影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：陶泽如/石兰/杨昆/
- 导演：伯纳德·罗斯/
- 年份：2016
- 地区：大陆
- 类型：恐怖/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：天浴，这一古老而神(🌐)(shén )秘的(⏸)养生方式，近年来逐(📂)渐受到现代人的青睐，它源自古代中(zhō(🥙)ng )医(yī )理论(lùn )，结合了自(🐨)然疗(😟)法与身心调(🎇)养，旨在通过天然的环境因素(🙊)，如阳光、(🙋)空(🧠)气、水等(🐳)，来(🏗)促进人体(💬)健康(🥠)，达到内外兼修的(🥦)效果。环境选择(🚨)是(🛏)天(tiān )浴(yù )的(👺)关键(💳)(jiàn )，理想的天浴地点应远(💭)离(📑)尘(🤫)嚣，空气清新(💩)，阳(yáng )光(guāng )充(㊗)(chōng )沛，且有清(🤭)澈的水源(yuán )，山(🏔)林间、湖畔边或是海滩上，都(🔰)是进行天(🏕)浴的(🧥)绝佳之地(😫)，在这样的环境(jìng )中，人们可以尽情呼吸新鲜空(kōng )气，感受大自然的恩赐，使心灵得到彻底的放松。时间(🎊)安排同样重要，天浴最好选择在日(🈁)(rì )出(chū )或日落时分，这时的(de )阳光温和而(⏳)不刺眼，对(duì )人体(🙍)(tǐ(🍆) )有(🐙)(yǒu )益无(wú )害，避免在烈日当空(kōng )或风(fēng )雨交加的恶劣天气下(🔃)进行，以免对(🚾)皮肤造成伤(shāng )害或引发感冒等(🐘)疾(jí(🔶) )病(🆒)。在进行天浴时，穿着也(yě )需得体，应(🖖)选择透气性好、吸(📁)汗性强(🔴)(qiáng )的(🍁)天然(😇)材质衣物(💏)，如棉麻制品，避免穿(chuān )着紧身或化纤材质(🏄)的衣物(📹)，以(🔰)免阻(🌷)碍皮肤呼(🙀)吸或(🐺)引起不适。饮食调理也是天浴(🌋)不可忽(🔬)(hū )视(shì )的一环(👧)，在天浴前后，应(yī(🐯)ng )适量饮水，以补充身体流失的水分，饮食(🦐)应(yīng )以(yǐ )清淡(dàn )为(❇)主(🖥)，多(🍳)吃蔬菜水(shuǐ )果(guǒ )，少吃油(👺)(yóu )腻和(🤛)辛辣食(🚆)物(wù(👃) )，以保持身体(tǐ )的清爽和(hé )舒(😓)适。心态调整同样关键，天浴不仅是身体的(de )锻(🐚)炼，更(gèng )是心灵的洗礼，在天浴过程(chéng )中，应放下杂(🔟)念(👍)，专(zhuān )注于当(🈁)下(😋)的(🚨)感受，让心灵与自然融为一体，从而达到身心和谐的(de )状态。天浴(yù )是一种集自然疗法、身心(🐄)调养于一(🏠)(yī )体的(🎢)养生(🕺)方式(shì )，通过合理的环境选(xuǎn )择、时(shí(🐥) )间安(🥖)排(🛃)、穿(➿)(chuān )着搭(✒)配(pèi )、饮(yǐn )食调(⚫)理以(💦)及心态调整，我们可(⏺)以充分享受天浴带来的益处，让身心在自然(🏩)的怀抱中得到滋(zī )养(🐶)和(🕙)升华。