1以其130余磅(pá(🍟)ng )的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(🛤)轰出了1600磅(🧠)的力(🏦)量
3以(yǐ )其招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一个一名身穿护(😪)甲(🔖)的200磅
壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中
4把345公斤(💛)的杠(gàng )铃直(zhí(🗨) )臂水平前伸收起在伸出(🚄)右手(⌚)绝(jué(🦐) )对静止(🏷)控帛20秒
5把563公(😇)斤(📁)的(de )杠铃(🐞)平(😻)伸(shēn )并停留半(🧐)刻
6一手(⛺)持32公(🏻)斤哑(yǎ )铃(líng )水平(píng )前接一个反身后摆(🍅)再(zài )侧(cè )举至(zhì )肩部并(bìng )要(🛠)坚持数(shù )秒
7随意地(dì )把手(🛥)指再(💥)(zà(😴)i )插入(rù )一罐(🍓)(guàn )未开封的可口可乐
8用侧踹把(🦕)一只45十(🚷)公斤的沙袋踢破
9把约(yuē )135公(🥉)斤(🛥)的麻(🖇)袋踢(🐽)到总共一层(🉐)房子(🍹)的高度(dù )
李小龙的(de )个(🏗)人(✝)(rén )健(🌸)身绝对(duì(🗽) )机(🗯)密
求(qiú(🌼) )知(🖲)(zhī )若渴(kě )
李小龙马(🥤)上收藏点了全部也能找到的健(🕯)康和健美运动杂志以及乔韦(✝)德的美(⚾)国(📝)先生和健美(🔑)者与力量他(tā )把这些(xiē )杂(🏏)志(🎺)能变现部分衣(🈷)服裁剪下(xià )了并整(🎰)理一番(fā(🔺)n )需要保存好在洛杉矶时他(🎚)如果一(📺)有空就逛各书店寻找风健美杂志(zhì )他所(🚋)积攒到的有从本世纪初到60年代的各(🦑)种各样(😱)的(👮)力量(🤽)天天练习(xí(🌕) )杂志的书籍他对这方(fāng )面知识的(🙊)渴(🌜)望几乎到了发疯的程度从那时(🎢)候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚(🚪)了大量的或者哲(zhé )学武(wǔ )术的书籍另(⏬)(lìng )有(🤚)约400册或者健身健美运(yùn )动训练学营养(yǎng )学和举(🤞)午等方(fā(✂)ng )面的书籍他细细的看努(🚘)力(lì )专研把其中本(🛍)身价值(zhí )部分徒手画(💶)并在空白处(🛸)标(biāo )明
训练计(✅)(jì )划
经钻研大量资料和(hé )信息李小(🛏)龙汇编了(le )一套适合(🚾)自己并能(néng )最大(🏅)程度地(🔃)发展起来(🏢)力量又相对于(📟)(yú )不会增(📶)长体重的训(🔶)练计划除(🎑)了每个星(💰)期天3次的训练(✋)内容(róng )恢复手段和(😑)营养等尤其是把素质练习和武功(⛑)天(🛌)天练习有机地加强起来令其本已(📺)很高深(shēn )的武功(📖)(gōng )升华(huá )至几乎完美(🧜)的艺(yì )术品程(ché(🕐)ng )度可(kě )是相关(guān )证明那样做的(de )效果是(shì )骇人的
李小龙安排好了的力量(💈)训练比重(chóng )很小仿若要把死去的时间(jiān )阻一阻出去但改变过去对力量训(🕕)练的看法很显然(🚻)他分出受益颇深并把这计(jì )划修炼之法给(👂)最常来馆(guǎn )训练的学生之一(🐲)卡里(lǐ(🥎) )姆阿(🎷)布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(🍫)尔曾对肌肉与健美杂(🍯)志(📛)记者(💊)说布鲁斯是在(♌)1970年夏(🎄)让我进行(háng )力(👫)量练习(xí )的那是星期13次的计划大(👨)多数内(🍴)容(🙉)(róng )是布鲁斯(👉)经常会练习练(🥂)习的只不过(🗃)我当时只有(yǒu )做每项两组(🌹)各12次可(🚲)是它确实是比(bǐ(🧙) )较有效
李小龙对力量练习根本(běn )就(🍛)是到(dào )了狂暴地(㊙)步据伊鲁(🎯)山(shān )度(🎞)回(🍺)忆除(chú )星期13次(🐊)力量练习(🏞)外李(lǐ )小(➗)龙还在(📤)武功(💻)练习(xí(🤓) )中渗入很(🐻)多(🀄)几乎一样(🚳)的练习他(🗺)说(shuō )李(🦎)小龙在武功练(liàn )习(🌓)练习常持(🌑)着哑铃接受拳击练习你每次练(liàn )习练(liàn )习进行12组每组(🌰)100次双手(🙇)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xí(🍆)ng )递增6组然后再(🛋)再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李(📫)曾(🎪)(céng )让我和他一起练过一次哇练习后三角(jiǎo )肌(jī )和手臂是会如此酸胀但不仅仅(🕑)这些李小龙在那三天的力量(➡)训(xùn )练日和未不负重练功其他时间里(🎉)是会(📚)用哑(yǎ )铃发泄没有了能量(liàng )他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳(🍑)击赛时(🦖)他你经(🕛)常(cháng )是边吃(chī )边持铃我模(mó )仿即(🙃)使是在看点书时也(🔺)是一只手手里书而(ér )另一只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得不可思(sī )议
天生神力(🌊)的前(🖖)臂
李(lǐ )小(📊)龙而且特别注重(📸)前臂训(xùn )练以可(kě )以提高(💢)他的握力和击拳力量(⚽)他的妻子琳达说他对(🍒)前臂(🥙)练习(🎢)练习(🔉)甚至入迷的地步(🎞)如(😅)果能有(🚖)人常规完全(😥)没有(yǒu )一种(zhǒng )新的前臂再练(😐)习(🏬)(xí )方法(💗)他(tā(😄) )一(yī )定要想个(👛)(gè )办法得到它他甚至于(😿)让(♏)他的(🙎)一位在旧(jiù )金山的老(lǎo )朋友李(🚘)鸿新给他能制造几(😺)种握(wò )力去(qù )练(liàn )习器(qì )李鸿新说小(🥓)龙经常把设计草图(🕞)给我(🖋)然(rán )后再让我(wǒ(🙌) )遵(🐆)循要求和(hé )规格去能(🎑)完成不过我也不傻他笑(xiào )了(le )笑后紧接着说我明白小龙(📗)电(➰)脑设计(jì )的(📶)那(📳)些器(🆔)(qì )械(🐗)对(duì )练习练习肌(jī )肉是很有效的所以才我并(😨)不一定(🧕)给寄(🛳)一(🔉)个(🚕)的(🛶)同时也(yě )留一个在(🤨)家自(zì )己练鲍勃沃尔是李(lǐ(🤲) )小龙的另一位朋(🚐)友他还在李(lǐ )小龙出演的猛龙过(🛡)江龙争(♟)虎斗死亡游戏等(㊗)3部(➕)影片(🐴)中扮演的(💞)角色过(guò )角色他(🦅)说(shuō )李小龙力(💉)气惊人的(🥤)前臂(🎡)在他(tā )的功夫中抢走很(🔐)主体(🕡)(tǐ )形象的位(💃)置他说布(🛏)鲁斯(sī(📯) )的前臂和身(🕌)体(tǐ )的比例是(🛰)我(🔨)仅见的人中最大的(🐘)他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁(tiě )拳和十只钢(🦖)指(zhǐ )那绝对是实在(😬)太可怕地了奥(ào )林匹亚健美(🎚)先生多(👉)里安耶茨这样的评价李小龙他混(hú(〽)n )身(😿)肌肉是极为非(👯)常结(🧟)(jié )实(😶)刺出的力量是极为的(de )可怕地他是(🧀)一(🕹)个令人不可(kě )置信的人李小龙的(de )拳头是令(🚈)人(rén )胆寒的他(tā )曾(🧞)(céng )将一个(gè )由钢丝条(tiá(⛱)o )编制(zhì )的头盔击了(🐺)个坑而那个头盔当然(🌅)了已(💝)经承受住了(le )好几(👷)次砸击
1965年李(🎎)小龙在哥伦比(❌)亚广(💜)播(💛)公司(sī(🚎) )的最新出电视剧青(qīng )蜂侠(xiá )中扮演(🚝)的角色二号男主角加(🉐)藤时与青蜂侠的(🤡)扮演者好莱坞(wù )影视(shì )明星(xīng )范威廉姆斯成了(🏐)好(🔦)(hǎo )朋(📍)友两人都占据粗长的(de )前臂但全面(🦖)的胜(👬)利的完全不同李(🦂)小龙是通过练功有(🈸)目的的训练(🔙)获得(👉)而后者则(zé(🥋) )通过多年骑野(♟)牛(🙊)的竞技表演和越野摩(mó )托而勤练(🧚)这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jī(🍝)n )210磅(páng )的大汉是当时惟一能和李小(💰)龙掰(bāi )手腕(wàn )正(zhèng )面交(🎙)锋的人(📯)现(🚈)在(zài )想起了这些个事来他(tā )还(🛐)不好意地说(🎞)他李实在难以(yǐ )相信我们(men )与不是(👻)一(yī )个级别(bié )的较(🚳)(jiào )量我远远超过(guò )他40磅可是他的前臂是我所见等(dě(✴)ng )同于体重的人中最粗(🎲)壮的李(lǐ )小(xiǎo )龙(🌶)在掰手腕比赛中我总是(shì )取得胜利
据(🥕)赫伯杰克森一段回忆说李曾(🍾)玩(🚴)笑(🕜)(xiào )说准备好当此项目世界(jiè )冠(💧)军(jun1 )李另一位好朋友木村武(wǔ )之说你要是抓着(♐)李的前臂觉得竟像(xiàng )扣住(🗡)了(le )一根坚硬的棒球(👇)棒李小龙每隔一天只要能坚持(👈)天天(tiān )练(🐡)习前臂(bì )他(tā )怀疑前臂的密(mì )度很大(🕺)因(🚈)此(💊)要每(🗜)隔一天给(😬)了它们(men )一定量(🔘)的刺激才能够(😋)健(✉)壮(🤵)范威(🔯)廉姆斯一(✋)些(🗓)回忆(⏰)说布鲁斯那时我(🆗)总是(shì )开(✍)车(chē )不带齐琳达(dá )和布兰顿李国豪(🆙)到我家度周末即(jí )使来(🦌)我这里他也叮咛(níng )去(qù )练习时总(🖋)衣(🍡)袋跟(gēn )着(🔞)再(🍻)练习专用(👴)小玩意他绝不沾烟(🤞)酒是名(🐏)(míng )完全洁身(shē(📷)n )自(zì )好很还好的人当我在他死前(👐)约一个月看见他们(men )时他看(💒)上去还真棒极了身(🛩)体上看上去像岩石(🥂)一样的(🕦)坚硬他说(❎)布鲁(🏔)斯很谦让(⤴)我如果我们(🚃)(men )在一起(🌺)气氛(😧)是会亢奋下来(lái )他还你经(🤰)常(🏭)你别(🍽)当真(🌵)有一次他(🚇)将(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当(🌖)电视连续剧(💀)青(📁)蜂侠播(bō )出(🛷)(chū )后李小龙名声大震他训练十(shí )分勤奋刻苦并如何修改了(🕠)计(📄)划的部(😡)分(💰)内容增加(jiā )了器械重量增加了次数并(🔷)在每(🤺)(mě(💰)i )项练习(xí )中相对应提(🐅)高两(㊙)组练(☔)习无法置(🚡)信(🤟)的(⛹)力量(liàng )
李小龙的力量素质是不俗的(de )据(💇)被称美(🏘)(mě(🤓)i )国(⏱)跆拳道之(😼)父的李(🛢)俊久所述他曾和李小龙交过(⬜)手深深被李小(🥕)龙的武功速度(😦)力量所(🙀)(suǒ )称霸他说李小龙(lóng )还真天才人(rén )物(🥧)我从来都(🍙)没有见到过(guò )会(🈚)如(rú )此健壮的人(😛)他(tā )这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很(hěn )沉重(🕜)(chóng )曾是李小龙徒弟的223米高(gāo )的大个(gè )子篮(🌩)球运动员卡里姆(🔧)(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵(💷)(líng )活精明强干(🍑)(gàn )他老是(shì )速度(🕋)不(🔓)光快动作像(xià(🏼)ng )猫一样耐力李还(hái )独特创(chuàng )新了(💽)一种他一般(🚵)称(🔠)升旗(qí )的下腹肌练习方法70年代传统(🖨)日式自由搏击(🙊)的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(🚾)拜过李小龙(😭)为师乔(qiáo )回忆说通(🧙)过李的身体和体重而言他(tā )具备了令人(🤣)不敢相信(xìn )的(🐸)力量他是(🍂)可以(🐣)(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水(🤰)平前伸(🚞)收起再伸出(⬅)静止(💳)在锁住(🥧)控20秒钟这(🦔)对一名体重62公斤的(de )人而言是(shì )太不可思议(yì )的除非一(⭕)个903公斤重的人都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度(🏫)说的(🛴)(de )比这更玄他(🤷)说(🤝)曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅(🥅)(jǐn )仅(👙)片(piàn )刻李小龙(🧚)在美国的第一个徒弟杰(🧙)西格洛弗也回忆(🤨)说师傅(🕛)偶尔会做(🐎)这样(yàng )一种练习一手持323公(gōng )斤哑铃水平前(🎷)举接一(yī )个欺身后(🎖)摆接着(🛒)呈侧(cè(🌖) )举(jǔ )至(zhì )肩部水(shuǐ )平并一定要坚持(chí )数秒这(🤟)重量对一般(bān )人(rén )提(tí )摆尚(😩)有困(kùn )难(📉)不(🤹)要(🧀)说做动(💛)(dòng )作了(le )
况且李小龙(🛹)有(🛑)很多小绝活(huó(🐑) )如可(🍘)以不随意(yì )地把(🥘)(bǎ )手指插进一罐未(🕯)开封的可(🕒)口可乐或是一个侧(🐇)踹(🌉)使一只45十(⏳)公斤的沙(🌼)袋裂开(kāi )美国(💡)比较著名柔(róu )术大师威(🔩)利(lì )杰伊WellyJay回忆说他(🔔)最(⛅)后一次看见了(🍲)(le )李小龙是李小(🎸)龙搬(🚯)去好(🦒)莱坞时那时李(lǐ(⭐) )刚刚把家从卡(🤷)(kǎ )佛城搬到(🕴)洛杉矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新(🍄)(xīn )家(jiā )的院内横挂(😛)有两只太严重(🍨)(chóng )的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不动它(😖)(tā )但李对我(🌅)说(🏠)(shuō )嗨(🙂)威利(lì )看着远处随即(💜)(jí )他就飞起一脚把它踢悠得(🤮)老高(👲)完(wán )全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的(de )力量真(🌟)够慑人(🖲)心魄无法置信
李(😊)小龙(📨)的绝招(zhā(🥋)o )也有(yǒ(⛔)u )他(🉑)的寸(🆖)拳他的寸劲可将一(🌌)名体重45公斤(🐍)以(🌜)(yǐ )内的人轰出非常(🔕)一(❕)段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾(🔡)切(qiē )磋一(🚢)(yī )番过这样的(de )拳(🌲)的(😕)滋味每(mě(🛂)i )当(🆔)一提(🆒)起(🛣)这件(jiàn )事他(💄)就(🏙)不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这(zhè )般(🚛)很厉害(🍋)当(🛫)时他从后面紧紧抱住李以为(🛤)(wé(🚹)i )李无法动弹(dàn )不了没(🛸)有想到李只身体(🐚)颤抖(👮)了(🎿)一下身体回(❗)过头(🎿)来(🐺)是一拳(😓)小本只都觉得自己飞行一段后撞(⏱)到(dà(🥪)o )墙上(shàng )再(🌯)被摔倒(🔦)在(zài )地(🔎)上(👡)就(🛄)这(🖲)一(🍠)拳(🕞)(quán )使小本仰躺(tǎ(💹)ng )很(🆕)久(👗)才(✈)(cái )可以恢(➰)复和李小龙同(tóng )时期(🗜)的(🗒)武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是(shì )李小龙(📏)的速(❔)度他们同(🏦)盟协议的感(🕝)觉是发(fā )现(🔯)到(dào )李小龙无比地(dì )快并也(yě )能当初查觉对(duì )手(🏊)意图即使是和对手同时进攻都是李(😛)先击中他(🚥)对方李小龙的另(🔊)一名徒弟格(gé )伦是这(💏)样评价他师(😥)傅的布鲁斯的(🍍)全盛期得(👛)象麦(mài )克尔(🚎)(ěr )乔丹(🚄)和(hé )默(mò )罕(hǎn )默德(dé )阿(ā )里一样(🦂)称(🔖)雄(xióng )称霸于(yú )自己(😓)的领域又(💒)不是别人不行的话完全(quán )是他真的太(💠)出色了
铁人李小龙(lóng )的(de )第一(⛺)步(🌬)计(jì )划
即(🛏)便李(lǐ )小龙更具超乎常人(rén )的(🔰)素质天赋(🎐)但他仍(🚠)然(🕙)很崇拜具高(🚰)相象不俗(🥅)素质的选手他曾一段(🤟)文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和(🍤)感(🐉)(gǎn )情它必须智力和天赋(fù )的高度加强才能达到(dào )完美境界摘自李小(🥧)龙遗著截(🕴)拳道之(zhī )道从生(🔂)理(🚝)学的角度讲(⛅)强(🖖)大的力量来源于肌(jī )纤维的(de )增(😭)粗和神(🌌)经(jīng )系统的一(🚱)定(🚏)高度完善李小(🦕)龙的妻子琳达说(🕒)布鲁(🎾)斯死(🎵)后有抽取健美明(🙊)星图(🕰)片和资料的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特(🐺)大卫德雷珀和当时还(🔄)不太为(🐍)人所知(🍠)的年(🦋)轻小伙子(🧐)阿诺德施瓦辛格在收集过程中李(🤐)小(🧒)龙(🔎)把那些世(🕴)界著(🕉)名选(🤺)手更(🤙)适合自己的训练内容和计划布料裁剪(🎬)下了并剪切粘贴到(👑)(dào )拿来的笔(💹)记本(📂)上伊(🎌)鲁山度一段(🌭)回(🐮)忆(yì )说(⛵)布鲁斯你(nǐ )每次(cì )回中(🉑)国城的武馆时都带到一大堆从外面买(🛸)来(😝)的(🧠)健(jiàn )美杂志接着(📷)之(⏯)中飞(😆)出(🕕)精选都结束(⬅)了(le )完(🎁)了对我说丹这三个(gè(😳) )伙(🕑)计都说(🛴)这是发展肌肉线条清晰(🔋)度的(🐯)(de )适(⛏)宜(🔤)方(fāng )法那绝对是(🔑)是太(🚗)棒(bàng )了然(rán )后再他变(🎵)会亲(qīn )自来(🐇)去想体验(yàn )这应(✂)该是李(🎁)小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他(tā )是(shì )怎(👄)么对健美和(🚒)力量(liàng )训练感兴趣的东(😉)(dōng )西呢一(yī )种推(🕟)测很可(🐀)能是他(👱)和严镜海在加州(💸)奥克兰认(rèn )识(🕋)后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景(💐)和(✔)关系他曾(🍮)和当(dāng )时很著名健美(🤱)选手史(💕)蒂夫里夫(fū )斯克兰(🏛)茜罗(luó )斯杰克拉兰以(🆓)及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起(Ⓜ)特训了很(hěn )长(zhǎng )时(♓)(shí )间(👑)不(🚙)过积累了极为丰富的训练方法在李(🐴)小龙和(hé )琳达订婚后不(bú )久他(🌂)们(🚧)由(🚸)西雅图(tú )搬来奥克兰(😩)和严镜(🐉)(jìng )海一家住在一(👶)起所以才李(lǐ )小(🔇)龙有机会和严镜海一(🤞)起去练习
但(dàn )李(📝)小龙传的c语言设计者(🏪)来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(sī )在遇到严(yán )镜海前几年在香港时就(jiù )有力量去(🎷)练习(xí )的(🕘)记录和裸露上身(🌥)肌肉的照片(😢)据泰恩的资料李小龙(lóng )的大姐李秋源有(yǒu )一(🍕)次(cì )将她男朋(pé(👥)ng )友罗伯(🛐)特陈送回家(jiā )陈是一名健(jiàn )美运(😅)动员(yuán )身体很强健虽说李小龙(lóng )立(😀)剪要前往(wǎ(🥎)ng )他的出生地美国(guó )但(🗓)他对陈说以后回(〰)香港再(zài )安排(🐭)好了和(hé )他(tā )一起特(🎵)训无论谁是(shì(🤢) )李(🛑)小(xiǎ(🚳)o )龙首位健(📨)美启蒙者全部李(🦌)小龙(🎒)传记(jì )作者(🦊)都一致认(💸)(rè(📦)n )为李小(🥄)(xiǎo )龙在1965年几(😄)年前大(🌼)多并且(😖)力量(⛎)练(liàn )习他当时(🐧)(shí )通(🦑)常(👘)还是(🚌)去练(🐖)(liàn )习咏(🕊)春(♑)拳等(děng )中国(guó )悠久(✊)的(de )传(🏰)(chuá(🐞)n )统功夫杰西格洛弗回忆(yì(👴) )中(zhōng )说布鲁斯(👚)18岁时可到达西雅图他的训练唯有(⌚)撞(zhuàng )击柚木制作的模仿靶(💴)一些(xiē )单(💽)(dān )双杠(gà(🕌)ng )天(🅰)天练习健美操和柔韧练习但过了不久(jiǔ )布(bù )鲁斯就(🎠)有(🎏)一些(👣)力量练习(🏈)练习如拉负重(chóng )行走滑轮和用短(🦆)棒绳系3040千克(🐰)哑铃参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗(🌌)还回(huí )答说(🥞)布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不(🚋)过(🚃)怀疑要前蹬(😋)首先(xiān )要(yào )使(🚙)(shǐ )关节强(🧐)壮并(bìng )传达击打时所(🎽)迸发(fā )而出(😿)的极为强大力(😬)量
转折(shé(🌺) )点(🛣)
这(zhè )个看(😭)似简单但他有效的力量天(🐎)天练习加强武术功(👡)夫的训练(🌃)也(🦅)让(🌉)李(📕)小龙(🐿)在60年代初就(🕞)已小有名(míng )声但一直到了1964年(😹)他才(cái )绝无可(kě(🌬) )能对力量和别的素质的(💡)(de )理解更加深入(rù(🎦) )因为(🎌)他一直是在(zài )旧金山他的武馆(🐀)亲传武艺(yì )在(😹)1964年下半年他迫不得已(✂)地卷入其中一场对(👌)他身心具备强大惊撼(hàn )力的(🏡)大比武虚(♌)空(kōng )之中(🔭)那(🐊)是当李小(📐)龙正准备(🍻)向他的(🚴)学生传(chuá(🏠)n )艺时(🌤)门突然(rán )之间被一伙人(rén )一(🏝)脚踢开冲进来的是几个中国武术高(🔄)手(🌸)他们是(shì )当地中国(guó )社团的代表(☕)据琳达说当时她正(zhèng )好在(zài )内(🐤)(nèi )并怀有他们的(🐦)后代李国豪(háo )8个(gè )月的身孕这个代表走过去(qù )李小龙(lóng )面前给(gěi )了他(🍢)一个之后能牒要(🕙)么开始(shǐ(🕣) )向非东方人传(💭)武(🔞)(wǔ )要嘛和我们(🌸)(men )比武会(💩)(huì )
我来教任何想学的人李小龙解(jiě )释说我毫不在(🛑)意他们的肤色只(zhī )要怀有(yǒu )真诚我就教当时布(🍿)鲁斯(sī )的学生除开了联(🛁)合(🌇)国以外(🤕)国(🤜)家的人除了了世界上不同种族(🤺)和信仰(🥥)的人(🏔)可是1964年在旧金山(shān )的中(🌆)国城把(🧚)中国武(🈵)术的秘密修炼之法(fǎ )给(✂)西方(✨)人在当(🏑)(dāng )地华人武术(🍫)社(shè(🎛) )团被(🐣)(bèi )认(rè(👽)n )为是一(🍓)种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一(yī )场比武会在又开始前那些(xiē )个中(👨)国(guó )武术高(😮)手曾说过(🗞)(guò )李(🆒)最(zuì )好是关掉这所(🆗)所馆否则
据(🎃)(jù(🌄) )那些(xiē )个了解和曾与李(lǐ )小龙(💛)训练(🗣)训练过的人说李小龙是有名(míng )的火爆(🖖)性不曾(🚷)受过试练(liàn )或愚弄果见(jiàn )他缓缓地戴上(💮)手(🔕)套操纵一下情绪在(🐡)一(😀)阵(🏜)如此激烈的交手就把那位(wèi )与他比武会的功(🈂)夫高(🚤)手打跑了(le )尽管李小龙功夫(fū )征(⛔)(zhēng )服(fú )大(dà )陆了挑(😖)(tiāo )战者但在这场较(🚃)量中他的体能(🤗)消耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认(rèn )为(🌩)这次较(jiào )量(📦)的(👑)时(✅)间不(⛑)应该这(zhè )样长是而自(zì )己杀伤力还不够功能失(🧓)常他(🏉)(tā )当(dāng )时真够难(🐛)过(guò(🛶) )极了通过(guò(🕧) )这次搏斗以至于李小(👴)龙见过到能够的武功不只是一招一势(shì )的拳脚但还必须(xū )应具(💥)备超(chāo )人(🍨)的体能与力量素质他把(bǎ )接下来事件看成(🐀)是是一(yī )个起点这一世结束(shù )后他更(🐜)一类积(jī )攒(🌬)和闷(🛒)头(tóu )勤练(⏩)这也(🥛)就是李小龙对(🛠)(duì )力量练习见过(🚹)的(🥛)转(zhuǎn )折点