影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：黛安娜·洛瑞斯/保罗·穆勒/杰克·泰勒/
- 导演：Alois/Brummer/
- 年份：2020
- 地区：国产
- 类型：恐怖/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：1有什(😋)么科学(xué )依据能(⬆)证(zhèng )明李(👐)小(📅)龙(🤡)中国功夫(💍)的破坏2欧美(📡)第一超模乔丹卡(kǎ )佛(🤙)这样的身材能打(dǎ )多1有什么科(💑)学依据能证明李小龙中国功(🎗)(gōng )夫(🔍)(fū )的破坏以其(qí(🚡) )标志性动作(🍥)垫步侧踢把(🔣)一(yī )个一袭护甲(🕯)的200磅壮汉(hàn )踢飞(🙉)了20米没入游泳(yǒ(💂)ng )池中(zhōng )美国(💜)不权威杂志(🦇)黑带曾(🔻)经的(🤺)新闻过这件事至多明确(🆚)一点杂志上登的(🕯)数据就是22875米当(dā(🗓)ng )时(shí )是(🔬)在一个游泳池旁边李小龙退后(👢)仅几步一个垫(🔺)步(✴)侧(🍇)踢就把对(💕)方踢入水(🧢)里(🈚)以前我也不我相信不过(guò )以李(😓)小龙(lóng )的身手(🔋)速度再加体重猛踢(🕧)估(gū )计能(🐅)产生(shēng )这(zhè )些效果再(🌄)者当时被踢(💴)飞的(de )人(rén )做的是平抛运(yùn )动并不是在水(shuǐ )平面上结束这一动作并且(🕟)增强了可(🔪)能性李小龙在体能上倒是有(🦇)过人(🐾)之(📷)处(🕷)在毅力有爱国这方面(💦)很值得(📥)你去爱我们去学习1以其(qí )130余磅的(de )体重劈出了350磅的(👖)沉拳(quán )2用二(🤺)节棍轰出了(🖖)1600磅(páng )的力量3以其招(🎊)牌手势垫步(bù(🌹) )侧踢(🐫)把(🔲)一(🌎)个(☝)一名身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落入游泳池中4把(bǎ(📴) )345公(🎼)斤的杠铃直臂水(shuǐ(🏤) )平前伸(shēn )收起在(zài )伸出右手绝(🏢)对静止控(📙)(kòng )帛(🤳)20秒5把563公斤的杠(🔜)铃(⚪)平伸并停留半刻6一(🗽)手持32公斤哑铃水平前接一个(😦)反(🖖)身后摆再侧举至肩部并要坚(🧚)持数秒7随意地把手指再(🧤)插入一(🐩)罐未开(🗜)封(😴)的可(🎽)口(🕥)可乐8用侧踹(❕)把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢(🙏)破9把约(yuē )135公斤的麻袋踢(tī )到(dà(🔸)o )总(❎)共一层房(🐏)子的高(🌸)(gāo )度李(lǐ )小(🔢)龙的个(🈺)人(ré(💯)n )健身绝对机密(🙅)求知若(ruò )渴(🔘)(kě )李小(xiǎo )龙马上收藏点了(le )全部也能(néng )找到的(🎃)健康和(📌)健美运动杂志以及(🦄)乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力量他(tā(🔬) )把这些(🚶)杂志能变(⛳)现(xiàn )部分(🦐)衣服裁剪(🗳)下了(🚖)(le )并整(zhěng )理一番需要保存(🥦)好在洛(luò )杉矶时他如果一有空就逛各书店(🤲)寻找风健美(měi )杂志(🏈)他所积攒到的(de )有从(⛎)(cóng )本世(📿)纪初到60年代(🏅)的各种各样的力(🍴)量天天(tiā(🏠)n )练习杂志的书籍他对这方面知识的(de )渴望几乎到了发疯的程(chéng )度从那时候(hò(🖤)u )一直(zhí )到(🦄)(dào )1973年病故(🤨)李小龙积聚了大量的或者(👻)哲学武(😩)术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(🎳)营养学和举午等方面的书籍他细细(xì )的看努力专研把其(😌)中本身价值(❗)部分徒手画(👦)并在空白处标明(míng )训(🗺)练计划经钻研大量资料和信(xìn )息李(❕)小龙汇编了一套(📟)适(🤫)合自(zì )己并能最大程度地(🌂)发展起来力量又相对(duì )于(🖐)不会增长体重的训练(liàn )计划除了每(😋)个星(xīng )期(qī(🔦) )天3次的训练内(🏕)容恢(🏁)(huī )复手(🎼)段(🌧)(duàn )和(hé )营养(🔬)等尤其是把素(sù )质练(liàn )习和武功(🏬)天(📢)(tiān )天练习有机地加强(🍢)起来令其本已很高深(⤵)的武功升华(huá )至几乎完(wán )美(🖌)的艺术品程(chéng )度可是相(🍷)关(🌲)证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的(😉)力量训练比(🥎)重(🍓)很(hěn )小仿若要把死去(🐔)的(de )时间阻一(yī(🌗) )阻出去但(dàn )改(🈯)变过去(🌻)对力(📊)量训练的(🌫)看(🍆)法(fǎ )很(😇)显然他(tā(😅) )分(fèn )出受益颇深并把这计(🌂)划修炼之法(📂)给(gěi )最常(🕉)(cháng )来馆训练(liàn )的学(xué )生之一(yī )卡里姆(🔀)阿(👡)布杜(🎗)尔(🔴)贾巴尔贾巴尔(🥌)曾(🤦)对(🦌)肌(😕)肉与(🥂)健美杂(🥋)志记(jì )者说布鲁斯是在(🤓)1970年夏(xià )让我(🚖)进行(⛎)力量练习的那是星期13次(🕕)的计划大多数内(nèi )容(róng )是布鲁(🚃)(lǔ )斯(🛰)经(🧀)常会练习练习的(😑)只不(bú )过我当时只有做每(měi )项两组各12次可是它(tā )确实是比(🕐)较有效(xiào )李(lǐ )小(xiǎo )龙对力量(lià(🛍)ng )练习(xí )根(📵)本(📻)就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次(⏹)力(👍)量练(🍾)习外李(lǐ )小龙还在武功练习中渗入(💋)(rù )很多几乎一(🐯)样(yàng )的练习他说李小龙在武功练习练(🌫)习常持着哑铃(🔭)接受拳(🕳)击练(liàn )习你每次练习练(liàn )习进(jìn )行12组每(📝)组100次双(🎰)手各(gè )持1234567和10磅(📍)哑铃参与(👞)(yǔ )金字塔(💺)形递增(Ⓜ)6组然(🦍)(rán )后再再依次(🌡)趋(⛴)于零重量通过6组拳(🏸)击我模仿(👝)李曾让我(🤘)和他(tā(🀄) )一起练过一(yī )次哇练(liàn )习后三角肌和手(shǒu )臂是(🕥)会如此酸胀但(dàn )不(📵)仅(jǐn )仅这(🍑)些(xiē )李(lǐ )小(📫)龙在(zài )那三天的力(🐘)量(liàng )训练日(🐩)和(💬)未不负重练功(gōng )其他(😃)(tā )时间里是会用(✋)哑铃发泄没有了(🙂)能量他(🕳)是那副(fù )哑(🎒)铃琳(💍)达道他从来不趁(chè(💽)n )着当电视里有拳击赛时他(🎓)(tā(🚿) )你经常是边吃(chī )边(🥂)持铃(líng )我模仿即使是在看点书时也是(😘)一只手(🃏)手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不(🦏)可(kě )思议(yì )天生神力(⚡)(lì )的前臂李小龙而且(🍪)(qiě )特(tè )别(🈺)注重(🖐)前臂(bì(🦉) )训练(liàn )以(✴)可以提高(🍐)他的(de )握力(💋)和击拳(quá(📭)n )力量他的妻子(📽)琳(♟)达说他对(⏳)前臂练(liàn )习练习甚至入(rù(🤱) )迷的(de )地步(🗓)如果能有人(🌪)常(🤪)规完全没(📐)有一(💃)种新的前臂再练习方法他一定要(🎫)想个(👼)办法得到它他甚至于(🍃)让(🔘)他(🥏)的(🚯)一位在旧金山的老朋(péng )友李鸿新给他能制造几种握力去练习器(qì )李鸿新说(shuō )小龙经常(cháng )把(🖌)设计草图给我然(📛)后再(zài )让我遵循要求和规格去能完成不过(guò )我也(yě )不(🌨)傻他(🌻)笑(xiào )了(🥖)笑后紧接着说(shuō )我明白小龙电脑设计的(🏫)那些器械对练(👏)习(🥇)练习(🎏)肌(🥑)肉(🗑)是很有效的(🛂)所(😭)以(yǐ )才我(🙂)(wǒ )并不一定(🏘)给(🏽)寄一(yī )个的(🐄)同时也留一个在家自己练(🎶)鲍(bào )勃沃尔是李小龙(ló(🌰)ng )的另一位朋友(🕒)他还在李(lǐ )小龙(📶)出演的猛(😂)龙(🥃)过江龙争(🗾)虎斗死亡游戏(xì )等3部影片中扮演(yǎn )的角色过角色他(🚜)说李小龙(🤳)力气惊人(🤲)的前臂在他的功(gō(🔧)ng )夫中(zhōng )抢(⛹)(qiǎng )走很主体(🥄)形象的位置他说布鲁(🐋)斯(sī(🖨) )的前臂(🚨)和身体的(🍤)比例是我仅(🚂)见的人(🚙)中最(🥘)(zuì )大的他不仅(jǐ(😲)n )仅前臂(🔪)十分普遍富裕(🗜)但(dàn )还占据一双铁拳和(hé )十(📆)只钢指那绝对(➗)是实在太可怕(pà )地了奥林匹亚(🏎)健美先生多(🎑)里(lǐ )安耶茨(🐃)这样的评价李小(🏤)龙他混身肌肉(🚭)是极为(wéi )非常结实刺(😞)出的力(🍬)量(🐌)是极为的可怕(🎰)地他是一个(🏵)令人不可置信的人李小(🍦)龙(💮)的(📬)拳头是令人胆寒(🎢)的他曾将一个由钢(🚼)丝(🤔)条编制的头(🚲)盔(kuī )击(💿)了个坑而那(nà )个(📹)头盔当然(🏾)了已(❄)经承受(shòu )住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比(bǐ(🛂) )亚广(guǎng )播(bō )公司的最(✡)新出电(💍)视(shì )剧(🐙)青蜂侠中(🛌)扮演(🕺)的(🔝)(de )角色二(🚝)号男主角加藤时与青(😏)蜂侠的扮演者好莱(🐒)坞影视明星范(fàn )威廉姆斯成(😹)了(le )好朋(🔕)(péng )友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同(tóng )李(👝)小龙(lóng )是通过练功有目的(🔹)的训练获得而后者则通(😋)过(😷)多年骑野牛(🔑)的(de )竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练(⛪)这位身(🧛)高186米6英(😺)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(😵)时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(de )人现在想(xiǎng )起(qǐ )了这些个事(shì )来(🐺)他还不好意地说他李(💯)实在难以相信我(⛓)们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等(🤲)同于(yú(🌐) )体重的(de )人中(zhō(💰)ng )最(🎽)粗(🌝)壮(🛏)的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛(✝)中我(wǒ(🆖) )总是(🎻)取(qǔ )得胜利(🌵)据赫伯杰克森一段(📡)(duàn )回忆说(🎚)李曾(🐅)玩笑说准备好当(🤲)此项目世界冠军(jun1 )李另一(😲)位好朋友木村武之(📎)(zhī(🍠) )说你要是(🕕)抓着李的前臂觉得竟像(xià(🕖)ng )扣(🤕)住了一根(gēn )坚硬(yì(🔛)ng )的(🤝)棒(💚)球棒(🤥)李小龙每隔(⛲)一天只要能坚持天天练(🔛)习前臂他(tā )怀疑前臂的密(mì )度很大(💆)因此要每(🦐)(měi )隔一天给了(🥠)它(👞)们一定量的刺激才能够健壮范威廉(🗂)姆斯(sī )一些回忆说布鲁斯那(📢)时我(wǒ )总是开(kāi )车不带(dài )齐琳(lín )达和(hé )布兰顿李国豪(háo )到(🚳)我(wǒ )家度(📃)(dù )周末即使来我这里(lǐ )他也叮咛去(⏺)练习时总衣袋(dài )跟(🥧)着再练习专用小(xiǎo )玩意(⛳)(yì(🧒) )他(🚵)绝(🔱)不沾烟(😡)酒是名完全洁身自好(😧)很还好的(👚)人(🛫)当(🚈)我(wǒ )在他死前约(㊗)一个月看见他们时(🍘)他看(💹)上去还真棒极了身(shēn )体上看上去像岩(yán )石(shí(🎉) )一样的坚硬他(💀)说布(♓)鲁(lǔ )斯很谦(qiā(🤕)n )让我如果我们在(🚪)一起气(🚯)氛是会(✅)亢(🎞)奋下(🎄)(xià )来(🤮)他(🚰)还你经常你别当(dāng )真(🛷)有一次他将一张粘贴(📒)物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此(cǐ )车当电视(🔪)连续剧青蜂侠(🎡)播出(🌱)后(🐠)李小(🕜)龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如(🎴)(rú(👺) )何(😅)修改(🛰)了计划的部分内容增(💽)加(jiā )了器械重量增加了次(cì )数并在每项练(🔙)习(🕶)中相对应提高两组练习无法置信的(🙁)力量李小龙的力量(👑)素质是不俗的据被称美国跆拳道(🛺)之(zhī )父的李(🤭)俊(🍙)久所述(shù )他(🍃)曾和李小龙(💗)交(jiāo )过(🏄)手深深被李小龙的武功速(sù )度(♑)力(lì(🤛) )量所称霸他说(🙎)李小龙还(📓)真天才人物我(📃)从(🌤)来都没有见到过会如(rú )此(🐡)(cǐ )健壮(👺)的人他(tā )这个(🔝)可以(yǐ )单手用一只食(shí )指(👊)来(🦇)做深蹲而我用四个指头撑都(🍨)很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的(♟)223米高的大(🔚)个(❌)子篮球运动员卡里姆阿布杜(😝)尔(🤙)贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐(nài )力李(🐍)还独特创(🏙)新了一种他(🎋)一般称(chēng )升旗的(de )下腹肌练习方(❕)法70年(nián )代传统日式自(zì )由搏(🧙)(bó(😍) )击的倡导者(🕒)乔刘易斯JoeLewis曾(🆚)拜(🎫)(bài )过李(❕)小(xiǎo )龙为师乔回忆说(🍯)(shuō )通过(🚂)李(🤘)的身体(🤪)和体(😨)重(chó(🏫)ng )而言他具备(🔍)了令人不(😁)敢相信(📑)(xìn )的力量他(🆕)是可以把343公(gōng )斤(🎞)重的杠铃直臂水平前伸收起(⛅)再伸出静止在锁住(🏦)控20秒钟这(📈)对(🍱)一名(míng )体重62公斤的人而言是太(📌)(tài )不可思议的除(🐧)非(🏂)一个(gè(🍽) )903公(🕔)(gōng )斤重的人都未必会做能够(📟)(gòu )得(🖥)到而伊鲁山度说的(🔡)比这(🤸)更玄他说曾目睹李把(🙈)563公(gōng )斤的杠铃水平前举并(👓)仅仅片(🕡)刻李小龙在美(🍡)国(♓)的第一个(gè )徒(🐎)弟杰西(🤫)格(⌚)洛弗也(🦖)(yě )回忆说师傅偶(♋)尔会做这样一(yī )种练习一(🏔)手(🈶)持323公(gō(♌)ng )斤(jīn )哑铃水平(📗)前举接(jiē(➿) )一个欺(🈵)身后摆接(🤓)着呈侧举至肩部水(shuǐ )平并一定(🥟)要(yào )坚(🎯)(jiān )持数秒(miǎo )这重量对(👁)一(yī )般(bān )人提摆尚(shàng )有困难不要说(shuō )做动作(zuò )了况且李小龙有很(🤬)多小绝(jué )活如可以不(bú )随(☝)意(yì )地(🏏)把(🕜)手指插进一(yī )罐未(wèi )开封(🈲)的可(⌚)口(🔽)可(🥓)乐或是一个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🆚)最后一次(😨)看见(💮)了李小龙(❗)是(shì )李小(🙁)龙搬去好莱(🅾)(lái )坞时那时(🖤)李刚刚把家从卡佛城搬(bān )到洛杉矶(⏩)贝尔空港(🥫)在李小(xiǎo )龙新(📫)家(jiā )的(🚱)院内横挂有两只太严重的沙袋最(🔴)少1353公斤重我甚至都移住不(bú )动它(🌪)但李对我(🏘)说嗨威(wē(📍)i )利看着(zhe )远(🚆)处随(suí )即他就飞起一(yī )脚(😉)把它踢悠得(dé )老高(🈂)完全碰到(🍷)天花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李(lǐ )小龙(🔋)的(🦂)力量真(🔳)够慑人心魄(🌉)无法置(zhì )信(xìn )李(lǐ(🔹) )小龙的绝招也有(yǒu )他的寸拳他(tā )的寸劲可将一名(🐎)体(tǐ )重(chóng )45公(❗)(gōng )斤以内(🌃)的人轰(🌯)出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德(🚕)小本曾切磋一番(fā(💆)n )过这样(🥎)的(🛫)拳(quán )的滋(👂)味(wèi )每当一提起这(zhè )件事(🚚)(shì )他就(🏛)不以为(🕘)然伤感的歌地说怎(🕴)摸也想(xiǎng )不到(🤓)李的拳头竟这(😁)般(bān )很厉害(⛷)当时(shí )他(🚊)从(📰)后(hòu )面紧(jǐ(➿)n )紧(🥔)抱住(zhù )李以为李(🤞)无法动弹不(💇)了没有想到李只(zhī )身(❗)体(tǐ )颤抖了一下身(shē(🕯)n )体回(huí )过头(tóu )来是一拳小本只都觉得(🍚)自己(jǐ )飞行(🌍)(háng )一段后撞到墙上再被摔倒在地上(🐃)就这一拳使小本仰躺很久才可以(📇)恢复(fù )和李小龙同(😞)时(shí )期的武林(lín )高手一谈到李都有(💖)一种恐惧(jù )感特别是李小龙的速(sù )度他们同(🧀)盟(🔺)协议(yì )的感觉是(🥡)发现到李小(xiǎo )龙无比地快并(🐯)也能当(dāng )初(chū )查觉对手意图即使是和对手同时进攻(🆙)都是李先击中他(tā )对(duì(😛) )方(💲)李小(xiǎo )龙的另一(yī )名徒弟(🚅)格伦是这(🍹)样评(🆗)(píng )价他(🎏)师傅的布鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(⏱)一样(yàng )称雄称(chēng )霸于自己的(de )领域又不是别(bié )人(🍣)(rén )不(bú )行的(👦)话(huà )完(💚)全是他真的太出色了(🙀)铁人(🔎)李小(🕷)龙的第一(🍊)步(📶)计划(🛠)即便李小龙更具(jù )超乎(hū )常人的素质天赋(😻)但他(😚)仍然很崇拜具高(gāo )相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注(🌧)意培养精神和感情(🌜)它必须智力(lì )和天(🦑)赋(fù )的高度加强才能(🏎)达到完(wán )美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度(dù(🥝) )讲强大的(🚴)力(🍮)量来源于肌纤维的增粗和(🔌)神经系统的一定(dìng )高(gāo )度完善李小(🛐)龙的妻子琳达说布鲁(lǔ )斯死后有抽(chōu )取健美明星图片和资(🚶)料的嗜(🕘)好3个坦克师拉里(lǐ )斯(✨)(sī )科特(tè )大(dà )卫德雷珀和当时(🏐)(shí )还不太为(💲)人所知的年轻小伙(🖼)子阿(ā )诺德施瓦辛(xīn )格在收集过(guò )程中李小龙把那些世界著名(míng )选手更(🔃)适合自己的(🤪)训练(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴(🧀)到拿来的笔记本上(🍲)伊鲁山度一段回忆(🔰)说布(bù )鲁斯(sī(📍) )你每次回中国城(♐)的武馆时都(⏭)带到一大堆从外面(miàn )买来(lái )的(de )健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个(🈶)伙(huǒ )计都说这是(🔒)发展肌肉线(xiàn )条清晰度的(de )适宜方(🔛)法那(🕙)绝对是(shì )是(🍡)太(🆕)棒(bà(🍕)ng )了(🍗)然(rán )后再他变会亲自(zì(🎀) )来去想体验这应该是李小龙在(✌)1969年时(🍧)(shí )的状态但他是怎么对健美和(hé )力量训练感兴趣的东西呢(🐾)一种(🌵)推测很可能(🚷)是(🐶)他和(🏯)严镜海在加州奥克兰认识后(hòu )受严(😤)的影响肝胆火旺(🍷)严(yán )镜海有很(🔪)多背景和关系(xì )他(tā )曾和当时很著名健美选手史蒂(🔫)夫(♍)里夫(fū )斯克兰茜罗(luó )斯(🤰)(sī(🍋) )杰克拉兰(🚾)(lán )以及日(🦀)本最著(🏘)名举重运动员(yuán )奥(👩)运会(🐥)冠军汤米片岗一起(💺)特训(⚪)了很长(zhǎng )时(🔉)间不(📛)过积累了(le )极(jí )为(😆)丰富的训练(📎)方法在李小龙(lóng )和琳(🏈)达(💷)订婚后不久他们由西雅图搬来奥(💼)克(😣)兰和严(yán )镜海一(🆑)家住在(🌻)一起所以才李小龙(🚣)有机会和严镜海一起去练习但(😐)李小龙传的(🏞)(de )c语(🚂)言设计者来(lá(🚜)i )自纽约的(📊)(de )乔治(🗞)泰恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几年(nián )在(👢)香港时(🤱)就有(🙂)力量去练(lià(🚗)n )习的(de )记录和裸(🍱)露上身肌(jī )肉的照片(🔵)据泰恩的资料李小龙的(🐣)(de )大姐(jiě )李(♈)秋源有(📛)一(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一(yī )名(🌲)健美运(🚽)动(📬)员身体很(hěn )强健虽说(🗽)李(lǐ )小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后(📿)(hòu )回香港再安排好了和(hé )他一(yī )起(qǐ )特训无(🚞)论谁(🚽)是李小龙(🛷)首位健美启蒙者全部李小龙传记(jì )作者都一致认为李(🈳)小龙在1965年几年(🐀)前大(🚨)多并(🍄)且力量练(🚈)习他当时通常还(🖨)是(shì )去练习咏春(chūn )拳(🤫)等中(🏪)国悠(🐊)久的传统(tǒng )功(⌚)夫杰西(🎓)格洛弗回忆(➖)中说布(bù )鲁(🚞)斯18岁时(🏉)可到达西雅图他的训(xùn )练唯有(⤴)撞击柚木(⏹)制作的模(mó )仿(🌩)靶一些单(🔐)双杠(🈺)天天练习(🎖)健美(📉)操(🧓)和柔韧练习但过了(le )不久布鲁斯就有一些力量练(liàn )习练习(xí )如拉负(✈)重行(📼)走(🈲)滑轮和(hé )用(🌂)短棒绳系(🤣)3040千克哑铃参与(🚭)卷腕天天练习前臂格洛弗(🏻)还(💄)回(🏵)答(dá )说(shuō )布鲁斯而且(🖕)注重实际关节无氧训练只(zhī )不(🤶)过怀疑(📳)要前蹬首(🌡)先要使关节强壮并传达(👫)击打(dǎ )时所迸发而出的极为(😆)强大力量转(🚽)折点这个(🧥)看似简(😊)单但他有效的力(😪)量天天(🔪)练(💴)习(💋)加强武(🔋)术功夫的训练也让李小龙在(📺)60年代初就(jiù )已小有名声但一直到了(le )1964年(nián )他才(🈳)绝(jué )无可能对力量(🍮)和(👸)别的素质的理解更(💫)(gèng )加深入(🍓)因为他(tā )一(yī )直是(shì )在旧金山他的(🍍)武馆(🤬)亲传(🛑)武艺在(🔱)1964年下半(bà(🍺)n )年他迫不得已地卷入(🍀)(rù )其(🏆)中一场对他身心具备(🥕)强大惊撼(hà(📟)n )力的大比(🗞)武虚空(🌥)之中那是当(😼)李小龙正准备(🦋)向他(tā )的学生传(📫)(chuán )艺时门突(🛳)然(💀)之(🥘)间(🍳)被一伙人(🚈)一(🐢)脚踢(🚸)开冲进来的是(shì )几(💘)个中国武术(shù )高手他们(men )是(👴)当(🎬)地中国社团的代(🏏)表据琳达说当(🖤)时她正好在内(nèi )并怀有他们的后代李国豪8个月(🛳)的身孕这个代表走过去李(lǐ )小(xiǎo )龙面前给了他(👨)一个之后能牒要么开(🚔)始(shǐ )向非东方人(🥖)传(chuá(📡)n )武要嘛和(hé )我(wǒ )们比(bǐ )武(⏭)会我来教任(🔙)何想学(🔏)的(🏸)人(🔭)李小(🏻)龙解释(🤰)说我毫(há(🔸)o )不在意(🖌)他(♐)们(🐥)的肤(🆔)色(sè(🛌) )只(zhī(👽) )要怀(🌓)有真(📪)诚我就教当(🈸)时(shí )布鲁斯的学生除开了(🍗)联合国以外(⛓)国家的人(rén )除了(le )了世界上(shàng )不同种(👫)族和(🐬)信仰的人可是1964年在旧金(jīn )山的中国城(chéng )把中(🐦)国武(🥞)术的秘(🚪)密(📫)修炼之(🐰)法给西方人在当地华人武术(🥤)社团被(🚮)(bè(🍙)i )认为是一种(📖)背(😏)叛(pàn )行为(🏅)双方的(de )态度(🍐)很肯(kěn )定地会造成一场比(📏)武会在又开始前那些个中国武(🛬)术高手曾说过(🥨)李最好(🥇)是关掉(diào )这所所馆否则(📷)据(jù(🍕) )那些个了(le )解(jiě )和曾(🎊)(céng )与李(💬)小(✨)龙训练(🍵)训练过(💵)的人(🦔)说李小龙(🔈)是(🙀)有名的火(🐭)爆性(⚓)不曾受过试练(🌱)或(🚍)愚弄果(guǒ )见(👵)他缓缓地戴上手套操(cāo )纵(zò(🍰)ng )一(yī )下情(✖)绪在一(yī )阵(🦌)如此激烈(🌄)的交手就(🐩)把那位与他比武会的功(gōng )夫高手打跑了尽管李(⏪)小(🚩)龙功夫征(🧐)服大陆(🥄)了挑战者但在(🗻)这场较量中(zhō(🌹)ng )他的体能消耗(🔇)比(bǐ )较大琳达回忆说布鲁斯(sī )当(dā(🐄)ng )时(🦄)实在(zài )累极(🕓)了他认为这次较(✅)量的时间(➡)不应该这样长是而自己杀伤力(⚪)还不够功能失常他当时真(🎻)够难(ná(🧀)n )过极了通(🥅)过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须(xū )应(🐄)具备(💑)超人的体能与力量素质(🐍)他把接下来事(shì )件(jiàn )看成(chéng )是是一个(🚧)起点这一世结(jié )束后他更一类(🐜)(lèi )积攒和闷头勤练这也就是(😬)李(⛩)小龙对力量(🛄)练习见(⏺)过的(de )转折(🚧)点2欧美第一超(🥝)模乔丹卡(kǎ )佛这样的身(🐊)材能(❣)打多90分吧个人(rén )对于并(🎳)非太不喜欢(huān )胸最重要(🔮)的(🔆)大(🐮)的(🥙)女(⏲)生但(dàn )身材我还是(shì )相当的很喜(➖)欢的(de )