影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：朱莉·戴维斯/尼克·齐兰德/
- 导演：JoeHomokay/
- 年份：2014
- 地区：印度
- 类型：古装/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么(me )科学依据能证明李小龙中国功(🔷)夫的破坏2欧美第(🕍)一超模乔丹卡佛这样(🔽)的身材(📫)能打多(😎)(duō )1有什么科学依据(😢)能(néng )证明李小(xiǎo )龙(⛲)中国功夫的(de )破(pò )坏以其标志性(xì(🥝)ng )动作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅(páng )壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米没入(⚪)游泳池中美国不权威(👝)杂志(📗)(zhì )黑(🐋)(hēi )带曾经的新闻过这件事至多明(míng )确一(yī )点杂志上登的数据就是22875米(🚀)当(🍇)时是在(zài )一(🌨)个游泳池(🛎)(chí(♌) )旁边李小龙退后仅(jǐn )几(jǐ )步一个垫(dià(👦)n )步侧踢就(㊗)把对方踢入(🌧)水里以(yǐ(☔) )前我也不我相(🌥)信不(⏭)过以李小龙的身(👤)手速度再加体重(chóng )猛踢估(gū )计(🎣)能产生这些效(🍔)果再者当(dāng )时被踢(tī )飞(🧓)的(🍧)人做的(🧡)是(🐎)平抛运动并(bìng )不是在(zài )水平(píng )面上结束这(🚴)一(⛹)(yī )动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人(🧔)之处在毅(🖱)力有爱国这方面很值(📢)得你去爱我们(🛬)去学习(🦖)1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(🏔)拳2用二节(💄)棍轰出了(le )1600磅的力量3以其(🉑)招牌手势(📻)垫步侧踢(🏉)把一个一名身穿护甲的200磅壮(✍)汉踢飞了20米(mǐ )落入(🈁)游(yóu )泳池中(🙊)4把345公斤(🖐)的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起在(🥍)伸出右手绝(🙊)对静止(🍰)控帛20秒5把(🦇)563公斤(jī(🙌)n )的(de )杠铃(👓)(líng )平伸(shēn )并(bìng )停(tí(🙈)ng )留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一(📖)个反(🗃)(fǎn )身(💬)后摆再侧举(⬅)至肩部并要(yà(🐆)o )坚持(🐕)数(😀)秒7随意(yì )地(🐤)把手指(🥪)再(🏼)插(📮)入一罐未开(❗)封的可(😘)口可乐8用(⛓)(yòng )侧(cè )踹把一只(🍎)45十公(💾)斤的沙袋(🕯)踢破9把约(🥒)(yuē )135公(🍬)斤的麻袋踢到总共一层房子(👰)的高度李(lǐ )小龙的个人健(🔻)身绝(🙀)对机(🖼)(jī )密求知(zhī )若渴李小龙马上收(🍆)藏(♿)点了全(quán )部(🌽)也能找(📯)(zhǎo )到的健康和健美运动(dò(😜)ng )杂志以及(🏵)乔韦德的美国(guó )先生(shēng )和(🥜)健美者与(yǔ )力量(🍬)他把这些(🤐)杂(🍶)志(zhì )能变现部分衣服(🤒)裁剪下了(👵)并(⤴)整理(🔴)一番需要(🥓)保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店(dià(😒)n )寻找风(🏀)健(🎠)(jià(🍅)n )美(měi )杂(🌙)志(zhì )他所积攒到(📑)的有从本世纪初到60年代的各种各样的力(🚥)量天天练(👮)习杂志的(📵)书籍他(tā )对(duì )这(zhè )方面知识的渴望几乎到了发(fā(♑) )疯的(😳)程度从那时候一直到(🦇)1973年病故李(🍓)小龙(🎖)积(💂)聚(jù )了大(🍙)量的或者(zhě )哲(zhé )学武术的书籍另(lìng )有约400册或(huò )者(💪)健(jiàn )身(🚶)健美运(♉)动训(🦑)练学营养学和(hé )举午等(👈)方面的(🕒)书籍他细细的看努力专(🥔)研把其中本(běn )身价值部(📒)分徒(tú )手画并在空(📩)白处(chù )标明训练计划经钻(🗺)研大(dà(🛀) )量(🐄)资(zī )料和(🔞)信息(🐚)李小龙汇编了一套适合自(🍡)己并能最(zuì(🚭) )大程度(👔)地发展起来力量又(yòu )相对于不会增(zēng )长体重的训练(liàn )计划除了每(mě(🆒)i )个星期天(tiā(🛀)n )3次的(de )训练内容恢复手段和营养等尤(yóu )其是把素质练习和武功天天练习有机地加(jiā )强(🤽)起来(🤒)令其本已很高深的(👒)武(🍮)功升华至几乎(🦅)完美(🔩)的艺术品程度可是相关证明那样(🔰)(yàng )做的效果是(shì(🥔) )骇(⛄)人(🐕)的李小(👰)龙(❣)安排(💛)好(hǎo )了的(de )力量训练(liàn )比重很小仿若要把死去的(🔃)时间阻一阻出(chū(🚵) )去但(🦃)改变过去对力量训练的看法很显然他分(fèn )出受益颇深并(🈚)把这(〰)(zhè )计划(🦒)修炼之法给最常来(📆)馆训练(🙃)的学(👓)生之(🎡)一卡里姆(🗿)阿(👯)布(bù )杜尔贾巴尔(🍊)贾(jiǎ )巴(🍕)(bā(🔪) )尔曾对肌肉与健美杂(♓)志记者(👮)说布(bù )鲁斯(♊)是在1970年夏让我(🖕)(wǒ )进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯(📥)(sī )经(jī(🥗)ng )常(cháng )会练习练习的只不过我当时只有(📟)做每(měi )项两(👍)组各(🤮)12次(cì )可是它确实是比较有效李小龙对(📘)力量(🚣)练习根本就是到(🚩)了狂(kuáng )暴地(🛡)步据伊(yī )鲁(🕸)山(🤣)度回忆(🛡)(yì )除(chú )星期13次力量练习(xí )外李小龙还在武功(gōng )练习(🐜)中(zhōng )渗(💖)入(🙂)很多几乎(📹)一样的练习他说李(lǐ )小(xiǎo )龙(💪)在武(🚶)功(🚠)练习(😫)练(lià(👄)n )习常(cháng )持着(🚇)哑(yǎ )铃接(jiē )受拳(🛥)击练习(🤽)你每(měi )次练习练习(♈)进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形(xí(📋)ng )递增6组(zǔ )然后再(😢)再依次趋(🌓)于零重(😧)量通过6组(zǔ )拳击我(wǒ )模仿李曾让我和他一起练过一(🔏)次哇练习后三(🐓)角肌和手臂是会(😧)如此酸胀但不仅仅这些李小(⏸)龙在(🚹)那三天(🌵)的力量训练日和未不负重练功(gōng )其他时间里是会用哑(😭)铃发泄没(💆)(méi )有了(le )能量他(🕒)是那副哑铃琳达道他从来不(✴)趁(chèn )着当电视里有拳击赛时(shí(🔯) )他(🅱)你(🤩)经常是(🛀)边(biān )吃边(👷)持铃我(😊)模仿即(🖱)使是在看(💨)点书时也是一(🍗)只手手(🐮)(shǒ(🤱)u )里书而另一只手做着(zhe )哑铃练(👜)习实在觉得(🚄)不可(kě )思(sī )议天(tiān )生神(shén )力的(🌓)前(🐌)臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的(😹)握(wò )力(lì )和击拳力量(liàng )他的妻子(💛)琳达说他对(duì )前臂练(📢)习练习(xí )甚至入迷的(📕)地步如果(guǒ )能有人常规完全没有(🕌)一种新的(😯)前臂(😨)再练习方法他一(🚆)定(🚨)要想个办(⤴)法得(🉐)到它他甚至于让他(tā )的(👺)一位在旧金山的(♐)老朋友李鸿新给他能制造(zào )几种握力去练习器李鸿(📃)新说(shuō )小(📭)龙(lóng )经常把(bǎ )设计草(cǎo )图给我(🎅)然后(🥡)再让我遵(📲)循要求和规格去(😲)能(néng )完成不过(✋)我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白(🛷)小龙电脑(🥗)设计的那些器械对(🍜)练习练(⚽)习肌肉是很有效(🐮)的所(suǒ )以才我(🤺)并不一定给寄一个的同(🚮)时也留一个在家自己练鲍勃(bó )沃尔(🐆)(ěr )是李小龙的另(lìng )一位(🕞)朋友他还在李小龙出(🕴)演(yǎn )的猛龙过江(jiāng )龙(lóng )争(🏧)虎斗死亡(📵)游戏(🕉)等(💊)3部影(🎤)片中扮演的角色过角色(🚻)他说李小龙力气惊人的前臂(bì )在(zà(🌗)i )他(tā )的功(😋)夫(🐂)中抢走很主体形象的位置他说(🚈)布(🎌)鲁斯的(de )前臂(💅)和身体的比例是我仅见(jiàn )的人中(zhōng )最大的他不(bú )仅(👈)仅前臂十分普(pǔ )遍(🐨)富裕但还占据一双铁拳和十(shí )只钢指那绝对是实在太可(kě )怕地(dì )了奥林匹亚(🖍)(yà )健美先生多里安(ān )耶茨这(🛢)样的(🍽)评(🚯)价李(🐝)小(🐼)龙他混身肌肉是(shì )极为非常(🦗)结实刺(cì )出的力(lì )量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的(🍓)拳头是令人胆寒的他曾(🖐)将一个(gè )由钢丝条编制的头盔击了(😝)个(🤡)坑而(é(🐅)r )那个头盔(kuī(🦈) )当(💞)然(👵)了已经承受住了(le )好几次(cì )砸击1965年(niá(🎞)n )李小龙在哥(gē )伦比亚广播公司的最新(🕙)出电视剧(jù )青(qīng )蜂侠中扮演的角色(sè )二号男主角加藤(😅)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋(péng )友(yǒ(🥘)u )两人都占据粗长的前臂但(🎌)全(😟)面(😍)的胜利的完全(🌪)不同李(🐜)小龙(🚯)是通(tōng )过练功有(🤓)目的的训(🎄)练获得而后者则通过(guò )多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(🕐)而勤练(lià(🚨)n )这位(🏠)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人(rén )现在想起(💰)了这(zhè )些个(gè )事来他还(hái )不好意地(🕰)说(😬)他(🐒)李(👠)实(🎌)在难以相信我们(men )与不是一(yī )个级别(bié )的较量我远(💔)远超过(guò )他40磅(🥞)可(🏢)是他的前臂是(🕔)我(🌿)所见(jiàn )等同(tóng )于体重的人(👄)中(🤜)最(👪)(zuì )粗壮的李小龙在掰手(👥)腕(🏕)比赛中我总(zǒng )是取得胜(shèng )利据赫(hè )伯杰(🚽)克森一段(📧)回忆说李曾(🕡)玩笑(🅰)说准备好当此项目(mù )世界冠(🔀)军(jun1 )李另(🚻)一位好朋友木(👍)村武(🧘)之(😚)说你要是抓着(zhe )李的前臂觉得竟像(xià(🈹)ng )扣住了一根(🉐)坚(💻)硬的棒(📒)球(qiú )棒李小龙每(měi )隔一天只要能(🛡)坚(jiān )持天天练习(🚜)前臂他怀(☝)疑前臂的密度很(🛣)大(🅰)因此要每隔一天(🤚)给了它们(🍢)(men )一定量的(🐴)刺激才能(néng )够健(🐮)壮范(fàn )威廉姆斯一些(🌏)回忆说(🛰)布鲁(lǔ )斯那时我总是开(kāi )车(chē(😟) )不带(🎃)齐琳达和(🗒)布(😤)兰顿李国豪到我家(jiā )度(🏈)周末即使来(🤙)我这里他也叮(dī(⏱)ng )咛去练习时总衣袋跟(📏)着再练习(🌎)(xí )专用小玩意他绝(🎤)不沾烟酒是(⛸)名完全洁身自好(🏹)很还(hái )好的人当(🏀)我在他死前(qián )约一个月看(🚒)见他们时他看(🚉)上去还真棒极了身体上看(🦁)上去像岩(yán )石一(🐌)样的(📰)坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(🕔)是会亢奋下来(🆎)他还你(🍯)经常你别当真有一次(🍎)(cì )他将一张(zhāng )粘贴物粘(🎶)在我(😪)(wǒ(🤐) )车子后窗上面写着青蜂侠保(🎊)护此车当电视(🤠)连续(🍬)剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他(🥚)训练十(🐸)分勤(🍔)奋(fè(🏸)n )刻苦(🚟)并如何修改(gǎi )了计划的部分(fè(🥟)n )内容(róng )增加了器械(xiè )重量增加了次数(shù )并(bìng )在每项练(liàn )习(🖍)中(🐐)(zhōng )相(🗾)对应提高两组(🀄)(zǔ )练习无法(🏄)置信的力量李小龙的力量素质是(shì(📻) )不俗的据被称美(měi )国跆拳道(🙏)(dào )之父的李俊久(🎬)所述他曾和(🚡)(hé )李(lǐ )小龙交过手深深(🏡)(shēn )被李(lǐ )小龙的武功(👜)(gōng )速度力量所称霸(🎒)他说李小龙(lóng )还(hái )真天才(🌼)人物我从(💣)来都(dō(😻)u )没(💃)有见到过(🥎)会如(⛅)此健壮的(🆗)人他(🏈)这个可以单(dān )手(shǒu )用一(📫)只食指(zhǐ )来做深蹲而我用四个指头(⏰)撑都很(🕍)(hěn )沉(🐧)重曾是李小龙(🌩)徒弟(🥐)的223米高的大(👬)个(♓)子(🥩)篮(🥛)球运动员卡里(🖕)姆阿布杜尔(📴)贾巴尔(🌱)一段回忆说(🚼)李(😕)相当灵(🥇)活精明强干他老是速(🚽)度不光快动(📤)(dòng )作像(xiàng )猫一样耐力李还独(🕚)特创新了一(🤛)种他一般称升旗(🛐)的下腹肌练习方法70年(nián )代(dài )传统日式自由搏击的(de )倡(🐉)导(dǎ(⏫)o )者(zhě )乔刘(🆘)(liú )易斯JoeLewis曾拜过李(🔶)小龙为师(😡)乔(🤬)回忆说通过(guò )李的身(⚽)体和体重而(ér )言他具(jù )备(🕋)了(le )令人不敢相信的力量他是可以(🍾)把343公斤重的杠铃直臂水平(píng )前伸(🔽)收起再伸出静(jìng )止在锁住控20秒(🕔)钟这(🗿)对一名体(tǐ )重(🚻)62公斤的人而言是太不可思(🍻)议(🗝)的除非(fēi )一个(gè )903公斤(🥂)重的人都未(🙋)必会(huì )做能够得到(🎻)而伊鲁山(➰)度(dù )说的比(♿)这更玄他说(shuō )曾目(mù )睹(🏼)李把563公(gō(📛)ng )斤(🍲)的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片(💱)刻李小(xiǎo )龙在美国的第一(🍢)个徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆说师傅偶尔会做(🅿)这样一(📝)种(🚜)练习一手持(chí )323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部(😾)(bù )水平并一(🈺)定要(📥)坚持数(🦔)秒这重(🈷)量对(🛥)一(🙌)般(☔)人提摆尚(shàng )有困难(🌟)不要说做动(🎩)作(zuò )了况且李小龙有很(📘)多小绝(🔛)(jué )活如可以不随意地(dì(🐚) )把(🤦)手(🈂)指插进一罐未开(👞)封的(de )可口可乐或是一个侧(🦑)踹使一只(🤹)45十公斤的沙(💢)袋裂开美国比(bǐ(🌚) )较(😸)著(🎙)名(🛶)柔术大(dà )师威(wēi )利杰伊(🌊)WellyJay回忆说他最后一次看见了李(✒)小(xiǎo )龙是李(🦅)小(xiǎo )龙(ló(🔓)ng )搬去好(🌗)(hǎo )莱坞时那时(shí )李(👷)(lǐ )刚(gāng )刚把家(📤)从(😠)卡佛(🔃)城搬到洛杉矶贝尔(🐝)空(kōng )港(🗝)在李(🥡)小龙新(🏙)家(💲)的(de )院内横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤重我(📨)(wǒ )甚至都移住(㊗)不动它但李对我说嗨(🦀)威(👵)利看着远处随即(🏼)他(🚕)就飞(🥦)起一(😤)脚把(😼)它踢(tī(🤓) )悠得(dé )老(😹)高完全碰到天(👋)花板接着又狠狠(hěn )弹(🔯)回来了李(🙍)小(🏆)龙的力量(liàng )真(💛)够慑人心(🈹)魄无(⏸)法(fǎ(🎉) )置信(🥐)李(lǐ )小(😪)龙(📴)的绝招也有他的(😶)寸(cùn )拳他(tā )的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以(yǐ )内(nèi )的人轰出非常一(yī )段(👩)距离泛(🚐)美柔(🚒)道冠军海沃德(dé )小本曾(céng )切(qiē )磋一(👅)番过这样的拳的滋味每当一(👣)提(tí )起(🌽)(qǐ )这件事他就不以为然伤感的(📱)歌地说怎(🚿)摸也想不到李(lǐ )的拳头(tóu )竟这般很厉害当(〰)时(💐)他从(🆘)后面(🏔)紧紧抱住李以为李无(🏊)法动(🚦)弹不了没有(yǒu )想到李只身(👐)体颤抖了(le )一下身(🏫)体回过头(tóu )来是一(🦉)拳小(🤼)本只都觉(🎖)得自己飞(fēi )行一段后撞到墙(🍧)上再被摔(☔)倒在地(🎨)上就这一拳使(shǐ )小本仰躺(🚱)很久才(🌲)可以恢复(🍴)和李小龙(lóng )同时期(qī )的武林高手一谈到李都(🕴)有一种(📎)恐惧感特(tè )别是李(lǐ )小(🦕)龙的(💯)速度他们同盟协议的感(🎧)觉是发(fā )现到李(😅)小龙无比(❎)地(🏽)快(kuài )并也(yě )能当(📙)初查(🦆)觉对(🛵)手意(🕜)图即使是(☔)和对手同时进(jìn )攻(📣)(gōng )都是李先(xiā(🌭)n )击中他对方李小(🦔)龙的另一(🚪)名徒弟格伦是这(🐒)样评价他(tā )师傅的布(🌏)鲁斯(🦍)的(🔳)全盛期(🏐)得象麦(mài )克尔(🕕)乔丹(✋)和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是(📃)别人不行的话(🚦)(huà )完全是他(💒)真的(✅)太出(📞)色(🥧)了铁人李小(🧠)龙(lóng )的第一(yī )步(🈚)计划(📀)即便李(🐴)(lǐ )小龙(❌)更(🥤)具超乎常人的(de )素(🐚)质(🏇)天赋(🔬)但(dàn )他仍(⤴)然很崇拜具高(🚫)相(🕕)(xiàng )象不俗素质的(✒)选(🖨)手(🐫)他曾一段文字特训不仅(🆔)仅(🌭)能想提高体能但能注意培养(🎋)精神(🐿)和(hé )感情它必须智(🥄)力(💘)和天赋的(🦇)(de )高(gāo )度加(🌋)强才能达(🖊)到完美境界摘(🤱)自李小(🐲)龙遗(🤹)著截拳道之道(dào )从生理学的角度讲(📐)强(qiáng )大的力量来(🥐)源(yuán )于(🏇)肌(jī(🥝) )纤(xiān )维的增(🐃)粗和神经系统(tǒng )的一定高(🍊)度完善(shàn )李小龙的妻(🧗)子(zǐ )琳达(dá )说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明星(😋)图片和资料(lià(💄)o )的嗜好3个(🙈)坦克师拉里斯(🦓)科特大卫德(🗄)雷珀和当(dāng )时还不太(🤦)为(🐅)人(rén )所知的(🗽)年轻(qīng )小(⏬)伙(🤳)子阿诺德(🏦)施瓦辛格在收集过程(😓)中李(🕞)小龙把(🎊)那些世界著名(🎯)选手更适(shì )合自(🖐)己(😺)的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(zhān )贴到(💔)拿来(lái )的笔(🧜)记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(🧣)斯你每次回中国(🌓)城的武馆时(shí )都(dōu )带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出(chū )精选都(🍌)结束了完了对我说丹这三个伙计都说这(zhè )是发展肌肉线条清(🤕)晰度的适(🚩)宜(🍁)方法那绝(📃)对是是太棒了(le )然后再他变(biàn )会亲(🤣)自来(🏛)去想体验(🌔)这应(😋)该是李小龙在(😜)1969年时(shí )的状态但他是(shì )怎么对健美和力量(🛎)训练感兴趣的东西呢一(yī(🎷) )种推测很可能是他和严(🕣)镜海在(💧)加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严(yán )镜(🛋)海有很(👬)多背景(🍒)和关(♓)系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(⏩)斯杰克拉(🍶)(lā )兰(lán )以及(🥃)日(🦋)本最著名举重(💙)运动员奥运会冠军汤米片岗(🌔)一起特训了很长时间不过积(💛)累了极为(🅾)丰富的训练(🎻)方法在李(lǐ )小龙(🤕)和琳(lín )达订婚后不久(jiǔ )他们(👴)由西雅图(🛶)搬来奥克兰和严镜海一家住在一(🎟)(yī )起(qǐ(♏) )所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习但李小龙传的(🐱)c语言设(📍)计(jì(🕧) )者来(🍾)自纽约的(🎫)乔治泰恩说(🤕)(shuō )布鲁斯在遇(🐬)到严镜海前(qián )几年在香(📽)港(🌜)时就有(🌠)力量去(🕐)练习的记录和(⏸)裸露上身肌肉的照(zhào )片据泰恩的资料李小龙的大姐(jiě )李秋源(🚁)有一次(📲)将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是一名健美运动员身(shēn )体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(💂)(de )出生地美国但他对(duì )陈说以(🤞)后回香港再安排好(hǎo )了(🤣)和他一起(qǐ )特训无论谁是李小龙首(🍡)位(wèi )健美启蒙(mé(🏯)ng )者(🐚)全部李小龙传记作(✴)者都一致认为李小龙在(💭)1965年几(🃏)年前大多并且力量(🥌)练(liàn )习他当时通常(⤵)还是去练习(🆎)咏(yǒng )春拳(quán )等中国悠(🕴)久的传统功夫(fū )杰西格洛(🚚)弗回忆中(🐲)说(shuō )布鲁斯18岁(suì )时(🍇)可到(🔓)达西(📢)雅图(tú )他的训练(liàn )唯(🐈)有撞击柚木制(🏀)作的模仿靶一些单双杠(🚃)天天练习健美操和柔韧练(liàn )习但过了不久布鲁斯就(📐)有一些力量练习(📩)练(liàn )习如拉负重(❣)行走滑轮(lún )和用(yòng )短棒(📍)绳系3040千(qiān )克哑铃参(✴)与卷腕天天练习前(🚣)(qiá(🔊)n )臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际(jì )关节无氧训(😇)练只不过怀疑要(yào )前蹬首(🕷)先要使关节强壮(zhuàng )并传达(dá )击打(dǎ )时(🏷)所迸发而出的极为强大(🧦)力量转折点(💁)这(zhè )个看(kàn )似简单但他(😿)(tā )有(🎦)(yǒu )效的力量(liàng )天天练习加强(🥖)武(wǔ )术功夫的训练也(🎟)让(🤢)李小龙在60年代初就已(yǐ )小有(🚟)名声(shēng )但一直到了1964年(🕦)他才绝无可(✉)能对力(🔓)量和别(🤦)的素(sù(🎣) )质的理(💥)解更(gèng )加深(shēn )入(rù )因为他一(🚭)(yī )直(💀)是在旧(jiù )金山他的武馆(guǎn )亲传(chuán )武艺在1964年下半(bàn )年(🎃)他迫不(bú )得已地卷入其中一场对他身心具备(bèi )强大惊(🎭)撼力(🧠)的大(📠)比(bǐ )武虚空之中那是当李小龙正准备(bèi )向(xiàng )他的学生传艺(🅰)时门突然之间(💴)被一伙人一脚踢开冲进来的是几(🏌)个中(🆓)国武术(🦉)高手他们是当地中国社团的代表据琳达说(🐟)当时她正好(hǎo )在内并(🎵)(bìng )怀有他们的后(hò(📦)u )代李国(🏉)豪(🐠)8个(gè )月(yuè(💢) )的身(🕚)孕(yùn )这个(🍳)代表(♈)走(⚫)过去(🍡)李小龙面前(qiá(💅)n )给(gě(👧)i )了他一个(🥀)之(zhī )后能(🌋)牒要(yào )么开始向非东方(🐹)人传武要(yào )嘛(ma )和我(🚝)们比武会我来教任何(hé )想学的人(ré(🐒)n )李小龙解释(🍪)说我毫(🥈)不在意他(🔲)们的肤色(💷)只要怀有真(🎟)诚(chéng )我就教当(dāng )时布(🚑)鲁(🏕)斯的学(🛑)生除开了联(lián )合国(guó )以外(wài )国家的人(💚)除了了世界上不同种族和信仰(📝)的人可是1964年在旧金山的中(🏛)国(guó )城把中国武(📱)术的秘密修炼(lià(💀)n )之法(🎢)给西方人(rén )在当地华(🦖)(huá(🛒) )人武术社(🚤)团被(📅)认为是一种背叛行为双方的态度很(🦏)肯定地(🎹)会(🗝)(huì )造(zào )成一场(chǎ(🐋)ng )比武会在又开始前那些个中国武(🏨)(wǔ )术(🚱)高手曾(👼)说过李最好(😀)是关掉这所所馆否则据那些个(👜)(gè(😤) )了解和曾与李小(xiǎo )龙训(xùn )练训练过的(de )人(🐍)说(shuō )李小龙是(💞)有名的火爆性不曾受过(🍂)试练或愚弄果见(⛺)他(👎)缓缓地戴上手(shǒu )套操(🚧)纵一(yī )下情(qíng )绪(xù )在一阵如此激烈的(🐞)交手就把那位与他比武(🍥)会的功夫高(gāo )手打跑(💂)(pǎ(😯)o )了尽管李小龙功夫征服大陆(lù )了挑(🕠)战者(🍐)但在这场较(jiào )量中他(🥄)的体能消耗比较大琳达回忆(🥤)说布鲁斯当时实在累(lèi )极了他认为这次(cì )较(🙉)量的时间(🕛)不应该(⛑)这样长是而(🍎)自(🔤)(zì )己杀伤力还不够(gòu )功(🏾)能失常(🔝)他当时真(zhēn )够难(🍍)过极了通过这次搏斗以至(zhì(🛡) )于李小龙(🍒)见(🤮)过到能够(📞)的武功不只是一招(zhāo )一势的拳(quán )脚但(dàn )还必(bì )须(🅿)应具备超人的体(💇)能与力(🍇)(lì )量(✋)(liàng )素质他把(🥉)接下(➗)来事(📲)(shì )件看成是是(💪)一个起点(📔)这(🔬)一(yī )世(shì )结束后他(🤲)更一类积攒(🕦)和闷头(💩)勤练这也就是李小龙(🍯)对力(lì )量练(⛓)习(🔭)见(🙏)过的转折点2欧(🧚)美第一超模乔丹卡(🎢)佛(🔘)这样的(🚰)身材能打多90分吧个人对(🏁)于并非太不喜欢胸(xiōng )最(🛥)重要(🛥)的大的女生但(🐨)身材我还是相当(🤘)的很喜欢(huān )的