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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2023/国产/动作/科幻/古装/

    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：曹查理/高飞/力奇/张玄正/金祥日/吕赛凤/玛莉梦娜/金玉仪/
    • 导演：박시현/
    • 年份：2023
    • 地区：国产
    • 类型：动作/科幻/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,英语,国语
    • TAG：
    • 简介：1有什(shí )么科学依(yī )据(jù )能(👰)证明(🐎)李(lǐ )小龙(lóng )中国(🗂)(guó )功夫的(📶)破坏(🔁)2欧美(měi )第一超(🥡)模乔丹卡(kǎ )佛(fó(🥖) )这(🕑)(zhè )样的(👂)身(shē(🏦)n )材(🧒)能(🏳)(néng )打多1有(🛣)什么科(🤵)学依据能证明李小龙中国功(🎈)夫的破坏以(📛)其标志性动作垫步侧踢把一个(gè(🐆) )一袭(😎)护甲(🔅)的200磅(🗒)壮汉踢(tī )飞了20米没入游(yó(🍿)u )泳池(chí )中美国不(bú )权威杂志(zhì(♎) )黑带曾经(🗺)的新(🍅)闻过这件事至(👮)多明(míng )确一点杂志(zhì )上(shàng )登(🌟)的数据就是22875米当时是在(🐴)一个游(🥍)泳(🔳)(yǒng )池旁(😔)边李小龙退后(hòu )仅几步一个垫步侧踢(🛥)就把对(🕰)方踢入(🦄)水里以前我也不我(🤬)相信不(🕹)过以李(lǐ )小龙(🥄)的身手速(🔢)度再加体重猛踢估计(jì )能产生这些效(🍀)果再者当时被踢(✂)(tī )飞的人做的(de )是平(píng )抛运动并不是(shì )在水(🔏)平面(miàn )上(🍸)结束这一动作(zuò )并且(qiě(😔) )增强了(le )可能性(🦇)李小龙在体能(📠)上倒(⏸)是有过人之(zhī )处在毅力(lì )有爱国这方面(🦇)很值得(💥)你去(🆓)爱我(🧦)(wǒ )们去学习1以其130余磅(🐭)的(🕔)体重(chóng )劈出了(le )350磅的(de )沉拳2用二节棍轰(hōng )出了1600磅(páng )的力(lì )量3以其招牌(pái )手(shǒu )势垫步侧踢把一个一(📹)名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(🏇)泳(yǒng )池中4把345公(gōng )斤的(🧖)杠铃直臂水平(㊙)前伸收(😓)起在伸出右手(shǒu )绝对(⚓)静(🔎)(jìng )止控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠铃(🤢)平伸并停留半刻6一(😜)手持(🎊)32公斤哑(🐢)铃(🔗)水平前(🕳)接一(🙃)个反身(🕵)后摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒(🎠)7随意(😲)地把(bǎ )手指再插入(🈚)一罐未(wèi )开(💶)封的可口可乐8用(😏)侧踹把一只45十公(👼)斤的沙袋(dài )踢(tī )破9把约135公(😨)斤的麻袋踢到总(🍂)共一层房(🎋)(fáng )子(〽)的高度(💉)(dù )李小龙的(de )个人健身(shēn )绝对机密求知若渴李小(😱)龙(lóng )马上(🕋)(shàng )收藏点(diǎn )了全(🏉)部(✴)也能找(💬)到(🍠)(dà(🥄)o )的(🗒)健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和(hé )健(🐇)美者与力量他把这些(🤚)杂志能变现部分(fèn )衣(🎋)服裁剪下(🍗)了并(🌉)整理一番需要(🔥)保(bǎ(💚)o )存(⛵)好在洛杉矶时他如果一有(🅾)空(✍)就逛各书店寻找风健美杂志他所积(⚓)攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书(⛵)籍他对这(🙍)方面知识的渴望几乎到了发疯的程度(📷)从那(🍙)时(shí )候一直到(🔏)1973年(👲)病故(🚵)李(🛹)小龙(ló(💋)ng )积(🤴)聚了(👂)(le )大量的或者哲学武术的书籍(⏺)另有约400册或(🆕)者健身健美运动训(xùn )练(🎞)学营(📱)养(yǎng )学和(😄)举午等方面的书籍他细细(🎉)(xì )的看(🐆)努(🚎)力专研(🔄)把其中本身价值部(bù(🚍) )分(fèn )徒手(shǒu )画并(bìng )在空白(bái )处(💕)(chù(👭) )标明(😓)训练(🌫)计划经钻(zuàn )研大量资料和信息李小龙汇(💃)编了一套适合自己并能最(🔉)大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练(🥓)计(⛹)划除(🥜)了每个(gè )星期天3次(💡)的训练内容恢复(📤)手(🦒)(shǒ(😢)u )段(duàn )和营养等尤(yóu )其(😺)是(🐌)把素质练习(🔓)和(🖥)武(✂)功天天练习(xí )有机(🐆)地加强起来令其(⛓)(qí )本(🌀)已很高深的(de )武功升华至几乎(🐌)(hū )完(wán )美的(de )艺术品(😩)程度可是相关证明那样做的效果是骇人的李(lǐ(😼) )小龙(lóng )安(🚳)排好了的力量训练(🤓)比重很小(📅)仿若要把死去的(🥈)时间阻一(🦍)阻出去但改变(biàn )过(guò )去(🤝)对(🚏)(duì )力量(🌟)训练的看(🏳)法很显然(💘)他(🕤)分出受益颇深并把(⛓)(bǎ(🐑) )这计划修炼之(🦍)法给最常来(🍾)馆训练(✊)的学生之一(⚫)卡里姆阿布杜(🦍)尔贾巴尔贾巴尔曾对(🤠)肌肉与健美杂志(🏸)记(🕉)者说布(🕞)鲁(🚤)斯是在1970年夏让我(🍯)进(jìn )行力量练(🔨)习的那是星(xīng )期(🚗)13次的计划(huá )大多(duō )数内容是布鲁斯经常会练习(xí(🦎) )练(⏭)习的只不(📬)过(guò )我当时只有做每项两组各12次可(kě )是(shì(♋) )它(tā )确实(shí )是(🕑)比较有(🔜)效李小龙对(🙂)力量练习根本就是到了(💗)狂暴地(🔙)步据伊鲁山度回忆除星(💍)期13次力量练习(🔪)外李小(xiǎo )龙还在武功练习(👋)中渗入很多几乎一样的(🚏)练习他说(🤰)李小龙在(zà(🤛)i )武功练习练习常持着哑铃接(📂)受拳击练(🐙)习你每次练(🔝)习(xí(😗) )练习进行12组每(měi )组100次双(shuāng )手各(gè )持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔(❎)形递增6组(🏆)然后再再依次趋于零(🎬)重量(♉)(liàng )通过6组拳击我模仿(👑)李曾(🐤)让我(📒)和他一起练过(🍂)一次(🏌)哇练习后(⤴)(hò(😶)u )三角(jiǎo )肌和手臂是会如此(cǐ )酸胀但(♎)不仅仅这些李小龙(lóng )在那(nà )三天的(🛏)力(⛱)量训练日和未不负重(chó(🗿)ng )练功其他时间里是会用哑铃(🛑)发泄(xiè )没(méi )有了能(💱)量他是那副(📊)哑铃琳(lí(🦅)n )达道他从来不(🖐)趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我(wǒ )模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而(ér )另(🍀)一只手(🚟)做着哑(yǎ )铃(⤴)练习实(shí )在觉(jiào )得(🌴)不可思议(🥁)天生(🌻)神力(🕋)的前臂李小龙而(🆖)且特别注(zhù )重前臂(👭)训(🤜)练以可以提高他的(😁)握力和(〽)击拳(😴)力量(liàng )他的妻子琳达说他对(🍘)前臂(🌼)练习练(🍩)习甚(🕳)至(❌)入(rù )迷的地步(💦)如果能有人常规完全(quá(📁)n )没有一种新的(🌚)前臂(🌿)再练习方法他一定要想个办法(🍦)得到它他(⬜)甚至(zhì )于让他的一位(🍣)在旧金山的老朋(🥗)友李鸿新给(gěi )他(tā(🐍) )能制造(🛃)几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把(🛩)设计草图给我(📲)然后再让我遵(📚)循要(😆)求和(👍)规格去能完成(💕)不(🛴)过我也不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说我明白(bái )小龙(👄)电(💇)脑设计的那些器械对(duì )练习练习(😎)肌(🛎)肉是很(📥)有(yǒu )效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在(✴)家自己练(🛌)鲍勃沃尔是李小龙的另(🐮)一位朋友他(🔜)还在李小龙出演的猛龙过(😦)江龙争虎斗死亡游戏(🐈)等3部影片中(🎃)扮演的角(jiǎ(🍛)o )色(sè )过角(jiǎo )色他说李(lǐ )小(🛣)龙(🥖)力气惊(jīng )人的(de )前臂在他(tā )的功夫中抢(qiǎng )走很(🤼)主体形象(🍥)的位(🤴)置他说布鲁斯的前(🍵)臂和身体的比(bǐ )例是我仅见(jiàn )的人中最大的他不仅(🤠)仅前臂(🏕)十分(🦀)普遍富裕(yù )但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实(📴)(shí(🎟) )在(☔)(zài )太可怕地了奥(ào )林匹亚健美(❗)先生多里安(📰)耶(➡)茨(cí )这样的评价李小(💉)龙他(🐈)混(🚍)身肌肉是极为非常(💽)结实(🗯)刺(cì )出(☕)的力量(lià(📝)ng )是极为的可怕地他是一个令人不可置(🈶)(zhì )信的人李(🗾)小龙的拳头是(shì )令人胆寒的(⬛)他曾(céng )将(jiāng )一个由钢丝条编(💐)制的(de )头(🧓)盔击了(🎽)(le )个(🧛)坑而那(nà )个(🚄)头盔(kuī )当然(⛔)(rán )了已经承受住(zhù )了(🗣)好(🥋)(hǎo )几次砸击(jī )1965年李小龙在哥(🍺)伦比亚广(guǎng )播公司(sī )的最新出(🛤)电(🐌)视(🍜)剧(🤩)青蜂侠中扮(📤)演的角(jiǎo )色二(🤟)号男(ná(⏯)n )主角加藤(téng )时(💋)与青蜂侠的扮演(🖼)者好莱坞(wù )影视明(➕)星(xīng )范(🎑)威廉姆斯(sī )成了好朋友两人(rén )都(dōu )占据粗长的(🦃)(de )前臂但全面的胜(shèng )利的(🕚)完(🤥)全不同(tóng )李小(🍜)龙是通(tōng )过练功有目的的训练获得(🧓)而后者则通过(🛀)多年骑野牛(🥖)的竞(jìng )技表演和(🕗)越野摩(🏡)托而勤练这(🥁)位身高186米6英尺(🖼)1英(🎺)寸体重(📹)9550公(🌚)斤210磅的(📋)大(🧠)汉(🤯)是(🐞)当(👃)时惟一能和李小龙掰(📱)手腕(🥔)正(🧕)面交锋的人现在(🥧)想起了这些(xiē )个事来他还(🔐)不好意地说(🆎)他李实在(📯)难以相信我(➰)们与不是一个(gè )级别的较量我(wǒ )远远超过他40磅可是他的前(🎊)臂是我所(🐟)(suǒ )见等同(🦇)于体(tǐ )重的(🤥)(de )人中最粗壮的李(🈚)小龙在掰(🏢)手腕比(bǐ )赛中我总是取得胜利(🐖)(lì )据(jù )赫伯杰(jié )克森一段回(🐙)忆说李曾(🅿)玩笑说准备好(hǎo )当此项目世(shì )界冠军李另一位(📒)好(hǎo )朋(péng )友木村武之(🍈)说你要是抓着(📔)李的前臂觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙(💳)每隔一天只(🛐)要能坚(😃)持天天练习(xí(🔦) )前臂他怀疑前臂的(de )密度很大因此要每隔一(📧)天给了它们(📊)一定量(➿)的刺激才能(👯)够(😱)健壮范威(wēi )廉姆(mǔ(🚤) )斯(😑)一(yī )些回(huí )忆说布鲁(lǔ )斯那时我总是(📃)开车不带齐琳达和(🏷)布兰顿李国(🔉)豪到我家(🐭)度周末即使(👌)来我这里他也叮(📟)咛(⬅)去练习时(🏛)总衣袋跟着再练(👺)习(😱)专(🚈)用小玩(🏖)意他绝(⏹)不沾烟酒是名(🤡)完全(🏃)洁身自好很还好的人当(😈)我(🎖)在(🤝)他死前约一个月(♌)看见他们时(🥟)他看上去还真棒极(jí )了身(shēn )体上看上去(⏫)像岩石一样(🙀)的(🅱)坚硬他说布鲁斯很谦让我如(🌁)果我们(⭐)(men )在(🖇)一起气(🍯)氛是会亢奋下来他还你(🚊)经常你别当真有一次(🙄)(cì )他将(😸)一(yī )张粘(🚆)(zhān )贴物粘在我车(🌁)子后窗上面(😦)写着青(qī(🐳)ng )蜂侠保护此(📩)车(⛏)当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(🏦)震(⌛)他训练十分勤奋刻苦(👛)并如何修改了计划的部(💤)分内(nèi )容增(〽)加(👕)了器(qì )械重量增加了次数(🍒)并在(zài )每项练习中相对(🏭)应提高两组练习(🥫)无法(fǎ )置信的力(lì )量李小(🆖)龙的力量素质是不俗的(🐛)据被称美国跆(🛃)拳道之父的李俊(🏏)久所述他曾(cé(🏥)ng )和李小龙交过手深深被(bè(🗾)i )李小龙的武功速度力量所(suǒ )称霸(bà )他说李小龙还真(🥪)天(tiā(🤳)n )才人物我从来都(dōu )没有(🚍)(yǒu )见到过(🌲)会如(➰)此健壮的(🕊)人他这(zhè )个(gè )可以单手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而(🧠)我用(😳)四个指头(🛴)撑(🌿)都(dōu )很(hě(🍴)n )沉重曾是李小龙(🗓)徒弟的223米高的(⏭)大个子篮球运(🤟)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🥁)(ěr )一(yī )段回忆说李相(🚁)当灵活精明(🎺)强干(👚)他老是(🐗)速度不(🍬)光(🔞)快动作(zuò )像猫一样耐力李还独特创(chuàng )新了一种他一般称升(🍠)旗的下腹(🦌)肌(✍)练习方法70年代传统日式自(⛲)由搏击的倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🔆)师乔回(♏)(huí )忆说通过李(😗)的身(shēn )体和体(tǐ )重而(ér )言(yán )他(tā(💠) )具备(🎤)了令人不(🤔)(bú )敢相信(xìn )的(💞)力量他(⭐)是可以把343公斤(jī(🚣)n )重的杠铃直臂水平前伸(🔨)收(👳)起再(zài )伸(🏏)出静止(zhǐ )在(zài )锁(🐨)住控20秒钟这对一名体重(🏂)62公斤的人而言是太(💠)不可思议(yì )的(de )除非一个903公斤(🛎)重的人都未必(🏯)会做能(🚢)够得到而(ér )伊鲁山度说的比(⛷)这(🎒)(zhè )更玄他说曾(😷)目(🍮)睹李把563公斤(📿)的杠(🕎)铃(🥪)水平前(qián )举并(🌲)仅仅片(piàn )刻李小(🕓)龙在美国(guó )的第(dì )一个徒弟杰西格(gé )洛弗(♑)也回(🚅)忆说师傅(🈲)偶(👶)尔会做这样(yàng )一(🍾)种练习一手持(🤷)323公斤哑铃水平(píng )前举(🤞)(jǔ )接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平并(🤠)一定(dìng )要坚持数(♐)秒这(zhè )重(chóng )量对一般人提摆(🚍)尚有困难不(bú(🎨) )要说做动作(👺)了况且李(⏹)小龙有很多小绝活如可以不(〰)随意地把手指(zhǐ(🔩) )插(chā )进一罐(guàn )未开封的(de )可(🏔)口可乐(🎽)(lè )或是(✊)一个(gè )侧踹(🕔)使一只45十(🉑)公斤的(de )沙(🅰)袋裂开美国比较著名柔术大师(🏠)威(👤)利杰伊WellyJay回忆(🦁)说(⬇)他最后(hòu )一次(cì )看见了(🏀)李(lǐ )小(😪)龙(🥄)是李小龙(🚿)搬去(😥)好莱坞时(🎯)那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(📛)(lǐ )小龙新家的(🏐)院内横挂有(⚫)两(🎄)只(🅰)太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我(wǒ(🌴) )说嗨威利看着远处(📪)(chù )随(suí )即他(tā(🚶) )就飞(😰)起一(🈵)脚(🐗)把(🍻)它(tā )踢(tī(😐) )悠(yō(🛋)u )得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来(🚤)了(🍾)李小龙的力量真够慑人心魄(🛌)无(wú )法置信李小龙的绝招也有他(🤗)的寸拳他的寸劲可将一(🎈)名体重(chóng )45公(😏)(gōng )斤(⛪)以(🎺)内的人轰出非常一(😲)段距(🏩)离(🎞)泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样(📡)(yà(👌)ng )的拳的滋味每当(🌷)一(yī(✌) )提(tí )起这件(🈂)事他就不以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也(yě )想不(🚲)(bú )到(🧚)(dào )李的(de )拳头竟(🐨)这般很(hěn )厉害当时他从后面紧紧(😲)抱住李以为李无法动弹(🌶)不(✝)(bú )了没(⏯)有想(🌠)到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小(xiǎo )本只都觉得(🗒)自己飞(fēi )行一(🔺)段后撞到(dào )墙上再(🗣)被摔倒在地(dì )上就(🙎)这一拳(💮)使小本仰躺很久才可以恢复和李(📠)小龙同(🦉)时(🚉)(shí )期(qī )的武林高(🦍)(gāo )手一谈到李都有(yǒ(📭)u )一种恐惧感(🕰)特别是李小龙(👙)的(de )速(sù )度(🍐)他们同盟协议(🕸)的感(👥)觉是发现(🖨)到李小龙(lóng )无比地快并(🍶)也能当初查觉对(duì(🔘) )手意(🐗)图即(📺)使(shǐ )是(shì )和对手同(🐘)时进攻都是李先击中他对方李小龙的另(📨)一名(🍰)徒(tú )弟格伦是这样评(💉)价他(tā )师傅(🔍)(fù(🥎) )的布鲁(lǔ )斯的全盛(🎏)期得(dé )象(🔅)麦克尔乔丹(🌓)(dān )和(📒)默罕(📝)默德(👳)阿(ā )里一样称雄称霸于(🌜)自己(🥍)的(de )领域又不是别人不行(💲)(háng )的话完(wá(🍟)n )全是他真的(de )太出色了铁(👢)(tiě )人(🎛)(rén )李(🌜)小(xiǎo )龙的第一步计划即便李小龙更(gèng )具超乎(🐑)(hū )常人的素质天赋但他(tā(🗯) )仍然很崇(🤥)拜具高(🖌)相(xiàng )象(xiàng )不俗素(🌎)质的(🐿)选手他曾一段文字特训不仅仅(🍆)能想提高体能但能注意培养精神和(hé )感情(👀)它必须智力和(🌋)天(🚜)赋(fù )的高(👦)度加强才(cá(⏸)i )能达到完(wán )美境界摘自李(lǐ )小(🛋)龙遗著(🏛)截拳(quán )道之道从生(⛑)理学(xué )的角度讲强大的(🧟)力量(liàng )来源于肌纤维(wéi )的增粗和神经系统的一(🐶)(yī )定高度(dù )完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星(xīng )图片和资料的(de )嗜好3个坦克(kè )师(shī )拉里(lǐ )斯科特大(💧)卫德(🏵)雷珀和当(dā(✊)ng )时还不太为人(rén )所(suǒ )知的(💿)年轻小伙子(👏)阿诺德(⤵)施瓦辛格在收集过程中李小(🍚)龙把那些世界著名选(xuǎn )手更适合自己的训练(🐘)(liàn )内(👻)容(🔣)和计划(huá(🖥) )布料裁剪下了(le )并剪切(qiē )粘贴到拿(🕟)来的笔记本(🎊)上(shàng )伊鲁山度一(yī )段(😼)回忆说布鲁斯(🚾)(sī )你(🏅)每次回中(⏹)国城(ché(🛷)ng )的(de )武(wǔ )馆(guǎn )时都(🐄)带到(🕳)一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精(jīng )选都(dōu )结束了完了对我(wǒ )说丹这三个伙计(🚷)都说这是(🍂)发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适宜方法那(📨)绝(🎙)对是是太(tà(🔣)i )棒了然(rán )后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙(🍣)在1969年时的状态但(dàn )他是怎(zě(🤼)n )么(👋)对(🏾)健(jiàn )美和力(🌼)量训练(🔉)感兴(xìng )趣的(📠)东西呢一(🚂)(yī )种推测很可能(🌒)是他和严镜(jìng )海(hǎ(🥘)i )在加州奥克(kè )兰认识后(🔧)受严的影响肝胆(🕦)火(🤚)旺严镜海(🐛)有很多(duō(🔇) )背景和关系他(🧞)曾和当时很著名健(😾)美(měi )选手史蒂夫(💸)里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克(💉)(kè )拉兰以(✈)及(jí )日本最著名举重运动员(🧥)奥(ào )运会冠军汤米片岗(gǎng )一(🚲)起特(tè )训了很长时(🚜)间(⏮)不(🥎)过积累(🖍)了极为(🧔)丰富的(de )训练方法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后(🍝)不久他们由西(👞)雅图搬(bān )来奥克兰和(hé )严镜(jìng )海一家住在一起所(👂)以才李小龙有机会和严镜(😡)海一起去练(🌗)习但李小龙(😈)传的(de )c语(yǔ )言设(🏡)计者来自(👨)(zì )纽约的乔治泰恩(🔺)说布鲁斯在(🥡)遇到严(yán )镜海前(🚥)几年(niá(🌍)n )在香港时就有(yǒu )力量去(⏸)(qù(📨) )练习的记录和裸(💗)露上身肌肉的照片(pià(🎚)n )据泰(➗)恩(🕚)的资料李小龙的(🦂)(de )大姐李秋源有一(🥃)次将她(🦃)男(nán )朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是一名健美运(⛸)动员身体很强健虽说李小龙立剪要(yà(🔼)o )前往他的出生地美国但他对(duì )陈说以后回香(xiāng )港再安排好了和他(tā(☝) )一起(🦌)特训无论谁(✡)是(shì )李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全部李(🏡)小龙传记(jì )作者都一致认为(⚡)(wéi )李(🌲)小龙在(zài )1965年几(🎁)年(💼)前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳(quán )等中国悠(yō(♌)u )久的传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆(yì )中说(shuō )布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图(tú(🗺) )他的训(🎟)练(🔭)唯有撞击(🔆)柚木制作的模仿靶(🚫)一些(🖍)(xiē )单(😉)双杠天天(🎬)练(🧒)习(🍅)健(jià(🦎)n )美(♈)操和柔韧(rèn )练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练(🍄)习练习如拉负重行走滑轮和(🍌)用(🍪)(yòng )短棒绳系(🥀)(xì )3040千克哑铃参与(yǔ )卷(🏺)腕天天(😘)练习(xí )前(🍃)臂(bì )格洛弗还回答说布(bù(📧) )鲁斯而且注重实际关节(🌘)无氧训练只不过怀(🚐)疑(🏅)(yí )要(🦊)前蹬首(shǒu )先要使(shǐ )关节(jiē(🎋) )强壮(zhuàng )并传达击打时(🎹)(shí )所迸发而(👊)出(👯)的(📆)极为(wéi )强大(🏯)力量转折(🖍)点(🖼)这(✝)个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术(shù )功夫(🤶)的(🍹)训练(lià(💌)n )也让李小龙(😫)在60年代(🏴)初(chū )就已(yǐ )小(🎑)有名声但一直到了1964年(nián )他才绝无可能对力(🀄)量(liàng )和别的素质的(de )理解更加深(shēn )入因为他一直是在旧金山他的武馆亲(qīn )传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得已地(⛹)卷入其中一场对(duì )他身心具(🔗)备强大惊(jīng )撼力的大比武虚空之中那是(🚹)(shì )当李小龙正准备向(🌻)他的(👀)学(🗳)生传(📅)艺(🍗)时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(😣)进来的是几(🧔)个中(🚤)(zhōng )国(guó(💠) )武术高手他(🌈)们(🛰)是(⚪)当地中国社团的(😟)代表据(jù )琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代(dài )李(lǐ )国豪(háo )8个(🌾)月的身孕这个(🐰)代表走过去李小(📞)龙面前(qián )给了他一(🖼)个之后能牒要么(🆎)开(🚤)始向(🥒)非东(dōng )方人(💰)传武要嘛和我们比武会我来教任何(hé )想学的人李小(🗺)龙解释说我毫不在意他们的肤(🤡)色只(⛺)要怀有真诚我就教当时布鲁斯(sī(🎡) )的学生除开(🌠)了(🚀)联(⚪)合国以外国家的人(🍠)除了了世(shì )界(jiè(⛲) )上(🍎)不同种族和信仰(🍢)的人(👈)可是1964年在旧金(jīn )山(shān )的中国城把(bǎ )中国武(🚆)术的(🗺)秘密(👝)修炼之法(💷)给西方人(🌮)在当(dāng )地华人武术(shù(⚪) )社团被认(rèn )为(🐻)是一种背(🤟)叛(👑)行为双方(fāng )的态度很肯定地会造(👞)成(ché(〰)ng )一(😗)场(😴)比武(wǔ )会在(🚜)又(🌡)开始前那些(😵)个中(🍋)国武术高手曾说过(guò )李最好是关(⬇)掉(diào )这所所馆否则(💰)据那些个了解(jiě(🚿) )和曾与李小龙训练(🍠)训练过的人(👨)(rén )说李(lǐ )小龙(⏯)是有(🎋)名的火爆性不曾受过试练(liàn )或(📯)愚弄果见他缓缓地(🎴)戴(🚁)上手套操纵一下情绪在一(🎋)阵(zhèn )如(🤒)此激(jī )烈的交手就把那位与他比(🔅)武会的功夫(🐓)高手打跑了尽管李小龙功夫(🐎)征服(🚠)大陆了(le )挑战者但在(zài )这(👾)场(⏪)较量中(zhōng )他的体能(néng )消耗(📦)比(🚡)较大(dà )琳(lín )达(🥈)回忆(🚽)(yì(🍢) )说布鲁斯当(dāng )时实在累极了他认为这次较量的(🏮)时间不应(🍽)该这样长是而自己杀伤(📥)力还不够功能失常(🦍)他当时真够难过极了通(❤)过这次搏斗(dòu )以(yǐ )至于(🧘)李小龙见过到能够的武功不只是一(yī )招一(🎇)势的拳脚但还必须(xū )应(🤶)具备超人的体能与(🕚)(yǔ(⏸) )力量素质他把接下来事件看成是是一个(🛥)(gè(🐪) )起点这一(🎱)世结束后他更一(🙏)类积攒和(🎯)闷头(🤞)勤(🏍)练这(🌋)也(yě )就是李小龙对(duì )力量练习见过(🤯)的转折点(🍇)2欧美第(🗳)一(🤝)超模乔(🐉)丹卡佛这样的(de )身材(cái )能打(🚴)多90分吧(ba )个人(🈲)对(duì(🥅) )于并非太不喜欢胸最(👕)重要(🦖)(yào )的大的女生但身材我还(hái )是相当的很(🎊)喜(⏲)欢的

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