宝宝的大小假如是个巨(🗃)大儿(ér )或是(🍙)是相比而言减(🐉)小的宝宝软产道裂伤(🕧)确实(🤼)是不可避免的
宝(👳)妈(🔍)的配合当然剖(🏵)产(chǎ(♟)n )时(🕷)宝(🏠)妈的配合是很最重(🈸)要的(⛷)对那(nà )些个(gè(📊) )不配合的麻麻并(⛅)不(🎧)(bú )一(🏄)(yī )定(👊)需要会(huì )阴侧切尽(💜)量(🤥)的避免不必要的会阴直(👅)接撕裂
助产(chǎn )人员的熟练度各个助产(🎙)人(🕐)员(⛲)的熟练度(dù(🥄) )是有区别的些经验老道的助产(🍻)士接(🎻)生(💳)就(🧐)两(🦐)个字(🐹)很漂亮(🔐)也(🗃)可以尽(💱)量避免会阴撕裂或撕裂(🐢)
宝宝宫内状况宝(bǎo )宝又出现(xiàn )导致缺(🕷)氧症状胎头(tóu )又在阴(💳)道口时必须(xū )会阴(yīn )侧(cè )切全(🙄)速(sù )产程要是宝宝会出现(💳)肩(jiān )难产(😺)或(huò(🐌) )产钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽(jìn )量外阴(yīn )清洁可以(yǐ )不使用洁尔阴及以外外阴洗剂(jì(🎠) )或温(👜)开水清洗外阴
适量离床活(huó )动(📐)(dòng )可(🈸)(kě )以能有利恶露排出(🗄)
产后可以不做产后健康(kāng )操(📝)促进产后复(fù )旧也(⛰)是可以系统性的练习凯格尔运动进(🏷)(jìn )一步促(💭)进(🤝)盆底肌(jī )肉的完(🚫)全恢(huī )复
最终护(hù )士说(👴)麻醉师(shī )在做(🏽)另一台手(shǒu )术差不(🗨)多要(🏄)半个(🏋)小时才(cá(😯)i )能(né(🔊)ng )过来天知道这几十分(fèn )钟(🈸)我是怎摸熬回来的当时巳经痛到连呼吸(xī(🚏) )都在颤(🍄)抖(😣)等麻醉师进来的时候(🔩)巳经快(🥈)四(🛬)点钟了但是我(🏾)当时(👊)也(yě )早开到(dào )五指(🕤)了打完(🌬)无痛并(bìng )又不(bú )是一(yī )点都(🎸)(dōu )不痛了只不(🕜)(bú )过是确实很快了(le )不少又(yòu )遇到了一个(🐧)小时护士(shì )来全面检查(chá )我宫口就(🎑)已经(jīng )开全了凌晨五点(diǎn )多进(jìn )了产房然后(🍻)再(zài )早上(shàng )六(🤸)点多我儿子就阴历了确实也侧切了(🤩)但一切(qiē )都比我想像之(🚟)中(🥨)的还(👢)得成功(🙀)了
剖产经验(💓)
我孕前期的(🏚)运动量还可(🔣)以(🧔)我是一直(🚓)应该有(🎧)在上班的但是(🥟)上(🚼)下班也(yě )是(💛)(shì )走(zǒu )路(🏻)啊(🥂)是没有(😣)坐公(✅)(gōng )交车一天大(🅿)致能走七千多(♉)步我个(🔻)人觉着并不(🥙)是平时(✝)走路多(duō(🕢) )就(jiù )能剖产但应该是可以不(bú )快速产程(🚝)就(jiù(🕴) )是(📭)想要早去卸货的(de )话就(🥕)多运动应(🏐)(yī(🌺)ng )该是极大帮助的
剖产一定(dìng )要对(duì )自己有(🐌)信心因为不仅就是你(🏷)在努(nǔ )力(🈁)再(🎟)(zài )努力宝宝也在只有努力的(de )配合(hé )你要是选择顺了就肯定(🍝)不能中(🚌)途而废意志要斩钉截铁等(děng )以后(🎍)见到宝宝的(de )那一刻(🌕)一切的疼痛都(🧚)会消失一干二(èr )净(♉)了剩下的唯有老(🗑)(lǎo )母亲般的微笑
保持好的心(🤹)情越(yuè )是到预(yù )产期越又不能急(jí )的(👺)(de )心(🙆)情好才能(néng )好吃(🏅)好(hǎo )睡母子连心(📠)等(🙌)宝宝确实在肚子里发育期完全成(chéng )熟了才会(huì )瓜熟蒂落
孕晚期(💺)很难大(😈)便(biàn )干燥我孕后期每天晚上早上(shà(🌸)ng )基本都会空(🍠)腹喝一杯蜂(🔳)蜜水后再(zài )去(♑)厕所(🎄)就特别(🎥)顺畅(chà(🏅)ng )到(dào )底对自然分(💟)娩(🦗)有(🔩)木有帮助仅仅感觉(☝)上喝蜂(🛅)蜜水自我感(gǎ(🐤)n )觉过于良好
产后恢复
产后一定要多做提肛运动坐着坐着随(suí )时随地(🎷)都可以不做此项(📠)运(🍝)动一(yī )来(🍪)促进(jìn )身(shēn )体血液循环可促进扩约肌的收(🌾)缩二来能(néng )够(🆎)早日可(kě )以(yǐ )恢复阴道的紧致细腻(👜)我产后一(yī )段时间觉着(👑)有阴吹现象但经一段(duàn )时间的(de )锻炼现在也好了(🅿)很多了
其(qí )次是一定要束(🚉)缚不能让大肚子(zǐ )随波(🅿)逐流吧
以后再来讲讲我(😘)的恢复(🦉)和(🃏)月子在(🎥)医(📥)院住了三天就(📪)出(🕵)院手续了又(⏩)回(🌇)到家后开始(🏏)了(🈁)我(wǒ )和宝宝坐月子的生活孩(hái )子吃奶和(🎂)换尿片是我每(měi )隔一天都在奇遇的在这里(lǐ )告诫各位(🖋)家务不做应该不会有(🚬)多(duō )大影响因此(🎁)千万(🥒)不能急着在(🐓)孩子睡(🛒)着了(🍍)后立马去做(🥥)家务(🦔)而(é(🎑)r )是好好(hǎo )休息一下一会儿或睡一觉我怀着(zhe )期待宝宝第(💽)八个月的(de )时候我的体重就129斤(jīn )了生了宝宝后孩(hái )子(zǐ(🗯) )晚上睡觉(jiào )无聊的(😄)时候玩玩手机看下头条听(🤮)一(🙎)个宝妈说有(🚘)(yǒu )一种产后(hòu )收腹(📅)衣穿着很舒适效果也还(hái )好就能(📉)找到了那个買家所了解了一下又是纠(🦁)(jiū )结啊(🏟)买不买终于打定主(💈)意买了一套送来货后就忙(🏒)不(🏾)迭地挑款(kuǎn )式就算是脱下后体型马(mǎ )上(shàng )就变(bià(🥀)n )动了(le )肚(dù )子(zǐ )上略显臃肿垮的肉(🐕)缩(🎈)紧了肚(dù )子又看了(🌬)看崎岖不平(㊗)了好多第(🗓)二也是(🕣)(shì )穿上后所有的(de )腹部(bù(📰) )感觉上热热的一(🦇)(yī )个月过来我(wǒ )竟(jìng )是痩了(le )16斤顿时感觉也没花冤枉(👨)钱贴身穿也(🎱)很透(🏡)气(qì )性很好干(gàn )脆我穿(🌤)了2个多月(🎮)肚(dù(🧓) )子基本(📞)收平了(😍)产后(🍣)140到现(🌵)在(🏦)99斤(jīn )体重明显下降(jiàng )不个人建(🐳)议节(🍟)食和(🤯)运动和吃节(jiē )食现在一直坚持两个月(🌍)母乳健康(🖼)的灰(🔜)复(fù(🤺) )了
坐月(😲)子42天(♍)那(㊗)绝对是(🧠)不是黄(🥜)金42天(tiān )坐月子(👯)42天只是恢复元气的42天又是保(🤲)养和(hé )完全(🍶)恢(huī )复剖腹产伤(🎒)口(🎬)的42天但(dàn )那绝对是并非健康减(jiǎn )肥的(🍭)最适合时机如果(💧)不是中选择(zé )在(🐿)产后42天内健(📄)康减(jiǎ(🏦)n )肥(féi )不(🦓)对很可能(🤫)还(🦓)(hái )反而(🙏)会适得其反会造成(🏄)决不(bú )可阻(zǔ )一阻的损失
一手术之后赶快活动
一(📅)(yī )般剖腹产后医生都会告知产妇赶(🐢)快(🚈)离床活(👮)动可是(shì )一般产(chǎn )妇或是(🏕)(shì )家属都(dōu )害怕毕竟(jìng )刚刚动了手(🚤)术(🦀)因为他(🤰)们都不(🥚)积(🐼)分换剖腹(🐑)产手术然后24小(🆘)时就可(kě )以(yǐ )在(💥)床边稍微(wē(🆗)i )走动等到身体有排气的现象也(yě )就(🔌)是屁(😶)臭后再就可以不吃(chī )了东西(🗼)(xī )了
二房事和避孕一般(🏔)顺产的产妇夫妻(qī(👞) )过(guò )两性生活的时间建议是(shì )在(zà(🦏)i )生(📶)完孩(🍖)子6周到8周后不(bú )过(guò )现(💵)实生活中(🆚)有(🗜)很多人经过漫长而艰辛的十(shí )月怀胎(tāi )已经(🏛)等(💙)不了了(🔞)目的(🏤)是防止感染不超过最底最低(dī )也得在一个月后同房(🍨)当初我和(🦃)前妻是忍了两个月才(🎬)同房的替对自己的(🤮)老婆负责(⭐)(zé )是(💚)为防止感染最(⛰)好是2月后同房(✍)如(rú )果是(😚)剖腹产那你再等(dě(📖)ng )待的(de )时间好(🐈)是(shì )进一步(bù )各边(🖱)
剖腹产后(🚊)(hòu )如果还准备着生第2胎(🐻)需要再等待(🗂)(dài )的时(🦌)间要比自然分娩的时(🉑)间更长建议在一(🔎)年(nián )然后再怀(🐐)孕假如改天打算(🤥)剖产(chǎn )最(🥌)好(🍖)就是(🌻)是等(děng )到两年之后再(zà(🌸)i )怀宝宝要是不采(cǎi )取什么措(cuò )施避孕措施只不过有过(guò )什(📸)么制度(🤰)(dù )过剖腹产(🅿)人工流产会很巨(🐒)大的危险因为确保至多也得等自己半年然(🗄)后(👦)再没怀(huái )孕为(wé(🌅)i )好
三(sān )顺产术后恢复(🍄)剖腹产手(🛶)(shǒu )术(shù(🍝) )然(🎚)(rán )后(🤰)一(💼)共不(bú )需要在医院待5到(dà(🤗)o )7天直(zhí )到回(huí )到家里很(hěn )可能(🧔)依旧会都觉得很(hěn )疲劳感(gǎn )再另外伤口的影响都觉得站起和站直(zhí )都比较好难办可(kě )是手术恢(🔄)复是需(🈸)要(👇)一定(🐛)的时间(🍥)在(🔗)手术之前6周之内最好不要尽量(liàng )避免提重(chóng )物也要注意护理(👗)伤口假如伤(shāng )口有(🥇)红肿(⏮)或(🐀)者留液(🤽)体有(💟)可(⛽)能是感染炎症了必须(xū )以最快的速度看医生治疗
四刨腹(fù(🥅) )产(🏁)(chǎn )的人需要锻炼身(shēn )体盆(pén )底肌群吗(🥥)
有是(🌓)人(rén )觉着剖腹(fù )产(⛓)的人导致胎(🐣)儿在产道(🌓)(dào )因为骨盆底肌(jī )和韧带比较(jiào )松弛因为要锻炼身(shēn )体恢复盆底(🦒)(dǐ )肌但是(shì )的原因剖腹产是没有经那(🔙)个过程所(♊)以我不需要(🌊)锻炼盆底肌这(zhè )样的认识是(🌑)错误的依旧需(xū )要(🔬)锻(🖕)炼骨盆(🚓)肌肉
五运动量(liàng )小的(🚿)保健体操(🌴)健(jiàn )康(🤔)的产妇在产(🍵)后68小时(🐎)即可解(👽)决(🐭)坐(🧘)起餐宴24小(🗯)时可(kě )翻身活动有病菌感染的(🍦)或死(sǐ )胎的产妇可延后23天(tiā(🔡)n )以后以后再下(🖖)床(chuáng )活动(🥐)下(⛪)了床后开始做产(🤨)后保健操
呼吸(🧕)运动仰卧位两(liǎng )臂向后伸展装(zhuāng )在体侧探吸气使腹(🎾)壁坍陷内脏(zāng )束缚向上然后把呼目的是(🔏)运(😜)动腹部活动(👇)内脏(😝)
举(jǔ )腿运动(🌬)仰(🌍)卧位两臂伸直横(🤜)放于(🍬)体侧(🏤)以内(nèi )腿轮流(😌)上(🙄)阵(🚘)举(jǔ )高与身体成一直角目的是可以(🐊)提高腹直(zhí )肌和大腿肌肉力量挺腹运动(📉)仰卧位双膝屈起双(🌛)足(🎎)躺着(📇)放在(zà(🕌)i )床上高(👩)(gāo )抬臀(🌸)部使身体重量由及双足支持目的(😆)是增强腰臀部(😺)肌肉力量
缩肛(👢)运动仰卧位两膝分开(♿)再轻轻(qīng )向(👡)下缓缓转动同时快速收缩肛门然后把(📵)双膝分开并放(🎃)目(📸)的是锻(🍺)练盆底肌肉(ròu )