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高血压最怕的运动是什么6
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:克雷尔劳伦斯/哈罗德伦特/
  • 导演:BrunoMattei/
  • 年份:2017
  • 地区:香港
  • 类型:动作/悬疑/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,日语,韩语
  • TAG:
  • 简介:1高血(🕎)压最怕(🍐)(pà )的运动是什么265岁(🛩)到70岁(suì )补贴政(👪)策四(🐁)川省成(🎊)都市3流产手术都(👆)用全(🍿)麻(🕦)为何剖腹产却(🔞)只用4为什么眼科(🕵)(kē )医生(shēng )也要负责抗(kàng )击疫情难(🦕)道不是1高血压最怕的(📋)(de )运(🔣)动是(shì )什么大(dà )家好我(🔏)是(shì )医(🎷)疗工作者张是一名执(zhí )业(🤓)医师是可以为大家普(👮)及一(🎑)下(📢)(xià )健康知(zhī )识若(🥩)(ruò(🎲) )了解一些了解(🎵)我高血(👥)压(🥠)(yā )是指以体循环(huán )动脉血压(yā )收缩压和或舒张压血压低为主要特征收缩压140mmHg舒张压90mmHg可伴有心脑肾等(👑)器官的功能或器(qì(🏍) )质(zhì )性损害(hài )的医学综合征高血压是最常见(🆘)的慢性(📃)病也心脑血(😓)管病(bìng )最(zuì )主要的危险因(💽)素正常人的(🏌)血压随内外环境(🌥)变化在一(yī )定(dì(🌷)ng )范(🕔)围(🐶)内波(🏘)动在整(🦇)体(🔠)人群血(🅰)压(➗)(yā )水平随(suí )年(niá(🐔)n )龄渐渐会升高(📵)以收缩(♉)压(🐾)极为明显但50岁后汞柱(📊)显现出下降趋(qū )势(📊)脉压也骤然间加大近年来人(👒)们对心血管(🥔)病多重危险(🍬)因素的作用以及心脑肾靶器官(😂)保护的(⏲)认(🍘)识不时潜近(📕)高血压的诊(zhěn )断标准也在不(🍜)断调整目前(Ⓜ)其实(🚷)(shí )同一(yī )血压水平(píng )的患(👢)者发生心血管病的危(🛃)险差别但有了血压分层的概(👯)(gài )念即再一次发生心血管病(🔴)危险(👻)度完全不(🍝)同(😗)的患(🤬)者较为(wé(😣)i )适宜血压水平(🤟)失(👲)去差别一直(zhí(🍽) )以来我们都支(🚉)持高血压患者进(🏑)行运动因为合理运动可(👔)以有效(⛪)控制血压(yā )但是运动(🧐)和血压(yā )究竟有怎样的联系呢1运动疗法(fǎ )是指运用体育运动的特(🏤)殊(shū )形式以预防和治疗疾病(📁)的一种方法它又称体育疗法和(❔)医疗体育运动(🎱)疗(🏹)法的比较大(dà(🏇) )特点就是(🌃)患者自(🤚)我积(jī )极主动地地(😢)参与(📔)治疗过程(🍩)它充分调(😜)动患(huàn )者自(📺)(zì )身(shēn )的主观能动(dòng )性再发(🌡)挥其(🔓)内(nèi )在(🎧)的美的(de )积极因素实际机体局部或全身的运动(dò(🥦)ng )以除(😴)掉或暂时缓解其病(🥩)理状态(tài )重新(🕺)恢复或可促(🔁)进人(🍝)体(tǐ(🔝) )的正常吗生理功(gōng )能2生命(mìng )在于运动这句名(📭)言则是适用规定于高血压病的防治研究和观(guān )察均(jun1 )可证明(míng )尽量多的体育运动不仅仅有助于降低血压改(gǎi )善(🏥)自(zì )觉(🧔)症状下降高(🍬)血压(yā(♏) )病(👖)并发症降低降(jiàng )压(🆙)药物(wù )用(🎅)量积聚实力治疗效果等(📖)但是(shì(🚋) )还(🛍)可(kě )可预(yù(🚷) )防或增加(🧚)高血(xuè(🐂) )压病(🍨)的发生因为运动疗(liáo )法(fǎ )是一种辅助(🤥)治疗高血压病的被(🚁)群众应用范(fà(🐙)n )围进行的(⛳)自然疗法3不(bú )管在人(rén )群调查(⛳)研(🔠)究我还是(shì )动物试验均(jun1 )是(shì )因为(wéi )体力活动是(🌠)其它(tā )的降压因素有规律地体力活(😂)动或运(yùn )动可以及(🧙)防治高(gāo )血压(🔸)病的非药物性措施之一国外有一个(gè )人研(💴)究发现人群中那些(xiē )个久坐少(🖌)动(🕗)缺乏锻炼者(🧛)血(⭐)压(🔝)偏(⏱)高而体力活(📋)(huó )动多者(🌔)血(🚞)压值均偏高(gāo )且高(gāo )血压(✈)(yā )病(🐝)患(huàn )病率也(🍸)低发现(👑)到(🎿)体力(🍶)活(🏓)动(dòng )少者发(fā )生了(💵)什(📥)(shí(🏑) )么高血(🐮)(xuè )压(yā )病的危险性是体力活(🌙)动(dò(🔸)ng )多者75倍(⭕)4运动(😍)疗法的降压机制坚持(chí )锻炼治疗可使高(🐾)血压(🧥)患者(zhě(🌆) )的情绪安定心情舒畅使工作和生活中会出现的激动焦虑和焦急的情(👗)绪能够得(➰)到缓解使可改善大脑皮质中枢神经系(xì )统及血管运动(🤓)中枢(shū )的(〽)(de )功能(néng )失(🕥)(shī )调能起到大脑皮质对(🔌)皮(🚲)质下血管运动中枢的调节功能(🈁)使全身(🍐)处于不(🚇)(bú )安(⚓)状态(👹)的小(😗)(xiǎ(🐺)o )动脉(🍬)绝无可能(🚷)舒(🔌)张可(😦)促进了(🕯)血(🍍)压的下(xià )降长期坚(📫)持体育疗法的高血压患者全身(shēn )肌肉运动可使(🧙)肌肉血管纤维渐渐地减小增粗(cū )使冠(👄)状动(🍺)脉(mò )的侧(cè )枝血管突然(rán )增多(🈹)(duō )血流量(liàng )增(🔶)(zēng )加管(🆙)腔增大管壁(📙)弹性增强以上决(🏕)定均(👌)能够提(🍁)高血(🐕)压下降运动疗(📡)法可(👣)使血浆儿茶酚(🏖)胺水平(🌙)会降低使纤维蛋(🅰)白溶解素前列(🍡)腺(xiàn )素(💧)E等水(🐵)(shuǐ )平(píng )血压它(tā )们进入血液后能使血管扩张血(🚔)液循环(❔)加快并可以增(🗄)加(👣)血(🎲)液(🈹)中胆固(⌛)醇(chún )等物质的(🐤)清除使血管达到作出的弹(dàn )性故可(😛)快速有效地减缓动脉(🚄)硬化的(🧝)发生和发展并如何防止高(♍)血压病的(de )又加(💀)重天天坚持运动可调整自主神经功(🍺)能可(🤓)会降低交(jiāo )感(gǎn )神经的(🌝)兴奋性而可提(🎒)高(gā(🤫)o )迷走神经的兴奋性(xìng )可慢慢(màn )改善血管的(🔁)反(fǎn )应性使影(🦗)起外围血管的扩(🕷)张和(🥌)血压的下降知道了高血压的(de )确可以(🥇)通过运动进行有效的控制那么高(gāo )血压适宜的运动是(shì )什(🐝)么呢也就是所谓(🆓)最怕的运动是(🖤)什么(😳)1运动有有(💭)氧及无氧运动之分而仅有会影响血液动力学变化的大肌肉群参(😙)加(㊙)的有(💆)氧运(⛽)动才有肯定的降压效果有研究新闻(🚤)有(yǒu )规律(🏻)地慢跑使收缩压总平均减少(🥑)64mmHg085千帕使舒张(zhāng )压总(💤)平(🗓)均(jun1 )迅(🌤)速下降(🕣)69mmHg092千帕在(🏖)临(lín )界和中(🚎)度高血压患者中(😵)有规律地(🚚)体(tǐ )力活动或运(➿)动可使收缩压舒(🦁)张压(💞)分(🎌)别减低610mmHg080133千(🔋)帕一(🕖)般(bān )讲按照中等强(🥘)度的(de )体(🤮)力活(huó )动或(🥥)(huò )运(🏧)动就能管(🦓)用(🎰)(yò(🐡)ng )地会(huì )降低高fu压(🦒)患者(zhě(🧞) )的(🔻)(de )收缩(⬛)压(yā )有(🔽)研究提道体(tǐ )力活(👷)(huó )动根本(✍)(běn )不会(huì )者当运动量(🐬)提升到档次程度时例如(✏)每(🚢)星期3次每次30分钟的运(🛫)动其心率减慢最肯定国(guó )外有人报纸相对(👸)于普遍缺(🥔)乏体(🏉)力活动的(🧤)(de )正常(chá(🗝)ng )人和高血压患者参加每(👂)星期3次(⏪)你(nǐ )每(🦒)次30分钟的踏(🙏)自(zì )行车训练即达6070的最运(yùn )动耐(nài )量(lià(🎙)ng )的训练(🐱)可使血压降低710mmHg093133千(⚡)帕而星期(qī )17次的(🦂)同样踏自行(háng )车训练可(🍷)使心率(♌)加(😨)快712mmHg093160千帕虽心(🔜)率(lǜ )减慢幅度(🎛)还没有(yǒu )再肯定(dìng )脂肪增多(🍡)但体力(💄)耐受性的(🦔)增加星(xīng )期(🦓)17次训练的确实不考虑3次训练的2临床远处(chù )观察突然(😑)发现绝大多(💭)数高血压患者尤其是一期二期(qī(🈹) )高血压患者经一(🕍)(yī )个阶段的运动疗(🎪)法锻炼后头昏头(📒)晕(🤔)头胀头昏目眩失眠目眩等(děng )症状便会(🌚)可以减轻甚至还彻底消失同(tó(🤬)ng )时血压也会会(⬛)出(chū(🎥) )现出(🐡)现(👇)了不同的降到(🔡)国内有学者调(diào )查研究指出加强身(🏆)体锻炼或坚持体力(lì )劳(láo )动的(⚪)人与同年龄组(🌌)不(😹)注意(yì )锻炼身(shēn )体或很少不参加(jiā )体力(lì(🦍) )劳动的人两(😳)者相(xiàng )比后(📗)者高(📃)血压(🦖)病的发(🎿)(fā )病率为前(qián )者的3倍有学(🍨)者报(bào )道对50例明确病因为高血压(🔹)患者进行有规律地散步慢(💐)跑34个月后(🌎)仔细(✔)到85的患者血压可以恢复(🌮)到正(📩)常(🏢)吗其中(zhōng )38例患者(zhě )还完全移除了某些中(🌩)西药(😠)降压药物并全(quán )部依恋体(😛)育疗法来症(🔡)状消除(chú )运(yùn )动(🔨)虽(🐶)然(rán )对(😒)高血压患者有效但(🍵)是毕(⏮)竟是高血压患(😢)者所以(yǐ )在运(⏸)动时一定(dì(🔟)ng )要(yào )注意一下事项1高血压患者体育(🌘)运动项目很多如散散步有氧运动体操乒乓球羽毛(💛)球门球去爬山(📶)游泳太极(jí )拳气功(gōng )等患者(🛣)可(kě )据自己的病(bìng )情(qíng )年龄体力(lì )爱好等情(🍗)况完全不同你(nǐ )选(xuǎn )合适的项目锻炼(😩)一般讲(jiǎng )宜选(👽)择体力负担(❕)不太大动作简单易学(xué )不过分弓(gōng )着背动(🤛)作迟缓有节奏(📩)竞争性不很(💷)激烈的项(🛴)目(mù )为主并(bìng )且锻炼2一般(📹)运动疗(liáo )法可以参照(zhào )于一期(🛀)二(🦃)期高血压(yā(🐟) )患者严(🎒)重(chóng )点高(🤙)血压伴有肯定感觉头晕心悸者暂时不宜过早参加体(tǐ )育锻炼高血压病已发生了什么(🍪)心脑(🌍)肾并(🤑)发症者应(yīng )立即更换运(😜)动疗法3高(🥤)血压病按结构运动疗法者应(🎇)(yī(🏧)ng )完(🕡)全(👾)掌握好(🏈)运动量运(yùn )动(⛪)量太小(🏁)则达(🏡)不到市场的(🆚)预期的锻炼多(🎲)目的(de )而运动量太大会(🎏)发(fā )生了什么不良反(fǎn )应甚至还反使血(xuè )压升高合适的运动量的(de )指(zhǐ )标是(♑)患者的自我感觉上和运动时的心率正常人的心率为(wéi )每分钟6090次心跳运动时的(🔷)较为适宜(❓)心率可用170减年龄的得(🌬)数来计(jì )算如(🏺)65岁的高(gāo )血压患(🤧)者在(🤭)运动时的(📇)适宜心率为每分(🎳)钟17065105次(cì(😐) )500左右不超过最忌再将(🏯)近20次即每分钟最少最忌超过125次(☝)不然可(kě )判为运动量过大(dà )4多数高血(xuè )压(yā )患(huàn )者为中(🎖)老(lǎo )年人平(🃏)时又也没体育运动(dòng )锻(🎵)炼的习惯(🆔)故(🥗)在并(🏞)且运动(🐿)锻炼时正在的运动量(liàng )要小锻(💑)炼(👕)的时间忌过(guò )长(🦏)应需要(🐎)循序渐进应根据(🦑)(jù )病(bìng )情和体力(lì )渐(🤒)渐增(👩)(zēng )加(jiā )运动量高血压患者的体育疗法务必小(📣)心不(🤷)懈可以循序渐进方能发来良好的道德的效果结语高血压患(🛷)者(😋)的运动(dòng )主(zhǔ )要遗(🐎)(yí )有氧运动(📊)(dòng )为主动作幅(🏡)度较小运动(😀)强(🌤)度(dù(💛) )适中(🚼)运动量适(⭕)中循(👯)序渐(🆕)进的运动是比较适(🌼)合高血压患者的以安(ān )全为主(zhǔ )不能说(shuō )为(😅)了降压的运动却把(🔄)自己弄伤(💓)(shāng )了这样(yàng )就(⏫)得不偿失(🤲)了所(🕶)以尽可能慢慢找到(🐨)适合(⛵)自己的运动可以从散步跑步太(🎪)极拳八段(🔒)锦等轻(🛒)柔(😕)运动中慢慢寻找(🌍)265岁到(dào )70岁(suì )补贴(🍩)政策四川省成都市(🖲)能回(huí )答(💝)追加(jiā )根据我所打听(tīng )一下到的信息四川省(shěng )这对65岁到(dào )70岁的老年人有以(🐪)下一(🍄)些补(🔝)贴(🔻)政策1低保补(🐡)贴(🕓)条(tiáo )件符合低保条(👄)件的65岁到70岁老年人(🦍)可以去申请贵宾级(jí )别低保补(👧)(bǔ )贴按(🤡)照可以提供生活必需品医疗(💘)保障等(💱)方面的资金援助更加有保障他们(💏)的都(dōu )差不(bú )多生活需(🔛)求(qiú(👯) )2养(🍡)老金补贴符(fú )合条件(🕋)的(🥜)65岁(🚇)到70岁老年人也可(💌)以(⛸)可以申请领取养老金补贴(tiē(💗) )该补贴金额参照个人缴(jiǎo )费年限和缴(🍥)费基数等因素通过换算3医(🏚)疗费用补贴(💀)65岁到70岁老(💩)年(nián )人是可以享不(🔎)(bú )享(🥋)(xiǎng )受医疗费用的(🎵)一定程(chéng )度(📴)的补贴以及门(❕)(mén )诊费用药品费用等方面(miàn )的(🐑)补贴4交通出行优(yōu )惠一些地方政府(fǔ )会能提供公共交通(🤠)出行的(🐀)优(🙋)惠政策例如老年(🚾)人可以(yǐ )贵宾级别付费也(yě )可(🚕)以直接减免(🌎)的公交(🐨)车票地铁票(❓)(piào )等(děng )需要注意(🥩)的(de )是详(xiáng )细的补贴政策(🌂)很有(yǒu )可(🍥)能因(📼)地区(🚣)而(📑)异我建议你您(😋)咨(🎌)询当地(dì(🚛) )的社(🦅)会保障部门或(huò )者老年人服务(🎙)机构以某些(💂)最准确(🅱)的信息3流产(🕧)(chǎn )手术(🛴)都用全(🍎)麻(🌹)为何剖腹产却只(🍸)用论从安(🏼)全性我还是舒适(✈)(shì )性(xìng )剖宫产麻醉首选椎管内(🙈)麻醉半(bà(📖)n )麻半麻的优(👱)点1神智(➰)的(🌻)(de )这个(🥢)可以让大(⚽)家感(🧞)受到宝宝不出(🛁)来(lái )的第(🧦)一声(📝)哭声也可(☝)以(🍢)和宝宝温(🔪)馨的(🎗)第一次接(jiē )触2是(shì(🦈) )可(🍪)以可以提供(📆)良好的术后(📘)镇(🛬)痛产后疼痛也(📦)较多有助产后胃肠功能(🎿)(néng )的恢复更(🛎)促进母乳喂养降底产后抑(yì )郁更早尽早(zǎo )下(xià )床活动哦(🐣)舒(shū(🦏) )适感更加好这样(😡)更为重要(🥞)的(🍑)是半麻(🔕)的安全性3半麻这个可(🔹)以尽量(🛹)避免全麻手(🦈)术(😗)可能发生(💵)了什么的风险a局部(bù )麻醉承担责(🚀)任的风(🏂)险大很多(duō )人说让(🏣)我打一针睡一(yī )觉再说跟无痛(tòng )人流一(🌷)样多好反正剖宫(⏬)产又不是简单点(diǎn )人流手术它必(🍚)须(xū )腹部的肌肉松弛(chí )为手术取宝宝创(chuàng )造(zào )条件所以(yǐ )并不是(🥪)很简单打(dǎ )睡(🚄)觉的药只不过(guò )是不需要(yào )拔管全(💭)(quán )麻是(🐳)需(xū )要应用镇静镇痛肌肉(ròu )松弛药(yào )您的(📟)呼吸要气管插管(🎣)呼吸机做机械的(🦗)积气(💐)等手术结束后药(yào )物褪去您再可以恢复自(🌻)己的呼吸(xī )和(🛶)意识风险在哪里而怀宝宝的生理(🍾)变(🏅)化因而(🔫)肥胖(pàng )人(🥩)群的(de )增加(🥚)产(🌥)妇会出现(📯)困(📱)难气道(💠)气管插管(guǎn )或通(💋)气(✒)的困难或一次(✖)的风(fēng )险血压另外如果(guǒ )没有您在(zài )产程(ché(📆)ng )中(zhōng )我吃大量食物顺(shùn )转剖胃里的食(🆔)物没来得(😝)(dé )及吸(🌯)收消化排(😬)掉(🎄)这样的话(🈸)全麻(🐎)时(🧀)就肯定会(📸)倒流而(é(⛩)r )一旦反胃反(〽)流物进入到(🌥)气管(guǎn )和肺里那会是一件(jià(🤽)n )很强(🌘)悍的事极为严重时可危及(😴)生(shē(🖇)ng )命哦b全麻药物对(👔)宝(bǎo )宝(❄)的(🐄)影响(👾)局麻药(➰)物多按(🔍)照静脉用少部(👾)分可(💵)能会会透(🌫)过(🔀)胎盘(🅱)或多或少(shǎo )影(🍴)响(xiǎng )宝宝引响宝宝阴历后(🔡)的评分及对外界(jiè )的(de )适应能力不光是早产的或胎(🚇)心(🏁)不(bú )大好(hǎo )急需(xū(🍄) )转剖的同时(shí )如果没有怕影响(🖖)(xiǎng )不(bú )大宝(🍜)宝(🖐)下降药(yào )量(liàng )专用不(bú )好达将近一(yī )定局麻深度您(nín )就(jiù )有可(🚑)能会术中知晓(🔻)(xiǎo )的(🧗)意(🏳)外风(fēng )险(😭)半个手术过程您都很清楚(🥚)(chǔ )是很(🔓)如此(🛰)可怕的(🛷)事儿c全麻(📴)手术剖宫产(🙎)的术后(❓)疼痛而不比(bǐ )半麻来得(🍴)更早更很明显半麻手术要做后麻药又是结(jié )束后后几个(🧢)(gè )小时(shí )才褪散完(🤰)而(ér )局麻人清醒(xǐng )过来了药物褪散疼痛一般说来(🀄)比半麻来得大(dà )得(🏕)多更(🕉)的确而术后消炎止痛可能会必(🧦)须更(gèng )大量的药上述(😐)3点只不过是说(🥖)局部(bù )麻醉(🔹)有可能会(📟)发(🆔)生了什么(🤺)的风险可是(shì )都有点时候(🚥)局麻确实是经过(🌙)抢救母婴保(bǎo )障安全的一(🥑)个手段下(xià )面举例说(shuō )明要你选择(zé )局部麻醉的情况1委婉地(🌖)拒绝半麻或又不能对付半麻如(🍼)精(➖)神不(📒)正常不光畏惧难以和等(🛹)2未(🥃)知(🥈)半麻的(🔔)禁忌如做(zuò )化(🦉)验凝(🖨)血障碍背部感染未纠正的大出血(xuè )颅内(nèi )疾病等3没时间不允许打半(bà(🐰)n )麻的立时(🥀)刨宫产即是需要尽(🐋)快(🌵)把宝宝(🍅)抢(qiǎng )救中出4半麻失败(🦐)的(💌)可(⬅)能或则无(🧔)法激活(huó )总不能生(🏇)剖吧此时是(📶)需要改(gǎi 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)急(🍆)速的(😬)经过急诊(zhěn )室护目(🏛)镜导致空气冷热同样(🔢)(yàng )不能形成雾(wù )状(🔐)就靠(🥘)右眼的右上方一小片(✏)视(🎨)野更敢(🌑)大喘气(⏮)镜框死死地的压在两眼眶上我左耳最近长了一(yī )个结子胀痛跟着手(🐓)套的(⏱)手(shǒu )都肯定(dì(🍟)ng )不能挠一下忍住(👋)着可以推知想起了(🗺)在电视里(🥢)看见记者在采访一位(👙)不(🍗)参加武(🎺)汉(hàn )疫情(qíng )的姐妹(mèi )皱起眉(méi )头她(🔩)的家人时她委婉地(🧙)拒(jù(🐂) )绝了可她说她(tā )没法(fǎ )哭一哭(kū )护目(🏂)镜(jìng )就花了能看到东西又(yò(🏽)u )的原因(🔁)物资紧缺摘过来就没法用不(🔏)(bú )疫情(qíng )把(📲)她(📎)哭的权力都(dōu )完全剥夺了作(🚜)为一个女人(ré(🎑)n )又一想(⬆)到我们的吹(chuī )哨人李(🌥)文亮(liàng )的(🦓)妻(🕯)子身(🔌)怀六甲(😬)待她分娩之(✅)时分娩之痛向谁说月(yuè )子(👔)之苦向谁诉孩(hái )子的喜悦与谁分享两个(gè )孩子的担子又怎么担孩(🏡)(hái )子(💂)在(🍧)母亲肚子里就不(🈴)完全了父亲我想他(🤦)阴历时的哭声肯定是(🖨)响亮的午(wǔ )睡(shuì )醒转(zhuǎn )拿起(qǐ )手机又看(👗)见了朋友圈里一条信息(💣)无比心(🏒)痛例(🏎)假没来(lá(🐋)i )婚礼上一线的(💓)(de )29岁的彭银华(huá )医(😄)(yī(😿) )生(👽)(shē(😤)ng )走了(💣)正当年华的年龄大(dà )婚未成他走了以前(👠)只是在电视上表浅(💼)看到他们(men )汗(hà(⛑)n )水侵(♏)湿的衣衫脸上的(de )压痕忙碌(lù )的身影昨晚的夜班我打心(💄)底里能够感觉到他们的不易逆行者英雄烈士(🚆)(shì )用(📹)(yòng )在他(🔑)(tā )们(🈶)身上并不能(né(🎇)ng )

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