影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：欧瑞里奥·格瑞马蒂AurelioGrimaldi/
- 导演：MariaAllred/
- 年份：2021
- 地区：国产
- 类型：悬疑/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(🍨)据(🏔)能证(zhèng )明李(lǐ )小龙中(🏹)国功夫的破坏2欧美(měi )第一超模(⛎)乔丹卡佛(💁)这(zhè )样的(🏓)(de )身(🧀)材(🏾)能打多1有什么科(🎰)学依(🍝)据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破(📫)坏以(🥗)其标志性(xìng )动作垫(🐃)步(🎑)侧踢(🌮)(tī(🅿) )把一个(🤠)一袭护(🚟)甲(📤)的(♍)200磅壮(zhuà(🔌)ng )汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威(👜)杂志黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂志(🛌)(zhì )上登的数据就是22875米当时是(🤓)在一个游(🏭)泳池旁边(🌏)李小龙(lóng )退后仅几步一个垫步侧踢(tī(🛡) )就把对方踢入(🐝)水里以(yǐ )前我(🙉)也不我相信不过(🥙)以李(🚡)小龙的身手(🌇)速度再加体重猛踢估计能产生这些效果(guǒ )再(🥊)者当时(🎋)被踢(tī )飞(🤤)的人做的是(shì )平(píng )抛运(👣)动(🚌)并不是在水平面(🏮)上结束这(zhè )一动作并且增强(qiáng )了(le )可能性李小龙在(😌)体能上(🐩)(shàng )倒是有过人之处在毅力(🛤)有(🔙)爱国(💭)这(💛)方面很值得你(nǐ )去(💝)爱我(🐄)们去(🎏)学习1以其130余磅的体(⤵)重(🌮)劈出了350磅的(🌰)沉拳(🌱)(quán )2用(🈂)二节棍轰出了1600磅的力(🍋)量3以其(qí )招牌手势垫步(🔄)侧(😊)踢把一(📆)(yī )个一名(míng )身(shēn )穿护甲(jiǎ )的200磅壮(🕶)汉(hàn )踢飞了20米(mǐ )落(🐿)入游泳(🌮)池中(😬)4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ(🍤) )平前伸(🈷)收起(🍙)在伸出右手(shǒu )绝(jué )对(duì )静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤(🥜)(jīn )的杠铃平伸并停留半(📦)刻(kè )6一(yī )手持32公斤哑铃水平前接(🎿)一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随(suí )意地把手(shǒu )指(zhǐ )再插(😖)入(rù )一罐未开封的可口可乐8用侧(🏄)(cè )踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约(📇)135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层(céng )房(🐍)子(🥦)的高度李(🤕)小龙的(💏)个人健(🈹)身(➰)绝对机密求知若渴(⛱)李小龙马(mǎ )上收藏(🤾)(cá(👜)ng )点(diǎn )了全部(bù )也能找到的健康和健美运动(🌺)杂志以及乔韦(🏴)德的美国先生和健(🔒)美者与力量他把这些杂志能变现(🧦)部分衣服裁(😿)剪(🐄)下(🐸)(xià )了并整(zhěng )理(lǐ )一(🗾)番需要保存好在(⭕)洛杉(🥔)矶时他如(🎅)果一有空就逛各书店寻(xún )找(🎽)风健美杂(🐉)(zá )志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各(🎛)(gè )种各样的(🌭)力量天天(🏒)练习(🌵)杂(🙉)志(💥)的(🍭)书籍(jí )他对这方面知识的(de )渴望几乎(🎋)到了发疯的程度从那(👶)时候一直到1973年病故李小(🛩)龙积(🌟)聚了(le )大量的或者哲学武(wǔ )术(shù(⛲) )的书籍另有约400册(👽)或者(🦋)健身健美运动训练学(xué(✅) )营养学和举午等方(fāng )面(🕡)的书籍他细(🔝)细的看努力专研把其中(zhō(🛷)ng )本身价值部分徒手画并在空白处标明训练计(🗜)划经(🚂)钻研大量资料和(hé )信息李小龙(🍶)汇编了一套适合自己并能最大程度地(dì )发(🚉)展起来力(lì )量又(yòu )相对于不会增(zēng )长体重的训练(lià(😑)n )计(😿)(jì )划除了每个(🛋)星期天(🧡)3次(🥧)的训练内容(🚛)恢复手段和(🚋)营养等尤其是把素(sù(🎎) )质(zhì )练(🔶)(liàn )习和武功天(🛋)天练习有机地加强起来(🈯)令其本已很(🛫)高深的武(🏣)功升华至几(jǐ )乎完美的艺术品程(👿)度可是相关证(zhèng )明(míng )那样做的效(xià(🌶)o )果是(shì )骇人(🤔)的李(🚗)小龙安(😶)排(🖊)好了(le )的力量训练比重很(🕙)(hěn )小仿若要把死(🔂)去(🏠)的时间阻一阻(🥇)出去但改变过去对力量训练的看法(fǎ )很显然他分出受益颇深并把这计划(huá )修炼之法(🎃)(fǎ )给最(🧡)常来馆训练的学生之一卡(⛷)里姆阿(🤼)布杜尔贾巴尔贾(🛸)巴(bā )尔曾对肌肉(🖇)与健美(měi )杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年(🕟)夏让(ràng )我进(🎌)行(💾)力量练习的(🎗)那(nà(🚩) )是(shì )星(🏮)(xīng )期13次的计划大(📆)多数内容是布(🖥)鲁斯经(jīng )常(🍒)会练(liàn )习练(🙄)(liàn )习的(de )只不过我当时只有做每项两(👴)组各(➖)12次可是(shì )它确实是(shì )比较有效李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地(🍆)步据伊鲁山(🎡)度(dù )回忆(🌠)除星期(qī )13次力量练习外李小龙还在(zài )武(🛰)功练习中渗入(🖋)很多几乎一样的练习他说李小(xiǎ(🈸)o )龙在(zà(♒)i )武功练习练(🥞)习常持(🦕)着哑(🎻)铃接受拳(🎂)击练习你(nǐ(📎) )每次练习(🐳)(xí )练习(🏪)进行(🕝)(há(🙎)ng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(✌)(dì )增6组(🔊)然后再再依次趋于零重量(😨)通过6组拳击我模仿(🅰)李曾(cé(🔔)ng )让(ràng )我和他一(❗)起练过(🏋)一次哇练习后三角肌(👸)和手臂是会如此酸胀但不(🎬)仅仅这些李小龙在那三天的力(lì(🛅) )量训(🤒)练日(rì )和未(wèi )不负重练功其他时间里是(🌧)会用哑铃发泄没有了(le )能量他是(🔠)(shì )那副(🤷)(fù )哑铃琳(🗿)达(❣)道他(tā )从来不(🌎)趁着当电视里有拳击赛时(🚜)(shí )他你(👐)经常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点(🚩)书时也是(🙉)一只(🛴)手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前(🥁)臂李小龙而且特(🥢)别(🗃)(bié )注重前臂(bì )训(🏫)(xùn )练(liàn )以可以提(👘)高他的(de )握力和击拳力量他的妻子琳达(dá )说他对前臂(🌿)练习(💺)练(💕)习甚至入(💊)迷的地步如果能有人常规完全没有一(🔎)种新的前臂再练习(xí(🍙) )方法他(tā )一定要想(🛷)个办(🎆)法得到(🔮)它(tā )他甚至于(🏛)(yú )让他的一位在(🔌)旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几(👽)种握力去练(🙄)习(🍦)器李鸿新说小龙(lóng )经(🐆)常把设计草图给我然后再让(🍃)我遵循要求和规格去能(néng )完成不过(🦔)(guò )我也不傻他笑了笑后紧接(jiē )着说我明(⛄)白小龙电脑(🚖)设计的那些器械对练习(🎬)练(liàn )习肌肉是很有效的所以(yǐ )才我(wǒ(⤵) )并不一(yī )定给寄(🙉)一个的同(🐗)时(shí )也(yě )留一个(gè )在家(❌)自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另一(📥)位朋友他还在李小龙出演的(de )猛龙(lóng )过(🎢)江龙争虎斗(⛰)死亡(🐟)游戏(🌫)等3部影(yǐng )片中(zhō(😾)ng )扮演的(🚁)角色(😫)过(💔)角色他说(😬)李小龙力气惊人的(de )前臂在他的功(👀)夫中抢(⛵)(qiǎng )走(zǒ(🕓)u )很(🥧)主(🌶)(zhǔ )体形象(xiàng )的位置他说布鲁斯(🐈)(sī )的前臂和身体的比例是我仅见(🏩)的人中最(✒)大(🐞)的他(🏠)(tā )不仅仅前臂十分(💧)普遍(🚳)(biàn )富裕但还占据一双(shuāng )铁拳和十只钢指那绝对是实在(🖤)太可(👒)怕地(♎)了奥林匹亚(🧗)(yà )健美(měi )先生多里安耶茨这样(🤲)的评价(jià )李(lǐ )小龙(🏵)他(tā )混身肌肉(🏰)是(💤)极为非常(🔸)结实刺出(😘)的力量是(shì )极为(🐽)的可(🕢)怕地(dì )他(🐄)是(shì )一个令人不可置信的人李小(🏏)龙的(📂)拳头是(🐣)令人胆(🙃)寒的他曾将一个由(🦆)钢丝条编制(💆)的(de )头盔击了个坑而(🥁)那(💧)个(🎂)头盔当然了已经承受(🍑)住了(🎯)(le )好几次砸击(🚿)1965年李小龙在(zà(🥕)i )哥伦比亚广(⬜)播(🥗)公司的最新出电视剧青蜂(📐)侠中(🛸)扮演的角色二号男主(zhǔ )角(📕)加藤时(💴)与青蜂侠的扮演者好莱(🏓)坞影视明星范(❤)威廉姆斯(🕶)成了好朋友两人都占据粗长的(💍)前臂但全面的胜利(🏨)的完全不(😎)同李小龙是通过练(lià(🐤)n )功有目的(de )的(🍝)训(xù(🍔)n )练获(huò )得而后者则通过多年骑野牛(niú )的(de )竞(jìng )技表演(🤞)和越野摩托而(ér )勤(💿)练(🕖)这位身高186米6英尺1英寸体重(🔼)9550公斤210磅的大(🚸)汉是当时惟(🤬)(wéi )一能和李(lǐ )小(🐎)龙(👈)掰手腕(wàn )正面(miàn )交锋的人现在想起了这些个事来他还(🥖)不好意地说他李实在难以相信我(📏)们与(🚈)不是一个级别(🏙)的较(🕊)(jiào )量我远远超过(🌂)他40磅(👈)可是他的前臂是(shì )我所见等同(tóng )于体重(chóng )的人中最粗壮的李小龙在(🤦)掰(bā(⏰)i )手腕比赛中我(🏒)总是取得胜利(🕒)据赫(🅾)伯杰克(〽)森一段回忆(🙍)说李曾玩笑说(📭)准(Ⓜ)备好当此项目世界冠军(🈚)李(🖲)另一位(wèi )好朋友(♉)木村武(⛲)之说你要是抓着(zhe )李的前臂觉(🕠)得竟(🏂)像扣住(😯)了一根(🍎)坚硬(yì(🎓)ng )的棒(🏳)球棒李(lǐ )小龙每隔一天(tiān )只要能坚(jiān )持天天练(⬆)习前(❗)臂他怀疑前臂(😾)的密度很大因(⛹)此要每(měi )隔一天给了它们一定量的刺(cì(🏊) )激才能(🦎)够健壮范威廉姆斯一(⌛)些回忆说布(🌶)鲁斯那(🐚)时我总是开车不带齐琳达(🥃)和(hé )布兰(😈)顿李国(guó )豪到(🍈)我家度周末即使来(lái )我(📑)这(zhè )里他也(🚏)(yě )叮(dīng )咛去(🚷)练习(🏄)时(🕡)总衣袋跟着再练(🕛)习(👅)专(zhuān )用(🥎)小玩意他绝不沾烟(yān )酒是名(míng )完(wán )全(😸)洁身(✖)自好很还好的(de )人当我在他死(sǐ )前约一(yī )个月看见他们时他(tā )看上(shàng )去还真棒极(🌻)了身体上(🖖)看上去(🏼)像岩石一(yī )样的(🤲)坚(☕)硬他说布鲁斯(🎐)很谦让我(💯)如果我们在(zà(♿)i )一起(☝)气氛(🚱)是(shì )会亢(➕)奋下来(🚎)(lá(🚾)i )他还你经(🎐)常你别当真有一次他将一张粘贴物(😵)粘在我(🔊)车子(zǐ )后窗(🐪)上面写(📀)着青蜂侠保护(hù )此车(chē(👳) )当电视连续剧青(📰)蜂侠播出后李小龙名(😅)声(⚡)大震(zhèn )他(🤞)训练十分勤(🔖)奋刻苦并如何修改了(le )计(🌒)划的(de )部(bù )分内容(⏬)增加了器械重量增加了次数并在(🚳)每项练(⛸)(liàn )习中相对(🎧)应提(🍢)高两(🎏)组练习无(wú )法(🌒)(fǎ )置信的(🐈)(de )力量李(lǐ )小(🔯)龙的力量素质是不俗的(😯)据被称美国跆(tái )拳道之父(fù(🧚) )的李俊久所述他(💐)曾和李小龙交过手(shǒu )深深被(🗒)李小龙(lóng )的(de )武(😾)功速(sù )度力量所称霸他说李小(🦐)龙还真天才人物我从来(🐬)都没有(🔤)(yǒu )见到过会(🐥)如(🖖)此健壮的人他这个(➡)可(🍤)以(🛒)单(🏘)手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而我(wǒ )用四个指(zhǐ )头撑都(❓)很(hěn )沉重(chóng )曾是李小龙徒弟(dì )的(de )223米高的大个子篮球运动员(🛡)卡(🔣)里姆阿(😺)布杜尔贾巴尔(📳)一段回忆说李相当灵活精(jīng )明(míng )强(🧡)干他(tā(👲) )老(🕺)是速(🐚)度不(bú )光快动(🎿)作像猫一样耐力(lì )李还(🔳)独特创新了(le )一种(zhǒng )他一般称升旗(🚑)的下腹肌练习(xí )方(🍍)法70年代传(⛅)统日(🔼)式自由搏击的(🐕)倡导者(zhě )乔刘易(😙)斯(sī )JoeLewis曾拜过李小(🚫)龙(ló(🕹)ng )为师乔(🎟)回忆(🤫)说通过李(🤔)的身体(tǐ )和体重而(👀)言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公(🐄)(gōng )斤重的杠铃直臂水平(píng )前伸(shē(💚)n )收(💥)起再伸出静止在锁住(🐜)控(🐎)20秒钟这对(😽)一(🤷)名体(✡)重(chóng )62公斤的人而(ér )言是(shì )太不可思议(📺)的除非一个903公(⤵)斤重的人都未必会做(🎊)(zuò )能够得到而伊(💞)(yī )鲁(lǔ )山(🔏)度说的比这更玄(🤣)他(tā )说(shuō )曾目(🆙)睹(dǔ )李(🕑)把563公斤的(💯)杠铃水(shuǐ )平(píng )前举并仅仅片刻李(🍘)小龙在美(měi )国的(de )第一(yī )个徒弟杰(jié )西格洛弗也回忆(🎆)说师傅偶尔会(huì )做(🏫)这(🙋)样一种练习(🚮)(xí )一手(shǒu )持323公(📯)斤(jīn )哑铃(🍚)水平前举接一个欺身后摆(😲)接着呈侧举(🤠)至肩(jiān )部水平并一定(👚)要坚持数秒这(🍮)重量对一(yī )般人提摆尚有困难不要说做动作了况(kuàng )且李小龙有很(hěn )多小绝活(🈷)如可(🥀)以不随意地把手(🏇)指插进(😉)(jìn )一罐未开(💆)封的(🗿)可口(kǒu )可乐或(🏤)是(shì )一个(🍊)侧踹使一只45十(🧒)公斤(jīn )的(🙍)沙袋裂开美国比(bǐ )较著名(🥒)柔术大师威利(❄)(lì )杰伊(👎)(yī )WellyJay回忆(📭)说他最后一次看(🔪)见了李小龙是(shì )李小龙搬去好莱(✴)坞时(🏣)那时(shí )李刚刚(gāng )把家从卡佛城(✉)搬到(dào )洛(👐)杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(nèi )横(📏)挂有两只(🕉)太(📭)严重的(de )沙袋最少(shǎo )1353公(➿)(gōng )斤(👣)重我甚至都移住不动(🏺)它但(😛)李(🎧)对我说嗨威利看(🕗)着远处随即他(tā(🎓) )就飞起一脚(jiǎo )把它踢(tī )悠得(🚪)(dé )老高完全碰到天花板(🎡)接着又(yòu )狠狠弹回来了(le )李(lǐ(🏢) )小(xiǎ(🤕)o )龙的力量(🌄)真够慑人(📂)心魄无(📌)法置(zhì )信(xìn )李(🕤)小龙的绝招也(🖊)有他的(🙌)寸拳(quán )他的寸劲可将(🗻)一名体重45公斤以内的(♏)人轰出非常一段(🦕)距离泛(fàn )美(měi )柔道(👲)冠军海沃德(dé )小本曾切(🌼)磋一番过这样(yàng )的拳的滋味每(mě(🍺)i )当一提起这(🍎)件(👬)事他就不以(🛹)为然伤(🏤)感的歌地说怎摸(mō(🥌) )也想不到李的(🔐)拳头竟这(😹)般很厉害当(🥓)(dā(🦋)ng )时他(🎳)(tā )从后面紧(jǐn )紧抱住李(🤑)以为李无法(🚵)(fǎ )动(dòng )弹不(🛩)了没(📏)有想(xiǎng )到李只(🗡)身(👨)体颤抖了一下身体回过头来是一拳(quán )小本只都觉得自己飞(🅱)行一(yī(🤦) )段后撞(😭)到墙上再被摔倒在(🎌)(zài )地上就这(♉)一拳使(📡)小(🥛)本仰(🧙)(yǎ(🕸)ng )躺(👱)很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一(yī )种(🥃)恐惧感特别是(🦄)李小(xiǎo )龙的速度他(🤦)们(🥜)同盟(méng )协议的感觉(🈁)是发(🌻)现到李小龙(🗼)无比地(🔖)快并也能当初查(🛢)觉对手意图即(🦉)使是和对手同时(shí )进攻(gōng )都是李先(xiān )击中他(🥥)对方李(⛎)小(⛏)龙的另一名徒(❓)弟格伦是这(zhè )样评价他师傅的布鲁斯的(🐺)全盛期得(💽)象(🆑)麦克(🎧)尔(🛶)(ě(🥥)r )乔丹和默罕(🦎)默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完(🤚)全是他真(🛒)的(👃)太出色(🖍)了铁人李小龙的(de )第一步计划即便李小龙更具超(🎁)(chāo )乎常人(rén )的(de )素质天赋但他(tā(🗝) )仍然很崇拜具(🍐)高(🌛)相象(♍)不(bú )俗素质(🐆)的选手(shǒ(🚹)u )他曾(céng )一段文字特训不仅仅(🎣)(jǐn )能想(💣)提(😢)高体能但能注(🐱)意(🌼)培养精(🍔)神和感情它必须(xū )智(🛰)力(lì )和(hé )天赋的(de )高度加强才(🥏)能达到完(📭)美(〽)境界摘(♍)自李小龙遗(👋)著截拳道之(👲)道(dào )从生(🅱)理学的角(🌖)度(dù )讲强(qiá(🏫)ng )大的力量来(🎚)源于肌纤(xiān )维的增粗和神经系统的一定(🤞)高(🛵)度完(wán )善(🕯)李(🐵)小龙的妻子(👤)琳达(🚐)说布鲁(lǔ )斯死(🔰)后有(yǒu )抽取健美明星图片和资料的嗜好(🤼)(hǎo )3个坦克(kè )师拉里(🦖)斯科特大(dà )卫(wèi )德雷珀(⏬)和(🐠)当时还不(bú )太为人所知(🎮)的年轻(qīng )小伙子(🐬)(zǐ )阿诺德施瓦辛格(📇)(gé(🤘) )在收集过(guò )程中李(lǐ )小龙(🤐)把那些世(shì )界(🆚)著(zhe )名选手(🔌)更适合(🔍)自(🥢)己的训练内容(ró(🍓)ng )和计(🌞)(jì )划(🈲)布料裁剪下(🐝)了并(🏇)剪切(qiē )粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(yī )段回忆说布鲁斯(sī )你每次回中国城(chéng )的武馆(guǎn )时都带到一大堆从(🧞)外面买(😦)来的(🔂)(de )健美杂志(🏗)接着之中飞出精选都(dō(🌺)u )结束了(🚷)完了对(duì )我说丹这三个伙(🕕)(huǒ )计都说这(⚾)是(shì )发(fā )展肌肉线条清晰(👰)度(📨)的适宜方法(🎶)那(😾)绝(🔣)对是是太棒了然后再他变会亲(🌇)自(😛)来去想体(💍)验这应该(Ⓜ)是李(🏼)小龙(🌁)在1969年(🐌)时的状态(tài )但他是怎么对健(🐬)美和力(lì )量训练感兴趣的(😏)东西呢一(🔀)种推测很可能是他(📝)和严(yá(📿)n )镜(🕥)海在加(jiā )州奥克(💮)兰认识(🐡)(shí )后(🔽)受(🌵)严的(de )影响肝(gā(🍒)n )胆火(🛴)旺严镜海有很多背景和关系他曾(céng )和当时很著名健(jiàn )美选手史(🏬)蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯(sī(🐆) )杰克拉(lā )兰以及日(rì )本最著名举重(🔇)运动员奥(🕡)运会冠军汤(tā(🦊)ng )米片(🏚)岗一起(🍖)特训了很长时(💋)间(jiān )不(🛷)过积累了极为丰富(fù )的训练方法在李小龙和琳达订(dìng )婚(hūn )后(🆚)不(bú )久他们由西雅图搬来(🌛)奥克兰和严镜海一家住在一(🍹)起(qǐ )所以(🐥)才李小龙有机会和严镜(jì(🍳)ng )海(🏃)一起(⛓)去(⏳)练习但李小龙传的c语(🐣)言设计者来自纽约的乔治泰(🌏)恩说(shuō )布鲁(😳)斯在遇到严镜海前几年在香(⬅)港时就有(🏿)力量(🦊)去(🤥)练习的(de )记(jì )录和裸露上身肌肉的照片(pià(🤣)n )据泰恩(ēn )的(🛵)资料李小龙的大(dà(💈) )姐李秋源有一次将她男(👳)朋友罗(🥎)伯特(tè )陈送回家陈是一名健美运(🥊)(yùn )动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地(🛤)美国但他对陈(🙄)说以后回香港再安排好(hǎo )了和他一(👐)起特(tè )训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(zhě(❌) )全部李(🗜)小龙传记(⚽)作者(zhě(🧞) )都一致(🚨)认为李小龙在1965年几年前大多并且力(🚣)量(liàng )练习他当(⏮)时通常还是去(📸)(qù )练习咏(🚗)春拳等中国(guó )悠久的传统功夫杰西格洛(💓)弗回忆中说(😽)布(🦉)鲁斯18岁时可到达(🐍)西雅图他的训练(✒)(liàn )唯有(yǒu )撞击柚木制作(zuò )的(de )模仿靶一些单双杠天(🌍)天练习健美操和柔韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就有(💍)一些力量练习(💶)(xí )练习(🎖)如拉负(fù )重行走滑轮(💦)和用(yòng )短棒绳系3040千(🐹)克哑铃(líng )参与卷腕天天练(💾)习前臂(bì )格洛弗还回答说布鲁(🛢)斯而且(💦)注重实际关节无氧训(xùn )练只不过怀疑要前蹬首先要使关节(🤡)强(qiáng )壮(🐎)并(bìng )传(💡)达(🍷)击打(🐜)时所迸发而出的极为强大力量转折点这个看似简单但(🗳)他有效的力(lì(🦔) )量(👌)天天练(lià(➕)n )习加强(💞)武术功夫的训(🚁)练(liàn )也让李小龙在60年(niá(🤽)n )代初就(jiù )已小(xiǎ(🐋)o )有(yǒu )名(míng )声但(💞)一直(🗓)到(🔃)了1964年(niá(⏫)n )他才绝无(😵)可能对力量和别的素质的理解更(💓)加深入(📕)因为他一直是在旧(👥)金山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下(🔛)半年(🏚)他(🌾)迫不(🅾)得(💁)已地(dì(💇) )卷入其中一(yī )场对他身心具备强大惊撼(hàn )力的(de )大比武虚空之中那是当李小龙(ló(🖥)ng )正准备向他的学生传艺时门突然(🕓)(rán )之间被一伙人(rén )一脚踢开(🗳)冲进来的是几个中国武(wǔ )术高手他们是当地中国(guó )社(🙉)团的代表据琳达说(shuō )当时她正好在内并(♎)怀(📪)有他们的(de )后代李国豪8个月的(🏞)身孕(yùn )这个代(🤒)表走过去(🖋)李小龙面(🌅)前给(gěi )了(💪)(le )他一个之后能牒要么开(kāi )始向非(fēi )东方(fāng )人(🏒)传武要嘛(🍺)和(hé )我们比武会我来教(jiāo )任何想(🐦)学的人(rén )李小龙解释说我毫不(♌)在意(😾)他们(men )的(de )肤色只要怀有真(👷)诚(🕧)(chéng )我就教当时布鲁(lǔ )斯的(de )学生(🌌)(shēng )除开(🥩)了联合国(👞)以外国家(jiā )的(🏫)人除了了(⛑)世界上不同(🎴)种族(💱)和(🔜)信仰的人可是(shì )1964年(🏷)在(🈸)旧金山(shān )的(🛹)(de )中国城把中(🏂)国武术的(🚆)秘密(🚋)修炼之法给西(👃)(xī )方人(rén )在当地华(huá )人武术社团(🍊)被认为是一种背叛(🕸)行为双方的态(tài )度很肯定地会造成一场比武会在又开始(🈯)前那(💝)些个(🍂)中国武术(🐫)高手曾说过李最(🙉)好是关掉这所(📖)所馆否(🚵)则据那些个了解和(🌩)(hé )曾(😢)与李小(🎞)龙(💰)训(👦)练训练过的(💇)人说(shuō )李小龙(🔺)是(🦊)(shì )有(💀)名的火(huǒ )爆性不曾受过试练(liàn )或愚弄果(🚞)(guǒ )见他(⛎)缓缓地(dì )戴(dà(❔)i 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