影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：MurielMontosséAntonioMayansAsunciónCalero/
- 导演：奥利维耶阿萨亚/
- 年份：2017
- 地区：国产
- 类型：恐怖/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科(kē )学依(yī(🚚) )据能(⏳)证明李小龙(🧙)(lóng )中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(dān )卡(kǎ )佛这(🎻)(zhè )样(yàng )的身材能(✊)打多1有什么科学依据能证明(🔗)李小(🐯)龙中国功(😏)(gōng )夫的破(pò )坏(🤰)以(🌼)其标(biāo )志性动作(zuò )垫步(🕖)(bù )侧踢把一个一(🕝)袭护(🐺)甲的200磅(🅱)壮(zhuàng )汉(hàn )踢(👷)飞了20米没入(🥣)游(🕓)泳(🗑)池中美(🛵)国不(📷)权威杂志黑带(🕷)曾经的新闻(wén )过(guò )这件事至多明确(què )一点杂志(zhì(💃) )上(🌾)登的数据就是(🍚)22875米当时是(🏊)在一个游泳(🙏)(yǒng )池旁边李小龙退(tuì )后仅几步一个垫步(🌼)侧(🌒)踢就把对方(🏮)踢入水里以前我也不我相信(xìn )不过以李小龙的(de )身手速度再(🧀)加(jiā )体重猛踢(🎋)估计能产生这些效果再者当时被踢飞的(🍺)人(⛸)做(🦖)的是(😀)平抛运动(dòng )并不是(🍗)在水平面上结束这一动(😺)作并且增(😏)强了可能性李小龙在体能上倒是有过人(rén )之处在毅力有爱国(🐧)这方面(➰)很值得你去爱(😎)我(🚡)们去学习(🤮)1以其130余磅的体重(🚖)劈出了(🍅)350磅的(🕺)沉(🔲)拳2用二节(🗼)棍轰(💑)出(🖥)了1600磅的(de )力(🎚)(lì(😵) )量3以其(🚪)招(🖋)牌手势垫步侧踢把(🚜)一个一(🚁)(yī )名身穿护(hù )甲的200磅壮(❗)汉踢飞(fēi )了20米落(luò )入游泳池中(💅)4把345公(📆)斤的杠(💏)(gà(🗑)ng )铃直臂(😙)水平前伸(😱)收(shōu )起在伸出右(💪)手绝对静(🧟)止(zhǐ )控帛(📆)20秒5把563公(🛅)斤的杠铃平伸并停留半刻(kè )6一(🧓)手(🎧)持32公斤哑铃水平前接(🥗)一(🎯)个(gè )反身后摆再侧举至(🔻)肩部并要(✡)坚(🧥)持数秒(🎸)7随意(🐪)地把手指(😻)再插入一罐未开封(⛳)(fēng )的可口可乐8用侧踹(🔨)把一(👿)只45十公斤的(🍐)沙袋(🧘)踢破9把约(😞)135公(💦)斤的麻袋踢(tī )到总共(⚽)一层(🚫)房子的高度李小龙的个人(🎓)健(💊)身(🧣)绝对机密求知(zhī(💯) )若渴(😘)李小龙马上收藏点(⌚)了(le )全部也能找到的健康和(🍓)健美(👧)运动杂(🥟)志以及(jí )乔韦(🚤)德的(💅)美国先生和健美者与(yǔ )力量他把这些杂志(🎰)能变(♍)现部分(fèn )衣服裁剪下了(🌘)并整理一番需要保存(💗)好在洛杉矶时他如(rú )果(🚅)一有空就(⏫)逛(💅)各书店(diàn )寻(xún )找风(👅)健美(měi )杂志他所积(jī )攒到的(de )有(yǒu )从本世纪初到60年代的各种(📜)各样(😉)的力量天天(tiā(🌥)n )练习(🎈)杂志的书籍他对这方面(mià(🔌)n )知识的(💛)渴望几乎到了发疯的程度从(cóng )那时候一(🐎)直(🔀)到1973年病故李(🤼)小(🥖)龙积(jī )聚了大(🏙)量(👗)的或者哲(🧔)学(xué(🅰) )武术(🗯)的书籍另(lì(🏹)ng )有约400册或者健身健美(🎖)运动训练学营(🎺)养学和举午(🔲)等方面(miàn )的(🔬)书(🆘)籍他细细(📎)的看(🕑)努力专研把(👈)其中本身价值部分徒手画并在(😨)空白处标明训练计划经钻研大量(🖲)资(zī )料和(🐲)信息李小(xiǎo )龙汇编了一套(🦍)适合自己(🔌)并能最大程度地(🏵)发展起来力(lì )量又相对于不会(😤)增(zēng )长体重(chóng )的训练计划除(chú )了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营(🤖)养等尤(🈳)其(🎾)是把(🐅)素质练习和武(🕧)功(🏈)天(tiā(🥦)n )天练习有机地加强起来令其(🛌)本已很高深(🚲)(shēn )的武功升华至几(👽)(jǐ(⛹) )乎完(wán )美(🅰)的艺术品程度(🈳)可(🍑)是(😉)相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的力量训练比(bǐ(🌪) )重很小(💎)仿若要把(🏣)死去的时(shí )间阻一阻出(🐭)去但改(gǎi )变过去(😦)对力(lì )量训练的看(🦗)法很(🙀)显然他分出受益颇深并把这计划(🐲)修炼之法给(🌜)最(🍁)常(cháng )来馆训练的学生之(⏲)一卡里姆(🚊)阿布(🧗)杜尔(🎶)贾巴(💢)尔贾巴尔曾(🎴)对肌(jī )肉与健美杂志记(jì )者说(👃)布鲁(🏳)斯是在1970年(🙌)(nián )夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布(bù(😟) )鲁斯经(jīng )常会练习练习的只不过我当时(shí )只(😑)有做每项两组各12次(♉)可(kě )是(🚫)(shì )它确实是比(👒)较(🖼)有(📿)效(xiào )李小龙对力量练习(xí )根本(běn )就是到(dào )了(📮)狂(🍟)暴地(👜)步(🚧)(bù )据伊鲁山度(🔧)回忆除星期13次力量练(liàn )习(🥩)外(wài )李小龙还在(zà(👐)i )武(wǔ )功练习中(🥧)渗入(🕢)(rù )很(🏃)多(duō )几(jǐ )乎一样的练习他说(shuō )李(🍳)小(xiǎo )龙在武(🗺)功练习练习常持(🏯)着哑铃(🀄)(líng )接受(🆑)拳击练习(😊)你每(📽)次练习练习进行12组每(měi )组(🥥)100次(🚑)双手各持(🐖)1234567和10磅(páng )哑铃参与(⭐)金字塔形递(dì )增6组然后(📦)再再(💩)依次趋于零重量(🐬)(liàng )通(tōng )过6组(👻)拳击我模仿(fǎng )李曾(céng )让我和(🥙)他一起练(liàn )过一次(cì(🕋) )哇练习后三(sān )角肌(jī )和(hé )手臂是会如此酸胀(🍤)(zhàng )但不仅仅这(🍻)些李小龙在那(🧑)三天的(🕑)力(👌)量训练日和未(🔗)不(bú )负重练(🎿)(liàn )功其他时(shí )间(jiān )里是会(🚣)(huì(🌎) )用哑(🗄)铃发(🥍)泄没有了能量他(💭)是那(🍅)副哑铃(📉)琳达道他从(cóng )来(lái )不趁着当(🐌)电(dià(🎴)n )视里(🤚)(lǐ )有拳击赛(💸)时(shí(😺) )他你经常是边吃边持(🐶)铃(🍺)我(wǒ(⛪) )模仿即使是在看点书(👙)时(💌)也是(shì )一只手手里书而另一只手(shǒ(🃏)u )做(zuò )着哑(👾)铃(🍠)练习实在觉得(🚩)不可思议天生神力的(de )前(qiá(✝)n )臂(🗒)李小龙(lóng )而且特别注重前臂训练(🌄)以(yǐ )可以提(🎑)高他的握力和击(🐔)拳力(🎣)量他的妻子琳达说他对前臂练习练(liàn )习(🍡)甚至(zhì(🍈) )入(📹)迷的地步如果(💢)能(🚳)有人(ré(🌘)n )常规完全(quá(🌟)n )没有一种(🍶)新的前(🎅)臂再(zà(🌬)i )练习方法他(🤫)一定要想个办法得(dé )到它他(tā )甚至于(⛅)让他(🍅)的一位在旧金(📵)山的(💙)老朋(🏎)友李鸿(hóng )新给(🏰)他能制造几种握(😻)力去练习器李(👏)鸿新说(shuō )小(⬜)(xiǎo )龙经常把设计草(🤽)图给我然后再(✒)让我遵循要(yào )求(🚤)和规(🍃)格去(🐷)能完成不(bú )过我也不傻(🤹)他笑了(le )笑后紧接着说我明白(🏦)小(❕)龙电脑(nǎ(🌫)o )设计(🏉)的那些器械对练习(⏮)练习肌(⛑)肉是很有(yǒu )效(🍯)的所以才我(🤨)并不一定(🍃)给寄一个的同时也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(péng )友他还在李小(🐖)龙出演的猛龙过江龙争虎斗(📲)死亡(wá(😶)ng )游戏(🐤)等3部影片(piàn )中扮(bàn )演(❔)的角色过(🐚)角色他(tā )说李小龙力气惊人的前臂在他(🦋)的功夫(fū )中(🤨)抢走(🤽)(zǒu )很主(🥜)(zhǔ )体形象(🗨)的位置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身体的比例是(🏻)我仅(jǐn )见的人中最大的他(🆙)不仅(🕯)仅前臂十分普遍(⏺)富裕但还占据一(🐉)双(shuā(📔)ng )铁拳(🎾)和十只钢指那(nà )绝对是实在太可怕地(🔲)了奥林匹亚(🐥)健美(měi )先生多里(⤵)安耶茨这样(🐢)的评价(✅)李(👺)小龙他(🔂)混身肌肉是极为非(fēi )常(🧑)(cháng )结实(😙)刺出的力(lì )量是极为的可怕地他是一(yī )个令(🔐)人(🍍)不可置信的人李小龙的拳(🔱)(quán )头是令(lìng )人胆寒的他曾(céng )将一(yī )个由钢丝条编制的(🧛)头(🤟)盔击了个坑而(🚳)那(👐)个头盔当然了已经承受住了(🐟)好几次(😰)砸击(🧖)1965年李(👾)小(🌅)龙(🆙)在哥伦比(bǐ )亚广播公司的最新(🍡)出电视(⏮)剧(📻)青(💗)蜂(🏸)侠中扮演(yǎn )的角(🤶)色二号男主(🖊)角加(🖋)藤时与(🥉)青(qīng )蜂侠的扮(bà(🔰)n )演者好莱(lái )坞(🍉)影视明(📪)星范威廉姆(🦋)斯成了好朋友(⏺)两人(📵)都(dōu )占据粗长的前(qián )臂但(🛡)全面的胜(🧙)利(🍢)的完(💌)全不同李小龙是(🔘)通过练功有目(😸)的的训练获得而(📄)后(🐙)者则通(tōng )过多年(nián )骑野牛的竞技表(📐)演和(🐣)越(📡)野摩托而(ér )勤练这(zhè )位(🤦)身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公(gōng )斤210磅的大(🐘)汉是当时惟一能和李(🧓)小龙掰手腕正面交(🏬)锋的(🚛)人现在(🚂)想起(qǐ )了这(zhè )些个事(⏭)来他(🍟)还不好意(yì(🎓) )地(🔳)说他李实(😓)在难以相信我们与(yǔ )不是一(👮)个(gè )级别的较(🧓)量我(wǒ )远远超过他40磅可是(🍫)他的前(qián )臂是(🎀)我所见(🍇)等同于体重的(de )人中最粗壮的李(👫)(lǐ )小龙在掰(✏)手腕比赛中我总是(🏘)取(qǔ )得胜利据赫(🔫)(hè(🐪) )伯杰克森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说准备好(🐤)当此(🍣)项目世界冠军(jun1 )李另一位好朋友木村武(🍐)(wǔ )之说你要是抓(🧚)着李的前臂觉得(🎅)(dé(🔑) )竟像(xiàng )扣住了一(yī )根坚硬(💱)的棒球(📃)棒(bàng )李小龙每隔一天只要能坚(🍞)持天天(tiān )练习前(🎷)(qián )臂他怀疑前(qiá(🎵)n )臂(🅱)的密度很大因(🌕)此(cǐ(📽) )要每隔一天给了它们一定量的刺激才能(📎)够健壮(🚕)范威廉姆斯一些(xiē )回忆说布(♟)鲁斯那时我总是开车不(😑)带齐琳(😝)达和(🚮)布兰(👬)顿李(📮)国豪到我家度周末(mò )即使来我(wǒ )这里他(🆚)也叮咛去练(🗿)习时总衣袋跟着再练(liàn )习专用小玩意他绝(🦃)不沾烟酒(📌)是(🖤)名(míng )完全洁身(shēn )自好很(🚯)还好的人当我在他死前约一(⛷)个月看见他(tā )们(men )时他(tā(🎹) )看上去还真棒(bàng )极了身体(tǐ )上看上去(🚺)(qù )像岩石一样(💥)的坚硬他说布鲁斯(✝)很谦让(🦆)我如果(guǒ )我们在(zài )一起气氛是会亢奋下来他还你(nǐ )经常你别(📃)当真有一次他将一(🐓)张(📖)粘贴物(🏼)粘在我车子后(hòu )窗上面写着(🎰)青蜂侠保护此车当电视(🐤)连(lián )续剧青蜂侠播出后李小龙(🐇)名声大震他(tā(📳) )训练(😁)十(🐋)分勤(⏺)奋刻(kè )苦(kǔ )并如何修(xiū )改了计划的部分(🧦)内容增(🥜)(zēng )加了器械重(🐼)量增加了次(cì )数并(bìng )在(🗯)每项(🏤)练习中相对(📬)应提(🤭)高两组练习无(🎑)法置(⏯)信的力量李小龙的(🆎)力量素质是不俗(🔅)的据(🛳)被(🚷)称美国(🌂)跆(✳)拳(🍠)道之父(😙)的李俊久(jiǔ )所述他曾和(🚥)李小龙交过手深深被李小龙的(de )武功速(🗜)度力量所(🤭)称霸他说李(♈)小龙(lóng )还(hái )真天才(cái )人(🈯)物我从来都没有见到过会如此健壮(➕)的人他(📸)(tā )这(🎒)个(gè )可以单(dān )手(🌯)用一只食指来(🕴)做深蹲(☝)而我用四个指(🥤)头撑(⤴)都(dōu )很(hěn )沉(chén )重(🚘)曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米(🌪)高的大个(🏁)子篮球运(🔢)动(💴)员卡里姆阿布(bù(👰) )杜(dù )尔贾巴尔(👉)一(🥖)段回忆说李(💕)相(✨)当(🛤)灵活精明强干他老是速度不(🕹)光快动(dòng )作像猫一样耐(🅱)力(👝)李还独(🌺)特创新(✊)了一种他一般称(chēng )升旗的(💉)下腹肌练习方法(🎥)70年代(🍁)传统日式(shì )自由(⬅)搏击(❣)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🏰)小龙为(🍮)师乔回(🍸)忆说(🌦)通(🕟)过李(lǐ )的身体(♓)和体(tǐ )重而言他(tā )具备了令人(rén )不(👏)敢相信的力量他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃(líng )直臂水平前伸收起再(zài )伸出(chū )静(🐈)止(🚏)在锁住控20秒(🈲)钟这对一名(🐝)体重62公(gōng )斤的人(❓)而(🥇)言是太不(😆)可(kě )思(💵)议的除非(fēi )一个903公(🗞)斤(jīn )重的人(rén )都未必会(huì(👏) )做能(⬇)(néng )够得到而伊鲁(👚)山(😄)度说的(de )比这更(🍮)玄他(tā )说曾目睹(🐕)李把563公(gōng )斤的(de )杠(😕)铃水平(píng )前(👳)举并(🏬)仅(🎠)仅片(piàn )刻李小龙(ló(🐆)ng )在美国的(📚)第(🌆)一(👚)个徒弟(💸)杰(jié )西格洛弗也回忆(😮)说师傅偶(🥪)尔会做这样一种(zhǒng )练(liàn )习(xí )一手(shǒ(🚩)u )持323公(🐃)斤哑铃水(shuǐ )平前举接(👢)一个(📸)欺身(shēn )后摆(📓)接着呈侧举(😳)至肩部水(🏓)平并一定(💙)要(yào )坚持数(🏃)秒(🤢)这重量对一般人(🆗)提摆(🎴)尚有困难不要说做(🍉)动(🍃)作(😧)(zuò )了(⏩)况且李小龙有很(😣)多小(📲)绝(🐽)活如可以不随意地把手指插(chā )进一(🎈)(yī )罐未(😿)开(🤾)封的可口可(🚂)(kě )乐或是一个侧踹使(👶)一(🚖)只45十公斤的(🧀)沙袋裂开美(❤)国比较著名(🥇)柔(❣)术大师威利杰伊WellyJay回忆说(♒)他最后(hòu )一(🌍)次看见了李小龙是李小龙(lóng )搬去(🍠)好(hǎo )莱坞时(shí )那时(shí )李刚刚把(bǎ )家从(🤩)(cóng )卡佛(fó )城搬到洛杉(shā(📯)n )矶贝(♒)尔空港在李(🕌)小龙(🚰)新家(🎏)(jiā )的院内横挂有两只(zhī(🛶) )太(tà(⛎)i )严重的沙袋最少(shǎo )1353公(🥩)斤重(chóng )我甚至都(💸)移住不动(dòng )它但李对我说(💡)嗨威利(🚹)看着(zhe )远处(🖨)随即他就飞(fē(🕘)i )起一脚把它踢悠(yōu )得老高完全碰到天花板接着又狠(hěn )狠(🏠)弹(dà(✳)n )回来了李小(xiǎo )龙的力量真够慑(🕑)人心魄无法置信李小龙(🈷)的绝招(🧜)也有他的寸拳(quán )他的寸(cùn )劲可将一名体重45公斤以(yǐ(🔖) )内的人轰(🎐)出非常(cháng )一段距离泛(😅)美柔(róu )道冠军海沃德小本(👵)曾(céng )切磋一番过这样的拳的滋味每当一提(tí )起这(zhè(⌛) )件事他就不以为然(🔠)伤感的歌地说怎(zěn )摸也想不到(🎈)李(lǐ )的拳头竟这般很厉(😀)害当时他(🌓)(tā )从后面紧紧(🌵)抱住李(🎯)以为李无(wú )法(🧓)动弹不了没有想到李只(🚱)身体颤抖了(le )一下身体回过头来是一(🈯)拳小本只(🎷)都觉得自己飞行一段后撞(👝)(zhuàng )到墙(🤱)上再被(bèi )摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以(yǐ )恢(huī )复和李小龙同时期(⛳)的(✋)(de )武林高手一谈(🌧)到李都有一种恐(🛠)惧(♿)(jù )感特别(bié )是(shì )李小(xiǎo )龙的速度(🦍)他们同盟协议的(de )感觉是发现到(dà(🦂)o )李小龙(🔭)无比(👃)地快并也(🍪)能当初查觉对手(🚛)意图(tú )即使是和对手同时进攻都是李先击(⛳)中他(tā )对方李小龙(lóng )的另(lìng )一名徒弟(🐎)格伦是(shì )这样评价他师傅(🛷)(fù )的(de )布鲁斯的全(🍗)盛(⛏)期得象麦克(kè )尔(👛)乔丹和默罕(hǎn )默(🗨)德阿里一样(🥤)称雄称霸(bà )于自己的领域又(🍤)不是别人不行的(🆔)(de )话完(🐥)全是他(🐩)真的太出(chū )色了铁人(rén )李小龙的第一步计划即(jí )便李小龙更具超乎常人(🍿)的素质(🐿)天赋但他仍然(🍑)很崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的选手(❎)他曾一段文字特训不仅(jǐn )仅能想(xiǎng )提高(gāo )体能但(🐵)能(néng )注(👩)(zhù )意培养精(🍘)神(🗺)和感(gǎn )情它必须智力(lì )和天赋(🔜)的高度加强(qiáng )才(cái )能达到完美境(🕌)(jìng )界摘(🏉)自李小龙遗著截拳(quán )道之道从生理学的(de )角(jiǎ(🈵)o )度讲(🛺)(jiǎng )强大(dà )的力(🕸)量来源于肌(jī(🔠) )纤(🌀)维(wéi )的增(🏁)粗(🛅)和神经系统(tǒng )的一定(💊)高度完善李小龙(lóng )的妻子琳达说(🛄)布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美(🚢)明星(🕶)图片和资料(🐇)的嗜好3个坦克师拉里斯(🧝)科特大卫(🖱)德雷珀(📚)和当(dāng )时还不太为人所知的年轻小伙(🤶)子阿诺德施瓦辛格(🏎)在收(🈳)集过程中李(❗)小龙把(bǎ )那些世(🥛)界著(zhe )名(🍚)选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(🐁)拿来的(👵)(de )笔记(jì )本上伊鲁山度一段(🥗)回忆(🛒)说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面(miàn )买来的健美杂(zá )志接着之(zhī )中飞出精选都结束(shù )了完了对我说丹这三(sān )个伙计都说这(🎨)是发展肌肉线条清晰(🕳)度的适(😮)宜方法那绝对(🍍)是是太(🐥)(tài )棒(bàng )了(🚮)然后(hòu )再他(🏻)变会亲自来(lá(😞)i )去想体验这应(⏹)(yīng )该是李小龙(ló(🏉)ng )在(zài )1969年时的状态(🐀)但他是(shì )怎么对(duì )健美和力量(🚜)训(xù(⬇)n )练感兴趣的(🖤)东西呢一种推测很可能(❗)是他和严镜海在加州奥克兰认识(shí )后受严(🕊)的影响肝胆火(huǒ )旺严镜(🐲)海有很多背(bèi )景和关系他曾和(🤺)当时(🐂)很(hěn )著名健美(🍱)选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗(luó )斯杰(jié )克拉兰以及(🥨)日本最著名举重运动员奥(ào )运会冠军汤米片岗一起(👵)特训了很长(📂)时间不过积累了极(🎠)为丰富的训(🕑)练方法在李小龙和琳达(🍀)(dá )订(🌎)婚后不久他们由西(xī )雅(😻)图搬(🍜)(bān )来奥克兰和严镜海一家住(zhù )在(🏴)一起所(suǒ )以才(🐗)李小龙有机会和严镜海(🧀)一起去练(lià(🎊)n )习但李小龙传的c语(🍏)言设计(jì )者来自纽约的乔(🖕)治泰恩(ē(🚊)n )说布鲁斯(📦)在遇到严(😳)镜海前几年在香港时就有力量去练习(xí )的(🌼)记录(😨)和裸露上(😵)身肌肉的照片据泰(tài )恩(ēn )的资料(🦗)李小龙的大姐(jiě )李秋源有一次将她男朋(péng )友(😮)罗伯特陈送回家(⛑)(jiā )陈是一(♎)名(🌍)健(jiàn )美(🔦)运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(🐺)出生地美国(🆖)但他对陈(🔐)(chén )说以后回香港再(🥣)安排好(🚌)了和他一起特训无(wú )论谁是李小龙首位健(jià(👳)n )美启蒙者(zhě(🚼) )全部李(🍧)(lǐ )小龙传记(jì(🕥) )作(🚽)者都(dō(🚭)u )一致认为李小龙在1965年(🔪)几年前(📰)大多并(bìng )且力量(liàng )练习他当时(🍺)通常还是去练习咏(yǒng )春拳等中(🛫)国悠久的传统功夫杰西格(gé(🐵) )洛弗(fú )回忆中(zhōng )说(shuō )布鲁斯18岁时可到达(㊗)西雅图他的(de )训(👕)练(liàn )唯有撞击柚木(🍣)制作的(🏳)模(🏀)仿靶一些(🕐)单双杠天天练习(🎾)健美(🤓)操和柔(róu )韧练习但(dàn )过(🏝)(guò )了不久布(📞)鲁(lǔ )斯就有(yǒu )一些力量(⏭)练习(🎿)练习如(⛏)(rú(🚘) )拉负重行走滑轮(lún )和用(🤔)短棒绳(😃)系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛(🎟)弗还回答说布鲁斯而(🔣)(ér )且(qiě )注重实际关节无氧训(🌚)练(🐱)只不过(guò )怀疑(yí )要前蹬(😖)首先要使关节(👳)强壮(zhuàng )并传达击(🤳)打(👆)时所迸发(fā )而出(chū )的极(jí(🧒) )为(🏙)强大力量转折点这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代(⏹)初就已小有名声但一直到了1964年他才(cái )绝无可能对(duì )力(lì )量和别的素(🛒)质(🤾)的(🛁)理解更加深(shē(🌜)n )入(rù )因为他(🔩)一直是在(💃)旧金山(📙)他的(🎺)武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下(🚐)半年他迫不得已地卷入其中一场(chǎng )对(🥋)他身心(xīn )具备(bè(✅)i )强(👐)大(dà )惊撼力的(❌)大比(📠)武虚空之中那(nà )是当李小龙正准备向他的学(🔽)生传艺时门突然之间被一伙(🚺)人(🎱)一脚(jiǎo )踢开(kāi )冲进(jìn )来的是几个中国武(wǔ )术高手他(👵)(tā(🈵) )们是当地中国社团的(de )代表据琳达(dá )说(shuō(💆) )当时她正好在内并怀(🕷)有(yǒu )他们的后(🎏)代李(lǐ )国(📞)豪8个(🏣)月的身孕这个代表走过去(🏬)李小龙(📞)面(🐊)前给了他(📖)一(yī )个(😭)(gè )之后能牒要么开始向(🎚)非(👅)东方(🛤)人传(👅)武要嘛和(🐩)我们比武会我来教任何想学(🏚)的人李(lǐ )小龙解释说我毫不在意他们的(de )肤色只要怀有(🙀)真诚我就教当时(👾)布鲁斯的学生(📁)除开了(le )联合国以外国家的人除了了世界上不(🥫)同(🔨)种族(zú )和信仰(yǎng )的人可是(shì )1964年在旧金山(🤖)的中国城把中(🦆)国武术的秘(mì )密修(xiū )炼之(🐉)法给西方人在当地华人武术社团被认(🖇)为是一种背叛行为双方的态度很肯定(🖲)地会(🕟)造(🛶)成一(🕜)(yī )场比武会在(zài )又开始前那(👶)些个中(⚽)国武术高手曾说过(🎿)(guò(🏇) )李最好(hǎ(🐗)o )是(🏵)关掉这(📣)所(🔐)所(📟)馆否则据那些个了解和(🧠)曾与李小龙训练训练(liàn )过的人(rén )说李小龙是有名的火爆性(🐂)不曾受(shòu )过(💗)试练或愚弄果(guǒ )见他(🍜)缓(⬛)缓(♟)地戴(🔡)上手套(tào )操纵一下情绪在一阵(zhèn )如此(👕)激烈(🏛)的交(🎂)手就(📋)把(bǎ )那(⛏)位与他比武会(📟)的功(🍎)夫(🎊)高手打(🍊)跑(🈹)了(🔕)(le )尽管(📺)李小龙功(🏙)夫征(🌅)服大陆了(🚙)挑战者但在这(🚠)(zhè )场(💁)较量(liàng )中他(tā )的体(🤰)能消耗(♐)比较(jià(💅)o )大琳达回忆说布鲁斯当(🏩)时实在(🐗)累极了他认(rèn )为(🎒)这(zhè )次较量的时间(📀)不应该这样长是而(💳)自己杀伤力还(hái )不够功能失常(✨)他(tā )当时真够难过(🌹)极了通过这次搏(bó )斗以至于李小龙见(🈚)过到(🚽)能(🐞)(néng )够的武功不只是一招一(yī )势(😍)的拳脚但还必须(😠)应具备超人的(de )体能与力量素质他把接下来事件(jiàn )看成是是一个(gè )起(qǐ )点这(🙆)一世结束后(hòu )他更一(🥨)类积攒和(🥡)闷头勤(💠)练(📙)这也(🔰)就是李小龙对力(🌔)量练习见过的(de )转折(shé )点(🥪)2欧(🐾)美第一超模(mó(🚭) )乔丹卡佛(fó(🔁) )这样的(🆎)身材能(néng )打多(duō(🥪) )90分吧个人对于并非太不(👷)(bú )喜欢(huān )胸(xiō(🍲)ng )最(😍)重要的大的女生但(⏳)身材我还是(shì )相当的很喜(🛥)欢(💲)的(de )