影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：道格拉·斯弗雷/罗宾·惠廷/
- 导演：帕斯卡·阿诺德/让-马克·巴尔/
- 年份：2016
- 地区：日本
- 类型：动作/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- TAG：
- 简介：(🛸)1有什(shí(🖊) )么科学依据能(🌀)证明李小(🐴)龙中国(🕺)(guó )功(🤙)夫(fū )的(de )破坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身材(cái )能(🚺)打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的(🍙)破坏以(💱)其标志性动作垫步(📔)侧踢把一个一袭护甲(jiǎ )的(de )200磅壮汉踢(🛫)飞了20米没入游泳池中美(měi )国不权威杂志黑带曾经(👉)的(🎱)新闻过(🤝)这件事至(🐻)多明(🍦)确(🏣)一点杂志上登的(de )数(✍)据就(jiù )是22875米当时是(🌽)在(zà(🍚)i )一个游泳池旁(👟)边李(lǐ )小龙退后仅(jǐn )几(jǐ(⚪) )步一个垫步侧踢就把对(🕗)方踢(tī )入水里以(😟)前我也不(🌿)我相信(😨)不过以李小龙的(✊)身(shēn )手(🛣)速度再(🍡)加体重猛踢估(😵)计(🚽)能产(🙎)生(🐊)这些效果再者当时被踢飞的人(💝)做的是(🖌)平抛运动(dòng )并(💄)不(😦)是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性(🚯)李小龙在体能上倒是有过人之处在(zà(🥥)i )毅力有爱国这(🍾)(zhè )方面(miàn )很值(zhí )得你去(👈)爱我们去(🔍)学习1以(⛲)其130余磅的(de )体重劈出(♎)了350磅的(😯)沉(🖤)拳(🤚)2用二节(🗡)棍轰出了(le )1600磅的力量3以其招牌(🚟)手势垫(dià(🐙)n )步侧踢把一(🔖)个一名身穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(📀)泳池(🐜)中4把345公(😐)(gōng )斤的杠(gàng )铃直臂水平(🗡)前伸收起在(🏟)伸出右手绝对(💱)(duì )静止(🍗)控帛20秒5把563公斤的(de )杠(gàng )铃平伸并停(🎨)留(🧞)半(🌓)刻6一手持(🐬)32公斤哑(🛳)铃(🤱)水(👨)平前接(😇)一个反(fǎn )身(shēn )后摆再侧(🍹)举至(📴)肩部(🦇)(bù )并(🏗)要坚(🆔)持数秒7随意地把(♓)手指再插入一(🚘)罐未开封的(de )可口可乐8用侧(👘)踹(💶)把(bǎ )一只45十公斤(✂)(jī(🤹)n )的沙袋踢破(pò )9把约135公(⛸)斤(🛰)的(de )麻(🕚)袋踢到总(🌍)共一层(👯)房子的(🏁)高(😪)度李(lǐ )小龙的个(🕓)人健(jiàn )身绝对机密求知若渴李小龙马(🔃)上收藏点了全部也能找到的健(jià(🐘)n )康和健美运动杂志(zhì )以及乔韦德的美国先生和健美(měi )者与力量他把这些(🎦)杂(zá )志能变(🙁)现部分衣服(🐬)裁剪下(xià )了并整理一番需要保存好(👣)在洛杉矶时他(👿)如果一有空就(🌅)逛各(gè(🌌) )书店寻找风(🚯)健美杂(🕊)志他所积攒到的有(yǒu )从本世纪初到60年代的各(🔨)种各样的力量天天(tiān )练习(🏼)杂志的书(shū )籍(🗳)他对这方面知识的渴望几乎到了(le )发(fā )疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者(🔅)哲学武术的(de )书籍(😛)另有约400册(cè )或(👻)者健身健(🌸)美(👑)运(yùn )动训练学营养学和举午等(děng )方(🐅)面的书籍他细细(⛵)(xì(🌊) )的(de )看努(💥)力专研(yán )把其中本身(🐜)价(🔜)值部分徒手(🐅)画并在空(kōng )白处(chù )标(biāo )明训练计(jì )划经(jīng )钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合(hé )自(🏽)己(jǐ )并能最大程(chéng )度(dù )地(dì )发展起(🤥)来力量又相对于不会增长(zhǎ(🐆)ng )体重的训(🔈)(xùn )练计(🐅)划(🚨)除(chú )了每个星(🤸)期天(🚮)3次的(🧠)训(😸)练(💦)内(nèi )容恢复手(🤽)段(👀)和营(yíng )养等尤其是把素质练习和武功天天(😵)练习有(🚇)机地加(jiā )强(qiáng )起(👷)来令其本已很高深的武功升(📗)华至(zhì )几乎完美的艺(yì )术品(🤫)程度可(🤾)是相关证明那样做的效(🎭)果是(shì )骇人的李(lǐ )小龙安排好(🍖)了的(♑)(de )力(lì )量训(xùn )练比重(🕤)很小仿若要把死去的时间(jiān )阻一阻出去但改变(🙋)过(🥋)(guò )去对力量(💜)训练的(de )看法很显然他分出受益颇深并把(📵)这计划修炼之法给最常来馆训练的(⏸)学(xué )生之一卡里姆(🌖)阿(🎞)布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴(🤹)尔曾对肌(jī )肉与健美杂志记(jì )者(🍑)说(📶)(shuō )布鲁斯是在1970年(nián )夏(xià )让我进行(🍨)力量练习的那(🌵)是星期13次的计划大多(duō )数(🕕)内(🈚)容是布鲁斯经(🧝)常(🤘)会练习练习的只不过(guò )我当时只(📵)有(💔)(yǒu )做每项两组各12次可(🦀)是(🍗)它确(🔏)实是(shì )比较有效李小龙对力量练习根本(běn )就是(📊)(shì(🕛) )到了狂暴地步据伊(🏭)鲁山度回(huí(🎓) )忆除星期13次力(🅾)量(🍩)(lià(💒)ng )练习外李小龙还在(🔠)武功练(🅱)习中渗入(rù )很多几乎一样(👽)的练习他(😺)说李小龙(🔔)在武功练习练习常持着哑(🙇)铃接受拳击练习你每次(🍭)练习(🍂)(xí )练(liàn )习进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形递增(zē(💇)ng )6组(🏗)然后再再依次(cì(⛷) )趋于零(🗜)重量(liàng )通过(😈)6组拳击我模(🚦)仿(🧒)李曾让我和他(🏝)一起练(🎆)过一次哇练(liàn )习后(🦊)三(sān )角肌和手臂是(🚴)会如此酸胀(😻)但不仅仅(jǐn )这些李(lǐ(🦎) )小龙在那三天的力(🧓)量训(💅)练日(➗)和未不负(fù )重练功其他时(⛳)间(jiān )里是会用哑铃(líng )发泄没有(yǒu )了能(néng )量他是那副哑铃(líng )琳达道他(🗿)从来不趁(🤨)(chèn )着当电视(🕢)里有拳击赛时他(✒)你(nǐ )经常是(shì )边(biān )吃边持(🍴)铃我模仿即使是(shì )在(🌓)看点书时也是(shì(🥎) )一只手(shǒu )手里(⛩)书而另一只手(🗓)做着哑(🙄)铃练(lià(🚍)n )习实(🗑)在(🚄)觉得不可思(🐊)议天(tiān )生神(shén )力的前臂李小龙(ló(🤠)ng )而(⛴)且(🌧)特别(🎅)注重(chóng )前臂训练(🚅)以可以提(♎)高(💹)他的握力和击拳力量他(tā(🔈) )的妻子琳达(dá )说他对前臂(🦖)练习练习(xí )甚(shèn )至入迷的(de )地步(🏵)如果能有人常(🌍)规完全(quán )没有一种新(🎻)的(🔩)前臂再练习(xí(💫) )方(🥫)法他一(🍼)定要想个办法得到(✍)它他甚至于让(🦁)(ràng )他的一位在旧金山(shān )的(🔖)(de )老朋友(yǒu )李(🦈)鸿新(🐫)给他(🦎)能制造几种握力去练(😢)习(🏪)器李(😆)鸿新(xīn )说小(xiǎo )龙经常(🥘)把设计(💝)草图给我然后(hòu )再让(🐚)我遵(zūn )循要求和规格去(〽)能完成(chéng )不过我也不傻他笑了笑后紧接(🖐)着说我明白(✳)小龙电(diàn )脑设计的那些器(🛫)械对练习(📳)练(lià(🦆)n )习肌肉是很有效(♏)(xiào )的所以才(cái )我并不一定(dì(💼)ng )给寄一个(gè )的同时(💹)也留一个在(🎦)家自己练鲍(bào )勃(🤞)沃尔是李小龙的(de )另一位(👌)朋(🔕)友(🛋)他还在(zài )李(😽)小龙出演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏(xì )等(🅿)3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气(qì )惊人的(🦍)前臂在他的(🕘)功夫中抢走(🤑)很(⛹)主体形象的(🍌)位置(㊙)他说布鲁(🚗)斯的前(🔤)臂和身(👎)体的比例是我仅见的人中最大的他不(bú )仅仅前(qián )臂(🏊)十分普遍富裕但还占据(🎭)一(🧕)双(🍛)铁拳和十只(zhī )钢指那绝对是实在(zà(🅱)i )太(⛲)可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评(🏣)价李小龙(lóng )他(💍)混(🙎)身肌(🏹)肉是极为非(fēi )常结实刺(🔜)出(🈺)的力(lì )量是极为的可怕(🧐)地他是(shì )一个令(📱)人不可(🙋)置信的(de )人李小龙的拳头是令人(🍟)(rén )胆寒的他(🙂)曾将一个由钢丝条编(biā(🍎)n )制的头(tóu )盔击了个坑而那个(gè )头盔当然了已经承受住(🖐)了好几次砸(🤢)击1965年(🚔)李小龙在哥(🏑)伦比亚广播公司(😫)的(😊)最新出电视剧青蜂侠中扮演的(de )角色二(🏿)号男主(🏒)角加(🧝)藤时与青蜂侠的扮演者(zhě(👢) )好莱坞影视明星范(🐝)(fàn )威廉(㊗)姆斯(🔢)成了好朋友(yǒu )两(liǎ(🔂)ng )人都占据粗长的(de )前臂但全(quá(🐞)n )面的胜利的完全不(bú )同李小龙是通(💼)过练功(🤫)有目的的训练(👮)获得而后者则通(🛢)过多(🐤)年(🍀)(nián )骑野牛(🤱)的竞技表演和越(yuè )野摩(🌄)托而勤练这位身高186米6英尺(🤰)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(shì )当时惟一能(néng )和(hé )李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的(🍱)人(🚎)现在(zài )想起(🎱)了这些个事来他还(hái )不(🎨)好意地说他李实在(zài )难(👋)以(🍹)相(xiàng )信我们与不(🌮)是一个级别(bié(🎆) )的较(jiào )量我远远超过他40磅可是(shì(💗) )他的前(qián )臂是(🥓)我所(🌘)见等(děng )同(tóng )于(yú )体重的(de )人中(zhōng )最(🏊)粗(cū )壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中(🆔)我总是取(⛱)得胜(shèng )利据赫伯杰克森一段回(huí )忆说李(lǐ(📤) )曾玩(🔴)笑说准(🧣)备(bèi )好当(🚲)此(🤰)项目(🙍)世界冠军李另(🛑)一位好朋友木村武(🤮)之说你要(yào )是抓着李的前臂(💷)(bì )觉得竟像(👩)扣(kòu )住了一根坚硬的棒球(✉)棒(➖)李小龙每隔一天(tiān )只要(yào )能(📲)坚持(chí )天天练习(💍)前臂他怀疑前臂的密度很(🕦)大因此要每隔一天给(gěi )了(le )它们一定(🍉)量的(🎙)刺(cì )激(🍮)才能(né(🌲)ng )够健壮范(🥣)威廉姆斯(😊)一些回忆说(shuō )布鲁斯那时(😆)我(🍳)总是(shì )开车不带齐琳达和布兰(🖋)顿(dùn )李国豪到我家度周末即使来我(🐰)这里他(📋)也叮(dīng )咛(🧀)去练习时总衣袋跟着再练习专用小(🦇)玩意他绝不沾烟酒是名完(🌾)全洁身(🌔)自好很(hěn )还好的人(rén )当我在他(🆙)死(🔝)前约一个(👥)(gè )月看(⏬)见他们(🐙)时他(tā )看上(♓)去(🆒)还真(zhē(🈲)n )棒(🍂)极了身体上看上去(qù(🎫) )像岩石一(🤥)样(🐮)的坚(🌌)硬(⬇)他说(shuō )布鲁(lǔ )斯(🐐)很谦(🍙)让我(🚒)如果我们(💊)在一起(🛷)气氛是会亢奋下(🍨)来他(🔵)还你经常你(🤦)别当(🦓)真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后(🍻)窗(😆)上面写(xiě(😕) )着青蜂侠保护此(🎟)车当电(diàn )视连续剧(🗻)青蜂侠播出(📳)后李(🚞)小龙名声大(🤸)震他训练十分勤奋刻(🎵)苦并如何修改了计划的部分内(🎣)容增加(🏊)了器械重量增加了次数并在每项练(lià(🤗)n )习中相对应提高两组练习无法置信的力(🌘)量李小龙(lóng )的力量素(🏑)(sù )质是不俗(sú )的据(⛩)被称美国跆拳道之父(🌨)的(🚧)李俊(🦍)久(⏳)所述他曾和(✅)李小龙交(🌊)过手深深被(😨)(bèi )李小龙(❕)的(🆕)武功(📩)速度(🏬)力量所称霸他说李小龙还真(zhēn )天(tiā(✈)n )才人物(😞)我从来都没有见到过会如此健壮的人他(tā )这个可(kě )以(🌓)单手用一只食指来做(zuò )深蹲而(🚂)我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙(🕜)(lóng )徒弟的223米高(gāo )的大(🤨)(dà(🛸) )个子篮(🌓)球(🤟)(qiú )运(yùn )动(🥠)员卡里姆阿布杜(👬)尔(🔛)贾巴(👠)尔一段回忆说李相当(😦)灵活精明强干他老是速度(dù )不光快动作(zuò )像(😥)猫(🗞)一样(yàng )耐力李还独(📫)特(🐮)创新了一种他(🍿)一般(🙌)称(㊙)升旗的下腹肌(jī(🛵) )练习方法70年代传统(tǒng )日(👈)式自由搏击的(💢)(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李(🍂)小龙(🙋)(lóng )为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他(🕚)具备(🗾)了令人不(🎏)敢相信的力量他是可以把343公(📍)斤重的杠铃(👯)直臂水平前伸(🚢)收(shōu )起再伸出静止(🌞)在锁住控20秒钟这对(🥤)一(🍄)名体(tǐ )重(chó(🍜)ng )62公(🔀)斤的人而言(yán )是太不可思(🍖)议的除非(fēi )一个903公(😘)斤重(😙)的(👁)人都未必会做能(néng )够(gòu )得到而(🚄)伊鲁(⏱)山度说的比这(zhè )更玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(🦁)仅仅片(🚭)刻李小龙(lóng )在(zài )美国的第一个(⏱)徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆(🌌)说师傅(🔆)偶尔会做(🏵)这(🖍)样(🍶)一种(🏐)练习一(😪)手持(chí )323公斤哑铃水平(píng )前举接(❤)(jiē(🕷) )一个(📭)欺身后摆接着呈侧举至肩部水平(😗)并一(yī(🌫) )定要坚持数秒(miǎ(🎎)o )这重(🧙)量对一般(🍅)(bā(⛷)n )人提(tí )摆(bǎi )尚有(yǒu )困难不要说做动作了况(🅰)且李小龙有(🐫)很(😲)多小绝活如可(kě )以不随意(👺)地(dì(🍚) )把手指插进一罐(👰)未开封的可口可乐(😟)或(huò )是一个(🏵)侧踹使一只(🐥)45十(👏)公斤(jī(🤺)n )的(🛩)沙袋裂开(🔘)美国(guó )比较著名柔术大(💿)师(shī )威利杰伊(🔝)WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看见了李小龙(♋)是(🙂)李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时(🍷)那时李刚(⬅)刚把(💑)家从卡佛城搬到(💊)(dào )洛(luò )杉(🏍)矶(⛅)贝尔空港(🎇)在李小(xiǎo )龙新家的(de )院(yuàn )内横(🚡)挂有两只太严重(👙)的沙袋(🧔)最少1353公斤重我甚(🛩)(shèn )至都移住不动(🎽)它但李对(🔏)我说嗨威利(🍀)看(♎)着(🕳)远处随即他就(🏻)(jiù(🚔) )飞起一脚把它踢悠得老(🗨)高(🙇)完(wán )全碰到(💾)天花板接着又狠狠弹回来了李小(xiǎo )龙的(👖)力量真够(🈷)慑人心魄无法置信李小(❕)龙(🥟)的绝(⤴)招也有(🍺)他的寸拳他的寸劲可将(🐴)一名体(🐄)重45公(gō(🔛)ng )斤以内(😉)的(de )人(🎖)(ré(🛣)n )轰出非常一段(🔠)距离泛(✴)美柔(róu )道冠军海沃德小本曾切磋一(😿)番过这样的拳的(🤸)滋味每当一(yī )提起(qǐ )这件(🎶)事(😂)他(tā )就不以为然伤感(gǎn )的歌(🤠)地说怎(🥠)摸也想不到李的(de )拳头竟这般(bān )很(🚪)厉(✳)害当时他(📼)从后面(🌃)紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹(🤟)不(🍃)了(le )没有想到(🏻)李只身体颤抖了一下身(🧑)体回过头(👩)来是一拳小本只都觉得(dé )自己飞行一段后撞到墙上(shàng )再(⚾)被摔倒在地(dì(🖥) )上(🥓)就这(🥤)(zhè )一拳使小本仰(🛑)躺很久才可以恢复和李小龙(lóng )同(🌠)时(🖤)期(🦁)的(💺)武林高手(🔥)一(🐽)谈到李都(dōu )有一种(🚘)恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议(🛑)的感觉(🆓)是发现到(👯)李小(🔬)龙无(🈸)比(bǐ )地快并也(🌸)能当初(🦍)查觉(jiào )对手意图即使(⬆)是和对手同时进攻都是李先击中他(🐋)对方李(🔨)小龙的另一(㊗)(yī )名(míng )徒弟(🧥)格伦(🗂)(lún )是(🤜)这样评价他(🥡)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹(dān )和(hé(💠) )默罕默(🦃)德阿里一样称雄称霸于自己(jǐ )的(🐤)领(📔)域又不是别(bié )人不行的话完全是他真的太出色(sè )了铁人李小龙(lóng )的(🎛)第(dì )一步计划(huá )即便李小龙(🌾)更(🥌)具超乎常人的素质天赋(🤤)但他仍然(🛐)很崇拜具高(gāo )相象不俗素质的选(xuǎn )手他曾一段文(🌝)字特训不仅仅(⭐)(jǐn )能想提高体能但能注意培养精神(shén )和(🕎)感情它必须智力(lì )和天赋的(🚋)高度加强才(cái )能(⛄)达到(🕚)完(📍)美(🥋)(měi )境界摘自李小龙遗(👮)著截拳道(dà(♈)o )之道从生(🐧)(shēng )理学(🤾)的角度讲(⭕)强大的力量来源于肌(😝)(jī )纤维的增粗和神经系统(tǒng )的(🤔)(de )一定(dìng )高度(dù(🙌) )完善李小(💂)龙的(⚽)妻子琳达说(shuō )布(🎁)(bù )鲁斯(sī )死后有抽取健美明星(xīng )图片和资料的(📊)(de )嗜好3个坦克师拉(🥋)里(🗂)斯科特大卫(wèi )德雷珀和当时还(hái )不太(tài )为人所知的年轻小伙(🎍)子阿诺(nuò )德施瓦(wǎ )辛格在收集过程中李小龙(lóng )把那些世界著名选手(🛫)更适合自己的训(🚣)练(lià(🏘)n )内容和计划布料(liào )裁剪下了并剪切粘贴(🥀)到拿来的笔记本上(🈺)伊鲁(🐵)山度一段回忆说布鲁斯(👈)你每次回中国城的武馆时都带(😜)到(📶)一大(🎊)堆从(cóng )外面买来的(🕧)健美杂志接(jiē )着之中飞出(chū )精选(🦓)都结束了完了(🤟)(le )对我说(shuō )丹这(😲)三个(gè )伙(👼)计都说这是(🛰)发展肌肉线条清晰度的(de )适宜方法(❕)那绝对是是太棒了然(🥅)后再他变会亲自来去想体验这(zhè )应该是李小(💂)龙(😧)在(⬅)1969年时的状态但(✂)他是怎么对健美和力量(🌴)训练(liàn )感兴(xì(😸)ng )趣(qù )的东西呢一(🚑)种推(tuī )测很可能是(😿)他和(hé )严镜海在加州奥(à(🦇)o )克(➗)兰认(🥜)识后受严的影(🌜)响(😡)肝胆火(📬)旺(🥒)严镜(jìng )海有(yǒu )很多背景(jǐng )和关系他曾(céng )和当时很著名健美选(xuǎn )手(🏝)史蒂夫(➰)(fū )里夫斯克兰(🔄)茜罗斯(🎃)(sī )杰克拉(lā )兰(🛄)以(🎁)及日(rì )本(běn )最著名举重(chóng )运动员奥运会冠(🚉)军汤米片岗一(yī )起特训了很长时间不过积累了(🦖)极(jí )为丰富(👸)的训练方法(fǎ )在李小(🤹)龙(lóng )和琳达订婚后不久他(🌑)们由(🔒)西雅图搬来(lái )奥克兰(lán )和严镜(🔴)海一家(jiā )住在一起所以(🕯)才(💴)(cái )李小(🙂)龙有机会和(🏾)严(yán )镜海一起去练(📚)习(🤦)但(💛)(dàn )李小(xiǎo )龙(lóng )传的c语言设计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯在(🦅)遇(yù(🤳) )到严镜(jì(➰)ng )海前(qián )几年在香(🕘)(xiāng )港时就(🎖)有力量去练(😝)习的(😣)记录(lù )和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资(zī )料李(🔣)(lǐ )小(🥖)龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特(🤶)陈送回家陈是一(🅱)名健美运(🌥)(yù(🦁)n )动员(⛓)身体很强(➰)健(⏱)虽说李(🎍)小龙立剪(jiǎn )要前(💆)往他(🕠)(tā )的出生地美(🏁)国但他对陈说以后回香(😅)港再安排好了和他一(🎄)起特训无(🐟)论谁是(shì(🗿) )李(💕)小(🖊)龙首位健美启(qǐ )蒙者全部李小龙(💚)传记作者都(🐸)一致认为李小龙在1965年(🍐)几年(🎾)前大多(👒)并且力量(🥨)练(liàn )习他(🌏)当时通常还是去练习咏春拳等(děng )中国(guó(👋) )悠久的传统功夫杰西(💋)格洛弗(❌)回忆中说布鲁斯(🛷)18岁时可到达西(☝)雅图他(🈴)的训练唯有撞(🎶)击柚(😰)木制(zhì )作(🧙)的(de )模仿靶(🐺)一(💤)些单双杠天(🕌)天练(🧢)习健美操(cāo )和柔韧练习(xí )但(🌒)过了(le )不久布(bù )鲁(lǔ )斯就(⏬)有一些力量练习练习如(🕶)拉(lā )负重行走滑轮(lún )和用短棒绳(💬)系(🔙)3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习前臂格洛弗还回(🚹)答说布鲁斯而且注重实际关(🙇)节无氧(yǎng )训练(liàn )只不过怀疑要前(📘)蹬首先要使关节强壮并传达(⏹)击打时所迸发而出(🃏)的极为强(🏩)大(dà )力(😫)量转(🗳)折点这(🤢)(zhè )个看似(🥛)简单但他(🎦)有效的(de )力量(liàng )天天练习加强武术功夫的训练也让(ràng )李小(xiǎo )龙在(zài )60年代初就(🤣)已小有名声但一直到(dào )了1964年他才绝无可(🛠)能(🛬)对力(lì )量和别的(🤙)素质的理解(🐌)更加深(😟)入因为他一(🎯)直是(🎥)在旧金山(🛋)他的武馆亲传武艺在1964年下半(🏝)年(🃏)他迫(🐓)不得(dé )已地卷(juàn )入(rù(🔰) )其(🥕)中一场对他身(✴)心具备强(🏦)大(😯)惊(🌘)撼力的大比武虚空(🎀)之中那是当李(🐏)小龙(lóng )正准备(💡)向他(tā )的学生传艺(👦)时门(🎥)突然之(🐕)间(👠)被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(guó )武术(shù )高(🌃)手他们(men )是(⌚)当(🌔)地中(🆗)国社团的(de )代表据琳达说当时她正好在内并怀(huái )有(🛺)他们的(👓)后(🉑)代(🔤)(dài )李国(🔓)(guó )豪8个(gè )月的身(📬)孕这(📘)(zhè )个代表走过(🤼)去李(🥂)小龙(lóng )面前给了(le )他(🈁)一个之后能牒(🙇)要(yà(🏪)o )么开始向非东方人(rén )传武要嘛和我们(⛅)比武会我来教任何想(xiǎng )学的人(🧗)李小龙解释说我毫不在意他们(🤧)的(de )肤色(🍼)只要怀有真(🦌)诚(chéng )我就教当时(🍇)布鲁斯的(🥛)(de )学生除(chú )开了联合国以外国(guó )家的(🚨)人除(chú )了了世界上不同种族和信仰(yǎng )的人可是1964年(💳)在(🍸)旧(❣)金(🤓)山的(de )中国城把(bǎ )中国武术的秘(📈)密修(♏)炼之(🎟)法给西方(🤦)人在当地华人武术社团被认为是一种背(bèi )叛行为(✌)双方的(de )态度很肯定地会(👝)造(🥒)成一场比武会在又(✏)开始前那些个中国(⛳)武术高手曾说过(🍀)李最好(hǎ(🚉)o )是关(📝)(guān )掉这所所(suǒ )馆否则(🎡)据那些个了解和曾与李(🐨)小龙训(😜)练训练过的人说李(🆎)小龙是(🥔)有名(míng )的火爆性不曾受过试练(🎋)或(huò )愚弄(nòng )果见他缓缓地(💫)戴上手套操纵一下情(💼)绪在一(yī )阵如此(⛽)(cǐ )激烈的交(🤭)手就把那(🕡)(nà )位(📜)与(🔮)他(🈂)比武会的功(gōng )夫高手(➰)打跑(🚎)了尽管(guǎn )李小龙(lóng )功夫征服大(📫)陆了挑战者但在这(📠)场较量中他(tā )的体能(néng )消耗(hào )比较大琳达(🚚)回忆(🦓)说(shuō )布鲁斯当时实在(zài )累极了他(tā )认为这(👳)次较(🐛)量(liàng )的(de )时间不应该(🏕)(gāi )这(🔀)样长是而自(zì )己杀伤力(lì )还不(♿)够(gòu )功能失常他当(dāng )时真够难过极了通过这次搏斗以至(zhì )于(🌞)李小龙见过(🥦)到能够的武功不只(🍊)(zhī )是(👸)一(👵)招(🤣)一势的拳(🐲)脚(😘)但(dàn )还必须应具备(⛰)(bèi )超(⛵)(chāo )人的体能与力(😪)量(liàng )素质他(💟)把(🕙)接(🕷)下来事(shì )件看成是是一个(💸)(gè )起点这(💀)一世结束后他更一类积攒(zǎ(🍁)n )和闷头(tóu )勤(🕌)练这也就是李小龙对力量(lià(🏩)ng )练习(🦎)见过的转折点2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打(🤷)多(📯)90分(fèn )吧个人对于(💀)并非太不(🌔)喜欢(🚛)胸最(zuì )重要的大的女(😠)生但(🗑)身材我还是(⛑)相当的很(🎸)喜欢的