影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李艺民/韦弘/马少伟/
- 导演：弗兰科·罗塞蒂/
- 年份：2016
- 地区：欧美
- 类型：谍战/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(💋)据能(néng )证(🗞)明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏2欧美第一(✔)超(🧤)模(🍕)(mó )乔丹卡佛这(zhè )样的(🚰)身材能打多1有(🏪)什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏(huài )以其(📋)(qí )标志性(🕥)动作垫步(🌂)侧踢把(bǎ )一(🍛)个(gè )一袭护甲的200磅壮(🥞)汉踢飞(🐡)了20米(🍒)没入(🤣)游(🈵)泳池中美(🤠)国不权(quán )威杂志黑带曾经的新闻过这(🤫)件事至多明确一(🛵)点杂志上登的数据(jù(🅾) )就是22875米当时(🦗)是(shì )在一(yī )个游泳池(🏤)旁边(🏰)李小龙退(tuì )后(👷)仅几步(🥣)(bù )一个垫步(bù(🌔) )侧踢就把对方踢(🕝)入(🏉)水里以前(✨)我也不我相信(😠)(xì(🌜)n )不(🕡)过以李小(🖕)龙的(🏤)(de )身手速度(dù )再加体重猛踢估(💅)计能产(🙎)(chǎn )生这(🌡)些效(xiào )果再者当(dāng )时(📃)被踢飞的人做的是平抛运(📟)动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体(tǐ(😭) )能上倒是(😠)有过人之处在毅力有(yǒu )爱国这方面(🦄)很(🎦)值得你(📁)(nǐ(😃) )去爱(ài )我们去学(xué )习(🚚)1以其130余磅的体重劈(🧐)出(😢)了350磅(páng )的(de )沉拳2用二节(🎾)(jiē(🌇) )棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮(🔕)汉(hàn )踢飞了20米落入游(yóu )泳(🦍)池中4把(🔜)345公(🛑)斤的杠铃直臂水平(píng )前伸收起在(zài )伸出右手绝对静止(🕗)控帛(🐕)20秒5把563公斤的杠铃平伸(👶)并停留半(🐴)刻6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接(jiē )一(📑)个(gè )反身后摆再(🏺)侧(🛎)举至肩(✈)部并要坚持数秒7随(suí )意地把手(shǒ(🌲)u )指(♒)再插入一罐未开封的可口可(🛁)乐8用侧踹把一只45十公斤(🗿)的(🙈)沙袋踢破9把(🧦)约135公斤(🤹)的(🙄)麻袋(🚇)踢到(🌟)总共一层房子(🐛)的高(🎈)度李小龙的个人健身绝对机密求(qiú )知若(📧)渴李小龙(lóng )马上收(🕒)藏点了全部(📙)也能找到的(de )健(jiàn )康和(💂)健美(měi )运(🚴)(yùn )动杂志以及乔韦德的(🔲)美国先生和健美者(zhě )与力量他把这些杂(🌪)志(♟)能变现部分(fèn )衣(💭)(yī )服(🙈)裁剪下了并整(🔫)理一(yī )番需要(yà(🚘)o )保存好在洛杉矶时他如果一有空就(👧)逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的(de )有从本世纪初(📓)到60年代的各种各(🏕)样(✅)的(👟)力量天(🤸)天练习杂志的书(💊)籍他对这方面知(zhī )识的(🛺)(de )渴望几(🔵)乎到了发疯(📀)(fēng )的程度从那时候(🥩)一直到1973年病(🌪)故(🧦)李小龙积聚(🌼)了大量的或者哲学(✏)武术(shù )的(🎿)(de )书籍另有约400册(🍯)或者健身健美运动训练学(🧚)营(yíng )养学(xué )和举午等(děng )方面的书籍他细细(🌐)的看努力(lì )专研把其中本身价值部分(🏐)徒手(shǒu )画并在空白处标明(mí(🐗)ng )训练(🚰)计划经钻(zuàn )研大量资料和信息李小龙汇编(🤤)了一套适(🌼)合(hé )自己(🔀)并能最大程度(🧡)地(dì )发展起来力量又相对于不会(🈺)增长(zhǎng )体重的训练计划(🛬)除了每个星期天3次(🔱)的训练内容恢(huī )复手段和营养(📢)等尤其是把素(🚫)质练习和武功(🤽)天(🛅)天(tiān )练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完(🚜)(wán )美(měi )的(🍯)艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇(🥃)人(🎸)的李(💏)小龙(lóng )安(🌹)排好(hǎo )了的(🍽)力(👟)量训(🤨)练比重很小仿若要把(bǎ )死去的(de )时间阻一阻出去但改(💽)变过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这(🚲)计划(huá )修炼之(🛌)法给最(🕍)常来馆训练的学(xué )生之(🐷)一卡(💙)里(lǐ )姆阿布(😯)杜尔贾巴尔贾(👇)巴尔曾对(🍖)肌(🙊)肉与健美杂(👛)志(zhì )记者说(👄)布鲁斯(sī(🏜) )是在1970年夏(🧣)让(rà(🍘)ng )我进行力(🛎)(lì )量练习的(➡)那是星期13次的计划大(dà )多(👤)数内容是布鲁(lǔ )斯经常会(huì )练(🧡)习(xí )练习的只不(💔)过我当时只有做每(🛡)项两组各(🛳)12次可是它确实是比较有(⚡)效(🕛)李小龙对力量(🍨)(liàng )练习根(😌)本就是到(🕯)了狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次(cì )力量练习外(wài )李(👹)小龙还在武功练(🎵)习中(zhō(💯)ng )渗入很多几乎一样的练习(xí )他(💶)说李小龙在武功练习练习(⬇)常(cháng )持着哑(yǎ )铃(🎑)(líng )接受拳击练(🚈)习你每次练习练(🏬)习进行(háng )12组每组100次双(➿)手(😧)(shǒ(📯)u )各持1234567和10磅(📺)哑铃(👚)参与金字塔形递增(🏽)6组(🤸)然后再再依(😈)次趋于零重(🗿)量通过6组拳(🙋)击我模仿李曾(⌚)让我(wǒ )和他一起练过一次哇练习后三角肌和(📟)手臂(🌭)是会如(🛃)(rú(🤔) )此(💻)(cǐ )酸胀但不(bú )仅仅(🤡)这些李(lǐ )小龙(➗)在那三天(tiān )的(de )力量(liàng )训练日和(🍗)未(wèi )不负(🏳)重练功其他(tā )时间里是会用哑铃(🥞)发泄没有了能量他是(👷)那副哑铃琳达(⏲)(dá )道(🍙)他从来不趁着当电视里有拳(😺)击赛(sài )时他你经常是边吃(😄)边持铃我模仿即(😈)使(🍺)是在看点书(🤭)时也是一只手手里书(🍘)而另一只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得不(🦄)可思议天生神力(lì(🌥) )的前臂李小龙而且特(tè )别注重(chóng )前臂(🔇)训(xùn )练以可以提高他(🛴)(tā )的(🐈)握(👭)力和击拳力量(🐝)(lià(👓)ng )他的(de )妻子琳达说(🐆)他(tā )对(🤠)前臂练习(🛴)练习甚(🍀)至入迷的地步(🏓)如果(guǒ )能有人常规(🧕)完全没有一种新的前臂(bì )再练习方(🚸)(fāng )法他(🦓)一定(🏢)要(🖥)想个办法(fǎ )得到它他甚至于让他的(🐰)一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(🌆)能制(📵)(zhì )造几种握力去练习器李鸿新说(📨)小龙经常把设计草图给我(🤬)然后再让我(🌲)遵循要求和规格(🈳)去能完成不(bú )过我也不傻他笑了笑后(👏)紧接着说我明白小龙电脑设计的(🍯)那(🎼)(nà )些器械对练习练习肌(jī )肉是很有(yǒu )效的所以才我(✌)(wǒ )并不一定(dìng )给寄(🚱)一个(gè )的同时也留一个(gè )在家(♊)自己练鲍勃沃(🍆)尔是李小龙的另一位(wèi )朋友他(tā )还在(🚒)李(🍽)小龙(😪)出演的猛(🎌)龙过江(🍝)龙争(zhēng )虎(hǔ(🍳) )斗死(sǐ )亡(⛴)游(😖)戏(xì )等3部(🌇)影片中(🔛)扮演的(de )角色过角(🔰)色他(🔑)说李(🙋)(lǐ )小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体(🍆)(tǐ )形(🕔)(xí(💚)ng )象(🔔)的位置(zhì )他说(shuō )布鲁斯的前臂(bì )和身体的比例(lì )是我仅见的人中最大(😸)的他不仅仅前(🤛)臂十分普遍富裕但还占(✴)据(🥇)(jù )一双铁拳和十(❌)只钢指那绝(jué )对(duì )是实在(🎿)太可怕地(💮)了奥林(👽)匹亚健美先生(🎺)(shē(💚)ng )多里(🖊)安耶(yē )茨这样的评价李(lǐ )小龙(lóng )他(💹)混(hún )身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为(🍟)(wé(📎)i )的(👐)可怕地(dì )他是一个令人不可置信的(de )人李(⚪)小龙的拳头是令人胆(⏳)寒的他曾将一个由(yóu )钢丝条编制的头盔击(jī )了(le )个坑而那个(🏯)头(tóu )盔当然了已经承受住了好几(📳)次砸击1965年李(🌀)小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公(🤾)司的最新出(chū )电(diàn )视(🍼)剧青蜂侠中扮演的角色(🛥)二(èr )号男(ná(🔤)n )主角加藤时与青蜂侠的(👚)扮(bàn )演者好(hǎo )莱坞影视明星范威(wēi )廉姆斯成了(👓)好朋友两(🥂)(liǎ(🍧)ng )人都占据粗长的(de )前(❓)臂但全面的(de )胜(♓)利的完全不(bú )同(😈)李小(💆)龙是通过练功有目的的训(😸)练获得而后者则通(tōng )过(🌧)多年骑野(🈷)牛的竞技(🛸)表演和越野摩(📸)托(tuō )而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是(✔)当时惟一能和李小龙掰手腕(🏙)正面交锋(fēng )的人现(➰)在(🥘)想起(😙)了这些(🛰)个事来他(tā )还不好(😇)意地(📝)说他李实在(👷)难以相信我们与不是(😕)一个(gè(📈) )级别(🔃)的较(💵)量(liàng )我远远超过他40磅(💿)可是(💔)他的前臂是(🚔)我所见等同(😏)(tóng )于(🤚)体(tǐ )重的(🎭)(de )人中最粗壮的李小龙在掰手(🚢)腕比赛中我总(zǒng )是取得胜(💟)利据赫伯杰克森一段回忆说李(💘)曾玩笑说准(🖋)备好当此(cǐ )项目世界冠军(📛)李另一位好朋友(🦁)木村武之说你要是抓着李(💨)的前臂觉得竟像(💦)扣住(🚺)了一根坚硬(😻)的棒球棒李小(😹)龙每隔一(🕴)天只要(🏨)能坚持天天练习(🥔)前臂他(tā(💍) )怀疑(👦)前臂的密度很(💲)大因此要(🙋)每(🌘)隔一天(tiān )给了(🗻)它(tā )们一定量的刺(🅰)激才能够健壮(📡)范(🏦)威廉(lián )姆(🚆)斯(🎠)(sī )一些回(huí )忆(yì )说布鲁(🚃)斯那时(🏜)我总是开(🥥)车不带齐(qí )琳达和布(🚒)兰顿李国豪到我家度周末(🍝)即使来我这里他也叮咛去(qù )练习时总衣(yī )袋跟(🌆)(gēn )着(zhe )再(🚻)练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(📜)完全洁(🎼)身自好(hǎo )很还(🎎)好的人当(🔉)我在他死(✏)前约一个(📠)月看见他们时(shí )他(⛪)看上去还真棒极了身体上看(kàn )上(shàng )去(qù )像岩石一(yī )样(🚮)的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦(🧒)让(ràng )我如(🤢)果我们在一(🙏)起气(💜)(qì(㊙) )氛是(🎑)会亢奋下来他还你经常(cháng )你(🔩)别当真(🛅)(zhēn )有一(🔹)次他将(jiāng )一张粘贴物粘(🌘)在我(wǒ )车(chē )子后窗上面写着青蜂侠(🔨)保(bǎo )护(🐼)此车当电视连(🔲)续剧青蜂侠播出(💏)后李(🤑)小龙(lóng )名声大(🚮)震他训练十分(fèn )勤奋刻苦(🗒)并如何(hé )修改了计划的(📠)部分内(⛓)容(róng )增(🍿)加了器械重量增加了次数并在(📢)每项练习中相对应提高两组(⛅)练习(👭)无法置信的(de )力量李小龙的力量(💵)(liàng )素质(🧡)是(👳)不俗的据被称美国跆(tái )拳道(💘)(dào )之父(💵)的李(🔅)(lǐ )俊久所述(💿)他(💢)曾(💶)和李小(🉑)龙(😌)交过手深深(🚻)被李(👿)小龙(🥄)的(de )武功(🕸)速度力量所称霸(🖍)他说李小龙还真天才(🙆)人物我(wǒ )从来都没有见到过会(💒)如(rú )此健壮的人(rén )他(tā(📛) )这个可(kě )以(🦖)单手(shǒu )用(yòng )一只食指(🏕)来做深蹲而我用四(👗)个指头撑都很沉重曾(🖖)是(🚮)李小龙徒弟的223米高的大个子(📃)篮球运动(dòng )员卡里姆(🌠)阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(🦂)当灵活(huó )精明强干(🐇)他老(lǎo )是(shì )速度不光快(🍷)动(dòng )作像猫(🤧)(mā(🚭)o )一样耐(nài )力李(🚽)还独特创新了一(🖌)种他一般称(📓)升旗(🎍)的下腹(fù )肌练(🔃)习方(⚪)法70年(nián )代传统日式(shì )自由搏击的倡导者(zhě(🧙) )乔(🌕)刘易(🗞)斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆说通(tōng )过李(📜)的身体和体重而言他(💕)(tā )具(jù(🍙) )备了令(🥇)人(🌏)不(bú )敢相信的(😸)力(lì )量他是(⬆)可以(🎻)把343公(gōng )斤重(chóng )的(🤼)(de )杠铃直臂水平(➿)(píng )前伸收(shōu )起再伸出静止(🔵)在锁(🍷)住控(kòng )20秒钟这对一名体重62公斤的人(⚪)(rén )而言是太(tài )不可思议的除非一(yī(🎭) )个903公(⛪)斤(jī(🖕)n )重的(👉)人都(📴)未必(bì )会做能够得到(♈)而(ér )伊鲁(lǔ )山(🕚)度说(🕺)的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(🎴)的(de )杠铃水平前举并仅仅(🧛)片刻李小(🆕)龙在美国的第一(yī(⤴) )个徒(🔌)弟杰西格洛弗(fú(🌦) )也回忆说师傅偶尔会做这样(yàng )一(📜)种练习一(🏿)手持323公斤哑铃水平(🌥)前举接一个欺身(🔚)后摆(bǎi )接着呈侧(🤧)举至肩部(😻)水(❇)平并一(yī(🛌) )定要坚持数(shù )秒(👚)这重量(🔶)对一般人提摆尚有困难不要说(💶)做动作了况且李(🏽)小龙有很多小绝(⏲)活如可以不随意地把手指(🏸)插进一罐(guàn )未开封的(🛣)可口可乐或是一个(gè )侧踹使一(🤽)只45十公(gōng )斤的沙袋裂开美(🖍)国比较著名(🥕)柔术大(🕤)师威(🍏)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了李(lǐ(🕟) )小龙(🌡)是李小龙搬去好(hǎo )莱(🆒)坞时那时李刚(gā(🗽)ng )刚(gāng )把家从卡(🚂)佛城搬到(dào )洛杉(🥄)矶(jī )贝尔空港在李小龙新(😣)家的(de )院内横(héng )挂有两只太(tài )严(➖)重的沙袋(👬)(dài )最(zuì(🐊) )少1353公斤重我甚至都移(🏸)住不动它但(🌸)李(lǐ )对我说嗨(🕞)威利(🆎)看着远处(chù )随即他就飞起(🚺)一脚把它(🧒)踢悠得(🌥)老(lǎ(🤼)o )高完(⬜)(wán )全(quán )碰到天花板接着又狠狠弹(dàn )回来了李小龙的力量真够慑人(🏿)心魄无法置信李小龙的绝招(㊗)也(yě )有他的寸(🛤)拳他的寸劲可(kě )将一名(⛹)体(💳)重(chóng )45公(📕)斤以(yǐ )内的(de )人轰出非常一(💯)(yī )段距离泛美柔道冠军(🔴)海沃(🏣)德小本曾切磋一番过(guò )这样的拳的(⏫)滋味(📃)每当(🍺)一提起这件(🍕)事他就(🥎)不以为然伤感(🛡)的歌地说怎摸(mō(💫) )也想不(bú )到李的拳头竟这般(bān )很厉(👂)害当时(🎇)他从后面紧紧抱住(🏝)李以为(🖲)李无法(💓)动(dòng )弹不了(😮)(le )没有(🌥)想到李只身体(🎖)颤抖(dǒu )了一下身体回过头来是一拳小本(🕒)只都(dōu )觉得自(zì )己飞行一段(🐬)后撞(⤵)到墙上再被摔倒在地上就这(🤠)一(🙆)拳使小本仰(⚓)(yǎng )躺很久才可以(⏭)恢(huī(👈) )复(fù )和李小(👦)龙(🌄)同时期的武林高手一谈(🏀)到李都有一种恐惧(jù )感特别(bié )是李小龙的速度(🍹)他(🤵)们同盟协议的感(🎓)觉是发现到李(🏁)小(📦)龙(lóng )无比地快(♑)并(🌆)也能(🚫)当初查觉对(🙂)手意图即使(🏣)(shǐ )是和(😃)对(duì )手同时进(jìn )攻(📍)都(🕠)(dō(👄)u )是(🙁)李先击中(🍹)他对方李小龙(📫)的另一名(⏸)徒(👱)弟格伦(📱)(lún )是这样(yàng )评价(jià )他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(🛩)尔乔(🐰)(qiáo )丹和(🌱)默罕(hǎ(💏)n )默德阿里一样(👿)称雄称霸于自己(jǐ )的领(🛴)域(🛫)又(🕧)不是别人不行的(🦈)话完全(😙)是(💛)他真的(🍨)太出(🌲)色了铁(🦑)人李(⏺)小龙的第一步计(🖊)划即便李小龙(🥌)更(🆒)具超乎(⏬)常人的(🔮)素质天(🚂)赋但(🔂)他(💁)(tā )仍然很崇拜具高(〽)相象(🏛)不俗素(😲)质的选手他曾一段(📇)文字特(📬)训(xùn )不(🍒)(bú )仅仅能想提高体(🛒)能但能注意(yì )培养精神和(hé )感情它必须智(🐇)力和天(🐧)赋(💥)的高度加强才(🐦)(cái )能(🛍)达到完(🕊)美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(🚨)道之道(dào )从(🕝)生(shēng )理学的角度讲强(🏩)大的(🕵)(de )力(lì(👅) )量来(😿)源于(🌲)肌纤维的增粗(cū )和神(📈)(shén )经(jīng )系统的(🍨)一定高度完(🌚)善李(lǐ )小(🔴)龙(😼)的(de )妻子琳(lín )达(dá )说布鲁斯死后(hòu )有(yǒu )抽取健美明(🕞)星图片和资料的嗜好3个(gè(🏨) )坦克师拉里斯科(kē )特大(dà )卫德雷珀(🏂)和当时(shí )还(🚣)不太为人所知的年轻(🎆)(qīng )小伙子阿(🐕)诺德施瓦辛格(gé )在收(shōu )集过程(🚪)中李小龙把那(🏿)些世(😗)界著(🐝)名选(xuǎ(🍾)n )手更适合自己的训练(🕊)内容和计划布料裁剪下了(le )并(🌳)剪切粘(💚)贴到拿(🗨)来的笔记本(běn )上(shàng )伊(😙)鲁山(🤺)度一(🔻)段回忆(yì )说布(bù )鲁(lǔ )斯(📼)你每次(cì )回中国城(chéng )的武(wǔ )馆时(🐆)都带到一大(dà )堆从外面买来的健美杂志接着之中飞(🔇)出(chū )精选都(🤥)结束(💥)了(le )完了(🌌)对我(💥)说(🚰)丹这三个(gè )伙计都(dōu )说(🐞)这是发展肌(jī )肉(🤥)线条清晰度的适宜(😀)方法那绝(🏆)对是是太棒了然后(hò(🕌)u )再他变(biàn )会(huì )亲自(zì )来去(🌐)想体验(yàn )这应该是李小龙在(💱)(zài )1969年(🕳)时的状态但(dàn )他是(shì )怎(zě(🎿)n )么(me )对(😤)健美和(🔜)力量训练感兴(🚛)趣的东西呢(😂)(ne )一种推测(♓)很可(kě )能是(📣)他和严镜(🕔)海在加州奥(ào )克兰认(🗾)识后(🏳)(hòu )受严的影响肝胆(🛄)火旺(wàng )严镜海有(yǒ(🍢)u )很多背景和关系(🗜)他曾和当时很著名(🤱)健美选(xuǎ(🍰)n )手史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最(⛽)著名举重运动(dòng )员奥(à(⤵)o )运会冠军汤米片岗一(⛹)起特训了很(💺)长时间不(bú )过积(jī )累了极为丰富(🛐)的(🈺)训练方法在(😠)李(lǐ(🏃) )小(🛂)龙和琳(🍩)达订(dì(🦉)ng )婚后不久他(⛪)们由西雅(🛺)图搬来奥(ào )克兰(lá(✴)n )和严镜海(🍕)一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有(🧘)机会(🏠)和严(yán )镜海一起去练习但(💷)李小龙传(🈷)的(🖥)c语言设计者来自纽约的乔治(zhì )泰(tà(🐫)i )恩说布鲁(lǔ )斯在(🙉)遇到严镜(😠)海(hǎ(🥖)i )前几年在香港(✡)时就(👄)有力(🍐)量去练习的记(jì )录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的(de )资料李小龙(👭)的大姐李秋源(😩)有一次将她(🗜)男(🚄)朋友罗伯(🧤)特陈(☝)送回(🔦)家(jiā )陈是(🈯)一名健美运动员身体很强健虽说李(👲)(lǐ(🎁) )小(xiǎo )龙立(👯)剪要前往他(🦊)的出生地(🐁)美(💤)国(♊)但(dàn )他对陈说以后回(🍱)香港再安(㊙)排好了和(🆙)(hé(🎰) )他一起(🚙)(qǐ )特训无(🥑)论谁是李(lǐ )小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李小龙传记(🙀)作者都(dōu )一致认为(🎊)李(lǐ(🤠) )小(👱)龙在1965年几年前(🕖)大多并(🔉)且力量练习他当(dā(📱)ng )时通常还是(❕)去(🏏)练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图他的(de )训练唯有(yǒu )撞击(🏩)(jī )柚(yòu )木制作的(😼)模仿(fǎng )靶一(🎼)些单双杠天天练习健美操和柔韧练(💘)习但过(✴)了不久布(🌦)(bù )鲁(lǔ )斯就(🛑)有一些力量练习练(📢)习如(👼)(rú )拉(🌉)负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(líng )参(🏉)与卷(🌜)腕天(🤼)天练习前臂格洛弗还(👡)回答说(🔲)布鲁斯而且(🤸)(qiě )注重(chóng )实际(jì )关节无氧训练只不过怀疑(yí )要(yào )前蹬首先(🦑)要使关节强壮并传达击打(dǎ )时所(🤥)迸发而(〰)出的极为(💊)强大力量转折点这个看似简(🕔)单但他有效的(💜)力(🛵)(lì )量天天练习(😄)加(🔧)强武术功夫的训(🍶)练也(🛅)让李(🎟)小龙在(zài )60年代初就已(🐕)小有名声但(dàn )一(😋)直到(🚀)了1964年他才绝无(🥖)(wú )可能对力量和别的(de )素质的理解更(🍀)(gè(👋)ng )加(jiā )深入因为他一直是在旧金山他的武馆(🎓)亲传武艺在(🚿)1964年下半(🔟)年他迫不得已地卷入(rù )其(🗝)中(zhō(🎎)ng )一场(🎵)(chǎng )对他身心具备强(qiá(🉐)ng )大惊撼力(💅)的(🍡)大比武(wǔ )虚空之中那是当(😙)李小龙正准备向他的学生(😛)传艺时门突(tū )然之间被(bèi )一伙(🚍)人(🚣)一脚踢(👓)开冲进来的是几个中国(📜)武术(shù )高手他们(📤)是当地中国(guó(👎) )社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他(🎭)们的(🦉)后(💳)代(dà(⏩)i )李国豪8个月的身孕(🙆)这个代表(biǎo )走(zǒu )过去(🛄)李小龙面前给了(le )他一个之后能(🥫)牒要么开(kāi )始向非(💰)(fēi )东(dō(🏧)ng )方(fā(🈵)ng )人传武要(🙅)嘛(🎛)和(😭)(hé )我们比(💋)武(⏫)会我来教任何想(🛠)学的(🏿)人李小(🧟)龙解(✨)释说我毫不在(🕙)意他们的肤色(sè )只要怀(🐫)有真诚(💍)我就教(jiāo )当时布鲁斯的学生除(chú )开了(🎀)联合国以外国家的人除了(le )了世界上(shàng )不同种族和信仰的人(🤕)可是1964年(⤵)在旧金山的中国(💬)城把中国武术(🔙)的秘密修炼之法给西方人在当(dā(🏦)ng )地华人武(📗)术社(shè )团被认为是一种背叛行(➕)(háng )为双(shuāng )方的态(🛢)度(⛷)很肯定地会造成一场比武会在又开始前(qián )那些个中国(guó )武术高手曾说过李最好(🥛)(hǎo )是关(guān )掉(📿)(diào )这所所馆否则据那(nà(🚾) )些(🤩)个了解和曾(🍷)与李小龙训练(lià(🈳)n )训(🌶)练(liàn )过的人说李小(⛳)龙(⛏)是有名(míng )的火爆性不曾受过试练或愚(🐚)弄果(🍄)见他缓(🕍)缓地(🐦)戴(🌊)上手套操纵一(🐕)下情绪(🛩)(xù )在一阵如(💤)此激烈的(de )交手(shǒu )就把那位与(🔡)他比武(😶)会的(🙁)(de )功夫(fū )高手打跑了尽管(guǎn )李小龙功夫征服大陆(🤯)了(🏃)挑(tiāo )战者但在这场较(🚡)量中(♊)他(🚓)的体(😆)能消耗比较大(🛒)琳(lín )达(🎻)回(huí )忆说布(bù(❔) )鲁斯(🦅)当(🈶)时实(🕣)在累极(🏅)了他认为这次较量的时间不应该这样长是(shì )而自(🌛)己杀(shā )伤力还不(bú )够功(📱)能失常他当时真(🛵)够难过极了(le )通(tōng )过这次搏斗以(⬆)至(zhì )于李小龙见(🥩)过到(📚)能够的武(wǔ )功不只是一招一势(🥎)的拳脚但还(🧔)(há(🔸)i )必须应(yīng )具备超人的(😑)体能与力量素质他(💻)把接下(xià )来(🦒)事件看(🍦)成(🔄)是(📫)是(🤕)一个(gè )起(🎬)点这(zhè )一世(⛑)(shì )结束后他更一类积攒和闷头勤练这也(🌭)就是李小龙对(duì )力量练(⏪)习见(💈)过的(🍲)转折点2欧美第一(yī(🔑) )超(chāo )模乔丹(⏱)卡佛(🍈)这样的(de )身(📫)(shēn )材能打多90分吧个人(rén )对于并非(fē(🐻)i )太(tài )不喜(🎏)欢胸最重要的大的女生但身材(cái )我(🍜)(wǒ(💣) )还是(🐣)相当的很喜欢的(de )