影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Denise/Esteban/Vince/Rillon/AJ/Raval/Mark/Anthony/Fernandez/
- 导演：莱奥·麦卡雷/
- 年份：2016
- 地区：中国台湾
- 类型：科幻/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什(🏿)么科学依(yī(🍪) )据能(néng )证(zhèng )明(🔝)李小龙(🤽)中国(🎍)功夫的(🚚)(de )破坏2欧美(😊)第一(🦔)超模乔丹卡(🏵)佛这样的身材能打多1有什(shí )么(me )科学(xué )依据能证明李(lǐ )小(xiǎo )龙中(🍩)国功夫的破坏以(⚪)其(🎎)标志性动作垫步侧踢把一(⭕)个(🎢)一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🏖)了20米没入(🗣)游(yóu )泳池中美(⛹)国不权威杂(🔏)志黑带曾(🤩)经(🤳)的新(xīn )闻过这(🍾)件事至多(🗑)明确一(yī )点杂志(🤘)上登的数据就是22875米当时是在一(✅)个游泳池(🎺)旁边李小龙(ló(🔚)ng )退后(👔)(hòu )仅(😶)几步一个垫步(bù )侧踢就(🐄)把(🗼)对方(👊)踢入水里(🚋)以前我也不我(wǒ )相信(xìn )不过以李(🎹)小龙的身手速度(🚳)再(zài )加体重猛踢估(📄)计能产生(🌮)这些效果再者当(💑)时被(bèi )踢(tī(🤨) )飞的(de )人(rén )做(📀)的(de )是(🚧)(shì(🎨) )平抛(🔩)运动并不是(⌛)在水平面(💉)上(👽)结束这(zhè )一动作(💆)并且(qiě )增(👟)强了(le )可能(⛩)性(🕳)李小龙(lóng )在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值(🐇)得你(🚋)去爱我们去学习1以其130余磅的(🐓)体重(chóng )劈(👟)出了(le )350磅的(🈵)沉拳(🏗)2用二节棍(gùn )轰出了1600磅的(de )力量3以其招牌手势垫步侧踢把(👱)一个一(🎑)名身穿护甲(🚭)的200磅壮汉踢(🥅)飞了20米落入(👋)游泳(🤳)池(🍽)中4把345公斤的杠铃直臂(🕝)水平前伸收起在伸出右手绝(jué(🎍) )对静(jìng )止控(🕳)帛20秒5把(bǎ )563公(🏡)斤的(de )杠铃平伸并停留半(🔴)刻6一手持(🐼)32公斤哑(👌)铃水平(píng )前接一个反身后(💚)摆再侧举至肩部(☝)并(📃)要坚持数秒7随意(⏫)地把手指再插入一罐未开(🐕)封的(🎡)可(kě(🤣) )口可乐8用侧踹把一(📞)只45十公(🏛)斤(🚨)的(de )沙(shā )袋踢(tī )破9把约135公斤的麻袋(dài )踢到(🕚)总共一层(céng )房子的高度(🏴)(dù )李小(🔣)龙的个人健身绝对机密求知若渴李小(xiǎo )龙马上收藏点了全(❔)部也能找到(dào )的健康(🧝)和健美运动杂志以及乔韦德的美国先(xiān )生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣(yī )服裁(🍗)剪(jiǎn )下了(🐻)并(📧)整理(lǐ )一番(🏭)需要(🚱)保(🎩)(bǎo )存好在洛(👗)杉矶时他如果(💡)一有空就逛各书店(diàn )寻找风健美(📮)杂志他所积攒到的有从本(běn )世纪初(🔋)到60年代的各(gè )种各(🚗)样的力量天天练习杂志的书籍他(⬅)对(😋)这方面知识的渴望几乎(🅱)到了(🕵)发疯的(de )程度从(🐼)那(🕯)时候一直(🐹)到1973年病(bì(🍭)ng )故(🌌)李(🗡)小龙(📗)积聚了(🗜)大量(⭕)(liàng )的(⛎)或(🎙)者(📓)哲学武术(shù(🔧) )的书(🌪)籍另有约400册或者健(jiàn )身(🦌)健美运(yùn )动训(🕵)练学营养(yǎng )学和(hé )举午等方面的书籍(jí(🛋) )他细细的(📋)看(😘)努(🏺)力专研把其中本身价值(zhí(🏍) )部分徒手画并在空白处标明训练计划经钻(🚂)研大量资料和信息李(🗾)(lǐ )小(xiǎo )龙汇编了一套(❓)适合(hé )自己(👚)并(bìng )能最大程度(🍣)地发展起来(lái )力量(🔕)又(📖)相(xiàng )对于不会增长体重的训练(liàn )计划(huá )除(🥨)了每个星期(📷)天3次的训练(liàn )内容(🌬)恢复手段和营养(yǎng )等尤其(🥫)是把素质(zhì(😠) )练(⏯)习和(📑)武(wǔ )功(🛋)天天练习有机地(😡)加强起(🤵)来令其本已很高深的武功(gōng )升华至几(🔖)乎完美(🐱)的(🚳)艺术品(pǐn )程度可(kě )是相关证明那(nà )样(🛴)做的效果(🎷)是(shì )骇人(rén )的(🦁)李(🌏)(lǐ(😐) )小龙安排好了的(🦖)力(lì )量(🏬)(liàng )训练比重很小仿若要把死去(🌕)的时间阻一(🐋)阻出(🏌)去但改变过(👦)去对力量训练(♎)的看法很(hěn )显然他(🔼)分出受(shòu )益颇(pō )深并把(🚯)这计(jì )划修炼之法(🌲)(fǎ )给最(zuì )常来馆训练的(🥒)学(🔄)生之一卡里姆(💆)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健(jiàn )美杂志记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让我进(🐬)行力量(liàng )练习的那是星期13次的计划大(🦋)多数内(nè(🔲)i )容(💓)是布鲁斯经常会练习(🔈)练习(👞)的(de )只(🌾)不(💉)过我当时(🌷)只有做(zuò )每项两(liǎng )组(🔱)(zǔ )各12次(cì )可是它确实是比较有(😕)效李小龙对力量练习根本就是(shì )到了狂暴地步(🐳)(bù )据伊鲁山(🎷)度回(huí )忆除星期13次力量练(🏼)习外(💡)李小龙还在武(🈚)(wǔ )功(gōng )练习(👇)(xí )中渗入很多几乎一样的练习(xí )他说李小龙在武(wǔ )功(🚿)练习练习常持着哑铃接受拳(🐋)击(🥄)练习你每次练(liàn )习练习(🔷)(xí )进行12组每(💐)组100次(cì(🗝) )双手各持(📃)1234567和10磅(🚚)哑铃(lí(🎵)ng )参(🌩)(cān )与金字塔形递(🎸)增6组然后再再依次趋于零重量(😡)通过(🏍)6组拳击我模仿李曾让我(⭕)和他一起练过一(🦃)次哇练习后三角肌和(🌦)手臂是(🦀)会如此酸(🎉)胀但不仅仅这些李(lǐ(🔚) )小龙在那三(🍍)(sān )天的力(🍚)量训练日和(🖼)(hé )未不(📂)负(⬛)重练功其他时(➖)(shí )间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃(🏮)琳(🍲)达道他从来不(🏝)趁着当电视里(🤣)(lǐ )有拳击赛(🥪)时他(tā )你经常是(🉑)边吃(chī )边持铃我模(🚝)仿即使(✒)是在(zà(🤽)i )看(🐒)点(🏪)(diǎn )书(🧖)时(😨)也是(⛅)一(yī )只手手里书而(ér )另一(yī(🤐) )只手做着哑(🦂)铃(🈵)练习实在(zài )觉得不可(🎰)思(sī )议天(tiān )生神(🍐)力的前臂(💓)李(lǐ )小龙而且特(🚦)别注重前臂训练以可以(🚆)提(✌)高他的握力(🔕)和(👓)击拳力量他(🤞)的妻(🔏)子琳达(㊗)说(🌟)他(🌨)对前臂(🦄)练习(🎥)练习甚至入迷的地步(📂)(bù )如果能有人常规完全没有一(🤢)种新(📂)的前臂再(🤝)练(lià(😛)n )习(xí )方法他(🛎)一(yī )定要想个办法得到它他(🐮)甚至于让(ràng )他的一(😝)位在旧金山的老(⛹)朋友(🗻)李鸿(hóng )新给他能(🚅)制造几种握力去练习器李鸿新说(shuō )小龙经常把设计草图(tú )给我然后再(👱)让我(➡)遵(zūn )循要求和规格(😔)去能(🛄)完成不过我也(🖤)不傻(📏)他笑了(🔕)笑后紧接(✝)着说我明白(bái )小龙电脑设(shè )计的那些器(🐒)械对练习(🔱)练习肌(🕚)肉(📒)是很有(🏩)效的所以才(cái )我并(🕌)不一(😜)(yī )定(💔)给(gěi )寄(jì )一个(🖥)的同(tóng )时也留一(🕯)个(gè )在家(jiā(😇) )自己练鲍勃沃尔是李小(🗜)龙的另一位(wè(⏩)i )朋(🆑)友他还在李小(🚨)龙(🥐)出演的(🍚)猛龙(🔺)过江龙(🦖)争(zhēng )虎斗死(🐋)亡游戏等3部影(yǐng )片(piàn )中扮(⚫)演的角色过角色(🎰)他说李小龙(🖨)力气惊人(🧛)的前臂(💄)在他的功夫(➰)(fū )中抢走很主体(😐)形象的(de )位置他说布鲁(lǔ )斯的前臂(bì(🏑) )和身体(tǐ(💠) )的比例是我仅见的(🎂)人中最大的(de )他不仅仅前臂(🚼)十分普遍富裕但还占据一双铁(tiě )拳和(🖱)十只(📃)钢指那(nà )绝对(duì(👬) )是实在太可怕地了奥林(🥡)匹亚(yà )健美先生多(duō(🆘) )里安耶(🤮)茨这(🗝)(zhè )样的(de )评价(🌐)李小龙他混身肌肉是极为非常结(⚡)实(😌)刺(😇)出的(de )力量是极为(🏻)的(🍶)可(👰)怕地他是一个令人不可(😌)置信(xìn )的(de )人李小龙(🎲)的拳(quán )头是令人胆寒的他曾(🏐)将一个由钢丝条(tiáo )编制的头盔击了(📅)个坑(🛥)而那个(📒)头(tóu )盔当然了已(🔭)经承受住了(le )好(🌆)几(jǐ )次(🎤)砸(🛤)击(jī(😉) )1965年李小龙(🗂)在(📓)哥(gē )伦比亚广播公司的最(⛑)新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角(🍅)加藤时与青蜂侠的(de )扮演者好莱坞影(yǐng )视(shì )明星范威(wēi )廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人都(💠)占据粗(🌆)长的前(👚)臂(🍺)但全面的胜(shèng )利的完全不同李小龙是通过(🍷)(guò )练功有目的的训练(🤲)(liàn )获得(📯)而(ér )后者则(💅)通过多(⛑)年骑野牛(⛵)(niú(👢) )的竞技表(📴)演和(🗄)越野(yě(🚷) )摩托(tuō )而勤练(liàn )这位身(shēn )高(🎆)186米6英尺(🙈)1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当(🍨)时惟一能和李(📷)小龙掰手腕(wà(⏪)n )正面交锋的人(ré(👾)n )现在想(📎)起了这些个事来他还不好意地说(shuō )他李实(shí )在难以相(〰)信我们与不是一个级别的较(🦅)量我远远超过他(tā )40磅(🚗)可是他的前臂是我所见等同(🥈)于体(tǐ )重的人中最(😚)粗壮的李(✝)(lǐ )小(👚)龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段(🔠)回忆说李(⬜)(lǐ )曾玩(🍛)笑说(shuō(😊) )准备好当此项(xiàng )目世(shì )界冠军(🍄)李另一位好朋友木(🐚)(mù )村武之说你(nǐ(👩) )要是抓着李的(de )前(👛)臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李(🥅)小龙每(🥌)(měi )隔一天只要能(🕰)坚持天天练习(xí )前臂他(tā )怀(♎)疑前臂的密度(⚫)很大因此要每隔一天(tiān )给(📙)了它们一定量的刺激才(🚯)能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些(xiē )回忆说(🚤)布鲁斯那时我总(zǒng )是开车不带齐(🏑)琳(lín )达和布兰顿李国豪到(🍥)我(wǒ )家度周(🧔)末即(👔)使(shǐ )来我(💼)这(🧤)里他也叮咛去练习时总(♒)衣袋(➿)跟着再(🚊)练习专用小(🖲)玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完(wán )全洁(🦖)身自(📠)好很还好(hǎo )的人当我在他死(sǐ(😩) )前约一(🥂)(yī(🦔) )个月看见(🍖)他们(💶)时他看上(📖)去还真棒极了身(💲)体(tǐ )上(🏹)看上去像岩石一样(😰)的坚硬(🎏)他(🐖)说布鲁斯很谦(qiān )让我如果(🕧)我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经(jīng )常你(nǐ(🗽) )别(🕞)当真有一(🔈)次(cì )他将(🎱)一张粘贴物(🎋)粘在我车(💠)(chē )子后窗上面(🔋)写(xiě )着青蜂(🎭)(fēng )侠保护此(😫)车当(🉐)电视连续剧(jù )青蜂侠播出(👡)后李小龙名声大震他训练(liàn )十分勤奋刻(🐘)苦并(bìng )如何修改了计划(huá )的(de )部分内(💵)容(😟)增加了(🖕)器(🗨)械重(chóng )量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组(zǔ )练习无法(fǎ )置信的力量李(lǐ )小龙的(de )力(🛶)量素质是不俗的据(📞)被(bèi )称美(🚠)国跆拳道之父的李俊久(🌛)所(🌸)述他曾和李小龙(lóng )交(🥍)过手(👃)(shǒu )深深被(🦐)李小龙的武(wǔ(🍔) )功(🍝)速度力(🎃)量所称霸他(tā )说李小龙(ló(💋)ng )还真天(tiān )才(cái )人物我从(🍙)来都没(💟)有见到(🚼)过会如此健壮的人他这(🥔)个可以单(🎣)手用一只食指来(🕕)(lái )做(🈁)深(shēn )蹲而(🛠)我用四个(gè )指头撑都很沉重曾是(shì )李小龙(➰)徒(tú )弟(🧣)的223米(🛎)高的大个子(🛬)篮(lá(🌁)n )球运动员卡里(🕯)姆阿布杜尔(🔁)贾(👌)巴(📯)(bā )尔(🔜)一段回(⭐)忆说李相当(🏨)灵活精明强干他老是速度不(👍)光(🔫)快动作像猫一(🚥)样耐力(lì )李还独(⛳)特创新(⛷)(xīn )了一(🔼)种他一般称升旗(qí(📌) )的下腹肌练习方法70年代传统日式(🔓)自由搏(bó )击(🐈)的倡导者(🌠)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🗝)李小龙(lóng )为(🔖)师乔(qiáo )回(huí )忆说通过李的身体和体重(🏥)而言他具备(bè(⌚)i )了(☔)令人不(🆎)敢相(🔅)信的力量他是(shì )可(kě )以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂(🌎)水平前伸收起再伸(🛒)出(😦)静止(zhǐ )在(zài )锁住控(kòng )20秒(🐳)钟这对一(🐬)(yī )名(míng )体重62公斤的人而言是太不可(🔠)思议的除(chú )非一个903公(🈯)斤重的人都未(✂)必会(huì )做能够得到而伊鲁(👻)山度说的比这(🚂)更玄(xuán )他说(🐟)曾目睹李把563公斤的杠铃(líng )水(shuǐ )平前(🎽)举并仅仅(🐞)片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(jié )西格洛弗(🦋)也(🎣)回(🤜)忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺身(🍪)(shēn )后摆接(😳)着呈侧举至(⬛)(zhì )肩部(bù )水平(píng )并(bìng )一定要坚持(chí )数秒这重量(🕢)对一(🔋)般人提摆尚有(👂)困(🎌)(kùn )难不要说(🙆)做动作了况且(qiě )李小龙有很多(💬)小绝活如(rú )可(👿)以不随意地把手指(😯)插进一罐未(💨)开封的可口可乐或是一个(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(💿)美国比较(🗑)(jiào )著(zhe )名(📑)柔术大(🍔)师威利杰伊(📨)WellyJay回忆说他最后(hòu )一次看(🚉)(kàn )见了(🐏)李小龙是李小龙搬去(🐍)好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬(bā(🥠)n )到洛杉矶(📊)贝(🍫)尔空港在李小龙(lóng )新家(❗)的院(🤪)内横挂有(⏳)两(👠)只(🉑)太(🏈)严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚(🤲)(shèn )至(zhì )都移住不动它但李对(duì )我说嗨威(🕉)(wēi )利看着远处随(🙍)即他就(⏱)飞起一(🔨)脚(jiǎo )把它踢悠得(dé )老(lǎo )高完全碰到天花(huā )板接着又狠(🏆)狠弹(dàn )回来了李小龙的力量真(zhēn )够慑(shè )人心(🧓)魄无法置信李小(xiǎo )龙的绝招也(🏫)有他的寸(🚞)拳他的(🍣)寸劲(💥)可将一(🥔)名体(🤗)重45公斤(jīn )以内(nè(🗼)i )的人(🔭)轰出非常一段(duàn )距离(😈)泛美柔道冠军海(hǎi )沃德(💉)小本(💫)曾(céng )切磋一(🏤)番过这样的拳的(de )滋(🏷)味每当一提起这件事他就不以为然伤(🏮)感的歌地说怎摸也想不到李的拳(🎡)头竟这般很厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱住(👿)李以为李无(😩)法动(dòng )弹不了(le )没有想到李只身体颤抖了一下身体回过(🤽)头(tóu )来是一(🔀)拳小(xiǎo )本只都觉得自(zì )己飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔(🎰)倒(🔠)在地上(✍)就这一拳(📯)使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手(❌)一(🙏)谈(👜)到李(💯)都(📻)有一种(🀄)恐惧感特别是(🖖)李小龙的速度他们同(🏴)盟协议(yì )的感(♒)觉是(🛶)发(🥟)现(🌙)到(dào )李(😟)小龙无比地(🌚)快并也能(🥅)(néng )当(💟)初查觉(🍶)对(📓)手意(🚲)图即使是和对手同时进攻(🕟)都是李先击中(🚱)他对方(❔)李小龙的(de )另(🎚)一名徒弟格(gé )伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(😾)默罕(hǎn )默德阿(🌷)里一(🌑)样称雄(❔)称霸于自己的(🚢)领域又不是别人不行(✴)的话完全是他真的太(💱)出色了(😖)铁人李小(xiǎo )龙的第一步计划即便李小龙更(🔍)具超乎常人的素(💄)质天赋但他仍(🖌)然很崇拜具高相象不俗素(sù )质的选手(😡)他曾一(yī )段文(wé(🐞)n )字特(🐨)训(xùn )不仅(🌍)仅能(néng )想提高体能但能注意(yì )培养(🈂)精神(📹)和感情它(🚎)必须智力(lì(⏲) )和(✳)天赋的高度加强才能达(🌌)到(dào )完(🥫)美境界(😇)摘(zhāi )自李小龙遗(😱)著截(🐀)拳道(dào )之道从(🏖)生理学的角度讲强大的力(🔟)量来源于肌纤维的(de )增粗(🛄)和神经(🕦)系统的一定高度(📤)完(🦔)善李小(🐿)龙的(🌞)妻子琳(💹)达说(shuō )布(🐤)鲁斯死(😞)后有抽取(🎺)健美明星图片和(🐡)资料(🈶)的嗜好3个坦(💲)克师(💀)拉(🐞)里斯科特大卫德雷(lé(🍿)i )珀(🥈)和(🦎)当时还不太为人所知的(😾)年轻小伙(🚑)子阿诺德施瓦辛(🥪)格在收(🈶)集过程(👻)(chéng )中李小龙把(🐣)那(✂)些世界著名选手更适合自己的训练内(nèi )容和计划布料裁(cái )剪下了(le )并剪切(qiē )粘贴(tiē )到拿来的笔(✴)记(💶)本上(🐖)(shà(🍨)ng )伊鲁山度(🤵)一段回忆说(🐙)布鲁斯你(nǐ )每次(cì(✨) )回中国城的武(👫)馆时都带到一大堆(🧔)从(🌴)外面(🥨)买来的健美杂志接(🍧)着(🥛)(zhe )之(😉)中(zhōng )飞出精选都(🌧)结束了完了(🏉)对我说丹这三个伙计(jì )都说这是发(🥜)展肌肉线条清晰度的(de )适宜方法那(🌝)绝对是是太棒(🌃)了然后(hòu )再他(😜)变会亲自来去想体验这(🏟)应该是(📍)李小龙(🏌)在1969年时(🍝)的(🖱)状(🈷)态但他是怎么对健美和力量(🈯)训练感兴趣(🛁)的东(dōng )西(xī )呢一(yī(🖌) )种(zhǒng )推(tuī )测很(hěn )可(🔪)能是(🥞)他(tā )和严镜海在(⏹)加州(🍂)奥克兰认识后受严的影响肝(🐻)胆火旺严镜(jìng )海(hǎ(🌰)i )有很多背(bè(🎍)i )景和(hé )关系(🐁)他曾(🎤)和当时很著名(míng )健美选(xuǎn )手史蒂夫里(lǐ )夫(fū )斯克(🏇)兰茜罗(🚲)斯杰克拉兰(🔬)以及日本最著名(míng )举重运动员奥(ào )运(yùn )会冠军汤米(mǐ )片(piàn )岗一起(🤠)特(🤠)训了很长时间不过积累了极(jí(👐) )为丰富的训练方法在(🍧)(zài )李小龙和琳达订婚后(hòu )不久他们由(yóu )西(🔧)雅图(🌕)搬来奥克(🦊)兰和(📏)严镜海一家(🌡)(jiā )住在一起所以(🏏)才(🚺)李小龙有机(🔆)会和严镜海(hǎ(🌌)i )一(yī )起去练习但(dàn )李(🥄)小龙传的(🧜)c语言设计者来自纽(🈵)约(🕋)的(de )乔治泰恩说布鲁斯在遇(yù(🔱) )到(🏏)严镜海前几年在(zài )香港(⭐)时(🎠)就有力量(🌱)(liàng )去练(liàn )习的记录和裸露上身(🔼)肌(👇)肉的(😞)照片据(😊)泰恩的资(zī )料李小龙(lóng )的大姐李秋源有(yǒu )一次将她男朋(✋)友罗伯特陈(chén )送回家陈(chén )是一名(💢)(míng )健(🌬)美运动员身(shēn )体(🕦)很强(🤟)健虽(suī )说(🔫)李小龙立剪要前往他的出生地(➗)(dì )美国但他对陈说以后(🏵)回香港再安(🤾)排好(🦅)了和他一起特训无(wú )论谁是李小龙首位(🥀)健美(🚠)启(🚓)蒙者(🍋)全部李小龙(💗)传记作者都一致认(📱)为李小(🔖)龙在1965年几年前(qián )大多(🦍)(duō )并且力(🥈)量(🚮)练习(🥋)他当(dāng )时通常还(🙋)是去练习咏(🍶)春(chūn )拳(👚)等中(📃)(zhōng )国(guó(🎳) )悠久的传统功夫(🌸)杰西(xī )格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅(🦁)图(🌷)他(🚏)的训练(🧥)唯有撞击(🕹)柚木制(😱)作的模(➖)仿(✈)(fǎng )靶一(yī )些单双杠天(tiān )天练习健美(mě(🏿)i )操(cāo )和(😴)柔韧(rèn )练(😖)习(🍚)但过(guò )了(le )不久布鲁斯(sī(🆔) )就(📰)有一些力量练习练习如(🆖)拉(lā(🔏) )负重(chóng )行(háng )走(zǒu )滑轮和用(🏞)短(➰)(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习(👭)(xí(🎶) )前臂格洛弗还(hái )回答(👤)说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不(bú )过怀疑要(💜)前蹬首先(xiān )要使关节强壮并传达(🚷)击打时(🍶)所(💑)迸发(💷)而出的极为强大力量转折点这(🚢)个看似简单但他有效的(de )力量天天练习加强武术功夫(💇)的(de )训练也(yě )让李小龙(🏠)在60年代初就已(yǐ )小有名声(😱)但一直(zhí )到了1964年他才(🙋)绝无可(📛)能对力量和(hé )别(🔖)的素(sù )质(zhì )的理(🍲)解更加深入因(🎤)为(💘)他一(yī )直(zhí )是在旧(jiù )金山他的武馆亲传武艺(💛)在1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入其中一场对他身心具备强(🤗)大(dà(🐫) )惊撼(🏝)力(📹)的大(🕡)(dà )比武(wǔ )虚(⛷)空之中(🛋)(zhōng )那(🍙)是当李小(🎐)(xiǎo )龙正准备(🔂)向他的学生传艺时门突然(📱)之(⛴)(zhī )间被一伙人(😍)一脚踢开冲(chōng )进来的是(🎏)几(jǐ )个(😦)中国(🥕)武术(shù )高手他(tā )们是当地中国社团(🎳)的代表(⏸)据琳达说当时她正好在内并(😭)(bìng )怀(huái )有他们的后代(📟)李国豪8个月的身孕这个代表走(zǒu )过去李(🖲)小龙面前(🐒)给了他(tā )一个(🍚)(gè )之后能牒要么开始(shǐ )向非(🥈)东方人(rén )传武要嘛和我们比(bǐ(🍕) )武会我(🎉)来教任何想学的人李(⌛)小龙解释说我毫(háo )不在(🗄)意(🕷)他们(🍺)(men )的(de )肤色只要(🔶)(yào )怀有真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的(⛪)学生除开了联合国以外国家的人除了(🌮)了世界上不同(🥁)种族(zú )和信仰的人可是(🤝)1964年在(zài )旧(📟)金山(🎌)的中(zhōng )国城把中国武术的秘(mì )密(🍺)修炼之(🌱)法给(gěi )西方人在当地华人武(🦑)术社团被认为(🏥)是(🚡)一种背叛行为双(shuāng )方(fāng )的(de )态度很肯(kěn )定地会(🤩)造(zào )成一场比武(🍿)会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好(🍠)是关掉这所所馆否则据那些(xiē )个了解(👳)(jiě )和曾(🚝)与李小龙(lóng )训练(liàn )训练过的人说李小(💼)龙(lóng )是有名的火爆性(🚣)不曾受(🛬)过试练或愚弄果(guǒ )见他缓缓(huǎn )地戴上手套操纵一下(🍑)情绪在一阵如(➡)此(⛔)激烈的交手就(👦)把那(🚘)位与他比武会的(de )功夫高手(🐉)打跑了尽(📭)管李小(xiǎo )龙功夫(fū )征服大陆(⏪)了挑战者但在这场较量中(🥉)他的体能消(xiāo )耗比较大(🌬)琳达(dá )回忆说布鲁斯当时实(🧙)(shí )在累极了他(🌥)认为这次较(😉)量(liàng )的(👏)时间不应该这样长是而自(zì(👕) )己杀(🤟)伤力还(🌖)不(🤔)够功能失常(🏃)他当时真够难过极了(le )通过这(zhè )次搏斗以(🔻)至(zhì )于李小龙(lóng )见过到(dào )能够(🚐)的武功不只是一(🥐)招一(yī )势的拳(⏱)脚但还必须应(🏿)具(🍮)备超人的体能与力量素质(🚸)他(⬆)把接下(🤶)来事件看成是是一个起点这一(🚅)世结束后(🎴)他更一类积(jī )攒(zǎn )和(🕌)闷头(tóu )勤练这(🔠)也就是李(💯)小龙对力量练习见过的转折点2欧美(🏠)(měi )第(🕎)一(🐡)超模(mó )乔丹卡佛这样的身(🧓)材能打(🔫)多90分吧个(🦏)人对(➖)于并(😠)非太不喜欢胸最(zuì )重要的(🍦)大(dà )的女生(🚂)但身材(👒)(cái )我还是相当(💖)的(🏷)很喜欢的(🎾)