影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金宝京/金泰中/李思甘/
- 导演：John/G./Young/
- 年份：2020
- 地区：香港
- 类型：悬疑/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- TAG：
- 简介：1有(🕰)什么(me )科(🦍)学依(yī )据能证明李小龙(🗽)中(zhōng )国(🔬)功夫的(de )破坏2欧(ōu )美第一超模乔(⛏)丹卡佛(✴)这样的身材(🌆)能(néng )打多(🤰)1有什么科学依据能证明李(lǐ )小龙中国(guó )功夫的破坏以其标志性(🌎)动(🗨)作垫(🕌)步侧踢把一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢(⚡)飞了(🎍)20米没(méi )入游(🥀)泳池中美国不权威(wēi )杂志黑(hēi )带曾(📞)经的新(xī(😔)n )闻过(guò )这(🙍)件事至(🔸)多明确一点杂志上(shàng )登的数据(jù )就是22875米当时(🤕)是在一个游泳池旁(⏫)边李小龙退(tuì )后仅几步(bù )一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李(lǐ )小龙(lóng )的身手(🆘)速度再加体重猛踢估计能产(🥊)生(🥘)这些效果(guǒ )再者当时被踢飞的人(🕑)做的是平(pí(🗽)ng )抛运(🔔)动(dòng )并不(🌗)是在水平(píng )面上(🧑)结束这一(🤰)动(👌)作并且增强了可(👥)能性李小龙在体能上倒是(shì )有过人(🐘)之处(🥔)在(📸)(zài )毅力有爱(ài )国这方(🤑)面很(hěn )值得(👉)你(nǐ )去爱我们去学习1以其130余磅的(👫)体重(chóng )劈出了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出了1600磅的(🚎)力量3以(👀)其招牌手势垫步侧踢(🥘)把(💆)一个一名身穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了(🍟)20米(😫)落入游泳池(chí(👃) )中4把345公斤的杠铃直(👘)臂水平前(qián )伸收起在伸(🚘)出右手绝(jué(😉) )对静止控帛(🐼)(bó )20秒5把(🏘)563公(🤤)斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持(📣)32公斤哑(yǎ(💺) )铃水平(píng )前接一个(✅)反身后摆再(🖤)侧举(🆘)至肩部并要(yào )坚持数秒7随意(🤸)(yì )地把手指(🤗)再(zài )插入一罐未(📀)开封(fēng )的可(🤴)口可(🕳)乐8用侧踹(chuài )把(bǎ )一只45十公(🚟)斤的沙袋踢破(🐖)9把(🦆)约(🍇)135公斤的(👢)麻袋(😛)(dài )踢到总共一层房子的高(gāo )度李小龙的(🤥)个人健身绝对(duì )机(🤹)密(🍈)求知若渴李(lǐ(🈷) )小(🤛)龙马上(♌)收藏点了(🧕)全部(bù )也能(📑)找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的(🗺)美(🈹)国先生(shēng )和健美(měi )者与力量他把这些杂(zá )志(🎭)(zhì )能变现(xiàn )部分衣服裁剪下(🤓)了并整理一番(fān )需要保存(🕺)好在洛杉矶时他如(rú )果(🚰)一有空就(🗨)逛各(✔)书店寻找风健美杂志(🕠)他所积攒(🏁)到的有从本世纪(jì )初到(dào )60年代的各(gè )种(🎧)各样(👭)的力量天(tiān )天练(liàn )习杂(🌻)志的书籍他对这方(fā(😚)ng )面知识(shí )的渴望几(🚭)(jǐ )乎到了发疯的程(chéng )度从那时(shí )候一直(zhí(🤘) )到(🌻)1973年(🚓)病(bìng )故李小龙积聚了大量的(de )或者哲学武术(🏏)的书籍另有(⚾)约400册或(✉)者健身健美运动训练学营(🤱)养学和举(jǔ )午(🌬)(wǔ(🏕) )等(🥅)方面的(🛍)书(🗡)籍他细(xì )细的(de )看努力专研把(⏹)其中本(běn )身价值部分徒(tú )手画(🎭)并在空白处标明(míng )训练计划经钻研大量(🍗)资料和信息李小龙汇编了一套适合自(zì )己并能最大程度地发展起来力量又(🔠)相对于不会增(🔈)长(💿)体重的(🎐)训练计划(huá(🎫) )除了每(🛶)个星期天3次的(👡)(de )训练内容(🍆)恢复手段和营养等尤(🦕)其是(🌭)把素质练(🔠)习和武功(🤾)天天练习有机地加(🕎)强(🆔)起来令其本已很高深的(de )武功升华至几乎完美的艺术(🥝)品(pǐn )程度可是相(🐡)关证明(🏼)那样做(zuò )的效果是骇(🤹)人(⏱)的李小龙安排好了的(de )力量训练比(😄)(bǐ )重很小仿若(ruò )要把死去的时间阻一阻出(📲)去但改变过去对力量(🌍)训练的看法(👀)很(🐯)显然(🐐)他分出受益颇深并把这计划修炼之法(fǎ )给最常来馆(🐲)训(xùn )练的(de )学生(shēng )之(🍥)一卡里姆(✊)阿(🈷)(ā )布杜尔(ě(👠)r )贾巴(🥀)尔(🚧)贾巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(👾)(sī(🎴) )是在1970年夏(🌾)让我进(jìn )行(🥍)力量练(liàn )习的那是星期13次(🧡)的计划大(🌸)多数内(nèi )容是布(bù )鲁斯(sī )经常会(huì(🍝) )练习练习(👈)的只不过我(🕖)当(☝)时(shí )只有做(➖)每项(🕺)两组各12次(cì )可是它(🛡)确实是比较有效(xià(📨)o )李小龙对力量练习根本(❎)就是到了狂(💨)暴地步据(jù )伊(🎵)鲁山度回忆除(chú(🍥) )星期13次(🎇)力(🔀)量练习外(wài )李小龙还在武功练习(🧢)中(zhōng )渗(shèn )入很多几乎一样的(🍦)练(🚬)习他说李小龙在武功(gōng )练(liàn )习练习(xí )常持着哑铃(líng )接受拳击练习你每次(cì(🌦) )练习练习进行(🛅)12组每组(🤓)100次(😁)双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔形递增(💁)6组(🤽)然(🦄)后再再依(⚓)次趋(qū )于零重量通(♉)过6组(🥗)拳(🐆)击我模仿李曾让(🔪)我和他一起练过一次哇练(🍬)习后三(sān )角肌和手臂(bì )是会如此酸胀(🧞)但不仅仅这些李小龙(🍔)在(zài )那(nà )三天(tiā(🥈)n )的力(lì(🕙) )量训练日和(hé )未不负(🌺)重练功其他时间里(🦒)是(🌔)会(huì )用哑铃发泄(🎚)没有了能量(liàng )他是(🚅)那副哑铃琳(lí(🕟)n )达道他从(💘)来不趁(🖐)着当(🌷)电(🏰)(diàn )视里有拳击赛(sài )时他(🕦)你经常是边吃边(🎷)持铃我模(🔽)仿(fǎng )即使是在看点书(🏿)(shū )时(❣)(shí )也(🏟)是一(😜)只手手(shǒu )里书而另一只手做(〰)着哑(yǎ )铃练习实在觉(🆕)得不可(🌋)思议天生神(🛵)力的前臂(🍧)李(🥌)小龙而且特别注重前臂训练(liàn )以可以提高他的握力和击(jī )拳力(🤞)量他的妻子琳达说他(🆎)对前臂练习练(📧)习甚至(zhì )入迷的地步(📵)如果能有人(🍞)常规完全没(🅱)有一(🤼)种新的前臂(🎐)再练(🤓)(liàn )习(🚗)方法(👢)他一定要想个办法得(😜)到它他甚至于(🏿)让他的一位在旧金山的老(🌽)朋友(yǒ(🤹)u )李鸿新给(gěi )他能制造几(⏸)种握力去(🛥)练习器李鸿(🥔)新说小龙经常把设(shè )计草图(💣)给我(🏛)然后(😘)再让(ràng )我遵(♓)循要求和规格去(🛳)能完成不(🛋)过我(wǒ )也不傻(shǎ(🏿) )他笑了笑后紧接着说我明(💞)白小龙电(🌷)脑设计的那(🍥)些(🈂)器械对(📶)练习(xí(⛵) )练(liàn )习肌肉是很有效的(📴)所以才我(wǒ )并不一(yī(🈚) )定给(💿)寄(🔒)一个的同时也留一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小龙的另一位(wèi )朋友他(💉)还在李小龙出演的猛龙过江龙(lóng )争虎斗(dòu )死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他(🍤)(tā )说李小龙力气(qì )惊人(rén )的前(🐴)(qián )臂在他的功夫中抢走很主体形(🏆)象的(de )位置他说布(🚚)鲁斯的(📀)前臂和身体的比例(lì )是我仅见的(de )人中(🗳)最大的他不仅(🎭)仅前臂十(shí )分普遍(⛩)富裕但还占据一双(🔊)铁拳和十只钢指那绝对是实(shí(🍈) )在太(🍲)可(kě )怕地了奥林匹亚(yà )健(jiàn )美(🔙)先生多里安耶茨这(🥃)样(🌴)的评价李小(xiǎo )龙(ló(🌩)ng )他混身(shēn )肌肉是极为(⤵)非常(🔙)(cháng )结(jié )实刺出的(🛏)(de )力量是极为的可怕地他是一(📴)个令人不可(🙋)置(zhì )信(xìn )的(😠)人李小龙的(👬)拳头是令(💠)人胆(dǎn )寒的他曾(⛰)将一个由钢丝条编制的头盔击(🛏)了个坑而那个(👿)头盔当然了(le )已经承受住了好(🕷)(hǎ(💜)o )几次(cì )砸击1965年(🍡)李小龙在哥伦比亚广播(🥗)公司的(👄)最新出(chū )电视剧青(🗑)蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(✖)坞影视明星范威(wē(🎐)i )廉姆斯成了好朋友两人(⛹)都(dō(🕝)u )占据粗长的前臂但全面(🐩)的(de )胜利的完全不同李小龙(🚞)是通(🐯)过练功有(🌹)目的的训练(🎩)(liàn )获得(dé )而后者则通过多年骑野牛的竞技表(〽)演和越野(yě )摩(😋)(mó )托(tuō )而勤(qín )练这位身高186米6英尺1英寸体(📻)重(👑)9550公(gōng )斤210磅的大(dà )汉是当时(shí )惟(wé(🎉)i )一能和李(🕴)小龙掰手(shǒ(🤹)u )腕正面交锋的人现(xiàn )在想(xiǎng )起了这些个事来他还(🗝)不好意(🥉)地说他李(🍶)实(🛳)在(zà(🏢)i )难以相信我们与(🚣)不是一个级(🦅)别的较量我远(yuǎn )远(🚍)超过他(🦗)40磅可是他的(de )前臂(🤺)是我所(🏐)见等同于体重的人(🍠)中最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我总(🌋)是取得胜利(lì )据(🤥)赫伯杰克(👒)森一(💈)段(🚭)回忆说李曾玩(🎒)笑说准备好当此项目(mù(🐬) )世(shì )界冠军(🌫)李另一位好朋友木村武(🗺)(wǔ )之说你要是(shì )抓着李的前臂觉(🍽)得竟像(xiàng )扣住(💤)了(🧀)一(yī )根坚硬(yìng )的棒球棒李小(xiǎo )龙每隔(gé )一天只要能(🥙)坚持(chí )天(🔟)(tiān )天(🍋)练(🛤)习前(🤙)臂(🔋)他怀疑前臂的(🏴)密度很大因此要(yào )每隔一天给了(🚛)它们一定量的刺激(🐆)才(🈵)能够健(jiàn )壮范威廉姆(🌽)斯(🙀)一些回忆(yì )说布鲁斯那时我总是(📋)开车(🥑)不(✍)带(dài )齐(🤕)琳(🏾)(lín )达和布兰顿李国豪(⛽)到(dào )我(wǒ(🐦) )家度周(🕕)末即使来我这里他(🏌)也叮(dīng )咛去练习时总衣袋(🚜)跟(🐊)着再练习专用小(👡)玩意他绝(😱)不沾(🌍)烟酒是名完全洁身自好(😓)很(hě(✊)n )还好的人当我在他死前约(💋)一(yī )个月看见他们时(shí )他看上去还真棒极了(👡)身体上看上去像岩石(shí )一样的(🍣)坚硬(🍕)他说(🏽)(shuō )布鲁(🐯)斯很谦让我如果(🏣)我们(🤘)在一(🛰)起气(🚯)氛(🚦)是(shì )会亢奋下来他还你经常你(nǐ(㊗) )别当真有一次他将一张粘(👶)贴物粘在(🚰)(zài )我车(🕒)子(zǐ )后(📔)窗上面写着(🧞)青(qīng )蜂(🍎)侠(🤲)保(🎼)护此车当电视连续(🦀)剧青(🎸)(qīng )蜂(🚦)侠播出后李小(😆)龙名声大震他(🐸)训练十分(🎸)勤奋(fèn )刻苦并如何修改(gǎi )了计划的(de )部分内容(🚲)增加了器械重(🍜)量增加了(🚉)次数并在每项练习中相对应提高两组练习(👌)无法(🐮)置信(🚇)的力量李(🍉)小龙(lóng )的力(lì )量(liàng )素质是不俗(😊)(sú(🧑) )的据被称美国跆(🍬)拳(quá(😷)n )道之(⛴)(zhī )父的(de )李俊久所(suǒ )述(🌳)他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被(🐎)李小龙的(de )武功(🥡)速度力量所(suǒ )称霸(😔)他说李小龙(lóng )还真天才(cái )人物我从来都没有见到(🎒)过(🔪)会(💑)如此健壮的人他这个可以(💝)单手用一(yī )只食指来做深(🌥)蹲(🏛)而我用(🍉)四个指头撑(🗝)都很沉重曾是(🏆)(shì )李小龙徒弟的223米高的大(🙈)个子篮(🕢)球运动员卡里姆阿布杜尔贾(📻)巴尔一段回(😆)忆说李相当(✅)灵活精明强干(🏝)他老是(🕞)速(sù(📝) )度不光快动作像猫一(yī(📌) )样耐力李(💨)还独特创新了一种他一般称升旗的下腹(fù )肌练习方法70年代传统日(rì )式(✈)自(🃏)(zì )由(yóu )搏(😦)击的倡(㊗)导者(🎄)(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🏾)李(lǐ )小龙为师乔回忆说通(tōng )过李的身体(🤠)和体重而言他具备(👵)了令人(🧀)不敢相(🙍)信(🌪)的(de )力量他是可以(🌍)把343公斤(🎼)重的杠(🗝)铃直臂水平(🦍)前伸收(🎵)起再伸出静(🤞)止(zhǐ )在(🏜)锁(🎱)住(😗)控(😒)20秒(👔)钟这对(duì )一名体重(🕓)62公斤的(📟)人而言是太(🎹)不可思(sī )议的除(chú )非一个903公斤重的(🌱)人都未(👀)必会(🦗)做(⚓)能(néng )够得到而伊鲁(👨)山度说的(de )比这更(gè(🕘)ng )玄他说(shuō )曾目睹(dǔ )李(lǐ )把563公(🔔)斤的杠铃(🕢)水平前举并仅(🕵)仅(🧣)片刻李小龙(🐣)在美(měi )国的第一(yī )个徒弟(dì )杰(🦇)(jié(😯) )西格洛弗(🏰)也回忆说师(🏥)傅偶(🎺)尔会做这样(yà(🏜)ng )一种练习(📖)一手(shǒu )持323公斤(🚏)哑铃水平(píng )前举接一个欺(💑)身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水平并(bìng )一(yī )定要坚(🤥)持数秒这重量对一般人提摆尚有困(kùn )难不要说做(zuò )动作了况且(qiě )李小龙有很多小绝(👦)活如可以不随(🚷)意(😲)地把手(shǒ(💜)u )指(zhǐ(🔋) )插进(jìn )一(yī )罐(guà(👩)n )未(💾)开(🤡)封的可(🎫)口可乐或是(shì )一个侧踹使一(🔔)(yī(🦓) )只45十公斤(jīn )的(de )沙(😃)袋裂开美国比较著名柔术大(🚵)师威利杰(🍮)伊(🔝)WellyJay回(huí )忆说他最后一(👍)次看(🌯)见了李小龙是(shì )李(lǐ )小龙搬(🚳)去(🎩)好(🛌)莱(🏡)坞时那时(🎩)李刚(🆙)刚把家从卡佛城搬到洛(🖇)杉(😿)矶贝尔空港(🏩)在李小龙新家的院(yuà(🐿)n )内横挂(guà )有两(✡)只太严(yán )重的(💴)沙袋最少(✍)1353公斤重我甚(shèn )至都移住(zhù )不动它(tā )但李(lǐ )对(🔻)我说嗨威利(🚶)看着远处(✏)随(suí )即他(tā(⏪) )就飞(fēi )起一脚把它踢(tī )悠得老(🍊)高(🤭)完全(🛰)碰(🌎)到天花板接着又(yòu )狠狠(🈂)弹(👐)回(huí )来(💂)了李小龙的力量真够(🛒)(gòu )慑人(🌵)心魄(💗)无(😢)法置(zhì )信李小龙的(🎣)绝招也(🏕)有他的寸拳他的寸劲可将一(🕚)名(míng )体重45公斤以内的人轰(hōng )出非常一(🧟)(yī )段(⏳)距离泛美柔(róu )道冠军海沃德(🅰)小本曾切磋一(yī )番过这样的拳的滋(🈷)味(🌍)每当一提起这件(🕦)事他就(📚)不以为然(rán )伤感的歌地说怎(📫)摸也想不(bú )到李(lǐ )的拳头竟这般(🦆)很厉害当时他(tā )从后面紧紧(🥚)抱住(🛥)李(🕰)以为(wéi )李无法动弹不了(🥏)没有想到李只身体(😎)颤抖了一下(🤛)身(shēn )体回过头来(💥)是一(yī )拳小本只都觉得(🍒)自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上(shàng )就这一拳使小本仰躺(🏍)很久才(🌧)可以恢(huī )复和李(lǐ )小龙同时期的武林(⚾)高手(🦄)一谈到李都有(🕙)一种恐惧(👃)感特别是李小龙的速(sù )度他们(men )同(🌩)盟(méng )协(🔴)议的感(gǎn )觉(🎯)是发(fā(🎻) )现到李(lǐ(💂) )小龙(🚂)无比地快并(bìng )也能当初查觉对(duì )手意图即使是和对手同(tóng )时(shí )进攻都是李先(💺)击(🐁)中他对方(🌸)李(🌊)小(🗣)龙的另一名徒弟(🐿)格伦是这样评价他师傅的布鲁斯(🐕)的(de )全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德(dé )阿里(🔏)一样称(🏈)雄称(chēng )霸于自己的领(lǐng )域又不(bú )是别人不行的话完全(💗)是(✨)他真的太出(chū(🕗) )色(sè )了铁人(📧)李小(🏞)龙的第一步计划(🔋)即便李小龙更具超乎(🎤)常人的素质天赋但他仍然(🍴)很(🙊)崇拜具高相象不俗素质(🥔)的选(🧜)手(shǒu )他曾一段文字特训不仅仅(🗄)能想提高(🚙)体(🗂)能但(dàn )能注意培养精神和感情它(🕎)必(bì )须智力和(🚀)天赋(fù(😅) )的高度(dù )加强才能(néng )达到完美境界摘自(🏠)李小龙遗著(📲)截拳道之道从生(shē(⛑)ng )理学的角(jiǎo )度(🥛)讲强大的力量来源于肌纤(🖱)维的增粗(🛡)和神经系统的(🥩)一(🏸)定(🧘)高度完善李小龙(lóng )的妻子琳(😴)(lí(🐻)n )达说布鲁(lǔ(🎥) )斯死后有(🥦)抽取健美明星图(🚪)片和资料的嗜好3个坦克(🌽)师拉里斯(🍩)科(kē )特(tè(🏵) )大卫德雷(🗽)珀和当时还不太为人(🏞)所知(zhī )的(de )年(🕷)轻(🐜)小(🗝)伙子阿诺(⭕)德(dé )施(✴)瓦辛格在收集过程(chéng )中李小(xiǎo )龙把(🅿)那些世(shì )界著名(míng )选(🌵)手更适合自己的训(xùn )练内容和计划布料裁剪(⏪)下(xià )了并剪切粘贴到拿(🍚)来的笔记本(🐆)上伊(💛)鲁山度一(yī )段回忆(yì )说布鲁斯你(🍛)(nǐ )每次回(huí(🔥) )中(🛵)国城的(🐓)武(wǔ )馆时都带到一(🐀)大堆从外面买来(🔗)的健美(💈)杂(zá )志(🌬)接着(zhe )之中飞出精选都结束了(😐)完(🔠)了(le )对我说丹(👅)这三个伙计都说这(🍔)是发展肌肉线条清晰(🥂)(xī )度(🐙)的适宜方法(🍸)那绝对(🔣)是是太(💓)棒了然后再他变(🖥)会亲(👧)自来(🎤)去想体(💝)验这应该是(🤸)李(🤼)小龙(ló(🥒)ng )在1969年(🌹)时的状态(🌈)但他是怎(🥩)么对健(jià(🈴)n )美(měi )和(👖)(hé )力(lì )量训练感(🕥)兴(🖇)(xìng )趣的东西呢一(😮)种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有很多背景和(👸)关系他曾和(hé )当时很著(🏃)名健美选手(📦)史蒂夫里夫斯克兰茜罗(🆕)斯杰克拉兰以及(jí )日(💃)本最(🚭)著名举重运(♑)动员奥运(🏴)会冠军汤米片岗一起(🦀)特训(🍉)了(💟)很(hěn )长时间不过积累了极为丰(fēng )富的训练方(⏭)法在李小龙和琳达订(📍)婚后不久他们由西雅图搬(🐐)来(lái )奥克兰(🏎)和严镜海(hǎ(🦊)i )一家住在(💡)(zài )一(yī )起所以才李(lǐ )小(xiǎo )龙(🏪)有(yǒu )机会和严镜(👼)海一起去练习但李小(xiǎo )龙传(chuán )的c语言设计(jì(🚹) )者来自(🌷)纽约的乔(🍸)治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到严(yán )镜海(🍉)前(qián )几年在(🧀)香港时(shí )就有(🎪)力量去练习的记(🧀)录和(hé )裸露上身肌肉的照片据泰(tài )恩的资料(🐎)李小龙(🐌)的大(➗)姐李秋(😜)源有一次将她男朋友罗伯特陈(chén )送回家(🍓)陈是一名健美运动员(yuá(👄)n )身体很强健虽说李小龙立(lì(🗻) )剪要前往他的(🦉)出生地美国但(🌙)他(🏺)对陈说(💫)以后回香港再安排(🍙)(pái )好了和(🗼)他一(yī )起特训无论(lùn )谁(shuí )是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且(🐱)(qiě )力量(liàng )练(🕞)习他当时(🍳)通(tōng )常还是去练(🍛)习咏春拳等中国(🐅)悠久的传统功夫杰(🐈)西格洛弗回忆中说(🛤)布(🙉)鲁(lǔ )斯(🍶)18岁时可到达(😡)西雅图他的训练唯有撞击(jī )柚木制作的模(🔡)仿靶一些单双(👛)(shuāng )杠天(👧)天练(➖)习(xí )健美(mě(🔄)i )操(🕒)和(🛡)柔(róu )韧(🆓)练(🌿)习但过了(👔)不(🔤)久布(🈂)鲁斯就(🗣)有(😟)(yǒu )一(👓)些力量练(✨)习练(🧣)(liàn )习如(🖐)(rú )拉负(⏺)(fù )重(chóng )行走滑轮(lún )和用短棒绳(🗼)系3040千克哑铃参(cān )与卷(juàn )腕天(✝)天练习(✒)前(qián )臂格洛弗还回答说布(bù(🤳) )鲁斯而(🏇)(ér )且注重实(🏘)际关节无氧训练只不过怀(🔻)疑要前(🤱)蹬(🏕)首(🌖)先要使(🖲)关节强壮(🛫)(zhuàng )并(😮)(bìng )传达击(🔻)打时(🏯)(shí )所迸发而出的极为强大(dà )力量转折点(diǎn )这个(✅)(gè(⚡) )看似简单(dān )但他有(🅰)效的力量天(🏥)天(tiān )练习加强武术功夫的(🚿)训(xùn )练(🈹)也让李小龙(🅾)在60年(🏥)代初就已小有名(mí(🤮)ng )声但一直到了1964年他才绝无(wú(💓) )可(🕎)(kě )能对力量和别的(🤜)素(🔇)质的理解(🙌)更加(🏾)深入因(🧟)为(🐩)他一直是在旧金山他(🛶)的(🕟)武馆亲传武艺在(🏿)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大(dà )惊(😲)撼力的大比武虚(😦)空之中那(nà )是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然(rán )之间被一(yī )伙人一(➕)脚(jiǎo )踢开冲进来的(🌄)是几(🆎)个中(🥅)国武术(🏍)高手他们(men )是当地(😟)中(🤺)国社团的代表据琳达(🥦)说当(dā(🖤)ng )时(✈)她(🆘)正好(✏)在内并怀有他们的(👧)后代李国豪8个月(😈)的身孕(😍)这(💇)个代表走过(guò )去李(lǐ )小龙(🏮)面前(🕹)(qián )给了(🐤)他(tā )一个之后能牒(📧)要么(🤥)开始向非东(✅)方人传武要嘛和(hé(💦) )我(✳)们比武(💔)会我(wǒ )来(😨)教任何想学的人(ré(😟)n )李(lǐ )小龙解释说(shuō )我(👊)毫不(bú )在(Ⓜ)意他们的(🐾)肤色只(🖕)(zhī )要(㊙)(yà(🤺)o )怀有真诚我就教当时(🐝)布鲁斯的学生除(🛍)(chú )开了联合国以外国(🏡)家的人(👼)除(🥥)了了(le )世界上不(bú )同种(🧦)族和(💒)信仰的人可是1964年在旧(⏮)金山(shān )的中国城把中(😝)国(⌛)武术的(de )秘密修炼之(zhī )法给西(xī(🥎) )方人在(⭕)当地华人武术社团被认为是一种(zhǒng )背叛行为(💳)双(🐪)方的态度很肯(kě(🗾)n )定地会(🗽)(huì )造成(〰)(chéng )一场比武会在又开始前(qián )那(nà )些个(📲)中国武术高手(shǒu )曾说过李最好(🔋)是关掉这所(👹)所馆否(🍟)则据那(🧙)些个了(🥧)解和曾(cé(🆑)ng )与李小龙(ló(🥁)ng )训练训练过的人说李小龙(💷)是有(yǒu 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