影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：芹明香/花柳幻舟/宫下顺子/
- 导演：이도시/
- 年份：2018
- 地区：大陆
- 类型：古装/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- TAG：
- 简介：(🌯)1有(yǒu )什么科学依(yī(🕎) )据(🈚)(jù )能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏2欧(🛰)美第一超模(👆)乔丹卡佛这样的身材(🌄)能(🐜)打(dǎ )多1有(⬜)什(🌟)么(🐶)科(💊)学(xué )依据能证明(✊)李(🛰)(lǐ )小龙中国功(🕑)夫的破(🤢)坏以(🏜)其标志(zhì )性动作(🧝)垫步侧踢把一个一(🏮)袭护(hù )甲的200磅壮汉(hà(🎒)n )踢飞(fēi )了20米没(méi )入游(🗾)(yóu )泳(💈)池中美(měi )国不权威(☝)杂志黑(🌊)带曾经的新闻过(✈)这件(🤲)事至多明确一点杂志上登的数据就(😛)是22875米当时是在(🤺)一个游泳池旁边李小龙退后仅(⏬)几步一(yī )个垫步(bù )侧踢就把对方(fāng )踢入水里以前我也不我相信(xì(🤓)n )不过以李小龙(lóng )的身手速度再加体重猛踢估计(🏐)能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是(⛰)平抛运动(🐨)(dòng )并不是在水平面(🙏)上结(🈚)束这一动作(🉑)并且增强了可能性李小龙在(🛵)体(tǐ )能(néng )上倒(🦎)是有过(guò )人之处(chù )在毅(🌿)力有爱国(🐰)这方面很值得(🥢)你去爱我们去学习1以其(🐡)130余磅的体重劈出了(le )350磅(🌹)的沉拳(🌺)2用(🧜)(yòng )二(èr )节棍轰出了1600磅的力(🕹)量3以(🎱)其招牌手势垫(📥)步侧踢把(bǎ )一个(🧚)一名(míng )身(shēn )穿护甲的(🛃)200磅壮汉踢飞(🤩)了20米(🚧)落(luò(🔫) )入游泳(💍)池中4把345公斤的杠铃直臂(😼)水平(píng )前(⛰)伸(🗨)收(shōu )起在(zài )伸(shē(🤼)n )出右手绝对静(😻)止控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留(🛡)半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒(⛳)7随意(🌜)地把手指再(zài )插入(rù )一(📋)罐未开(🌅)封(🐳)(fēng )的可口可(🍹)乐(lè )8用侧踹把一(💒)只45十公斤的沙袋(😝)踢破9把约135公斤的麻(má )袋踢到总共一(yī(🏟) )层房(fá(🤦)ng )子的高(⛩)度李小龙的个人(🕎)健(jiàn )身绝对机密求知若(ruò )渴李小(🆎)龙马上(🎀)收(😔)藏点了(🔷)全部也能(🦅)找到的健康和健美(👷)(měi )运动(dòng )杂(zá )志以及(🥤)乔韦德的(de )美(🗽)国(guó(🌉) )先生(🙆)和(hé )健美者与力(❕)量他把(bǎ )这些杂志能(🍿)变(biàn )现部分衣服裁(🔷)剪下(xià )了并(bìng )整(😞)理(🆚)一番需要(yào )保存(🙂)(cún )好在(zài )洛杉矶时(👻)他如果一有空(🔷)就逛(guàng )各(🤥)书店寻(🍯)找风(🍖)健美(měi )杂志他(🌴)所积攒(🥀)到的有从本世纪初到60年代的各种各(🍋)样的力(lì )量天天练习(🈲)杂志的书(🈸)籍(🐺)他对(🐑)这方(❔)面知识的渴望(⚓)几乎到了(💏)发疯的(🕳)程度从那时(🍴)候一直到(🎛)1973年病故李(🕔)小龙积聚了大量(🥄)的或者哲学武术的书籍(😒)另有约400册或者健身健美运动训练学(🏗)营(🦉)养(🙁)(yǎng )学(🤢)和(📒)举(⛏)午等(dě(🤫)ng )方面的书籍他细细的看努(nǔ )力专研把其中本(🥃)身价值部分徒手画并在空白(🍙)处(chù(🥊) )标明(🏸)训(🏪)练(liàn )计划经钻研大量(lià(😂)ng )资料和信(🍮)息李小龙汇编(biān )了(🍴)一套适(🤛)合(👽)自己并能最(⤵)大程度地发(📖)展起来力量又相对于不(🏪)会增(😟)长体重(chó(🐋)ng )的训练计划除了(🚯)每个星期天3次的(🥧)训练内容恢复手(🈹)段和营(💇)养等(🤪)尤其是把素质练(🐁)习和武功天(🚎)(tiān )天练习有机地加强起来令其本(🍬)已很高深的武(⛳)功(❎)升华(huá )至几乎完美的(🛥)艺术品程度可是相关证(zhè(🐓)ng )明(📒)(míng )那样做(💸)的(de )效果(🚎)是(⬅)骇人的李小龙(🎀)安排好了的(🤷)力量训练比(🗿)重很小仿若要(yào )把死去的时间阻一阻(😬)(zǔ )出(chū )去但(dàn )改(gǎ(🚉)i )变过去对力量训练(🆙)的(de )看法很显然他分出受益颇深并把(🔰)这计(📲)划修炼(liàn )之法(fǎ )给最常来馆训(📧)练(🐠)的(🕴)学生之一卡里姆阿布(⛺)杜尔贾巴尔贾(😽)巴(💯)尔曾对肌肉(ròu )与健美(měi )杂志(🍻)记者说布鲁(lǔ(🦋) )斯(🕰)是在1970年(🎞)夏让我(🌖)进行(💉)力(✍)(lì(💢) )量(📯)练习的那是星期(qī )13次的(😝)计划大多数内容是(🔩)布鲁(🐄)斯(sī )经常(😲)会练习练习的只(💋)不过我当时只有做每项两组(zǔ )各12次(🃏)可是(shì )它确实(shí )是比较有效(xiào )李(lǐ )小(xiǎo )龙对力量练习(👄)根本就是(⏮)(shì )到(😷)了(le )狂(kuáng )暴地步据(🥚)伊(🛩)鲁山度回忆除星期13次力量练(🧗)习外李小龙还在武功练习中(🏀)渗入很多几乎(hū )一(yī )样的练(😔)习他(tā )说(🍿)李小(📮)龙在武(🌉)功(gōng )练(liàn )习练(liàn )习常持(chí(😤) )着哑(yǎ )铃接受拳击(jī )练习你每次练习练(🌚)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(⚪)哑铃(🔄)参与金字塔(tǎ )形递增(zēng )6组然后再(zài )再依次趋于零重量(🍜)通(🌂)过6组拳击我模(mó )仿李曾(cé(🔇)ng )让我和他(🐷)(tā )一起(❇)练(liàn )过一次哇练(🥇)习后(hòu )三(👔)角肌和手臂是会如(🐉)此酸胀(😀)(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那三天(tiān )的力量训练(liàn )日(👶)和(💇)未不(🧙)负重练功其他时(🍏)间(jiā(💖)n )里是会用(🤕)哑铃发泄(🕟)没(🔸)有了(🐦)能量他是(🥓)那副哑铃琳达道(🌛)(dào )他从来不(🧢)趁着当电视里(lǐ(🤶) )有(🚥)拳击赛时(🚗)他你经常是(shì )边(biān )吃(🍸)边持铃我模仿即使是在看点书(shū )时也是(🙊)一(💭)只手手里书而(✡)另(🎃)一只手做着哑(yǎ )铃(líng )练(liàn )习实在(zài )觉(🔱)得不可(kě )思议天生神力的(⏲)前臂李(🎑)小龙而且特别注重前臂(🦈)训练(🎁)以可以(🍬)提高他的握力(🥙)和(hé )击拳力量他的妻子琳达(🍠)说他对(duì )前(qián )臂(⏬)(bì )练(liàn )习练习甚至入迷的地步(bù(🎢) )如果能(🚝)有人常规完全(quá(😄)n )没有(🚫)一种新的前(qián )臂(🔖)(bì )再(zài )练习方法他一定要(yào )想个办(🕝)法得到它他甚至于让他的一(yī )位在(zài )旧(😯)金(📩)山的老朋(👫)友李鸿新给他(tā )能制造几(jǐ )种握(wò )力去练习器李鸿新说小龙(🌳)经常(cháng )把设(🍮)计草图(💥)给我然后再(zài )让(🌌)我遵循(💲)要(🥐)求(qiú )和规格去(qù )能完(🐻)(wán )成(🖍)不过我也不傻他(😳)笑(🎰)了笑后(🆓)(hòu )紧接着说我明白小龙电脑(nǎ(👨)o )设(🎊)计的(👇)那(nà )些器械对练(🏰)习练习肌(➡)肉是很有(yǒu )效(⭐)的所以(yǐ )才(🔖)我并(bìng )不一(👙)定给寄一(yī )个的同时也留一(🦇)个在家(👢)自(zì )己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另(lìng )一位朋友他(tā )还在李小龙出(🥐)演的猛龙过江龙(lóng )争虎(hǔ(🕝) )斗死亡游戏等(💫)3部影片中(zhōng )扮演的(♌)角(🆒)(jiǎ(🛴)o )色过角色(sè )他说李小(🤸)龙力气惊(🍫)人的前臂(bì )在(🛬)他的功夫中抢走(📐)很主体形象的位置他说布鲁(lǔ(🐘) )斯的前臂(📱)和(😬)身体的比例是我仅见的人中最(😑)大的他不仅仅前臂十分(fèn )普遍富(🐕)裕(😋)但还(🥓)占(🎬)据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可(🎧)怕地了奥(ào )林匹亚(🏖)健美先生(shēng )多里安(ān )耶茨这(🚘)样的评(💯)价李小(🎁)龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力(🎚)量是(🍻)极为的可(🐙)(kě )怕地他是(💢)(shì(📰) )一(🐮)个(gè )令(lì(🙌)ng )人不可置信(💌)的人李小龙(🔄)的拳头是(shì )令人胆寒的他曾(🏛)将一(🗑)个(gè )由钢(🤱)丝条编制的头盔(🛎)击了(🍢)个坑而(🖨)那个(♉)头盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙(🧀)在(zài )哥伦比亚(💇)(yà )广(guǎng )播公司的(de )最新(xīn )出电视剧青蜂侠中扮演的(👼)角色二号男主角加藤(👬)时(👺)与青蜂侠的扮(🦊)演者(📳)好(hǎo )莱坞影视(shì(🐖) )明星范威廉姆(🤽)斯成了(le )好(🦖)朋(🛴)友两人都占据粗(cū )长的前臂但全(quán )面的胜利(🔩)的完全不(👥)同(tóng )李小龙(lóng )是(shì )通(tōng )过(👓)练功有目的(de )的训(➗)练获得而后者则通过多年骑(🍋)野牛的竞技表演和越野摩托而(ér )勤练这位身高186米(🥨)6英尺1英寸体(💅)重9550公(👕)斤210磅(pá(🍋)ng )的大汉是当时惟(🏗)一(🏜)能和李小(🤶)龙(😛)掰(🐹)手腕(🍦)正面交锋的人(🔅)现在想起(⛪)了(🈁)这些(🌶)个事(shì )来他还不好意地说他李实(😄)在难以相信我们(🎲)(men )与不是一(yī )个级(jí )别的较量我(wǒ )远远(yuǎn )超过(🥤)他40磅(👋)可是他的前臂是我所(🚠)见(😝)等(dě(🧑)ng )同于体重的人(🌚)中最粗壮(🕜)的李小龙(🎥)在(🖐)掰手(shǒu )腕比赛中我总是取得胜利(lì )据赫(🎑)伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说(shuō )准(zhǔn )备好当此项目世界冠(📲)军李另一位好朋友木村(cūn )武之(🤑)说你要是抓着李(lǐ )的(de )前臂觉(📅)得竟像扣住了一根坚(🤯)硬(🗻)的棒球(🎻)棒(bàng )李(lǐ )小龙每隔一(🚥)天(🙈)只要能坚持天天练习前臂他(tā )怀疑(🍇)前臂的密度很大因(yīn )此要每(✋)隔一天给了它(🥈)们一定(👬)(dìng )量(liàng )的刺(cì )激才(🚶)能够(gòu )健壮(🎡)范(fàn )威廉姆斯一(🦔)些回忆说布(👫)鲁(🎷)(lǔ )斯那时我(wǒ )总是开车不带(🧚)齐琳达和(hé )布兰顿李国(🍴)豪(🌽)到我家度(🈷)(dù )周末即(jí )使来我(wǒ )这(zhè )里他(👼)也叮(dīng )咛去(🉑)(qù )练(🏁)习时总衣袋跟着再(🍰)练习(🚹)专用(🤹)小玩意(🈴)他(💢)绝不沾烟酒是(🚁)名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看(💑)(kàn )见他们(men )时(🥕)他看(🌠)上去还真(🥔)棒极了身(🦐)体上看上去像岩石一样的坚硬他说布(🚠)鲁斯很谦(qiān )让我如果我们(men )在(🔘)一起气氛是会亢(🥚)奋下(xià )来他(🕧)还你经常你别(🕜)当真(zhēn )有一次他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车(📲)子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护(🕊)此车当电视(shì )连续剧青蜂(🤞)侠播出后李小龙名声大震他(🦉)训练十分勤奋刻苦并如何修(🙃)改(🙂)了计划的(🏥)部分(👗)内容增加了器(🦑)械重量(💼)增(🌤)加了次数并在每项(🤢)练习中相(xiàng )对应提高两组练习无法置(zhì )信的力量(🏷)李小(xiǎo )龙的(🎙)力量素质(〽)是(shì(👦) )不俗的据(jù(🖕) )被称美国跆拳(🍛)道之父(🍦)的李(🚬)俊久所(🐹)述他曾和李(🍴)(lǐ )小龙交过手深深被(🈶)李小龙的武功(🛏)速度力量所称霸他说(💍)李(🌸)小(xiǎo )龙(🌒)还真天(😰)才(cái )人物(♉)我从来都没有见到过会如(👠)此健壮的人(💊)他这个可以单(dā(🌊)n )手用一只(🧘)食指来(🙁)做深蹲而我用四个(gè )指(🎣)头撑都很沉重曾是(🚊)李小龙(⬆)徒(🐈)弟的223米高的大个(gè(〰) )子篮球运动(🎲)(dò(😚)ng )员卡里(lǐ )姆(mǔ )阿布(🐵)(bù(📻) )杜(📿)尔贾巴(😆)尔一段回忆说李相当灵(líng )活精(🚬)明强干他老是速度(dù )不光快动作像猫一样耐力李还(hái )独(👁)特创新了一(🖥)种他一般称(💄)升旗的(de )下腹肌练习方(fā(🥦)ng )法70年代传统(tǒng )日(🕢)式(✂)自由搏击(🤯)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🛀)为师(shī )乔(qiáo )回(🧦)忆说通过(guò )李的身(🧝)体(🦀)和体重(⛄)而言他具备了令人不敢相信的力量他是可(🌘)以把343公斤重的杠(🍏)铃直臂水平前伸收起再伸出静止(✅)(zhǐ )在锁住控20秒钟这(🎈)对(🌉)一名体重62公斤的人而(🐴)言是太(🏟)不(bú(🧔) )可思议的除非一(yī(🖱) )个903公斤重的(♍)人都未必(🌾)会做(zuò )能够得到而伊(💇)鲁(👸)山度说的(🤕)比这更(🎪)玄他说曾目(❤)睹李把563公斤的杠铃(🤦)水平前(🌕)举(jǔ )并(🏽)仅仅片刻(kè(🚲) )李(✡)小龙(🦅)在美国的第一(🔘)个徒弟杰西格(🍄)洛弗也回忆说师傅(✊)偶尔会做(🔲)这样一种练习一(yī )手(🕳)持323公斤哑铃水平前举接(♍)一个欺身后(📞)摆接(🤨)着(♐)呈侧举至肩部水平并一定(dìng )要坚持(🛀)(chí )数秒这重量(🎧)对一(🔅)般人提摆尚(🐡)有困难(ná(👪)n )不(bú )要(🌂)(yào )说做动(🔞)作(🤬)了况(🦈)且(💡)李小(📊)龙有很(❓)多小绝活如(🔍)可(kě )以(👗)不随(🎅)意地把(🍀)(bǎ )手指插(chā(🏳) )进一罐(🧢)未开(🧓)封的可(🕤)口(kǒu )可乐或(huò )是一个侧(🏐)踹使(🚶)一只45十公斤(⚪)的沙(📢)袋(dài )裂(liè )开美国比较著(🚁)名柔术大师威利杰伊(👸)WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了李小(🌓)龙是李(🔓)(lǐ )小龙搬去好(hǎo )莱坞时(shí )那时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉(📻)矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有(yǒu )两只太(🎐)严重的(🍄)(de )沙袋最少1353公斤(📷)(jī(⏸)n )重(🏑)我甚至都移住不动(dòng )它(🥖)但李对(😎)我(🕷)(wǒ )说嗨(🌟)威利(🐑)(lì )看着远(yuǎn )处随即他就飞起一脚把(🔣)它(💓)踢悠(🌫)得(dé )老高完全碰到天(🎖)花板接着又狠狠弹回来了李小(🏏)龙的(📎)力量(liàng )真(🖨)够慑(🐣)(shè )人(rén )心魄(⚓)无法置信李小龙(🚓)的绝招(🤓)也有他的(♒)寸拳他(❎)的(😎)寸(cùn )劲可将一名体重45公斤以内的人轰出(chū )非(🍫)常一段距(🤬)离泛(🚺)美柔(🕝)道冠军(🛍)海(🐄)沃德小本曾切磋一番过这样(🚦)的拳的(de )滋味(wèi )每(měi )当一提起这(🎼)件事他就(jiù )不以为然伤(shāng )感的(de )歌地说怎摸也想不到李的(🚏)拳头竟这般很(🍯)厉(♈)害当时他从后面紧(🍡)(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹不(❕)了没(🌪)有(🌐)想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身体回过头来(📔)是一拳小本只都(🛎)觉得(🎛)自己(❣)飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可(kě )以恢复和李小龙同时期的武林高手一(🦏)谈(🛶)到李(lǐ )都有一(yī )种恐(🔭)惧感特别(💲)是李(👀)小龙的速度他(🏯)们同盟协议的感觉是(📩)发(fā )现到李小龙无比地(dì(🍜) )快并(bì(🏫)ng )也能当初查(👷)(chá )觉对手意图即使是(shì )和(🤘)对手同时进攻都是李先击中他对方李(lǐ )小龙的另一名(míng )徒(tú(👱) )弟格伦是这样评(píng )价他师傅的布鲁斯的全盛期(🐺)得象(xiàng )麦(mài )克尔乔丹和(🏥)默罕默(mò )德(🎍)阿里一(🕸)样称(chēng )雄称(chēng )霸(😈)于自己的领(⬛)域又不是(shì(😚) )别(bié )人不行的话完全是(🐿)他真的太出色了铁(🔳)人(📌)李小(xiǎo )龙(😴)的第一步计划即(🚁)(jí )便(biàn )李小龙更具超乎(👋)常人的素质天赋(😂)但他(❓)仍然很崇(chó(🖥)ng )拜具(jù )高相象不俗(sú )素(⭕)质的选手他曾一段(duàn )文字特训不仅(jǐn )仅能想提高体能(🎱)但(🚨)(dàn )能(📸)注(🍙)意培养精(🧥)神和感情(🏡)(qíng )它(🐅)必(😥)须(xū )智力和天赋的高度加强才能(🌚)达到完美境界摘(🔁)自李小龙遗著截拳道之道(👲)从生理学(🔹)的(😗)角(jiǎo )度讲(jiǎng )强大的(de )力(lì )量来源于肌(👗)纤维的增粗和神经系统的一(yī(🔨) )定高度完善李小龙的妻子琳达(🌆)说布(🚟)鲁斯死(🏪)后有抽取健(jiàn )美明星(🌚)图片和资料的嗜(shì )好3个坦(🍦)克师拉(lā )里斯科特大卫德雷珀(🍛)(pò )和当时还不太为人所(suǒ )知的年(🦁)轻小(👱)伙子阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙把那(👽)些世界著名选手更适合自己的训(😓)练内容(ró(🕹)ng )和计划布(🍺)料裁剪下(xià )了并剪(jiǎn )切(qiē )粘(zhā(🥃)n )贴(tiē )到拿来的(🐬)笔记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆(yì(📖) )说布(⏲)(bù )鲁斯你每次(🏈)回中(zhōng )国(🐊)城的武(📫)馆(guǎ(🚶)n )时都带到(🎀)一大堆从外面买来(➡)的健(🌥)(jiàn )美杂志接着(😘)(zhe )之(🥌)中飞出精(🍗)选都结束了(le )完(🍦)了对(duì )我(🌁)说丹这三个(🕑)伙计都说这是(🔻)发(🦗)展肌肉线条清(qīng )晰度的适宜方法(🔣)那(🌑)绝对是是太(🕰)棒了然后(hòu )再他变会亲自来去想体(🕹)验这应该是(shì )李小龙在1969年时的(de )状态(tà(🕜)i )但(🏾)他是怎么对健美和力量训(⛱)练(liàn )感兴趣的(🔺)东西呢(👠)一种推测很可能是(🏡)他和严镜(🌻)海在加州奥(🦄)克兰(📓)认识后受严的(🏌)影响肝胆(🎿)火(🦖)旺严镜海(👓)有很多背景和关系(📒)他曾和当(dāng )时(shí )很著名健美选手史蒂(🤬)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(🚇)拉兰以及(💛)日(🚉)本最著名举重运动员奥运会(huì )冠军汤(📗)米(mǐ )片岗一起特训了很长时间不过(😞)积累了极为丰富的训练方(fāng )法在李(lǐ(♎) )小(😼)龙和琳达(dá )订婚(🏢)后不久他们由西雅图搬来奥(👚)克兰和严(😝)镜(⤵)海一家住在(zài )一起所以才李小龙有(🔭)机会和(hé )严镜(🎮)海(hǎi )一起去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约(🍣)的乔治泰恩说布鲁(🏫)斯(🚢)在遇到(🤗)严(yán )镜(🚶)海前几年在(🌃)香港(🧀)时就有力量去练习的记录(🚣)和裸露(🏔)上身肌肉(ròu )的照片据泰恩(ēn )的资(zī )料(❣)李小龙(🚯)(lóng )的(de )大(👙)姐李秋源(yuán )有一次(🚸)将(jiāng )她男朋友(yǒu )罗伯(bó )特(tè )陈送回家陈是一名(míng )健(💋)美(🚤)运(🐀)动员身体很强(💬)健虽(suī )说李小(xiǎo )龙立剪要(yào )前往他的出生地(🍢)美(🗄)国(guó )但他(tā )对陈说(🆓)以后(🗳)回香港(gǎng )再安排好了和他(🐒)一(🔻)起特训无论谁是李小龙首(shǒu )位(🌨)(wè(🌵)i )健美启蒙者全部李小龙传(🚓)记作(🧔)者都一致认为李(lǐ )小龙(lóng )在1965年几年前大多并且(🍧)力量练习(📅)他当时通常还是去练习咏春拳(🌫)等中国悠久的(🔱)传(chuá(🔢)n )统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可到(🗂)(dào )达西(xī )雅图他的训练(🕝)唯有(👃)(yǒu )撞击柚(yòu )木制作的模仿靶(🔡)一些单双杠天天(🐴)练习健美操(📂)和(💉)柔韧练习但(🐼)过了不(bú )久布鲁(🎿)斯就有一(🅱)(yī )些力量练(🌮)习练习如拉(❔)负(💟)重行(háng )走滑轮和用短(🔍)棒绳系3040千克(🌐)哑铃参(🥑)与卷腕天天练习前臂(🐯)格洛弗还回答说布鲁斯(sī )而且(🙄)注重实(shí )际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(guān )节强(🐜)壮并传(chuán )达击打时所迸发而出的极(🚜)为强大力(🕤)(lì )量转(🍅)折点这个(🦗)看(kà(😟)n )似(🦓)简单但他有效的力(💤)量天天(tiān )练习加强武术(😼)功夫的训(🐺)练(🐍)也让李(🛄)小龙在(🌙)(zài )60年代(💧)初就已小有名声(🦔)但一(yī )直到了(le )1964年(nián )他才(📨)绝无可能对力(🌘)量和别的素质的(de )理解(📣)更加深入因(🚚)(yīn )为他一直是在(😵)旧金山他的(de )武馆亲(🆒)(qī(Ⓜ)n )传武艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地(🤳)卷入其中(🙀)一(🎷)场对他身心具备强(qiá(🐖)ng )大惊撼力的大比武虚空之(zhī )中那是当李小龙正准备向他的(🏒)学(xué )生传(🆚)艺(yì )时门(⛴)突然之间被一(yī )伙人(⭐)一(⛩)脚踢(tī )开冲进来的是几个中国武(✡)术高手(shǒu )他们是(shì )当(dāng )地中国(🚪)社团的代表据(❔)琳达(🍪)说(🏓)当时(shí )她正好在内(🍄)并怀有(yǒ(🎷)u )他(tā(🖨) )们的后代李国豪8个月的身(shēn )孕这个代(🆓)表走过去李小龙(📓)(ló(🛄)ng )面前给了他一个之后(🥜)能牒要么开始向非东方人(ré(♐)n )传武要嘛和我们比武会(huì )我来(lái )教任(🚴)何(hé )想学的人李小龙解释说(🦒)(shuō )我(wǒ )毫不在(💇)意他们的肤(🙅)色只要怀有真(😯)诚(🦖)(chéng )我就教(jiā(⌚)o )当时布鲁(lǔ )斯(🎇)的学生除开了联合国(🏁)(guó )以外国家的人除了了世界(jiè )上不同种族和(hé )信仰的人可是1964年(😢)在旧金(jīn )山的中国城把(bǎ )中国(guó )武术(🚙)的秘(mì )密修炼(liàn )之法(fǎ )给(👲)西方人在当地(dì )华人武术社团被认(rèn )为是(🚕)一种背叛行为(💈)双(📎)方的态度很肯定地会造成一(🦖)(yī )场(🔷)比武会(🤴)在又开始前那些(🏖)个中国武术高手曾说过李最好是关(🔄)掉这所所(🌭)馆否(fǒu )则据那些个了解和曾与(🙆)李(🦄)小龙训练训练过的人说李小龙是有名(☝)的火(huǒ )爆(bà(🍡)o )性不曾受过试练或愚弄果见他缓(🙎)缓地(🍇)戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他(🎲)比(💆)武会的功夫高手(🎯)打跑了(🏳)尽(jìn )管(🦗)李小龙功夫征(🏋)(zhēng )服大陆了(💬)挑战者但(🍍)在这场较量(liàng )中他的(🚔)体(tǐ )能消耗比较大琳达回忆说(shuō )布鲁斯当时实在累极了他认为这(🏟)次较量的时间不应该(gāi )这样长是而(ér )自己(jǐ )杀伤(🏉)力还不够功能失(shī )常(cháng )他当(🎴)时真够难过极了通(♓)过这次搏斗(dòu )以(yǐ )至于李(lǐ(💱) )小龙见过(guò )到(dào )能够(🤜)(gòu )的武功不只是(🏒)一(yī )招一(yī )势的拳脚(🦅)但(🙈)还(💴)(hái )必须应(⏫)具备超人的体能与(💥)力量(💁)素质(🗻)他把(🎎)接下来事件看成是是一(🦍)个(❕)起点这一世结束后他(tā )更一类积(jī )攒和闷头勤练这也就是李小(📞)龙对力量练(🌒)习见过的(de )转折点(🌺)2欧(ōu )美第(🥈)一超(🔪)模乔(qiá(🕔)o )丹卡佛(🐘)(fó )这(✴)样(⬇)的身材能打(📤)多(👡)90分吧个人对于并非(🐞)太(👬)不喜欢(huā(❌)n )胸最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的