影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李莉莉/沈威/
- 导演：Min-ho/Lee/
- 年份：2018
- 地区：泰国
- 类型：科幻/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(me )科(🔬)学(💣)依据能(néng )证明李小(🚃)龙中国功夫的(⛑)(de )破坏2欧(🗾)美(🏖)第一超模(🔦)乔(qiáo )丹(⬅)卡佛(fó )这(zhè )样的身材(🌆)能打多(duō(🆒) )1有什么科(kē )学依据能证明李(🙀)小龙中国功夫(🔌)的破坏以其标志(💊)性动作垫步侧(🌖)踢把一个一(🚍)袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没(👓)入游(🚴)泳池(🐩)中美国(🕦)不权(🌋)威杂(💄)志黑(🦗)带曾经的新闻(🔇)过(🐏)这件事至多(duō )明(🏢)确(☕)(què )一点杂志上登的数(shù )据(🐻)就是22875米当时是在一个游泳池(chí )旁(páng )边李(🎈)小龙(🔮)退后(🤨)仅几步一个垫步侧(🦗)踢就把对方(🔷)踢入(rù )水里以前(🐂)我(🌏)也不我相信不过(🈲)以李小龙的(🧐)身手速度再加体(tǐ(🕋) )重猛踢估计能产生这些(💛)效果再者当时(shí )被踢飞(🕚)的人(🧦)做的(💻)是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作(📋)并且增(💕)强了可能性李小龙在体能上倒(dǎo )是有过人之处在毅力有(🗑)爱(🏡)国这(🗨)方面很(〰)值得你去爱(à(💕)i )我们(📲)去学习(xí )1以(🐶)其130余(🛏)磅的体重劈出(chū )了350磅的沉(😘)拳2用二节(📴)(jiē )棍轰出了1600磅(🕦)的(👗)力量3以其(qí(😧) )招牌手势垫步侧踢(tī(📔) )把一个(🔢)一名身穿(🎣)护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳(🎗)池中4把345公斤的杠铃(🎪)(lí(💒)ng )直臂水平前伸收起(🏋)在(🥠)伸出(♋)右手绝(jué )对静(🍼)止控帛20秒5把(🧝)563公斤的杠铃平伸并停(😼)留半(bàn )刻6一手持32公斤哑铃水平前接(🍝)一(🎼)个反(fǎn )身后摆再(zà(👸)i )侧举(🙁)至肩部并要(🍵)(yà(🐁)o )坚持数秒7随(💊)意(🔝)地把手(shǒu )指再插入一(yī )罐未开封的可口可乐8用侧踹(🛑)把(😢)一只45十公斤的(de )沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共(📺)一层房子的高度李(lǐ )小龙的个人健身绝对机(jī )密求知(🍹)若(🦓)渴李小龙(lóng )马上收(🎏)藏点了(🐹)全部也能找(zhǎo )到的健康(kāng )和(hé )健(👢)美(měi )运动杂志以及(jí )乔韦德的(de )美国先生和健(jiàn )美者与力量(🗯)他把这(🙋)些(🐝)杂志能(🏖)变现部分(😒)衣服裁剪下了并(🔝)整理一番需要保存好在洛(🎤)杉(🧜)(shān )矶(🛀)时(🗯)他如果(guǒ )一有空就逛(🕞)各书店(🌗)寻找风健美杂志他所积攒到(💭)(dào )的有从本世纪初到60年代(🏇)的各种(zhǒng )各样(yàng )的力(😭)量天天练(🗄)习杂志的书籍他对(🛡)这方(fāng )面(🈹)知识的渴望几乎到(dào )了发疯(🧦)的程度从那(nà )时(shí )候一(🦓)直(🚌)到(dào )1973年病故(📻)李小龙(lóng )积聚了大量的或者哲学(🔠)武(wǔ )术(shù )的书籍另有(yǒu )约(yuē )400册或者健身(shēn )健美运动训练学营(⛰)养学(💤)和(hé )举(🦐)午等方面的书籍他(tā )细细的看努力专研把(🤘)其(🖤)中本身(♌)价值部分徒手画并在空白处标明训(🏚)(xùn )练计划经钻研(yán )大量资(🌥)料(👕)和信息李(⚪)小龙汇编了一套(🌵)(tào )适合自(📮)己并能最大(🏐)程度(💵)地发(😌)展(⏰)起来力量(🚑)又相(🎵)对(🎉)于不会增长体重的(💵)训练计划除了(le )每个星期(qī )天3次的训练内容恢复手段和(hé )营(yíng )养等尤(🚚)其是把素质练习和(🚲)武功(🚶)天天练(🕯)习(❕)有机地(⌚)加(jiā )强(qiáng )起来(🚧)令其(😋)本已(yǐ )很高深的武功升华至几(😀)乎完美的(de )艺(yì )术品(🎡)(pǐn )程度可是相关证(🍁)明那样(yàng )做的效果是(shì )骇人(🚀)的李小(xiǎo )龙安排好了(le )的力量(👚)训练比重很小(xiǎo )仿若要把死去(👔)的时间阻一阻出(🐝)去但改(🍆)变(biàn )过去对力(🐒)量训练(liàn )的(🕺)看法很(hě(🏕)n )显(xiǎn )然他分出受益颇深(🏰)并把这(🎫)计划(🉐)修(xiū )炼之(zhī )法给(Ⓜ)最常来馆(guǎn )训练的学生之(🎈)(zhī )一卡里(🏴)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏让我进行力量练(😟)习的那是(🖲)星期(🔜)13次的计划大多数(💛)内容(🔶)是布鲁(lǔ )斯经常会(huì )练(🧒)习练习的(🎒)只不过我当时(👚)只(zhī )有做每项两组各12次(cì )可是它确实是比较有(😨)效(xiào )李小龙对力量练习根本就是到了(💼)狂暴(🗡)地(🌦)步据伊鲁山度(🌱)(dù )回忆除星(xīng )期13次(cì )力量练习外(wài )李(🥖)小龙还在(🥜)武功(🥁)(gōng )练习中渗入很多几乎一样(yàng )的练习(xí )他(tā )说李小龙在武(😉)功练(liàn )习练(💳)习常持着哑铃接(🆘)受拳击练习(xí )你每次(🍻)练习练习进(🐁)行12组每组100次双(🎏)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(😋)(zēng )6组然后再再(💣)依(☝)(yī )次(🧒)趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练(🥎)过(🎈)一次(🙀)哇练习后三角肌(👵)(jī )和手臂是会如(🐼)此(🍂)酸(suān )胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙在(zài )那(📞)三(🎧)天的(🕷)(de )力量(👄)训练日和未不负重练功其他(🔜)时间里是会用哑铃发(🚾)泄没有了(🎀)能量他(tā )是那副哑(🚯)(yǎ )铃琳达道(dào )他从来(➗)(lái )不趁着当电视里有(yǒ(🕗)u )拳击赛时(🏳)他(tā )你经常是(🚎)边(biān )吃边持(🤭)铃我(wǒ )模仿(🗣)即使(🛒)是(✊)在看(😠)(kàn )点(diǎn )书时也(🔐)是一只手手(shǒ(🐇)u )里书而(❓)(ér )另一只手做(🍢)着哑铃练习(🔺)实(shí )在觉得不可思(🕌)议(🤙)天生神力的前臂李小龙而且特别注(🙅)重前(qián )臂(bì )训练以可(kě )以提高(👥)他(tā )的握(🙏)力和(hé )击拳力量他的妻子琳达说他对前(qián )臂练习练习(xí )甚至入迷的地步如果能有(yǒu )人(📞)常规(🥉)完全没有一种(🕕)新的前(👪)臂再练(liàn )习方法他一定(🥈)要想个(gè )办法得到它他甚(🕷)至于让他(tā(🐳) )的(♑)一(yī )位在(zài )旧金山(shān )的(🔽)老朋友李鸿新给他(🚃)能制造几种握(⏳)力去练(🛁)习(🕓)器李鸿新说小龙经常把设计草(🍞)图给我然后(✴)再让(ràng )我遵循要(yào )求和规(🌐)(guī )格去(qù )能(néng )完(🌎)成(🤦)不过我(🍐)也不(🐁)傻他(tā )笑了笑后紧(😖)接(🎹)着说(♎)我(💪)(wǒ )明白小龙电脑设(🍇)计的那(nà )些(🐫)器(qì )械对(👰)练习练(🚂)习(👶)肌肉是(👢)很有(🔧)效(💶)的所(🎭)以才(🧜)我并不一定给寄(🕜)一(⛄)个(🌈)的(🛀)(de )同(tóng )时也留一(yī )个(🎅)(gè )在家(🧀)(jiā )自(zì )己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的(🍇)(de )另一(💦)位朋友他(tā(👨) )还在李小龙(🦌)出演的(😴)猛(🍷)(měng )龙(🚁)过江龙争虎(🙏)斗(💴)死亡游戏等3部影片中(😑)扮(bàn )演的(de )角色过角色他说李小龙(🈵)力气惊(🔉)人的(🐯)前臂(🕍)在他(tā )的(🍊)(de )功夫中抢走(zǒ(🎐)u )很主体形象的(😏)位置(🍐)他说布鲁(🏯)(lǔ )斯(sī )的前臂和身(shē(💦)n )体(🎚)的比(bǐ )例是我仅(🍛)见的人中最大的(😒)他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富(🖌)裕但(👓)(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指那绝(👍)对是实在太可怕地了奥林匹亚健(jià(⏪)n )美先生多里安(ān )耶茨(🌺)这(🎹)样的评价李小龙他混身肌(👔)肉是极为非(fēi )常结实刺出的力量是极(🆖)为(wéi )的可怕(⛺)(pà(⛹) )地他(tā )是一个令人不可置(🍩)(zhì )信的人李小龙的拳头是(🙀)(shì )令人胆寒的他曾将一个(👻)由钢(🍔)丝条编制(🚑)的(🈳)头盔击了个坑而那个头(tóu )盔当(dāng )然了(♋)已经承(chéng )受住了好几次砸击1965年(💖)李小(⬇)龙(🚯)在哥伦比亚广播公司的最新(xīn )出电(🉑)视(shì(✊) )剧(🙁)(jù )青(qīng )蜂侠中(⛏)扮演的角(👯)色二号男主角(🕷)加(⏮)藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者(🈴)好莱坞影视明星范(🤰)威廉姆斯(sī )成了好(hǎo )朋友两人(🔐)都占(zhàn )据粗长的(🐤)前臂(bì )但(🆓)全面(miàn )的胜利的完全不同(✌)李小龙(🤴)是通过练功有(🚤)目(mù )的(🐐)的训(xùn )练(🚷)获得(dé(🎴) )而后(🍻)(hò(🐬)u )者则通(📤)过(📰)多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而(ér )勤练这位身高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的(🈴)大汉是当(😜)时惟一(yī )能和李小龙掰(bāi )手(👵)(shǒu )腕正(zhè(🏪)ng )面交锋的人现在想起了这(zhè )些个(🔍)事来(🌬)他还不好(🦄)意地说他(tā )李实在难(😍)以相信我们与(😥)(yǔ )不是(shì )一个级(🌙)别的较量我远远超过他40磅可是他(tā )的前臂是(🐜)我所(📻)见等同于体重(🐣)的人(💹)中(zhōng )最(💼)粗(🎑)壮(🔏)(zhuàng )的李小龙(lóng )在掰(bāi )手(shǒu )腕比赛中我总是(shì(🍪) )取(🚦)得(dé )胜利据赫伯杰(😐)克森(🛩)一段回(huí )忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🥫)冠军(🚈)李(lǐ )另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前(📼)臂觉得(dé )竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙(lóng )每(⛽)隔一(yī )天只(🦕)要能(néng )坚持天天练(📳)习前臂(😨)他怀疑前(🏔)臂的密度很大(🚝)因(yīn )此要每隔(gé )一(🎯)天(🕳)给了(le )它们一定(🍬)量的刺激才能够(🆗)健壮范威廉姆(😬)斯一些(🚺)回忆说布鲁斯那(nà )时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即(🎿)使来(🧖)我(🙌)这里他(🐹)也叮咛去练(liàn )习(👶)时(😧)总衣(yī )袋跟着(zhe )再练习专用(🔸)小玩意(yì )他绝不沾烟酒是名(míng )完(🗑)全洁身自好很还(😝)好的(🧗)人当我在他死(✨)前约一(🌜)个月看见他们时他看上去(♐)还(hái )真棒(⚫)极(🧕)了身体上看上去(qù )像岩石一样(yàng )的坚硬他说布(🚫)鲁斯很谦(🏸)(qiān )让(ràng )我如果(guǒ )我(wǒ )们在(zài )一起气氛是会亢奋下来他还(📙)你经常(🗼)你(nǐ )别当真有一次(cì )他将(🐜)一张粘贴物粘(⌚)在我车子后(🥍)窗上面写着青蜂侠(xiá )保护此车(🔒)当电(🔰)视连续剧(🕞)青(🏔)蜂侠播出后李小龙名(míng )声(🆖)(shē(😯)ng )大震他(🥡)训(🎸)练(📱)十(🎤)分勤(💍)奋(🎀)刻苦并如何(📕)修改了计划的(🍼)部分内容增加了器械重量增加(🆙)了次数(shù )并在每项练习中(zhōng )相对应提(tí(🎳) )高两组练习(🌘)无法(🍰)置信的(de )力量李(😕)小龙(lóng )的力量素质是(🙁)不俗(🎨)的据(🐒)被称(📳)美国跆拳(quán )道之(zhī )父(🙉)的李俊久所(suǒ )述(shù )他曾(💼)(céng )和李小(xiǎo )龙交过手(📭)深深被李(💹)小龙的武功速度力量(📮)所(🦐)称霸他说李小龙还真天(tiān )才人物我从(cóng )来都没有见到过会(🚢)如此(cǐ )健壮(🈸)的人(rén )他这个可以单(🗑)手(shǒu )用(🚮)一(yī )只(🐊)食(🌕)指(🍚)来做(zuò )深蹲而我用四个指头(🚗)撑都(🛰)很(hěn )沉重曾是李小龙(🏪)徒弟的223米高(gāo )的大个子篮球运(yùn )动(dòng )员卡里姆阿布杜尔(〰)贾巴尔(🏂)一段回忆说李相当灵活精明强干他(🚿)老是速度不光(⌛)快(💩)动(dòng )作像猫(🛌)(māo )一样(yàng )耐力李还(🎠)独特(🏤)创新(🌐)了一种他一般称升(🍍)旗的下(xià(🏇) )腹肌(jī )练习方法(fǎ )70年(🌂)代(dài )传(🎞)统日式自(zì )由搏击的倡导(😶)者乔刘易(🍋)(yì )斯JoeLewis曾(céng )拜(🗼)过李小龙为师乔回忆说通(tōng )过李(👙)的(🌆)(de )身体和体重而言他具备(bèi )了令人(🏐)不敢相信的(⭕)力(lì )量他是可以把343公(🆎)(gōng )斤(🌝)(jīn )重的杠铃直臂水平(píng )前(qián )伸收起再伸出(🚂)静止在锁住控20秒(👙)钟(🍢)这对一名体(😴)重62公斤的人而言是太不可思议的除(🈷)非一个903公斤重的人都未(☔)必会(🌘)做能够得到而伊鲁山度说的(de )比这(🚚)更玄他说曾目睹(🔍)李(lǐ )把563公斤的杠(gàng )铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李(👬)小龙在美国(📰)的第一(🔽)个徒弟(dì )杰西(🤞)格(🚱)洛弗也(yě )回忆(🌻)说师(🍏)傅(fù )偶尔会(🚷)做这样一种练(liàn )习(xí )一手持(chí )323公斤哑(📫)铃(🈹)(líng )水平前举接一个(🏨)欺身后摆(🍚)接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定要坚(jiān )持数秒这(zhè )重量对一般人提摆尚(shàng )有困难不要(yào )说(🐡)做动作了况且李小(xiǎo )龙有(yǒu )很多(🤛)小(💇)绝活(🎸)如(🍍)可以不随(suí )意地把手指插进(🏸)一罐未开封(🍩)的(💨)可口可(👿)乐或是一个侧踹(🔝)使一只(zhī )45十公斤的沙(😴)袋(🎥)裂开美国比较著名柔术大师(💇)(shī )威利(🤹)杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时(shí )李刚刚(🌳)把家从卡(🖐)佛城(🧚)搬到洛杉(🚱)矶(♎)贝尔(🛁)空港在李小龙新家的院(📂)内横挂(🏍)有两只(😿)太严重的沙袋最少1353公斤重(🎍)我甚至都移住不动它但(🈵)李对我说嗨威利看着(🍽)远处(chù )随(suí(💍) )即他就飞起一脚把(🚖)它踢悠得老高完(🧕)全碰到天花板接着又狠狠(🚁)弹回来了李小龙的力量(🐍)真够慑(shè )人心(🎮)魄无法置(👎)信李小龙的绝(🚸)招也有他的(de )寸拳(🌘)他的寸劲(😂)可将一名体重45公斤以内的(🌨)人轰出非常一(🥈)(yī )段距离泛(🐛)美柔道冠军海(hǎi )沃德小本(⛽)曾切磋一番过这(🥊)样的拳的滋味每当(🧙)(dāng )一提起这件事他就(🌄)不以为然伤感(👷)的歌(gē )地(⛵)说怎(🚞)摸(🏝)(mō(🤑) )也(yě )想不(🍭)到李的拳头竟这般很(🉐)厉(lì(🥃) )害当时他从后(hòu )面紧紧抱住李以(🎳)为(🍦)李无法动(🍮)弹不了(🥕)没有想到(dào )李只(🏣)身体颤(chà(👫)n )抖了一(🔞)下身(shēn )体回过头来是一拳(💴)小(🔂)本(🐸)只都(😠)觉得自(🍹)己飞行一段(🆎)后撞(👺)到墙上再被摔倒(🏰)在地上就这一拳使(shǐ )小本仰躺很久才(cá(🌮)i )可以(🧝)恢复和李小龙同(🏋)时期(🍚)的武林(🏆)高手一谈到李(😠)都有一(☔)种恐惧(jù )感特别是李小龙的速度他们同(🎹)盟协议的感觉是发(😧)现到(👑)李小龙(lóng )无比地快并(🚹)也(🍌)能当初查觉对手意图即使是和对(duì )手(🕙)同时(shí(📔) )进攻都是李(🆚)先击中他对方李小龙的另一(🌄)名徒弟格伦是这样评价他师傅的布(🔰)鲁斯的(📸)全盛期(qī )得象(🚱)麦克尔乔丹和(hé )默罕默德(🔞)阿里一样称雄称(🥜)霸于自己的领(lǐng )域(🚽)(yù(🚐) )又不是别人不行(💾)的话完全是他真(🎤)的太(👯)出色了(🏠)铁人李小龙(⏮)(lóng )的第一步计划即便(🏌)李小(xiǎo )龙(lóng )更具超乎常人的素质天赋但(🎀)他仍然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的(💖)选手他曾一段(🥫)(duàn )文字(💾)特训不仅仅能想提高体能但能注意(yì )培养精神和(🦑)感情它必须智(zhì(✴) )力(🚹)和天赋(fù )的高度加(jiā )强才能(🍶)达(dá )到完美境(⛱)界摘(zhāi )自(⛰)(zì )李小龙(ló(🚡)ng )遗著(📰)截(jié(⏬) )拳道之道从生理学的角(🆕)度讲强大的力量(liàng )来源(yuán )于肌(🕜)纤维的(🏠)(de )增粗和神(🛎)经(jīng )系统的一定高度完(💦)善李小龙的(🙌)(de )妻子(💚)琳(👭)达说布鲁(🐿)斯死(sǐ )后有抽取健美明星图(⬅)片和资(👘)料的嗜(👞)(shì )好3个坦(🥢)克师拉里(👊)斯科特(tè )大(dà )卫德雷珀和当(dāng )时(shí )还不太为人所知的年(🙉)轻(💷)小伙(🔧)(huǒ )子阿诺(nuò )德施瓦辛格(gé )在(🚔)收集过程中李(📄)(lǐ )小龙把那些世界著名(míng )选手更(🕰)适合(⛑)自(🎥)己的训(xùn )练内容和(🦎)计划布料裁剪(🔎)(jiǎn )下了(🐑)并剪(🚺)切粘贴(🏉)到拿(🥣)来的笔记(🦌)(jì )本上伊鲁山度一段(💲)回(🎦)忆说(shuō )布鲁斯你(👽)每次回中国(✴)城的(de )武馆(guǎ(🏻)n )时都带到一(🥋)大(💯)堆从外(🎿)面买(🐯)来(🛎)的健美杂志接着之中飞出精选(🦍)都(👥)结束了完了对我说丹(dān )这(💉)三(🗽)个(⛑)伙计(🌰)都说这(🥃)是发展(zhǎ(🈷)n )肌(jī )肉线条(tiáo )清(👏)晰度的适(🐊)宜(👣)(yí )方法(fǎ )那绝对是是太棒(😫)了(le )然后再他变会(🌶)亲自来去(🕝)(qù )想体(❤)验这应该(📔)是李小龙在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对健美和力量训练(🍬)感兴趣的东西(🍴)呢(ne )一种推测很可能是他和(hé )严镜海在加州奥(🔱)(ào )克兰认识后受严的影响肝(🎸)胆火旺严镜海有(yǒu )很(🎖)多(🏺)背景和关系他曾和(🚍)当(dāng )时(🈵)很著名健美(🎶)选手史蒂夫里夫(🔡)斯克兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动(🎐)员奥运会冠军汤(tāng )米片岗一起特训(🚆)了很长时(shí )间不(🥈)过(guò(👮) )积(⭐)累了极为丰富的(de )训练方法(👣)在(🖊)李(🔛)小龙和琳达(🌄)(dá )订婚后(🕰)不(🚲)(bú )久他们(😈)由西雅(🏖)(yǎ )图搬来奥克(🏂)(kè )兰和严镜海一家住在一(🔊)起(qǐ )所以才李小(✌)龙有机会(📛)和严镜(🍨)海一起(🕯)去练习但李小龙传(📻)的c语言设(🚉)计(⛄)者来自纽约(🔡)的乔治(zhì )泰恩说(⭐)(shuō(📓) )布鲁斯在遇到严镜海前(qián )几年在香(xiāng )港时就有(💃)力量去练习的记录和裸(✳)露上身肌肉的照片据(jù )泰恩的(🤧)资(♊)料(liào )李小龙(👥)的大姐李(💷)(lǐ )秋源有(📯)一次将(🛴)她男(🚝)朋友(yǒu )罗伯(bó )特陈送(🗂)回(🍞)家陈是一名健美运动员(🛺)身体(☔)很(👸)强健虽(suī )说李小龙(lóng )立(😪)剪(💺)要前往他的出生(shēng )地美(🥓)国(💘)但他对陈说以后回香(xiāng )港再安排好了和他一(💝)起特(tè )训无(wú )论谁是(🤩)李(✉)小龙首位(wè(🤞)i )健美启蒙者(🤔)全部李小龙传记作者都一(🤫)致(zhì )认为(🔟)(wéi )李(💣)小龙(🗝)(lóng )在1965年几年前大(🗯)多并且力(😬)量练习(🐆)他(🐭)当时通常还是去练习(🗯)(xí )咏春拳(quán )等中(🤬)国(guó )悠久的传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双(🔝)杠(gàng )天天练习(xí(💖) )健美操和柔韧练习但(🗃)过了不(bú )久布(bù(💡) )鲁斯(🐅)就有一些力量练习练习如拉负重(chóng )行(háng )走(☔)滑轮(🍀)和(🎩)用短棒绳系(🈂)3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习前臂(➗)(bì )格洛弗还回答说布鲁(lǔ(🙌) )斯而且注(🏷)重实(🔣)际关节无氧训(👧)练只(🚖)不过(🙄)怀疑(yí )要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传达(🍭)击(🥙)打时(shí )所(👔)迸(bèng )发(👚)而出(🏔)的极(jí )为强大力量转折(🍔)点这个(🤭)看似简单(dān )但他有效的力(lì )量天天练习(💋)加(🕔)强武术功夫(fū )的训练也让李小龙在60年代(🌧)初就已小有名声但(dàn )一直(🙇)到了1964年(nián )他(tā )才绝无可能对力(lì )量和别(🚿)的素(💉)质的理解更(❗)加深(👢)入因(🌁)(yīn )为(🐞)他一直(zhí )是(📱)在旧金山他的武馆(📅)亲传武艺在1964年下半年(nián )他(🔌)迫不得(📯)(dé )已地卷入(🐿)其(qí )中一(🦑)场(chǎng )对他身心具备强大惊撼(hàn )力的大(💣)比武(🍉)虚空(kōng )之中那是当李小龙(lóng )正(zhèng )准备向(🔁)他的学生传艺(yì )时门突(tū )然之间被一伙人一脚踢开(kā(🏿)i )冲进来的是(🥗)几个中国武(wǔ(🗡) )术高手他(🚑)们是当地中(♍)国社团的代表(biǎo )据琳(🦅)达说当时她(😶)正好在内(nèi )并怀有他们的(🧑)后代李(💊)(lǐ(🏎) )国豪8个月(yuè )的(🔑)身(🥝)孕这个代表走过去李小龙面(📣)前(🎽)给了他一个之后能牒要么开始向(👌)非东(dō(💣)ng )方人(🏧)传武(🍷)要嘛和我(🌼)(wǒ )们比武会(😝)我来教任何(hé )想学的(🌟)人李小龙解释说我毫不在意他们(🌭)的肤(🌒)色只(📒)要怀(🍠)(huái )有真诚我就教当(😏)时布(🙍)鲁斯的学生除开了联合(🔗)国以(🍗)外国家的人除了(🔙)了世界上(⏮)不同种族(zú(💱) )和信仰的人可是1964年(nián )在旧金山的中国城把中国(📟)武术的(de )秘密(🚩)修(🤖)炼之(zhī )法给(🐘)西方人在(zài )当(🚐)地华人(🚩)武术社团(📽)被认(🕴)为是一种背叛行为双方的态度(🍒)很肯(👊)定(🏄)地会造成一场比武会在又开始(shǐ )前那些个中国武术高(🐱)手曾说(🧝)过(📵)李(🛠)最好(💨)是关掉这所所馆(guǎn )否(😸)则据那些个(gè )了解和曾与李小龙训练训(🎌)练(😰)过的人说(shuō )李小龙(📂)是(😖)有名(🔷)的火爆性不曾受(🍴)过试练或愚弄果(🎼)见他缓缓地戴上手套操纵一下(🌌)情绪在一(🏻)阵如此激烈的交(💍)手(shǒu )就把那位与他比(bǐ )武会的功(🌌)夫高手(shǒu )打跑了尽管(🔁)李小龙(🛏)功(🎯)夫征服大陆了(le )挑(🕜)战者但在这场较量中他的(de )体能消耗比较大琳达(🕳)回(huí )忆(♊)(yì )说布鲁斯当时实在累(lè(👕)i )极(☝)了他(🎍)认为这次较量的(de )时间不应该这样长是而自己杀伤(🚠)力还不够(gòu )功能失常(🚜)他(😮)当(🎃)时真够难过极了通过这次搏斗以(🕕)至于李小龙见过到能够的武功不只是一(🚿)(yī )招一势的(de )拳脚(jiǎo )但还必须应具(🤯)备超人(🎠)的体能与力量(🥂)素质(zhì )他(tā )把接下来事件看(kàn )成是是一(yī )个(gè )起点(🎩)这(🚲)一(yī )世(💆)结束后他更一(yī )类积(jī )攒和(🛤)闷(mèn )头勤(⛽)练这(zhè )也(🌬)就是李小龙对(🍶)(duì )力量(🏐)练习见过的转(🚖)折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样(🦅)的身材能打多90分吧个人对于并非太不喜(🎏)(xǐ )欢胸最重要的大的(🐲)女生但身材我还(🚁)是(🕟)(shì )相当的很喜欢的