影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：吉川愛美/範田紗紗/青葉結衣/美織舞/春日野結衣/
- 导演：马里奥利亚诺/
- 年份：2024
- 地区：欧美
- 类型：恐怖/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,英语
- TAG：
- 简介：1有(🍟)什么科学依据(🛑)能证明李小龙中国(🤕)功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(🎬)卡佛这样(yàng )的身材(cái )能打多1有什么(🐨)科学(📆)依(🦒)据能证明(🔲)(míng )李(lǐ )小龙中国功夫的(🐀)(de )破坏以(📄)其标志(🐑)性(♏)动(🥞)作垫步侧踢(🆓)把一(👸)个一袭(✖)护甲的(📐)200磅壮汉踢飞了20米没入(👗)(rù(🕗) )游泳(❣)池中美国不权威杂志黑带(👚)曾经(🤷)的新(🐗)闻过(guò )这件事至多明确一点杂(zá )志上登的数据(jù )就(🏈)(jiù(🤥) )是22875米当时是(💲)在一(📭)个(gè(⤴) )游泳池(🥋)旁边(🔁)李小龙退后仅(🍉)几步一(yī(⬛) )个垫(🏛)步(🈸)侧踢就把对方踢入(rù )水里以前我(⏯)(wǒ )也不我相信不(🕐)过(🌀)以李小龙的身手速度再(🐖)加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时(🔪)被踢(tī )飞的人(rén )做(🔟)的是平(píng )抛运动并不(🤖)是在(🔑)(zà(📤)i )水平面上结束(👤)这一(🐺)动作并且(🃏)增强(qiáng )了可(🌪)能(🐂)性李小龙在体能上倒是有过人之处在(🔸)毅(🌘)力(lì )有爱国这方面很值得(dé )你(⚓)(nǐ )去爱我们去学习(🚴)1以其130余磅的体(🤖)重劈出了350磅(🐋)的沉拳2用二节棍轰出了(🍝)1600磅的力量3以其(🥗)(qí )招牌手势垫步侧踢把一个一名身(😕)穿(chuān )护(🕞)甲的(🛢)200磅壮汉踢(tī )飞了20米落(🏋)入游(yóu )泳池中(🚧)4把345公(gōng )斤(🕹)的杠铃直臂水平前伸收起在(zài )伸出(💂)右手绝对静止控帛20秒(miǎ(👔)o )5把563公(gō(🐉)ng )斤的杠铃平伸并停留半刻(💠)6一(🕊)手(🌯)持(🎚)32公斤哑(yǎ(👂) )铃水平前接一个(🤮)(gè )反身后摆(🦕)再侧举(🤯)(jǔ )至(😿)肩(🚣)部并要坚持数(🐈)秒7随意地把(bǎ )手指再插入一罐(guàn )未开封的可口(🎣)可乐(🖌)8用侧(🌖)踹(😑)把一只45十公(💇)斤的沙(🚌)(shā )袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共(👥)一层房子的(😣)高度(😷)李(🥥)小龙的个人健身绝对机(🙎)密(mì )求(🎴)知(zhī )若渴李(🥙)小(xiǎo )龙马上收藏点了全部(🖤)也(🐢)能找(🔰)到的健康和健美运动杂志以及乔(qiáo )韦(👁)德的美国先生和健(jiàn )美者与力量(liàng )他(💅)(tā )把(🤕)这(🌇)些杂志能变现部分衣服(fú )裁剪下了并整(zhěng )理一(🥪)番需要保存好在(😴)洛杉(🐘)矶(🌜)时他如果(🦌)一(yī )有空就逛各书店寻找风健(🚧)美杂(zá )志他所积攒到的有(yǒu )从(🍚)(cóng )本世(🧦)纪(jì )初到60年代的各种各样的力量天(🐋)天(🎟)练习(🧥)杂志的书(💻)籍他(🚟)对这(zhè )方(fāng )面(miàn )知识的渴望几(jǐ )乎到(🚹)了发疯的程(chéng )度从(cóng )那时(🅰)候一直到1973年病(bìng )故李(👙)小龙积聚了大量的(📓)或者哲学武术的书籍另(🈶)有(yǒu )约400册或者健身健美运(👅)动(dòng )训练学营(🏚)养学和举(🎅)午等方面的书籍(🛐)他细细的(🔄)看努力专研把其中(🈲)本(bě(🌻)n )身价值部(bù(👶) )分(⛲)徒手画(🌙)并(🤔)在空(kōng )白(bái )处标(🔬)明训练计划经钻研(yán )大(🕧)量(🔬)资料(lià(👘)o )和(⏳)信息李小龙汇编了一(yī )套(💿)适合自己并能最(zuì )大程度地发展起(🗯)(qǐ )来(🏘)力(📨)(lì )量又相对于(✂)不会增长体重的(de )训练(liàn )计划(huá )除了每个星期天3次(cì )的(🚔)训(🏭)练内容恢复(🔑)手段和营养等尤其是把素(🥣)质练习和武(👃)功(🦗)天天练(👛)习有机地加强(🏌)起来(lá(🏂)i )令其本已很高深(🍈)的武(🍸)功升(🤟)华至几乎完美的艺(yì )术(shù )品(💱)(pǐn )程(chéng )度(🌌)可是(🆖)相关证明那样做的效果是(🚄)骇人的李小龙安排好了(✡)的力量训练比重很小仿若要把死去(🛁)的时间阻一阻出去但改(🆖)变过(🌔)去(qù )对(duì )力(🤫)量训练的(de )看法很显然他(tā )分(fè(🔊)n )出受益颇(🏯)(pō )深并把这计划修炼之法给最常来馆训(👝)练的学生之一卡里姆(👃)阿(🀄)布(❌)杜尔贾巴尔贾巴(💻)尔曾对肌肉与健美杂志(👵)记(💓)者说布鲁斯(🐟)是在1970年夏让(➕)我进(jìn )行力(🍊)量练(liàn )习的那是星期13次的计划大多(🐢)数内(nè(🧀)i )容是布鲁斯经常会(🛶)练习(🏂)练习(🎺)的(de )只不过我当时只有做每(mě(⏫)i )项(xiàng )两组各(gè )12次可是它(🐰)(tā )确(què )实是比较有效李(lǐ )小龙对(😈)力量练习根本就是到了狂暴(bào )地(⏺)步据伊鲁山度回忆除星期13次力量(liàng )练习外(🚊)李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武(🈺)功练习练习常持着(🍭)哑铃(😡)接受拳击练习你每次练习练习(🤮)进行12组每(mě(💬)i )组100次(🏫)双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增(zēng )6组然后再(⛄)再依次趋于(yú )零重量通(🤖)过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练(liàn )过一次(cì(👺) )哇(wa )练习后三角肌(🍚)(jī )和(🍽)手臂是会如此酸胀但不仅仅这些(💼)李小(📔)(xiǎo )龙在那三天的力量训(💝)练日和未不(bú )负(🛸)(fù )重(🔋)练功其他时(🏮)间里是会(✒)用哑铃发泄没(mé(😰)i )有了能量(lià(🛑)ng )他是那副哑铃琳达道他从(cóng )来不趁着当电(🚴)视里有拳击赛(sài )时他你经常是(shì )边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只(zhī )手(🈂)手里书而另一只手做着哑铃练(liàn )习(👏)实在觉得不可思议天生(🎁)神(♓)力的前臂(🅱)李小龙而(🤛)且(💔)特别注重前臂(🆚)训练以可以提高(🗾)他的(de )握力和击拳力量他的(♑)妻子琳达说他(🍃)对前臂练(liàn )习练习(xí )甚至入迷的(🎓)地(⛷)步如果(🎧)能(néng )有人常规完全(quán )没有一种新的(📜)前(qián )臂再(💷)练习方法(fǎ )他一(🍻)定要想个办法得到(dào )它他甚至于让他的一(yī )位在旧金山的老朋友李鸿新(🛁)(xī(🔋)n )给他能制(🕙)造几种(📴)握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计(😀)草图给(⛪)(gěi )我然后再(zài )让(🥏)我(😣)遵循(xún )要(yào )求和规格去能完成不(bú )过我也不傻他笑了笑(🥟)后紧接着说我明白(🍡)(bái )小龙电脑(🔎)设计的那些器(qì )械对练习练(liàn )习肌肉是很有(📙)效的所以才我(wǒ )并不一定给寄一(📫)个的同时也(🏬)留一个在家自(🍯)己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(💧)位(📃)朋友他还在(🌷)李小龙(✴)出演的猛(🆎)龙过江龙争虎(❗)(hǔ )斗(🥨)死(sǐ )亡游戏(💵)等(děng )3部影片中扮演(🥤)的角色过(guò )角色他说李小龙力气惊(🏎)人的前臂在(zài )他(🚕)的(🥌)(de )功(🐱)夫中抢(💏)走很(🍍)主体(🔢)形象的位置(🧔)他(💿)(tā )说布鲁斯(👘)(sī )的前臂(bì(💨) )和身体的比(bǐ )例是我(wǒ(♏) )仅(🐞)见的人中最大的他不仅仅前(😁)臂(bì )十分普遍富裕但(🥞)还占据一双铁拳(📒)和十只钢指那(😳)绝对(🛸)是实在(♊)太可怕(📒)地了奥林匹亚(🤗)(yà )健(jiàn )美先生多(duō )里安耶茨这样的(🏓)评价李(lǐ )小龙他混(💗)身肌(🦀)肉是极为非常(🤳)结实(🔎)刺出(🚢)的力量是极(🌩)为的可怕(🥪)(pà )地(🍉)他(⛑)是一(yī(➕) )个令人不可置信的人李(♎)小龙的(de )拳头(🚦)是令人胆寒(💜)的(de )他曾(céng )将一个由(🦄)钢(⏮)丝(sī )条(⏪)编制的头盔击了个(gè )坑(🐂)(kēng )而那个头盔当然(🌴)了已经承受住了好(hǎo )几次砸击1965年李(😙)小龙在(zài )哥(gē )伦比亚(yà )广播公(🏰)(gōng )司的最(💥)新出电视剧(🕖)青蜂侠(😅)中扮演的(😿)角色(🈷)二(è(💹)r )号(📹)男主角加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱(📸)(lá(💹)i )坞影视明星(xīng )范(🚷)威廉姆斯成了(🐶)好朋友两人都占据粗长的前臂但(dàn )全面的(🕙)胜利(lì )的完(🦔)(wán )全不(bú )同李小龙是通(tōng )过练功有目(mù )的的(👽)训练获得而(⛴)后者则通过多年骑野(yě )牛的竞技(📄)(jì )表演(📛)和越(📦)(yuè )野摩托而(ér )勤(🚎)练这位(💙)身高186米(💦)6英(🚧)尺(🥨)1英寸体重9550公(gō(🗃)ng )斤(🌁)(jīn )210磅(páng )的大汉是当时惟一能(👛)和(hé )李小龙掰手(✡)腕正(🌺)面(😾)交锋的(💫)人现(🎭)在(zà(🍣)i )想起了(🕢)这些个事来他还不好意(yì )地(⛪)说他李实在难(nán )以相信(🥨)我(wǒ )们与不是(shì )一个级(🤴)别的较量我远远超过他40磅可是他(🚀)的前臂(🐒)是我所(😉)见等同(💡)于体重的人中最粗(🤒)壮的李小龙在(zài )掰手(shǒu )腕(🚤)比赛中我总是(shì(🐥) )取得胜利(🚓)(lì )据(🤝)赫伯杰克森一段回(huí(🌓) )忆(yì )说(🍾)李曾(🤫)玩(wán )笑(🏯)(xià(✨)o )说准备(🌱)好当此项(👻)(xiàng )目世界冠军李另一(🤺)位好朋(🤐)友木村武之说你要(🚺)是抓(🌑)(zhuā )着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住(📄)了一根坚(🐎)(jiān )硬的棒球(☔)棒(🥪)(bàng )李小(🆙)龙每(měi )隔一天只要能坚(🗽)持天天练习前臂他(tā )怀疑前(qián )臂的密(🏣)度很大(🕞)因此要(➡)每隔一天给了它们(🚂)一定量的刺激才能(🎌)够健壮范威(wēi )廉(💣)姆斯一些回忆(💂)说(📡)布鲁斯(🏥)那时我(🤲)总是开车不(😎)带(🆑)齐(🌴)琳达和(🏾)布兰顿李国豪(há(🚃)o )到我家度周末即使来我这(zhè )里他也叮咛去练习时总衣袋跟(🔢)着再练习(xí )专用(🎏)小(xiǎo )玩意他绝(jué )不(👄)沾(😬)烟(🎎)酒是名完(😷)全洁身自好很还好(🌒)的人当我在他死前约(🔆)一个月(🍉)看见(😾)他们时他看上去还真棒(bàng )极(jí(😽) )了身体上看上去像岩石(🚢)一样的(🤤)坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(🔪)我(🌱)们在一(yī )起(qǐ(😒) )气氛是会亢奋(😁)下(xià )来他还(👬)你(nǐ(⬜) )经(jīng )常(cháng )你别(🔺)当真有一(🔳)次(📬)他(tā )将一(🆑)张粘贴(tiē )物粘(🚾)(zhān )在我(🏌)车子(🍝)后窗上面写着青(🥤)蜂侠保护此车当电视(📍)连续剧青蜂侠(xiá(✒) )播出后李小龙名(mí(🛃)ng )声大(📞)震他训练十分勤(qín )奋刻苦并如(🚴)何(🌫)修改了计划的部分内容增加了器械(xiè )重(🌕)(chóng )量增加(🛋)了次数并在每项练习中相对应提高(🏺)(gāo )两组(🚳)练(🚋)(liàn )习无法置信(👩)的力量(lià(🍘)ng )李小龙的力量素(sù(💽) )质是(🔺)不俗的据被(📙)称美(🤱)国跆拳道之(🆖)父的李(🥤)俊久所述(shù )他曾和李小龙(lóng )交过手深(😣)深被李(🐹)小龙的武(🚀)功速(sù )度(👏)力(lì )量所称(chēng )霸他(tā )说李小(😿)龙还真天(🌨)才人物我从来都没有见到过(guò )会(🚂)(huì )如此健壮(🕰)的人他(💃)这个可以单手用一只(zhī(🎲) )食指来做深蹲而我用(🐜)四个指头撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒(tú(🔜) )弟(🛷)的223米(🧘)高的大(dà )个子篮球(➿)运(🔄)动(🦅)员(🍯)卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(😲)精明强干他老是速度不光快动(dò(😘)ng )作像(📅)猫一样耐力李还独(🕌)特(tè )创(😊)新了一种他一般称升旗(qí )的下(🌧)腹肌练习方法(fǎ )70年(🚍)(nián )代传统(⏯)日式自由(🐫)搏(🍯)击的(🎰)倡导者乔(qiá(🥌)o )刘易斯JoeLewis曾拜过(🐔)李(🐘)(lǐ )小龙(🍤)为师乔回忆说通过李(lǐ )的身体和(😀)体(tǐ )重而言他具备(✖)了令人不敢(gǎn )相信(xìn )的力量他是可以(⛲)把343公斤重的(de )杠(😯)铃直臂水平前伸收(🔱)起再伸(shēn )出(🙆)静止在(🍭)锁住控20秒钟这对一(🎪)名体重62公斤的(⚫)人而言是(🛑)太不可思(😵)议的除非(fēi )一个(➖)903公斤重的人都未必(👕)会做能(🥒)(né(✈)ng )够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公(🤱)斤的(🧤)杠铃水平(píng )前举(📜)并仅仅片刻李小龙在美国的(🍚)(de )第一(🍔)个徒弟杰西格洛(🦀)弗也回忆(🐚)说师(🍛)傅(🛵)偶尔会做这(zhè(🌉) )样一(yī(🏭) )种练习一手持323公(🤽)斤(💍)哑铃水平前举(🏵)接一(🏎)个欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平并一定要(yào )坚持数(🎺)秒这重量对一般(🐀)人提(📬)摆尚(🦋)(shà(🦌)ng )有困难不要说做动(🐣)作(🕋)了况(kuàng )且(📞)李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手(🏮)指插进一罐未开封(fēng )的可(🤛)口可乐(♐)或是一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙(shā(🚺) )袋裂(liè(🕺) )开美(🛳)国比(👹)较著名柔(🔕)术大师(🌓)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看(kàn )见了李小龙(📚)是李(lǐ )小(xiǎo )龙搬去好莱(⛏)坞时(🚀)那时李刚刚(gāng )把家(jiā )从卡佛城(chéng )搬到洛(luò(🐏) )杉(🍦)(shān )矶贝尔空港在李(👆)(lǐ(🔭) )小龙新(xīn )家的(de )院内横挂有两只(zhī )太(🐅)严重的(📧)沙袋最(💰)少1353公斤(🔇)重我甚至(zhì(🍢) )都移(🤮)住(🎬)不动它(🍹)但(dàn )李对我说嗨威利看着远处随即他(👤)就飞起一脚把(bǎ )它踢(tī )悠(🌈)得(📃)老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙(🥔)的力(🗄)量(liàng )真(🏮)够慑人心魄无法置信(🐖)李小龙(lóng )的绝招也有他的(🙁)寸拳他的(🏿)寸劲(jìn )可(🛴)将一名体重45公斤以内(nèi )的(🖕)人轰(🐃)出非常(cháng )一段距(🏮)离泛美柔道(🗑)冠军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一(😉)番(🔢)过这样(yàng )的(de )拳的滋味(wè(👃)i )每当(🐑)一提起这件(🍣)事他就不以为然伤(🕛)感的(de )歌地(dì )说怎(🚲)摸也想不(♉)到李(lǐ )的拳头竟这般很厉害当(dāng )时他(🌁)从(🛶)后面紧紧抱(bào )住李以(⛵)为李无法动(🔱)弹(🧗)(dàn )不(♎)了没有想(🦖)到李只身体颤(chàn )抖了一(📔)下(🈷)身体回过(🍎)头来(🎠)(lái )是一(yī )拳小本只(💊)都觉(😤)(jiào )得(dé )自己飞行一(⭕)段(duàn )后撞到墙上再(🐬)被(bèi )摔倒在地上就这一拳使小本仰躺(🚱)很久才可以恢复和李小(xiǎ(💵)o )龙同时期的(🕛)武林高手一(🚧)谈到李都有一种(🆗)恐惧感特别是李小龙的(🎦)速(🥒)度他们同(🌅)盟(🤩)协议的感觉(🎦)是发现到李小龙无比(💩)地(🚙)快并也能当初查(🌏)(chá )觉对手(🔤)意图即使是(🌃)(shì )和对手同时进攻都(📝)是李先击(🌎)中他对方李小(😁)龙(lóng )的(😉)另一(yī )名徒弟格伦是(🎡)这(🥫)样评价(🦌)他(🤥)师傅(fù )的布鲁斯(🎖)的全盛期得(🌃)象麦(🔚)(mài )克尔乔丹(🤓)和(👽)默(🦌)罕(hǎn )默(🙃)德阿里一样称雄称霸于自(🕷)己的领域又不是别人(🌓)不(🍷)行的话完(🌵)全是他真(🚟)的太出色了铁人(🏇)李小龙的第一步(🏵)计划即便(biàn )李小(🛵)龙更具超(♿)乎(hū )常人的素质天(📽)赋但他仍然(🎲)(rán )很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一(yī(🍳) )段文字特(🛀)训不仅仅(💢)能(🤚)想提高体(🐖)能但能注意(🕋)(yì )培养精神和感情(qíng )它必须(🐄)智力和天赋(🏫)的高度(🛐)加强(🕹)才能(né(🥄)ng )达到(🕘)完美境界(💅)摘自(zì )李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的角(👣)度讲强大的力量来源于肌纤(🈳)维的增(zēng )粗和神经系(🔒)统(🤽)(tǒng )的一(🥙)定高度完善李小(📱)龙的妻子琳(🌸)达说布(bù )鲁斯死后有抽取健美明星图(tú )片和资料的嗜好3个坦克师(🌛)拉里斯(⬛)科(kē(😲) )特大卫德雷珀和当时还不太(📙)为(🌖)人所知的年(niá(🐣)n )轻小(xiǎo )伙子阿诺德(dé )施(shī )瓦辛格在收集过程(ché(🖤)ng )中李小龙把那些世界著名选手更适合(hé )自己(🏷)的(de )训练内容和计划(huá )布料(lià(📨)o )裁剪下了并剪切粘贴(🎴)到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁斯你每次回中(zhōng )国(🗿)城的武馆时都带到一大堆从(😛)外面(👭)买来(🈁)的健(jiàn )美杂志接着之中飞出精选(xuǎn )都结束了完了对我(wǒ )说丹这三个伙计都说(🦏)这是发展(zhǎn )肌肉线(xiàn )条清晰(xī )度的适宜方(🏻)法(fǎ )那绝对是(👇)(shì )是太棒了然(rán )后再他(tā )变会(huì )亲自来去想体验(yàn )这应该是李小龙在1969年(🏚)时(🕯)的状态但他是怎(🏳)么对健美和(hé )力量训练感兴趣(qù )的东西呢一种推测很可能是他(tā )和严(👷)镜海在(💘)加州奥克(kè )兰认识后受(🚁)严(yá(🥂)n )的影(yǐng )响(🥦)肝胆火(🎵)旺严镜海有很(🛌)多(🐊)背景和(⛏)(hé )关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以(🏤)及日本最著名举重运动员奥(ào )运会冠军汤(🏩)米(🎷)片岗一起特训(🧝)(xùn )了(🥚)很(📃)长时间(⛱)不过积累(🚑)了极为丰富的训练方(🏍)法在李小龙和琳达(👮)(dá )订婚(🍌)后(hòu )不(bú )久他们由(🤒)(yó(🔆)u )西雅图搬来(🍂)奥(🚔)克兰(lán )和(hé )严镜海(hǎi )一家住在一起所(suǒ(⏱) )以才(cá(🧓)i )李小(xiǎo )龙有机(jī )会(huì )和严镜海一起(🎌)去练习但李小(🤨)龙传的c语言设计者(zhě )来自纽约的乔治泰(tài )恩说布鲁斯(🌓)在(🆚)遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去练习(🐪)的记录和裸露上身肌肉(📷)(ròu )的照片据泰恩的资料李小(🔠)龙(lóng )的(de )大(🤭)姐(jiě )李(lǐ )秋源有(🤢)一次(🏉)将她(tā )男(🎵)(nán )朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员(⛳)身体很(hěn )强健虽说李小龙立剪要前(⚽)往(wǎng )他(🧑)的(💎)出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他(tā )一(🐮)起特(tè )训无论谁(😿)(shuí )是李小(🛀)龙首位(❄)(wèi )健美启(qǐ )蒙者全部李小龙传记作者都一(😯)致认(rèn )为李小(xiǎo )龙在(🐨)1965年几年前大多并且力(🌤)量练习他当时通常还(hái )是(shì )去练习咏春拳(quán )等中国悠(yōu )久(🕧)的传(chuán )统(tǒng )功(📧)(gōng )夫(🎁)杰(✔)西格(🚔)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🌞)到达西雅图他的(🗑)训练唯(🌹)有撞(⛹)(zhuàng )击柚木制作(zuò(🍛) )的(de )模(🗓)仿靶一些单(🛢)双杠天天练习健美(mě(🥊)i )操(🍜)和柔韧练(liàn )习但过了不久布鲁斯就有(🗝)一些(👄)(xiē )力量练习(🏑)练习如拉负重行走(🐭)滑轮和用短棒绳系3040千克(🕊)哑(🏪)(yǎ )铃参与卷腕(wàn )天天练习前(🏿)臂格洛弗还回答说布鲁斯(🏍)而且注重实际关(🕋)节无氧训练只不(bú )过怀(🔭)疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时(🔏)所迸(bèng )发而出的(de )极为强大(✅)力量转折点这个(📤)看似简单但(🗄)他(🐍)有效的(de )力量天天练习加强(qiáng )武术功夫的训练也让李小龙在60年(nián )代初就已小有名声(📿)但一(👧)直到(🗯)了(le )1964年他(tā )才绝无可能对力量和别(🦐)的素质(🅿)的理解更加深入因为他一(😒)直(🍑)是在旧金山他的武(⏹)(wǔ )馆亲(qī(🏽)n )传武艺在(🥤)1964年下半年他(tā )迫(🐠)不得已地卷(juàn )入其中一(🏎)场对他身心(xīn )具备强大(🦕)(dà )惊撼(👲)力的大比(bǐ )武虚(xū )空之中那是当李小龙(🌆)正准(zhǔn )备向他的学生传艺(⛳)时门突然之间(🔧)被一(🐹)伙(huǒ(💢) )人一脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个中国武(wǔ(🗄) )术高(🎄)手他们是当地中国(🚗)社团的(🕝)代表据琳达说当时她正好在内并怀有(🛁)他们(men )的(💫)后代(🔲)李国豪(há(🖋)o )8个月的身(⚪)孕(yù(🔛)n )这(zhè(🌟) )个代(dài )表走过(guò )去李(lǐ )小龙面(miàn )前给了他一个之后能牒要么开(kāi )始向(📥)非东方人传武(🖕)(wǔ )要嘛和我(wǒ )们比(🌖)武会(🍖)我来教任何想学的人(rén )李小龙(ló(🌖)ng )解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤(📰)色只要(🍻)怀有真诚我(🍸)就教当(⚓)时布鲁斯的(🕕)学(😜)(xué )生除(chú )开了联(liá(🔦)n )合国以外国家(jiā )的人(rén )除了了(le )世界上不同种(🌠)族和(hé(✊) )信(🦑)仰的人可是1964年(🚳)在旧(🥞)金山的中国(guó(⚪) )城(ché(🚁)ng )把(🧚)中国武术的秘密修炼之(♏)法给西(xī )方(👸)人在当地华人武术社(shè )团被认为是一种背(🐐)叛行为双方(📨)的态(🍧)度(🚀)很肯定地会造成一场比(🍓)(bǐ(🔐) )武会(🤟)在又开(🆑)始前那(🧒)些个(gè )中(zhōng )国武(🌠)术高手曾说过(🍝)李最好是关掉这所所馆(🦌)否则据(🐤)那些个了(le )解和曾与李小龙训练训(xùn )练过的人说(💞)李小龙是有名的火爆(bào )性不曾(😪)受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手套操纵一下(🏠)情绪在一阵如此激烈的交手就把(bǎ )那(🎻)位(👺)与他比(🏀)武(⌚)会的功夫(fū )高手打跑了尽管李(lǐ )小(xiǎo )龙功夫征服大(⛱)陆了挑战者但(🏃)(dà(🤶)n )在这场(🌫)较量中他的体(👌)能消耗比较(jià(🍸)o )大琳达回(😴)(huí )忆(🌗)(yì )说(🎨)布(bù )鲁斯当(♋)时实(shí )在累极了他认为(wéi )这(zhè )次较量的时间不应(💸)该(gāi )这样长是而自己杀(🧠)伤(shāng )力还(🕝)不够(gòu )功能失常他(💽)当时真(🚻)够难过(🤬)极(jí )了通过(🎏)这(🆕)次搏(🔼)斗以至于李小龙见过到能够的(🌇)武功(🗂)不只是(🏘)一招一(👀)势的拳脚但还必须应具备超人的(🍥)体能与力量素(sù )质他把(bǎ )接下来事件(🥨)(jiàn )看成是是(🚗)一(💞)个起(🕚)点这一(💛)世结束后他更一类(lèi )积(jī )攒(zǎn )和(hé )闷头勤练这也就(jiù )是李小龙(lóng )对力量练(liàn )习见过的(de )转(zhuǎn )折(📳)点(🤟)2欧美第(🚩)一超模乔丹(dān )卡佛这样(🥡)的身(🔳)材能打(💗)多90分(🙇)吧个人对于并非太不喜欢胸最重(⤴)要(👃)的大的女生但身材我还是(shì(📜) )相(📙)当(🍈)的很喜欢的