影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：林雅诗/吴文忻/黄一飞/颜仟汶/
- 导演：丹尼尔·帕拉西奥/
- 年份：2018
- 地区：香港
- 类型：科幻/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么(💥)科学(😋)依(🔛)据(📰)能证明李小龙中国功(gōng )夫(㊗)(fū )的破(🍃)坏(✍)2欧美第(dì )一超模(🏥)乔丹卡佛这样的身材能(💯)打多1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功(😎)夫的破坏(✂)以其(qí )标(🌇)志(🥎)性动(📿)作垫步(🐈)侧(cè )踢把一(🎡)个一袭护甲(🌯)的200磅(🥑)壮(👸)汉(hàn )踢飞了20米没入游(🏑)泳池中美国不权威杂志黑带曾经的(📲)新闻过(➿)这件事至多(🚚)(duō )明确一点杂志上登的数据就(🤷)(jiù )是(👾)22875米(🍝)当时是在一(yī )个游(🏅)泳(🔒)池旁边李小龙退后(♟)仅(🐁)几步一个垫步(💊)侧踢就把对方(📯)踢入水里(lǐ )以(yǐ )前我也不我相信不(bú )过(🍹)以李(🙋)(lǐ )小龙的身手(shǒu )速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再(🖤)(zài )者当时被踢飞的(🎲)人做(🚜)的是平抛运(⛺)动并(bìng )不是在水平(🔨)面上结束这一(🤖)(yī(🦅) )动作并且(qiě(💄) )增强了可能(néng )性李小龙在体能上倒(😁)(dǎo )是有过人之处在毅力有爱(🍿)国(🗂)这方(fā(🐜)ng )面很值得(💡)(dé )你去爱(🦂)我(🐜)们去学习1以其130余(🕐)磅的(de )体重劈出了350磅的沉(🌘)拳2用(yòng )二节棍(🧡)轰(hōng )出了1600磅的(😆)力(🎸)量(lià(👏)ng )3以其招(🐧)牌手势垫步侧踢把一个一(yī )名(míng )身穿护甲(jiǎ )的(😝)200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入游泳池(🥢)中4把345公斤(👢)的杠(gàng )铃(líng )直(🕒)臂(🧡)水平前伸(shēn )收起在伸(🎁)出右手绝对(🌭)(duì )静(📮)止控帛20秒5把563公(🌸)斤的杠(✊)铃平伸并停留(🍑)半(bàn )刻6一手持32公斤(🧘)哑(yǎ(🥞) )铃水平前(😿)接一(🌓)个反身后(hòu )摆再侧举至肩(jiān )部(bù )并(🍰)要坚持数秒7随(suí )意(yì )地把手(shǒu )指(🥁)再插(🤣)入一罐(🤒)未(🐤)开(🍾)(kā(✊)i )封(fēng )的可口可乐(🌧)8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🤒)(tī(⬜) )破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(🔅)(de )高(🎾)度李小龙的个人健身绝对机密求知(zhī )若渴李小龙(🥝)马上收藏(🕠)点了全部也能(🤷)找到(✨)的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者(🍦)与力量(liàng )他把这些(🍨)杂志能变现部(bù )分衣(yī )服裁剪下(🕕)了(🛅)并(bìng )整理一番(fān )需要保(🥐)存好(🚕)在洛杉矶时他如果一有空就(🦂)逛各书店(🔨)寻找风(🎮)(fēng )健美杂志(zhì )他所积攒到的(🍸)有从本世纪初到(🏾)60年代的各(🌕)(gè )种各样(🐔)(yàng )的力量天天练(🌕)习(➖)杂志(zhì )的(de )书(🐳)籍他对这方面知识的渴(🛤)望(🎠)几乎到了发疯(fēng )的程度从那时(shí )候(🌐)一直到1973年病(🎿)(bìng )故李小龙积聚(🥡)了大量(🥤)的或者(♍)哲学武术的书籍另有约(🚫)400册或者健身(shē(👷)n )健(jiàn )美运(🍾)动训练(liàn )学营养学和举午等方(😒)(fāng )面的书籍他细细(🏞)的看努(🍻)力专研把其中本身价(🏞)值部分徒手画并在(zài )空白(🔼)处标(🅿)明训练计划(huá )经钻研大量(liàng )资料(✒)和(👌)信(🚔)息李(lǐ )小龙汇编了一套(tào )适合自己并能最(🚖)大程(🚍)度(📀)地发展起来力量又相对于不会增长(✖)体重的训练计划除(chú )了每个(🍝)星(🔽)期(🎿)(qī )天3次的(de )训练内(🔙)容恢复手段和营养(💚)等尤(🕳)其是(🎮)把素质练习(xí )和武(🎛)功天天练习(🐒)有机地加(jiā )强起(🖇)来令(lìng )其本已很高深(🤕)的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那(nà )样做的效果是(🎦)骇人的(🧘)李小(xiǎo )龙(🗼)安排好了的力量训练比重很小仿若要把死(sǐ )去的(🌋)时间阻一阻出去(📛)但改变过去对(⭕)力量训练的看法很显然(🤹)他分出受益颇深并把这计划(huá )修炼(☔)之(⬅)法给最常来馆训(🦗)练(lià(🖋)n )的学生之(zhī )一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(🌥)尔(📗)贾巴(💁)(bā )尔曾对肌肉(ròu )与(😢)健美(měi )杂(zá )志记者(🎟)说布鲁(lǔ )斯是在1970年夏让我(🦅)进行力量练习(xí )的(👣)那是星(🆕)期13次的(🌫)(de )计划大多(🥋)数内容是布鲁斯(🙁)经常(🆚)会练习练习的(🎯)只不(🚞)过我当时只有做(zuò )每项两组各12次(cì(🔼) )可是它确实是比较有效(👭)李小龙(🍘)(lóng )对力(🔄)量练习根(🈵)本就是到了(🚟)狂暴地(🌥)步据伊鲁山度回忆除星期(🥙)(qī )13次(🤑)力量练习外李小龙还在武功(🧟)练(🥨)习中渗(🏼)入很多几乎一样(🍈)的(de )练习他说(🚝)李小龙(🕯)在武功练习练(🎿)习(🌜)常持着哑铃(🐅)接(😗)受拳(🕥)击(jī )练习你每次练习练习进行12组每组100次双手(🍗)各持1234567和10磅(páng )哑铃(🐢)参与金字塔形递增6组然(🥘)后再(🍱)再(zài )依次趋于零(🍾)重量通(😮)过6组(❎)拳(🎓)击我(🎫)模仿李曾让(🗻)我和他一(🐖)起(🐍)练过(🐱)一次哇练习后三角肌(jī )和手(🚳)臂是会(🧥)如此酸(⛷)胀但不仅(😦)仅这些李(lǐ )小(xiǎ(📺)o )龙在(😻)那(🌺)三天的(de )力(🍑)量(🎾)训练日和未不(bú(🖼) )负重练(liàn )功(🌚)其他时间(🔶)里是会用(😰)哑铃发泄(🙀)没有了能量他是(🦎)那副(🥫)哑铃琳(🐣)达(🏳)道他从来(🔇)不趁(chèn )着当电视里有拳击赛(🉐)时他你经(🔵)常是边(🚶)吃边持(chí(🎤) )铃我模仿(📧)即(jí )使是在(⏫)看点书时(⛓)也是一只手手里(🛀)书(🚡)而(ér )另(lìng )一只手(🐪)做(zuò(👿) )着哑铃练习实在觉得(🕛)不(bú )可思议天(🥖)生(💳)神力(🧀)的前(🍼)臂李(lǐ(🍶) )小龙(🏋)而且特别注重(🚢)前臂训练以可以(🕒)提高他的握力和击拳(🔘)力(lì )量他(tā )的妻子琳达说他(tā )对前(🖍)臂(🗨)练习练(🚢)习甚至入迷(✴)的地步如果能有人常规完(wán )全没有一(🏎)(yī )种新的前臂(🍇)再练习方法他一定要(🌔)想个办法得到它他(🎀)甚至于(yú )让他(📒)的(📭)一位(📓)在旧金(📻)(jīn )山的老朋友(yǒu )李(🤝)鸿新(😰)给他能(né(👦)ng )制(zhì )造几种握力去练习器李(😝)鸿新说小龙经常把设(shè )计草图给我然(🕐)后(hòu )再让我遵循要求(🍟)和规格去(qù )能完成不过我也不(bú )傻他笑了笑后紧(🥉)接着说(shuō )我明(míng )白小龙电脑设计的那些器(🎃)械(🥟)对练(🐝)习练习肌肉是很有效的(😑)所以才我并不一定给(🎊)寄一(🀄)个的(👟)同时也留一个在家自己练鲍(bào )勃沃(🦎)尔(ěr )是(shì )李小(💘)龙的(🀄)另一(yī(♐) )位朋友他还(💕)在李(🎲)(lǐ(🈷) )小(🖕)龙出演的猛龙过江龙(ló(😾)ng )争虎斗死亡(💒)游戏等3部影片中扮演的角色过(🙎)角色(👧)他说李小龙(🦈)力气惊(jī(🤓)ng )人的(🐱)前臂在他的功夫(fū )中抢走(📒)很主体形象的位置他说布鲁斯(🍘)的前臂和身体的比例是我(🔖)仅见的人中最大(dà )的他不仅仅前(🔑)臂十分(fèn )普遍(📖)富裕但(dàn )还占据一双铁(tiě(📋) )拳和十(📛)只钢指那绝对是(shì )实(shí )在(🏯)太可怕地了奥(ào )林匹亚健美先生(🍮)多里安耶茨这样的评价李小龙他混身(shēn )肌肉是极为非常(chá(😾)ng )结实刺出(🎀)的力量是极为的可怕地他是一(👛)个令人不(🤢)可(🎹)置(🌧)信(xìn )的人李(lǐ )小(⛳)龙的(👝)拳头是令人胆(dǎn )寒(🌱)的(de )他(👯)曾(céng )将(🐕)一个由钢丝条编制(👀)的(de )头盔击了个(gè )坑(🏨)而(ér )那个(gè )头盔当然了已(♿)经(📼)承受(shòu )住了好几次砸击1965年李(😙)小龙在(🤘)哥伦(lún )比亚广播(👌)公(gōng )司的最(zuì(🐖) )新(xīn )出电视(🌙)剧青(🎢)蜂(📂)侠(xiá )中扮演的角(👫)色二号男主角加藤(❇)时(shí(🏜) )与青蜂侠的扮演者(⛴)好莱坞影(yǐng )视明星范威廉(🏳)姆(mǔ )斯成了好朋友(yǒu )两(🦋)人都占据粗长的前臂但全面(🔼)的(✨)胜利的(de )完全不同(🈴)(tóng )李小(🕙)龙是(🛥)通过练功(gōng )有(😟)目的的(🚙)训练(lià(💉)n )获得而后者则(😑)通过多年骑野(yě )牛的竞技表演和越野摩(🏏)托(🗨)而勤(qín )练(💘)这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时(⛏)惟(🎩)(wéi )一能(néng )和李(🗣)小龙(✅)掰手腕正面交锋的人(🗄)现在想起(qǐ )了(le )这些个事来他还(há(📉)i )不(🎉)好意地说他李实(🏛)在难以(🐿)(yǐ(🌏) )相(xiàng )信我们与不是一个级别的(de )较量我远远超过他(tā )40磅可是他的(📬)前臂是我所见等同于体重(🙍)的人中最粗壮的(🏰)李小龙在掰手(🥑)腕比(bǐ )赛中我(🍤)总是取得胜利(🌡)据(🐡)赫伯杰克森一(📟)段回(huí(🌦) )忆说李曾(🚯)玩(wán )笑(xiào )说准备好当此项目世界冠(🧓)军李另一位好朋友木村武之(🎸)(zhī )说你(✨)要是抓着李的前臂觉得(dé )竟(jìng )像扣住了一根坚硬的棒球(qiú )棒李(😸)小龙(🍚)(lóng )每隔一(yī )天只要(🤨)能(néng )坚持天(🏻)天练习前(🗯)臂他怀(💃)疑(yí )前(⛅)臂(📰)的密(🤨)度很大因此(cǐ )要每隔一天给了(👝)它(tā )们一定量的(de )刺(cì )激才能够(🌕)健壮范威廉(lián )姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯那(🥫)时我总是开车不(🎁)带(dài )齐(🚰)琳达和布(bù )兰顿李国豪到我家度周末即使(🍥)来我这里他也叮咛去练习(xí )时(🚀)总衣袋跟着再练习专用小玩意他(🚳)绝(🚓)不沾(📴)烟酒是名(mí(🧢)ng )完(🚗)全洁(🎉)身(shēn )自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒极(jí(🖊) )了(le )身体上看上去像岩石一样的(de )坚(⬆)(jiān )硬他说布鲁(🏽)斯很谦让我如果我们(💩)在一(yī(🦈) )起(🚽)(qǐ(🤽) )气氛是会亢(🕚)奋下(xià )来他(🛸)还你经常你(🌸)别当真有一次他(🎨)(tā )将(🧘)一张粘贴物(wù )粘在我车子(💃)后(🕥)(hòu )窗上面写着青蜂侠保(🏯)护此(cǐ )车当电视(shì )连续剧青蜂侠播出(🕍)后(🌈)李小龙名声(shēng )大震他训练(🏋)十分勤奋(🍠)刻(😈)苦并如何修改了(le )计(🤲)(jì )划(🚃)的部分内容增加了器械(xiè )重(chóng )量增(zēng )加了次数并(📂)在每项(xiàng )练习中相对(duì )应提高两组练习无(🔷)法置(zhì )信的力量李小龙(😶)的(de )力(🌻)量素质是不(bú )俗的据(💿)被(🕟)称(🈷)美国跆(🌜)(tái )拳(quán )道之父(🚹)的李(🐉)俊久所述他曾和李(📦)(lǐ )小龙交过手深深被李(💶)小龙的武功速度力(lì )量所称霸他说李小(📱)龙还(hái )真天才人物我从来都没有见到过会如(🍾)此健壮的人(ré(🧐)n )他这个可以单手(👟)用(📄)一只食指(🏕)来做深蹲而我(wǒ )用四个(gè(💉) )指头撑都很沉重(🦎)曾是(📜)李(🐗)小龙徒(🈁)弟的223米高的(🚎)大个子篮球运动员卡里姆(mǔ )阿(ā )布(🎗)杜尔贾(🦕)巴尔一段回(huí )忆说李(🐉)相当灵(✖)活精(😓)明强干他(🚾)老是速度不光(💨)(guāng )快(😎)动作像猫一样耐力李还独特创(🎆)新了一种他(tā(🍻) )一般称升(shēng )旗的(🕙)下腹肌练(👼)习(xí )方(fā(🤘)ng )法70年代传统日(🕙)式自由搏击的倡导者乔(qiáo )刘易斯(📲)JoeLewis曾拜过李小龙(📀)为(wé(📰)i )师乔(👲)回忆说通过李的身体和体重而言他具备了(😭)令人不敢相信的力(🌕)量(liàng )他(⛓)是可以(yǐ(🕺) )把(📭)(bǎ )343公斤重的杠(💰)铃直臂(bì )水(🍗)平前伸收起再(🌽)伸出(🎿)静(🙍)止在锁住控(kòng )20秒钟这(✝)对一名(🌪)体重62公(🚮)(gōng )斤(jīn )的人而言(yá(📱)n )是太(🚷)不可(😸)思议的除(chú )非(🈺)一个903公斤重的人(📚)都未(🏑)必(🔎)会做能够(🤣)得到而(ér )伊鲁山度说(🏕)的比(bǐ(🚀) )这更(🙉)玄他(tā )说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(jǐn )片刻李小(💶)龙在美国的(de )第一个徒弟杰西格洛(🍠)弗也(🌖)回忆说师傅偶尔会(⏺)做这样(🏧)一种练习(xí )一手持(chí )323公(💶)斤哑铃(🌑)水平前举接一个欺身后(🔂)摆接着(🤽)呈侧举至肩(👄)部水平(🔁)并一定(dìng )要(yào )坚持数(shù )秒这(🎽)重量对一般人(rén )提摆(bǎi )尚有(🙁)困难不要说做动作了况且李小(xiǎ(⤴)o )龙有(🛺)很多小绝活(huó )如(🗽)可以不(bú )随意地把手指插进一罐未开(🌚)封的可(kě )口可乐或(⏬)是(🏍)一个(🥌)侧踹使(🔓)一只45十公(📹)斤(🔹)的沙袋裂(liè )开美国比较著(🆚)名柔(🗺)术大师(😮)威(🌁)利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后(🎾)一(yī )次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(gāng )把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🥛)(xī(🏓)n )家的院内横挂有两只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重我甚(shèn )至都(🐥)移住不动(dòng )它但李对我说嗨威利看(kàn )着远处随即(jí )他就飞(fēi )起一脚把它踢悠(yōu )得老高完全碰到(👷)(dào )天(tiān )花(🧗)板接着又狠(hěn )狠弹回来了李小龙的力量真够(⏰)慑(shè )人心魄无法(fǎ )置信李小龙的绝招也有他的(de )寸(💂)(cùn )拳(📋)他的寸劲可(⏳)将(jiāng )一名(✴)体重45公斤以内的人轰出非常一(🎉)段距离泛美柔道冠军海沃德小本(🏷)曾切磋一番过(🍈)这样的(📣)拳的(🗻)滋味每当一(📕)(yī )提(tí )起这件事他就不以为然伤(🖇)(shāng )感的歌(gē(😳) )地说(👳)怎摸也(yě )想不(🎿)到李(🏖)的拳头竟这般很厉害当时他(🙆)(tā )从后面紧(⤴)紧抱住李以为李(🅰)无法(fǎ )动弹(🌁)不(🚱)了没有(🌈)想到李只身体颤(chàn )抖了一下身体回过(🦉)头(tóu )来是(shì )一拳小本(🔰)只都觉得自(zì )己飞行一段后(👢)撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(🏹)本仰躺很久(🐔)才(cái )可以恢复和李小龙同(🚩)时期(📪)的(🛅)武林(🥋)高手一谈到李都有一种(zhǒng )恐惧感特别是(☔)李小龙的速度他们同盟协议的(de )感觉(jiào )是发现(🏓)到(😅)李(🚶)小(🍝)龙无比地快(🤜)并也能当初查觉(🌳)对(👙)手意(🎉)图即(🍻)使是和对手同时(🏠)(shí )进攻都(🚔)是李先(🏫)击中他对方李小龙的另一名(🆘)徒(📸)弟(dì )格伦是这样评价(🐢)他师傅的(😷)布鲁斯的全盛期得象麦克(kè )尔(🔄)乔丹和默罕默德阿里一样称雄(💈)称霸于自(📘)己的领域(🍲)又(🧣)不(🐚)是(🔑)(shì )别人不行的话完(🤰)全(🐻)是他真的(🌈)太(🍈)(tài )出色了铁人(rén )李小龙(👟)的(de )第一步(bù(🎣) )计(jì )划即便李小(🥃)龙(🕵)更(🖼)具超(😨)乎常人的素质天赋但(🥕)他仍(🎚)然很崇拜(😲)具高(🕳)相象不俗素质的选手他曾一(yī(💃) )段(👉)(duàn )文字(zì )特(⛲)训不(❔)仅仅能想提高体能但(dàn )能注意培养(👏)精神和感(gǎn )情它必(bì )须智力和天赋的高度加(🧑)强(😧)(qiá(🐕)ng )才能达到(🌒)完美境界摘自李小龙遗著截(🍐)拳道之道从(cóng )生理学(xué )的(🐦)角度(dù )讲强大(🚵)的力量来源于肌纤维的增(🤪)粗(cū(⛓) )和神经系统(tǒng )的一定高(gāo )度完善李小(☕)龙的妻子琳达说布鲁斯(🌸)死后有(😵)抽取(qǔ(🌭) )健美明(🍈)星图(❗)片和资料的嗜好3个坦克(🔟)(kè )师拉里斯科特大(dà )卫德(dé )雷珀和当时还(🕝)不太为(wéi )人所(suǒ )知的年(nián )轻小伙子阿诺德施瓦辛(🐀)格在(⚾)收集过程中(🎌)李小龙(lóng )把那些世界(🥛)著名选手更适合自(🥤)(zì )己的训练内容和计划(🔁)布料裁剪下(😽)(xià )了并剪切粘贴到拿来(lái )的笔记本(bě(😷)n )上(shàng )伊鲁(📮)(lǔ )山度一段(🚮)回忆说布鲁斯你每次回(🌮)中(zhōng )国城的(🔼)武馆时(🐊)都带到一大堆从外面买来的(de )健美杂志接(🕯)着之中飞出(🍕)精(jī(🏉)ng )选都(dō(📘)u )结束了完了对我(wǒ(📅) )说丹这三个伙计都说(💎)这是发展肌肉线条清晰度(dù )的(🧀)适(😝)宜方(🎺)法那绝对是(🙋)是(🏜)(shì )太棒(bàng )了然后再(zài )他变会亲(qīn )自来去(qù )想体(❓)验这应该(gāi )是(🎮)(shì(🆎) )李小(xiǎo )龙(🛤)在(🐈)1969年时的状态但(🎙)(dàn )他是怎么对健美和力量训练感(🥂)兴趣的东西(😦)呢一种推测很(hěn )可能是他和(hé(🀄) )严镜海(🐥)在加州(🌥)奥克兰认识后受(📞)严的(de )影(💱)响(🥜)肝胆火旺严镜海有很多背景和(👀)关(🕞)系他(🐀)曾和当时很著名健(🦄)美(😹)选(🤯)手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥(⛅)运会(🗓)冠(guàn )军汤米片岗一起特(tè )训(xùn )了很(⛰)长时间不(bú )过积(jī )累了极为(💮)丰富的(🛠)(de )训练方法(fǎ(🧝) )在李小(xiǎo )龙和琳(🌙)达订(🌘)婚(hūn )后(👤)不久他们由(😛)西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李(💜)小龙有机会(📯)和严镜(⛳)海(🤚)一起(👏)去练习(🍴)但(👮)李小龙传的c语(👸)言设计者来自纽约(🦀)的(🐂)乔治(🛹)泰(🥜)恩(ēn )说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(🗼)港时(shí )就有力量去练(🚂)习(xí )的(☕)记录和(hé )裸露上身肌肉的(🎩)照(🗾)(zhào )片(piàn )据泰(tài )恩的资料李小(🕋)(xiǎo )龙(lóng )的(🥨)大姐(🤫)李秋源有一(🙄)次将她男朋友罗(🗃)伯特陈送回(huí )家陈是一名健(🤺)美运动员身体很强健(🛴)虽说李小龙(🥢)立剪(❕)(jiǎn )要(💱)前(🚑)往他的(🐼)出生地(🙃)(dì(😆) )美国但(dàn )他对陈说(🐄)以后(🤔)回香港再安排好了(le )和(👌)他一起特训无论(⛳)谁是(🛍)(shì )李(🍤)(lǐ )小龙首位健美(💟)启蒙者全部(💞)李(🏆)小龙传(chuán )记(☔)作(zuò )者都(dōu )一致认为李小龙在1965年(💏)几年前大(dà )多(🐤)(duō )并且力量练习他当时(♏)(shí )通常还(📀)是去(🤖)练习咏春拳等中国(📩)悠久的传统功(🐷)夫(🙊)杰(jié )西格洛弗(fú )回忆中说(shuō(🤕) )布(bù )鲁斯18岁(🥦)时(📫)可(🍩)到达西雅图他的训练唯有(💭)撞击柚木(🅿)制作的(〰)模(mó )仿靶一些(xiē )单双杠天天(🐆)练(🍹)习健美操和柔(😃)韧练习(🛋)但(dàn )过了不久布鲁斯(🔙)就(🏛)有一些(🎫)力量练习练习如(🚂)拉负重(🤾)(chóng )行(🎢)走滑轮(lún )和用短棒(❕)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗(fú )还回答说布(🦇)鲁斯而(ér )且注重实际关(⛪)节无氧训练只不过(⤵)(guò(🌘) )怀疑要(🎂)前蹬首(🦆)先要使关节强(qiáng )壮并(🏳)传(🐷)达击打(🕠)时(🕖)(shí(😂) )所迸发而出的(de )极为(🖐)强(qiáng )大力(🦋)量转折点这(zhè )个(gè )看似简单但他有效(🗂)(xiào )的力量(🐘)天天(🦄)练习加强(qiáng )武(💺)术功夫的训练(🎩)也让李(lǐ )小龙在60年代(😹)初(🛶)就已小有(🚜)名声(⌛)但(🗼)一直到了1964年(nián )他才绝(jué )无可能对力量和别的素质的理解更加(🍦)深入(rù )因为他一直(zhí )是在旧金山他(🌯)的武馆亲传(📓)武(💢)艺(💐)在1964年下半年他迫不得已地卷入其(qí )中(🤨)一(yī )场(chǎng )对他身心(xīn )具备(bèi )强大惊撼力(lì )的大比武虚空之中(🍢)那是当李(lǐ )小龙(ló(💹)ng )正准(🏘)备向他的学(🛁)(xué )生传艺时门(😽)突然之间被(👈)一伙人一脚踢(tī )开冲进来(👻)的是几个中国武术高手(shǒu )他们是当(🐍)地中国社(shè )团的代表(😡)据琳达说当时她正好(hǎ(🕡)o )在(😎)内(🐘)并(⏹)怀有(👄)(yǒu )他们的后(🆘)代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小(xiǎo )龙面(mià(💣)n )前给(🚝)了(le )他一个之(🛄)(zhī )后能牒(🗃)要么开始向非东方人(rén )传武(wǔ )要嘛和我们比武(👈)会我来教(🔟)任何(💳)想学的人(rén )李小龙解释(🏖)说(🐘)我毫不(🐏)在意他们的(de )肤(🎊)色(📎)只(🌽)要怀有真(zhē(✊)n )诚我就(✅)教(🚰)当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(🚴)的(de )人除了了世(shì(🔴) )界上不同(🎌)种(👠)族和信仰的人可是1964年(nián )在(📂)旧金山(shān )的中国城把中国武术(📝)的秘密修(xiū )炼之法(🗼)给西方人(rén )在当地(dì(📂) )华人(🧠)武(wǔ )术社团被认为(🛡)是一种背叛行为双方(🍤)的(🍒)态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前(qián )那些(♋)个中国武(wǔ )术高手曾说过李最(zuì(🚒) )好是关(👲)掉这所所馆(🚹)否则据那些个(🌠)了解和曾与李(🥗)小龙(lóng )训(📤)练训练过的人说李(📎)(lǐ )小龙(lóng )是有名(mí(🐌)ng )的火爆性不曾受(🎾)过试(shì(🖊) )练或愚弄果见他(🅱)缓缓地(dì )戴上手套操纵一下情绪在一阵如(🎾)此激烈的交手(😩)就把那位与他(tā )比武会的(🚟)功(🦕)夫高手打跑(🐇)(pǎo )了尽管李小龙(🎍)功(🏭)夫(🐤)(fū )征服(🐋)大(💎)(dà )陆了挑战者(😲)但在(🚻)这(zhè )场(🕺)(chǎng )较量(🕴)中他的(🌇)体能消(xiā(📨)o )耗(😃)比(bǐ )较大琳达回忆(yì(🦀) )说布鲁斯当时(shí )实在累极了他认为这次(🥌)较量的(😚)时间不应(♌)(yīng )该这样长是而自己杀伤力还不(bú )够功能失(shī )常他(🥘)当时真够(🐗)难(😴)过(⛱)极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功(🦃)不只是一招一势的拳脚但还必(bì(🧦) )须应具备超(chāo )人的体能与力(lì )量素质他(tā )把接(jiē )下来事(👺)件看成是是一个起点这(zhè )一世结束后(🚡)他更一类积(😨)攒和(hé )闷头勤练这也就是李小(xiǎo )龙(♒)对力量练习见过(guò )的转(🌡)折点(diǎn )2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛这(🐕)样的身(🕉)材能打多90分(➗)(fèn )吧(ba )个人对于(yú )并非太不喜欢胸最(🎿)重(chóng )要(yào )的大的女生(🚳)但(dàn )身(🧒)材我(wǒ )还是相当的很喜欢的