈷)(quán )脚但(🌥)还必须(🍭)应具备(bèi )超人(🔢)的体能与力量素质他把接(🛸)下来事件(jiàn )看成是是一个(gè )起点(🎮)这一世结束后(hò(👕)u )他(🍱)更(📴)(gèng )一(🐃)类积攒和闷头勤练这也就是李(🐜)小龙对(👒)力量(liàng )练习见过的(👎)转折点2欧(🍤)美第(dì )一超(🌜)模乔丹卡佛这(📊)样(🎡)的身材(cái )能(👗)打(dǎ )多90分(😿)吧个人(🍖)对于并非太不喜欢(huān )胸最(zuì )重要(🔻)的大的(🐛)女生但身材我还是相当的很(hěn )喜欢的