1首先打开手(shǒu )机，然后打开任意浏览器(qì )2可以看仿芦到搜备世带(🏦)索，点击搜索“草莓(🐰)视频(🏚)(pín )”返销APP3点击“普(pǔ )通下(🥋)载(🐸)”，等待下载完成后，点击安装即可2 谁给我一个草(cǎo )莓百(🚃)分百的漫(👛)画网址啊 如下 可能刚开始进(jìn )有点(🏎)广告不(⏺)过速度快，操作(🔴)(zuò )方便时他的优(yōu )点比(🤫)起木马病(🔡)毒一大堆的垃圾(jī )网站我觉得这

1丝瓜祛斑法 操作(😣)方法(🍳)将丝瓜晾干，研磨成粉(🥈)，每天(🍦)晚上上床前和第二(😝)天(🕦)早上(🐑)用(yòng )温水清(🔹)洗长期(qī )使用可改善皮肤(🧀)的(💴)细腻(🛩)白皙 2茄(🚍)子祛(🦄)斑(👴) 操(cāo )作方(fāng )法茄子1个，切(🛄)片(😹)揉成汁(zhī )按摩，1天3次，15天有效(🧥)茄子含有维(🥨)生素(🙃)C，能抑制酪氨酸酶，防止(💱)黑(🔕)色素(sù )合(✖)成，美白(📕)效果 3柠(👉)檬祛斑(🆚) 操作方(🌔)法柠檬30克，研磨后(⏹)，加入(rù )硼(péng )砂粉糖15克(kè )

1芝麻 黑芝麻含有(😵)大量的不饱和脂肪酸和维(🛂)生素E，对延(🎈)缓皮肤衰老非(fēi )常有益黑芝麻可做成(🚻)(chéng )乌麻散具体(🀄)的制作方法是(📖)将(👲)黑芝麻(📂)用温水拌(bàn )匀(🎂)，入(😥)锅蒸，待冒大(⛸)气时，即离火，再暴晒干如此蒸晒(shài )几遍，研成(🗽)细(xì )末(mò )空腹以温水调服(🔒)10克，饭(🎬)前饮用，有很好的美(⏯)容效果2萝卜(bo ) 白萝卜所以能具(♏)有这(zhè(🕷) )种功能(🚗)(néng )，因为

夏(xià )天防暑(🖋)降温的(🖍)方法1及时饮(🌅)(yǐn )水(✔)，准备充足的(🥀)水，及时(shí )饮用(🚍)，每次喝水控(🍑)制在152ml，要喝(🏿)(hē )温开水(🚘)，不要喝冰水2及(🌻)时散热，多洗澡或多用(🤡)(yòng )湿毛巾擦拭皮肤，当过(☝)于炎热的时候应(⛸)该冲淋(🔦)头部及(🎻)(jí )颈(♏)部(🎪)，让水分蒸(🎃)发帮(🛑)(bāng )助(zhù )散(sàn )热(🛤)

推荐(jiàn )菜(🌂)冬瓜(🐧)(guā )鲤鱼(🤒)汤炒丝瓜葱烧海参桂圆粥糖醋藕(ǒu )小(xiǎ(🚔)o )满(mǎn ) 5月2022日太(🌓)阳到达黄经60度时为小满此(cǐ )时人的生理(🌖)活(huó )动处于一年当中最活(🕥)跃的时期(😀)，故消耗的(de )营养较(🦏)(jià(🗝)o )多，需要及(🚏)时进(🍪)补宜以清(qī(🍘)ng )爽清(🍮)淡的素食(shí )为(🌻)主(🌛)，常吃具有清利(♓)湿热(rè )养阴作用的(🃏)食物，食(shí(🙆) )用一些(😱)清凉的食物(📃)，但不(👈)可(🐩)过于寒凉推荐蔬菜(cà(📴)i )有黄瓜胡萝(luó )卜冬瓜

1西(🛑)瓜\x0d\x0a西(💕)(xī )瓜味甘(👮)甜性(🐄)寒(🍠)，民间又叫“寒瓜”，是(🍸)瓜(guā )类中(zhō(🅰)ng )清暑解渴的(🎞)首选(♓)(xuǎn )民间有“每天半个瓜(🙉)，酷暑能算啥”的(de )说(🤝)法夏天出现(xià(♏)n )中暑发热心烦口渴(kě )或其他急(🤹)性热(🏋)病时，均宜用西(🌪)瓜进行(🍺)辅助治疗(liáo )适(🥁)量(liàng )吃西瓜(guā(👹) )确实有滋阴清火的(🔎)效果(guǒ )，但吃多了(✳)会(🌴)利(🎺)尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出(🔼)现嗓子干疼等(děng )

“去火”食(🌋)(shí )物牛奶 牛奶很多(🦒)人认为夏季(jì )喝牛奶(😏)会加(🔔)重“上火”，引起(qǐ )烦躁，其实，夏饮牛(🙎)奶不(🥁)仅不会“上火”，还能解热毒(dú )去肝火中(🏙)医认为牛奶(🗻)性(🎋)微寒，可以通过滋阴(🌺)解热毒(dú )来发挥“去火”功效，而且牛(😖)(niú )奶中(🎞)含(hán )有多达70%%左右的水分，还能(🚦)补充夏季人体因大(dà )量出(💍)汗(hàn )而损失的水分需(xū )要注意(🏅)的是(shì )不要把牛奶冻成

2用草莓(méi )炸成汁，放上蛋清每2~3天擦(🔤)(cā )一次 3用水(🐽)和蜂蜜调配后(🎡)加入珍珠粉，这样用几次(🚙)(cì )以后，脸是就算晒得很透(🕒)彻(🆘)，最多晒红(hóng )晒伤(shāng )，也(🚢)还是可以一下子就白回来有些人则特(tè )别感光(guāng )，就算在坐在室内，透过实验证实丝瓜具生理活性的有机(jī )物质(🚢)混合(🐈)在丝(🧡)瓜(🙏)(guā )水中，对肌(🔟)肤有很强(📊)的渗透性，也不会伤(🗼)害皮肤组织(zhī )晒后用(⤴)

1樱桃 樱桃(📕)中(zhōng )含有的维生素C能有(🔼)效的滋润嫩(nèn )白肌肤，并且(🤭)维生素C还能抵抗黑色(sè )素的形成，樱(➗)桃中含有(🔈)(yǒu )的果酸成分还(😩)能促进肌肤伤角质层的形成，因(yīn )此能够(🍯)改善肌肤上的皱纹和(⛅)斑点，并且达到美容肌(jī )肤防止黑(hēi )色(🖲)素的作(🕘)用(🛏)(yòng )2柠檬(mé(🕕)ng ) 很多小伙伴(🔋)夏天都(👧)(dōu )有喝柠檬汁(zhī )的(🈷)习惯，柠檬是(😴)水果中(zhōng )维生素C含量较高的水果，因此经(jīng )常(🛫)喝柠檬

如果肝火旺盛的人吃高脂肪的食(shí(🐂) )物，不(😃)仅情(qíng )况(🛑)得不到(dào )缓(huǎn )解(🛂)，甚至还(hái )会(🐡)加(⏯)重问题 一(😭)(yī(🎅) )般(🥄)(bān )情况下，对于有(🎲)肝火旺可以取蒲(🦀)公英枸杞(qǐ )，决明(míng )子，白茅根，菊(jú )苣(jù )适量，全部碾碎制成仰甘草茶，每次取一包，用(🐗)白开(kāi )水(🌫)代茶饮，可(🙋)反复平时主要是以降肝火凉性的食物为主，比(😼)如说(🛃)可以(🎢)多吃一(yī )些草莓(🎿)香蕉梨柚子大(dà )萝卜苦瓜丝瓜(🏻)(guā )

因此，应多(😜)吃含维(wé(🕺)i )生素C 丰富(🐰)的食物，如山楂鲜枣(zǎ(🎋)o )柠(🍪)檬橘(👦)子猕猴(😊)桃芒果柚子草(🏠)莓西(🌷)红柿雪里蕻 白(🐐)菜苦瓜菜花(🔐)等这些食物(🈶)既能满(mǎn )足人体对维生素(🚻)C的需(💖)要，还含(🙂)有大量(🦆)的水(🙁)分，是人 体最佳的皮肤滋润佳品这些(⛔)食物既能满足人体对维生素C的(🍍)需要，还含(🥑)有大量(lià(🙁)ng )的水(🍮)分(fèn )，是人 体(tǐ )最佳的(🕚)皮(🥕)肤滋润

对于(🌀)皮肤黑且粗糙(cāo )的人，可以将番茄捣汁后(🍺)涂于(🏳)脸上，停留约15分(fèn )钟后用清水洗净，对(duì )去除面部死(🦂)(sǐ )皮(🏏)大有(yǒu )帮助西(🥜)红(hó(🦌)ng )柿也是富含维他命C的(😊)蔬菜(cài )，在(zài )西红(📪)柿汁内混(👖)合少许蜂蜜擦于(📰)(yú )面部，10多分(🙂)钟(zhōng )后清洗干(gàn )净(jìng )，天天(🚭)坚(🧚)(jiān )持(🍏)可(🎃)以祛斑 美白 草莓(🎞)(méi ) 草莓(🙏)属浆果(guǒ(🤳) )，含(hán )糖量高达6%10%，并含多(🎛)种果酸维(wéi )他命及矿物质等(👆)，可增(👴)强皮(pí )肤弹性(xìng )，具(🔣)(jù )有增白

加入牛奶甘油混合(🍍)捣匀成糊(🈲)状均匀涂于脸(💀)上，外面可盖上蒸热的(🎧)毛(🐽)巾或(huò )者不，12小时(shí )后洗掉适用于皮肤(🧀)干枯萎缩油(🕔)性皮(pí(👉) )肤及面部(⛰)浮肿的人(🎈)不(bú )加甘(gān )油(yóu )牛奶特别(🌐)适用于(🔀)油性皮肤去(qù )油 4黄莲面膜黄(👑)莲磨粉倒入丝(🥝)瓜水(shuǐ )调和杀菌解毒收敛抑(📢)制皮脂腺过渡分(🎴)泌(🕒)，防止痘(dòu )痘生长(zhǎng ) 5莴(wō(🍯) )苣生菜(🕧)面膜叶子捣碎，加(jiā )少量

伺候产妇(🌇)坐月子要注(🌲)意(🐦)以(yǐ )下几个方(⛏)面1一定要让产(➕)(chǎn )妇(fù(🔷) )保证充(⏰)足的睡眠休息2室内温度要适宜3保(bǎ(🎑)o )证产(chǎn )妇营养的摄入4产妇(🏃)要保持(chí )愉悦的心情，不要生闷气(🐳)，不要哭5要注意外阴的清洁(🌁)产妇坐(zuò )月(yuè )子期间需要充足的睡眠(🔰)来(⬅)保证休息，不能(néng )干体力活，家人可以帮忙照顾(🔉)孩(🔆)子，不能让(🤟)产妇太劳累产妇(🥘)可以(yǐ(🚆) )吹