影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：何家驹/梁琛荣/张雅丽/张美水/赵永欣/张宗贵/计鸣/李敏郎/
- 导演：罗杰·扬/
- 年份：2021
- 地区：日本
- 类型：动作/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么(🀄)科(kē )学依据(jù )能证明(mí(⏬)ng )李小龙中(💦)国功夫的破坏(🌝)(huài )2欧美(🎤)第(dì )一超模乔丹卡佛这样的身材能打(🐀)多1有什么科学依据能证明李小(xiǎ(😛)o )龙中(🚗)国(guó(🈴) )功夫(fū )的(❗)破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个(gè(😅) )一袭护甲的200磅(♎)壮汉踢(tī(😸) )飞了(🧞)20米没入游泳池中美国不(🍯)权威(wē(🚅)i )杂志黑带曾经(🍌)的新闻(💑)过这(zhè )件事(😐)(shì )至多明确一点杂志上登的(🌚)数据就是22875米当时是(🏿)在一个游泳池旁边(🌱)李小龙退(🍠)(tuì )后仅几(📸)(jǐ )步(bù )一个垫步侧踢就(💻)把对方踢入水里以(🚟)前我也不我相信(✒)不过以李(lǐ )小龙(🦌)的身手速度(💃)(dù )再加体(📞)重猛踢估计能产生(shēng )这些效(xiào )果再者当时(🖤)被踢飞的人做的是平(📼)抛运(🐫)(yù(🍺)n )动并不是在(🖲)水(😙)平面上结(jié )束这一(🤢)动作并且增(🧀)强了可能性(xìng )李小龙在体能上倒(🧓)是(🎾)有(👠)过人之处在毅力有爱国(🖌)这方面(miàn )很值(zhí )得(dé )你(📌)去爱(à(🚟)i )我们去(📜)学习1以其(📄)130余(🗜)磅(páng )的体重劈(🎱)出了(🗝)350磅的沉拳2用二节(🍊)棍轰出了(le )1600磅的力(🕹)量(📳)3以其(qí )招(⏳)牌手势垫步侧踢把一个一(🕌)名(💱)身穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(tī(🎖) )飞了20米(👿)落入(rù )游泳池中4把345公斤的杠铃直(🐧)臂(bì )水平前伸收起在(💖)伸(shēn )出右手绝对静止控帛20秒5把(😿)563公(🍤)斤(🌿)(jīn )的(🏜)杠(gàng )铃平伸并停(🚋)留半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平(📺)前接一个反身(🛳)(shēn )后摆再(👏)侧举至肩(🐱)部(🦅)并要坚持数秒7随(suí )意地把手指再插(🧕)入一(🖥)(yī )罐未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一(yī )只(😔)45十公斤(jī(🗨)n )的沙袋踢(⭐)破9把约135公(gōng )斤的麻袋踢(tī )到总共(gòng )一层房子的(🕟)(de )高度李小龙的(⭕)(de )个人健身绝对(🈸)机密求知若(🐮)渴李(lǐ )小(xiǎo )龙马(🐓)上收藏点了全部(📗)(bù )也能找到的健(💍)康(🕤)和健美运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美(🆙)国先生和健美者与(yǔ )力(🗻)量他把这些(xiē )杂(zá )志能变现部(🚹)分衣服裁(✏)剪下(xià )了并整理一(🤦)番需要保存好在洛杉(shān )矶时(shí )他如果(💢)一(🧖)有空就逛各书(🎳)店寻找风健(🏆)美(📙)杂志他(tā )所积攒到的有从本世纪(jì )初(🤕)到60年代(dài )的各种各(🏦)样的力量天天(🛫)练习杂志(🏔)的书籍他对这方(🥅)面(🍋)知识的渴(💋)(kě )望几(🥍)乎到了(💣)发疯(🚓)(fēng )的程度从那时(⛑)候一直(😛)到1973年病故李小龙积(jī )聚了大量的或者哲学(xué )武(🛃)(wǔ )术的书籍另有约(🍃)400册或者健身健(🕎)美(🌡)运动(dòng )训练(liàn )学营养(👾)学和(🎑)举午等方(🕦)面(🗾)(miàn )的书(🔆)籍(✒)他细细(🦓)的看努力(😩)专(🔺)研把其中本身价值部分徒手画并(🔐)在空白(🔒)处标(biāo )明训(xù(🖋)n )练(🛃)计(🐛)划经钻研大量资料和信息李小龙汇编(biān )了一套适合自己(jǐ )并能最大程度地(🎟)发展起来(lái )力(⏱)量(🕹)又相(xiàng )对于不会增长体重的(de )训练计划除了每个(👌)星期(qī )天(tiān )3次的训练内容恢(✂)复手(shǒu )段和营养等尤其是把素(🎑)质练习和(hé )武功(gō(🔥)ng )天天练(🚘)习(🧢)有机地加强(🈷)起来令其本(⛰)已(yǐ )很高深的武功升华至几乎(hū )完美的艺术(👍)品程度可是相关(☕)证明(🐨)那样做的效果是(🦖)(shì(🤢) )骇(💔)(hài )人的李(🥐)小(🛰)龙安(🤒)排好(🎠)了的力量训(xù(🍜)n )练比重很小仿若(ruò )要把(bǎ )死去的时间(🚆)阻(🔣)一(yī )阻出去(🤐)但改变过去(🐥)对力量(🗣)训练的看法很显然他(tā(🚘) )分(📙)出受益(💁)颇深并(bìng )把这计划修炼之法给(gěi )最常(🏘)(cháng )来馆训练的学生之一卡里(lǐ )姆阿(🌤)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(🌮)与健美(měi )杂志(📗)记(jì(📘) )者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏(🕴)让我进行力量练(liàn )习(🙏)的那是星(🐨)期13次(🚀)的计划大多数内(🐬)容是(shì )布鲁斯经常会练习练习的只不过我(🤠)当时只(zhī(👌) )有做每项两组各12次(cì )可是它确实是比较有效李小龙对(🐽)力量练习根本就是到了狂暴地步据(🛬)伊(yī )鲁山度回忆除星期13次力量练(👡)习(xí )外(🔁)李小龙还在(🥜)武(🚥)功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李(✋)小龙在(zài )武(wǔ )功练(liàn )习(📡)练习常持着哑铃接受拳击练习你(📰)每(mě(👎)i )次练(🎵)习练习进行12组每(✝)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(zēng )6组(zǔ )然(rán )后再(zài )再依(👠)次(cì )趋于(yú )零(👃)重量通过6组拳击(jī(🦂) )我模(🔃)仿李(lǐ )曾(🐰)(céng )让我(wǒ )和(hé )他一起练过一次(cì )哇练(🎊)习(xí )后三角肌和手臂是会如此(🥁)酸(🐫)胀(🏜)但不仅(😾)仅这些(xiē(🆙) )李(lǐ )小龙(😟)在那三天的(de )力(🚓)量训练日(💂)和未不负重练(🥏)功(🔣)其他时间里是会用哑铃(líng )发(💳)泄(xiè )没(🥡)(mé(🔵)i )有了能量他是那(nà )副(🔝)哑铃琳(💅)达道他从(cóng )来(🎁)不趁着当电视里有(yǒu )拳击赛(🐕)时(🏑)他你(👽)经常(cháng )是边吃(chī )边持铃我模仿即使(💼)是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑(🔳)铃练习实在(🎊)觉得不可思(💷)议(yì )天生神力的前(🧀)臂(👻)李小龙而且特(tè )别(🖖)注重(👤)前(💛)臂训练以可以提高他(📆)的(de )握力和击拳力量他(💰)的妻(🌏)子琳达(🍢)说(shuō(🔤) )他对(duì )前臂练习(🧜)练习(👗)甚至入迷的地步如果能有人(rén )常规(🏮)(guī )完全没有(yǒ(⛱)u )一种(zhǒ(🚧)ng )新的(🙂)前臂再练习方法(⏯)他一定要想个(🏧)办法得到它(🗜)他甚至于(♟)让他的一位(wèi )在旧金山的老(🖋)朋友(yǒu )李(lǐ )鸿新给他能(néng )制造几种握力去练习器(🕤)李鸿新说小(😆)龙经常把设计草图给我然后再(zài )让我(wǒ(🈶) )遵循要求(qiú )和规格去能完成不过我也(㊙)不傻他笑(🥉)了笑(😴)后(🏹)紧接(jiē )着说(shuō )我明白(bái )小龙电脑设计的那些器(🔩)械(💛)对练习练(liàn )习(🍨)肌肉是很有效的(de )所以才我(🌗)并不(bú )一定给寄一个的同时也留一个在(🐡)家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一(🚛)位朋友他还在李(😖)小龙出(😫)演的猛龙过江龙(⬆)争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前(qiá(🤴)n )臂在他的功(gōng )夫中抢(😶)走很主体形象的(de )位置他说布鲁斯(sī )的前(qián )臂和身(🎃)体的(de )比例(lì(🌦) )是我仅(🚷)见的(🗳)人(🛴)中最(zuì )大的(de )他(🦅)不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据一(🐄)双铁(tiě )拳(quá(🎍)n )和十只(😍)钢指那(nà )绝对(🗜)是实在太可(🍾)怕地了奥林匹亚(yà )健美先生(🖲)多里(lǐ(🐡) )安耶茨(cí(🛃) )这(🙎)样(🕸)的评价李小龙他混身肌肉是极为非(💾)常结实刺出的(de )力(🚎)量是(shì )极为的可怕地他是(shì )一(🧚)个令(lìng )人不可置信(xìn )的人李小龙的(de )拳头是令人胆寒的(🐕)他曾将(jiāng )一(🤜)个由钢丝条编(📎)制的头盔击(📇)了(✡)个坑而(ér )那个头(tóu )盔(🈹)当然了已(🐭)经承受住了好(hǎo )几(😦)(jǐ )次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的(🤣)最新出电(diàn )视剧青蜂(fēng )侠(xiá )中扮演的角(⏱)色二号(🥙)男主角加(⛹)藤时与青(🖱)蜂侠的扮(🏂)演者好莱坞(wù )影(yǐng )视明(míng )星范(👓)威廉姆斯(sī )成(🆎)了好(⏸)朋友(🐝)两人都占(📁)据粗长的前(🚥)臂但全面的(de )胜利的完全不同李(📴)小龙是通(tō(🏐)ng )过练(liàn )功(🐿)有目的(🥄)的训练获得而后者则通(tōng )过多(duō(🌶) )年骑(qí )野(💒)牛的(🌼)竞技表演和越野(yě )摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(🧔)9550公(gō(🕞)ng )斤(🔏)(jīn )210磅的大汉是当时(🎛)惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕正面交(💓)锋的人现在想起了(🍊)这些(🔃)(xiē )个事(shì )来他还(❗)不好意地说他(🕛)李实在难(nán )以相(🌾)(xià(🏊)ng )信我们与(yǔ(🚽) )不是一个级别的较量我(♿)远远超过他40磅可是他的前(qián )臂是我所见等同(tóng )于体重(chó(🌗)ng )的(🌔)人中最粗壮的(🏟)李小(🐴)龙在(zài )掰(bāi )手(shǒu )腕比(😹)赛中我(😣)(wǒ )总是取(qǔ )得胜利据(jù )赫(📿)伯杰克(🚞)森(🤯)一(🌍)段回忆说(shuō )李曾玩笑说准备(🐜)好当此项目世(🐝)界(✌)冠军李(🐨)另一位好朋(péng )友木村武之说你(nǐ )要是抓着李的前(qián )臂觉得竟像扣(🔙)住了一根坚硬(🏘)(yìng )的棒球(💷)棒李小龙每隔一天(tiān )只要(yào )能坚(😆)持(chí )天天(🥃)练习前臂他(tā )怀疑(🆗)前(🔙)臂的密度很大因(yīn )此要每(👈)隔一天给了它们一定量的刺激(👥)才能够健壮范威廉姆斯一(🏼)些回忆(yì )说布鲁斯那时我(🧜)总(🖤)是开车不带(dà(😙)i )齐琳达和布兰顿李(lǐ )国豪(háo )到我家度周末即使(🤙)来我(🤤)这(⚫)里他(🕧)也叮咛去(qù(🌬) )练(🏾)习时总衣袋跟着(🔂)再练习专用小(😾)玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完全洁身(shēn )自好很还(há(🚉)i )好的人当我在他(😷)死前约(yuē )一个(🏢)月看见他们时他(👀)看上去(qù )还(😉)真棒极了身体上(🎚)看上去(🏅)像岩(yán )石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(🎃)让我(🍢)如果我(🔁)们在一起气氛(fē(🔅)n )是会亢奋下(xià )来他还你经常你(🍵)别当真有一次他将一(yī(🤤) )张粘贴(🕣)物粘在我车(chē )子后窗上面写着青蜂侠(✒)保护(hù )此(⛳)车当电(dià(🤳)n )视连续(xù )剧青蜂(fēng )侠(xiá )播出后李(🎚)小(♈)龙名声(🤔)大震他(tā )训练(liàn )十分勤奋刻苦并(🏳)如(rú )何修改了计划的(🔞)部分内容增加了器(📹)械重量增加了次数并在(😜)每项练习中相(🥡)对应提高(🍆)两组练(lià(🚁)n )习无法置(zhì(🔛) )信的(🗺)力量(🦒)李小龙的力量素质是不(👶)俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(céng )和李(🐱)(lǐ )小龙交(jiāo )过手深深(🚧)被(bèi )李(lǐ )小龙的武功(🚓)速度力量(🉐)所称霸他说李小龙还(🥐)真天才人物我从(cóng )来都没有见(jià(🎛)n )到过(guò )会如此健壮的人他这个可以单(🎁)手用一只食(shí(🕰) )指来(➕)做深(shēn )蹲而我用四个(🥐)指头撑都(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个(🆖)子篮球(qiú )运动员卡里姆阿布杜尔贾(🚺)巴(🧙)尔一段回忆说李相当灵活精明强(🍽)干他老是速度不光(🥂)快动作像(🅿)猫一样耐力李还(💒)独特创新(xī(🍺)n )了一(👪)种他一(🈴)般称升旗(💏)的下腹肌练习方法70年(😣)代传统日式自由搏击的倡导者乔(🐼)(qiá(🌸)o )刘(🦐)易斯(😽)JoeLewis曾(céng )拜过李(🔭)小龙为师乔回忆说通(💝)过李的身体(😞)和体重(♍)而言他具备了令人(🖍)不敢相信的力(👀)量他是可以(yǐ(🚘) )把343公(gō(📟)ng )斤重的(de )杠铃(🎗)(líng )直臂水(📍)平前伸(😳)收起(🚁)(qǐ )再伸出静止在(zà(🥙)i )锁住控(🌒)20秒钟这对一(yī )名(👰)体(🍰)重62公斤的人而言是太不(💽)可思议(yì )的除非一(yī )个903公斤重的人都(🏔)未必(💨)会做能(👐)够得到而(🏀)伊鲁山度说的(🤴)比这更玄他说曾目睹(🍖)李(🕘)把563公斤(🚯)的杠铃(🗽)(líng )水平前举并仅仅片(🚅)刻李小龙在美(✍)国的第一个徒弟杰西格(gé )洛弗(fú )也(🧕)回(huí(🛰) )忆说师傅偶尔会做这样一(🍂)种(zhǒng )练习一(🐹)手持(chí )323公斤(jīn )哑铃水平前举(♐)接一个欺身后摆接着呈侧举(jǔ(🚆) )至肩部水(🐭)平(🐮)并一定(🔴)要坚持数(shù )秒这重量(🦁)对一(yī(💸) )般人提摆尚有(yǒu )困(🐼)难不(🌫)(bú )要(🦉)说做动作(zuò )了(🍺)况且(qiě )李小龙有很(hěn )多小绝活如可以不随(❄)意地把手(📬)指插进一罐未开封(💆)的可口(🖇)可乐(lè )或是一个侧(🎍)踹使一只(💛)45十公斤(🚽)的沙袋裂(🐸)开美(🗄)国比较著名柔术大师威利杰(jié(🌍) )伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(🕳)是李小龙(ló(⛪)ng )搬去好莱坞时那时(shí )李(✔)(lǐ )刚刚把家从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎ(🍌)ng )在李小(xiǎ(😡)o )龙新(🌌)(xīn )家(✒)的院内横挂有两只(zhī(🌔) )太严重的沙(🥈)袋最少1353公(🔎)斤重我甚(💛)至(🗜)都移住不动它但(dàn )李对我说嗨威利(lì(🚞) )看着(🏒)远处(⛰)随(🚎)即他就飞起一(yī )脚把它踢(🗯)悠(🍙)得老(🚾)高完全碰到(📸)天花板(bǎn )接着又狠(hě(🕢)n )狠弹回来了李(lǐ(🧤) )小龙的力量(🍤)真够(🃏)慑(♿)人心魄(pò )无法置(🍡)信(🙋)李小龙的绝(🐥)招也有他的(🍺)寸拳他的寸劲可将(🙃)一名体重45公斤(jīn )以内的人轰出(🤸)非常一(♎)段距离泛美柔(📒)(róu )道冠军海沃德小本曾切磋一番(🏓)过这样的拳的滋味每当(🌄)一提起这件事他(💁)就不以为然(🔴)伤感的歌(🏍)地说怎摸(🎴)也想(xiǎng )不到李的(🥠)拳头竟这般很厉害(hài )当(🈁)时他(🍷)从(🔍)后面紧紧抱住(🎲)李以为李无法动弹不了没(méi )有想到李只身(🈶)体颤(💏)抖了一(🙃)下(🛒)身(shēn )体(✒)回过头来(🐞)是一拳小本(🎏)只(🤱)都觉得自己飞行一段后撞到(✏)墙上再(zài )被摔倒(🍴)在地上(shàng )就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才(🎲)可以(yǐ )恢复和李小龙同时期的武林高(🔗)手一谈到李都有(⛴)一种恐惧感特(📶)别是李(♎)小龙(ló(🚙)ng )的速(💺)度(🌱)他们同盟(📗)(méng )协议(😥)的感觉是发现到李小龙(lóng )无比地快并也能(né(🚌)ng )当初查(🥋)觉(🐺)对手(🚔)意(yì(😼) )图(🍖)(tú )即使是和对手同时进(👍)攻(gōng )都(dōu )是(🏼)李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样(yàng )评价(jià )他(📿)师傅的布鲁斯的全盛期(💄)得象麦(🖲)克尔乔丹和默(🏕)罕默(👅)德阿(ā(❤) )里一样称(⏺)雄称(🐉)霸于自己的领域又不是别人不行的话(🎇)完全是他真(💇)的太出色了铁人李(🐞)小龙(⏺)的第(dì )一步计(💉)划即便李小龙更具超(🍽)乎常人(🖖)的(📃)素质(zhì )天赋(fù )但(dàn )他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他(🐆)曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但(♑)能(👉)注意培(péi )养精神和感情它(tā )必须智力和(🤸)天赋(💞)的高度加强才能(🍠)达到完(wán )美境界摘自李(lǐ )小龙遗(👦)(yí )著截拳道之道从生(🍧)(shē(🚷)ng )理学的角度讲强大的(de )力量来源于(🛤)肌纤(xiān )维的增粗和神经系统的一(📰)定(⭐)高度(👿)完善(🔍)李(🅾)小(xiǎo )龙的妻(🐀)子琳达说(🍐)布鲁(lǔ )斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好(🐨)(hǎo )3个坦克师拉里斯科特(🚥)(tè )大(🕋)卫德雷珀和(hé )当时还不(bú )太为(🏜)人所知的年轻小伙子(🌧)阿诺德施瓦(wǎ )辛(🐶)(xīn )格(✴)在收集过程中李小龙把那(🌲)些(xiē(😵) )世界(jiè )著名选手(🏄)更(⏩)适(🐓)合自己的训练内容和计划布料裁剪(🍸)下了并(bì(🈁)ng )剪切粘(zhān )贴到(🔊)拿来的(🐔)笔记(🍟)本上伊鲁山(shā(🗼)n )度一(♐)(yī )段(🤼)回忆说布鲁斯你每次回(🌟)中国城的武馆时都带(🐙)到一大堆从外(📉)面买来的健(🐆)美杂志接着(🦔)之中飞(🧣)出精(jīng )选(xuǎn )都结束了(🔂)完了对我说丹这三(😲)个伙计都说(shuō )这是发展肌(🐞)肉线(xiàn )条清晰(xī )度的适(shì )宜方法那绝对是(🗑)是太棒了然后再他(😵)变(🌩)(bià(🚃)n )会(huì )亲(📖)自来(🧖)去想(🎼)体(➡)验这应该(gāi )是(🌡)李小龙在1969年(nián )时的状态但(🦗)他是怎么对健美和力量(♏)训练感兴(xìng )趣的东西呢(ne )一种推测很可能是(🔽)他和严(⚪)镜海在加(🎣)州奥克兰(👡)认(rè(👼)n )识(😔)后受严(yán )的影(🎟)响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很(hěn )多背景和关系他(🧖)曾和当时很著名(💗)健(🚛)美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日本最著(zhe )名举(🥏)重(chóng )运动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗一起特(🤐)训了很长时间不过积累了(le )极为丰(🍒)富的训练(liàn )方法在李(🥍)小龙和(🍞)琳(🚕)达订(👅)婚后不久他们(🌃)(men )由西雅(🚱)(yǎ(🔟) )图搬来(🏠)奥(🦊)克兰(lá(🌿)n )和严(🥚)镜海(🏤)一家(🗳)住(🥣)在一起所以才李小龙有(🔣)(yǒu )机(jī )会和严镜海(🌓)一(🎾)起去(⛔)练习但李(lǐ )小龙传的(📳)c语言设(shè )计者(😼)来自(👴)(zì )纽(😹)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(jìng )海(🈂)前(🦗)几年在香港时(🕋)就有(🍄)力量去(🎍)练(🚐)习的记录和(hé(⏹) )裸露(👫)上身肌肉的照(🎒)片(piàn )据泰(🕷)恩(ē(🕖)n )的资料(🕋)李小龙的大姐李秋源(🗞)有一次将(jiāng )她男(🌟)朋(🍕)友罗伯特陈送回(huí )家(🆗)陈是(🎇)一名(🎄)健美运动员身体很强健(🙎)虽(suī )说李小龙立剪要前往他(tā )的出(🕷)生地美国(🙍)但他对陈(ché(🏫)n )说以后(hòu )回香港再安排好了和他一起特训无(🐕)论谁是(shì )李小龙(lóng )首位健美启蒙者全(quán )部李小(xiǎo )龙传记作者都一(yī )致(zhì )认(⬛)(rèn )为(wéi )李小(xiǎo )龙在(💗)1965年几年前大多(🦅)并且(qiě )力量练习(👬)他(🛂)当时(💎)通常还是去练习(😛)咏春拳等中国(🧥)悠久的传统功夫杰(🌰)西格洛(🤥)弗(fú(🥛) )回(huí )忆中说布鲁斯(🚌)18岁(suì(🏬) )时可到达(🍋)西(🍣)雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(mó )仿靶(😏)一(yī )些单(🐽)双杠(🆘)天(👷)天(tiān )练习健美(🙈)操和柔(🦕)韧(rè(🛥)n )练(liàn )习但(👙)过了不(bú )久布鲁斯(🦌)就有一些力量(lià(👤)ng )练习练(liàn )习如拉负(fù )重行走滑轮(lún )和用(yòng )短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练(liàn )习前臂(bì )格(🙅)洛(luò )弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前(⏸)蹬(🏮)首先(xiān )要使关节(🤶)(jiē )强壮(zhuàng )并传达击打时所(🔋)迸发而出的极为强大力量(👇)转折点这个看似(🍋)简单(🔫)但(dàn )他(❤)有效的力量天天(❄)练习(🍡)加强武(wǔ )术功(🦖)夫的(😌)训练也让李小(⛲)龙在60年代初就(jiù )已(yǐ(🎇) )小(🦖)有名声但一直(🍺)到(🌝)了1964年他才(cái )绝(🍁)无可能对(⛄)力量(👉)和别的素质的理解更(gè(🎴)ng )加深入(🧐)(rù )因为他一直是在旧(🕷)金(🎍)山他(tā )的(🖤)武(🤜)馆亲(🏌)传武艺在(🐄)1964年(nián )下半(🆖)(bàn )年(🙃)他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对(🆕)他身心具备强大惊撼力的大(dà )比(bǐ )武(wǔ(🏿) )虚空之中那是当李小龙正(🦏)准(😌)备向他的(📶)学(📩)生传艺(😩)时门突然(🔣)之(🌲)间被一伙人一脚踢开(🔨)冲(🌳)(chōng )进(🌑)来的是几个(🎠)中国(👅)武术高手他(tā )们(🚛)是当地中国社团的代表据(jù )琳达说当时她正好在内(nèi )并怀有他们的后(🎌)代(🔦)李国豪8个(🉐)(gè )月(yuè )的(de )身孕这(🤐)个代表走过去李小龙面前(🤢)(qián )给了(le )他一个之后能牒要么开始向非东方人传武(😜)要嘛和(🤙)我们比(🛋)武会我来教任何想学的人李(lǐ )小(🤤)龙解释说我(🗻)毫不在意(🔟)他(tā )们的肤色只要怀有真诚我就教当(🤕)(dāng )时(🕣)布鲁斯的学(👚)生(shēng )除(💖)开了(🔐)联合(hé )国以外(wài )国(guó )家的(📈)人除了了(👘)世界上不同种族和信(😈)仰的人可是(🌽)1964年(🤜)在旧金山的中国城把中(🖼)国武(wǔ )术的秘密修(🍛)炼之法给西方人在(⬅)当(🎟)地(dì )华人武术社团被认为是一(🏐)种背(🌌)叛行为双方的态度很(📢)肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术(💹)(shù )高(😙)手曾(🚁)说过李最好(🚌)是(shì )关掉这(🅱)所所馆否(fǒ(⬅)u )则据那(🧓)些个了解(🚸)和(😏)曾与(🎎)李小龙(lóng )训(🍄)练训(xùn )练过的人(🤩)说李小龙是有名(🤓)的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套(🥞)操纵(zòng )一下情(🖊)绪(🏚)在一阵如此激(🕍)烈的交手就把那位(🌭)与他比武会(huì(🦇) )的功夫高手打跑了(🏰)尽(jìn )管李小龙功夫征(zhēng )服(fú )大陆(💏)了挑战者但在这场较量中(🏗)他的体能消耗(hào )比较大琳达回忆(👝)说布鲁斯当时实在累极了他认(rèn )为(🔉)这次较量的(🚦)时间(🏅)不应该(🔎)这样长是而自己(✨)杀(🤨)(shā )伤(🔈)力还不(🧞)够功(gōng )能失常(💙)他当时(shí )真够难过极了通过这次搏斗以至于(yú )李(🕰)小龙见(🏄)过到(dào )能够的武(♈)功不只是一招(🥎)一势的拳(🌈)脚但还(hái )必须应具备超人的体能(😦)与力(lì )量素质他把接下(xià )来(lái )事件看(🐚)成是是一个起点这(🛃)一世结(jié(🛒) )束后他(tā )更一类积攒(📛)和(hé )闷(mèn )头勤练这也就是(🔕)李小龙(🔄)对力(lì )量练习见过的转折(😒)点2欧(ōu )美(🤢)第(😥)一(yī )超模乔丹卡(🗣)(kǎ(🚈) )佛这样的身材能打多90分(🕘)吧(ba )个人(🎟)对于(yú )并(🐜)非(fēi )太不(👘)喜欢胸最(zuì )重要的大(😳)(dà )的女生但(dàn )身材我还是(📞)(shì )相当的很喜欢的